Valutazione gratuita per comprendere la depressione e sviluppare la tua carriera

La nostra valutazione gratuita per comprendere la depressione va oltre l'auto-riflessione. Offre un'opportunità completa coinvolgendo chi ti conosce bene—colleghi, amici o familiari. Questa valutazione collettiva identifica punti ciechi e mette in evidenza risorse nascoste essenziali per migliorare le tue competenze professionali. Grazie a feedback personalizzati, riceverai un report dettagliato gratuito con grafici che confrontano i tuoi risultati con le medie, fornendoti una visione più chiara della tua situazione attuale nelle sfide lavorative.

Oltre alla consapevolezza personale, supportiamo la tua crescita professionale con un piano d'azione gratuito e accesso a una libreria di risorse selezionate da altri professionisti. Approfondisci il significato dei tuoi risultati con un supporto esperto e personalizzato per comprendere la depressione, aiutandoti a pianificare azioni efficaci nella tua carriera. Per chi desidera condividere il proprio percorso, è disponibile l'opzione di rendere pubblici i risultati per favorire il networking e ottenere prospettive diverse. Inoltre, il supporto continuo del nostro assistente AI ti mette a disposizione strumenti utili per ogni fase del tuo sviluppo professionale.

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Questo questionario serve a fornire informazioni, non una diagnosi

Rivolgiti a un professionista se hai dubbi

Le informazioni e il supporto offerti da questo questionario sono esclusivamente a scopo informativo e di auto-valutazione. Non sostituiscono consulenze mediche, diagnosi o trattamenti professionali. Se avverti sintomi di depressione o altre difficoltà di salute mentale, è importante consultare un professionista sanitario qualificato. Rivolgiti sempre a un medico, psicoterapeuta o esperto autorizzato per indicazioni adeguate alla tua situazione.
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Questionario sulla depressione

1. Rispondi alle domande

per te stesso

2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

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Ti accetti per come sei, riconoscendo sia i tuoi punti di forza che le tue debolezze?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettarti per come sei vuol dire apprezzare e valorizzare chi sei davvero, senza cercare approvazione o conferme dagli altri.

Esprimi quello che pensi, provi e le tue opinioni in modo autentico e sincero?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'espressione di sé vuol dire mostrare apertamente e sinceramente quello che pensi, provi e chi sei davvero, senza sentirti obbligato a seguire gli altri.

Riesci a restare fedele a te stesso e ai tuoi valori, anche quando senti pressioni dall'esterno?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere fedele a te stesso vuol dire non cambiare mai chi sei davvero solo per gli altri o per quello che la società si aspetta da te.

Agisci in linea con i tuoi valori?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Agire secondo i propri valori vuol dire che il comportamento di una persona è coerente con i suoi valori e il suo carattere.

Ascolti la tua intuizione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Ascoltare la tua intuizione vuol dire fidarti di quella vocina dentro di te e degli istinti che ti aiutano a essere te stesso.

Eviti di giudicare gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Evitare di giudicare vuol dire che non ti metti a farti idee negative su chi è davvero una persona o su come si esprime sinceramente.

Fai attività fisica per gestire meglio lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'attività fisica vuol dire fare qualsiasi tipo di movimento fisico in modo intenzionale.

Ti capita di fare attenzione al tuo respiro per gestire lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il respiro consapevole è quando ti concentri intenzionalmente sul tuo respiro.

Ti capita di allontanarti per un po' dalle situazioni stressanti quando non riesci a mantenere la calma?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Allontanarsi dalla situazione vuol dire che ti sposti fisicamente da un ambiente.

Riesci a capire cosa ti mette stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Individuare cosa ti stressa vuol dire capire quali sono le cose che ti fanno sentire sotto pressione.

Ti capita di parlare di quello che pensi con persone di cui ti fidi per sentirti meno stressato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Condividere quello che pensi vuol dire parlare apertamente delle preoccupazioni che hai in testa.

Sfoghi mai le tue emozioni con persone di cui ti fidi per scaricare lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le tue emozioni vuol dire avere un modo sano per condividere quello che provi.

Noti e apprezzi le cose belle?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Notare le cose belle vuol dire accorgersi e apprezzare attivamente gli aspetti positivi delle esperienze.

Ti prendi mai un attimo per apprezzare il momento che stai vivendo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Apprezzare il momento presente vuol dire accorgersi di quello che sta succedendo adesso ed esserne grati.

Ti capita di sentirti soddisfatto della situazione così com'è?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Soddisfazione vuol dire riuscire a sentirsi a posto così come si è, nel momento presente.

Mostri sempre tutta la tua gratitudine agli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mostrare tutta la tua gratitudine vuol dire essere davvero riconoscente e far capire che apprezzi ogni gentilezza che qualcuno ti ha fatto.

Ti capita spesso di essere grato nella tua vita di tutti i giorni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere grato vuol dire accorgersi ogni volta che puoi di quello per cui puoi dire grazie.

Riesci a gestire bene le tue emozioni quando sei sotto pressione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire lo stress vuol dire che hai delle strategie sane per ridurre l’impatto negativo dello stress sulle emozioni.

Riesci a gestire le tue emozioni quando sei arrabbiato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire la rabbia vuol dire saper affrontare i momenti in cui ti senti agitato o a disagio.

Riesci a gestire le tue emozioni quando ti senti ansioso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare la paura vuol dire ridurre le sensazioni di preoccupazione, ansia e disagio.

Riesci a riconoscere i tuoi trigger emotivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere i trigger vuol dire capire quali cause esterne ti fanno venire emozioni negative.

Riesci a reagire bene alle cose che ti fanno scattare emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Reagire ai trigger vuol dire come una persona risponde a certe cose che fanno scattare una reazione emotiva.

Ti capita di sfogare le tue emozioni spesso e in modo sano?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le emozioni vuol dire lasciarle uscire, mostrandole in modo sano.

Ti impegni davvero a fare cose che ti aiutano a stare bene fisicamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mantenersi in forma vuol dire prendersi cura del proprio corpo facendo cose come fare attività fisica e mangiare bene.

Ti impegni attivamente in attività che aiutano e mantengono la tua salute mentale?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute mentale vuol dire occuparsi del proprio benessere psicologico.

Ti impegni davvero in attività che ti aiutano a stare bene emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute emotiva vuol dire occuparsi del proprio benessere emotivo.

Ti prendi del tempo per fare cose che ti fanno stare bene e soddisfano i tuoi bisogni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura di sé vuol dire pensare ai propri bisogni personali.

Hai delle abitudini e routine sane che ti aiutano a stare bene e riesci a mantenerle?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Creare abitudini sane vuol dire costruire delle routine che ti aiutano a stare bene fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Eviti di trovare scuse per non affrontare le difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare scuse, quando si parla di affrontare le cose, vuol dire inventare giustificazioni per non prendersi le proprie responsabilità o per non affrontare le conseguenze.

Ti capita di cambiare il tuo stato d’animo quando ti trovi davanti a delle difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Cambiare umore vuol dire aggiustare il tuo modo di pensare o il tuo punto di vista per affrontare meglio e adattarti alle situazioni difficili.

Accetti le situazioni difficili per come sono adesso, sapendo che in futuro potrebbero anche migliorare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare la situazione vuol dire riconoscere e accettare davvero la realtà di un momento difficile, così puoi adattarti a quello che sta succedendo.

Ti dai il tempo giusto per restare in equilibrio?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersela con calma vuol dire gestire le tue energie e i tuoi sforzi in modo equilibrato e sostenibile, così non ti senti sopraffatto.

Cerchi aiuto dagli altri quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Chiedere aiuto vuol dire rivolgersi a qualcuno per avere una mano, un consiglio o un po' di supporto emotivo.

Riesci a capire bene che emozioni provi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere le emozioni vuol dire saper capire quali emozioni stai provando.

Capisci le tue emozioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Capire le tue emozioni vuol dire che riesci a capire come ti senti.

Riesci a riconoscere le tue emozioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere le emozioni vuol dire saper dare valore ai sentimenti.

Esprimi i tuoi sentimenti in modo adatto alla situazione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere i tuoi sentimenti nel modo giusto vuol dire comunicare le tue emozioni in modo che gli altri possano capire e immedesimarsi in come ti senti.

Dai una mano a chi ne ha bisogno?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dare una mano vuol dire aiutare e dare consigli in modo che siano davvero utili.

Ti prendi il tempo di ascoltare le preoccupazioni prima di proporre soluzioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimandare le soluzioni vuol dire aspettare a proporre rimedi ai problemi di qualcuno finché quella persona non è pronta a riceverli.

Dai feedback che siano costruttivi e con tatto?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il feedback costruttivo vuol dire dare suggerimenti specifici e utili in modo che siano davvero d'aiuto alla persona.

Suggerisci soluzioni pratiche quando serve?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Proporre soluzioni pratiche vuol dire dare consigli concreti per aiutare qualcuno a superare le sue difficoltà.

Dai supporto emotivo agli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Supporto emotivo vuol dire offrire conforto, comprensione ed empatia.

Ti accorgi delle cose positive nelle situazioni, nelle persone e negli eventi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Notare le cose belle vuol dire accorgersi e apprezzare attivamente gli aspetti positivi.

Credi che possa andare bene anche quando le cose sono difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere fiducia vuol dire continuare a credere che andrà tutto bene, anche quando non è sicuro come andrà a finire.

Ti immagini mai i risultati che vuoi per te e per gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Immaginare i risultati che vuoi vuol dire pensare a come potrebbero andare bene le cose in futuro.

Riesci a trovare un equilibrio tra l’essere ottimista e l’essere realistico?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere realistici vuol dire riconoscere i tuoi limiti.

Riesci a rimanere obiettivo quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere obiettivi vuol dire valutare le situazioni e i risultati senza farsi influenzare dai propri pregiudizi.

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Obiettivi del questionario

Questo questionario tratta questi argomenti

Autenticità

Abbraccia il tuo vero io e dimostra una genuina integrità

Gestione dello stress

Affrontare e ridurre lo stress

Gratitudine

Nota ed esprimi ciò che puoi apprezzare

Regolazione emotiva

Controlla le tue emozioni in modo efficace

Autocura

Mantenere la salute fisica mentale ed emotiva

Affrontare lo stress

Strategie per sviluppare la resilienza e affrontare le difficoltà in modo sano e costruttivo

Espressione emotiva

Trasmettere e comunicare le proprie emozioni agli altri

Fornire supporto

Offrire assistenza guida e incoraggiamento agli altri

Ottimismo

Una mentalità che si concentra sulle possibilità

Come può un report personale sulla gestione della depressione influenzare la tua carriera?

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Come Skills Builders supporta le tue competenze nella gestione della depressione

Affrontare la carriera mentre si gestisce la depressione può essere complesso. Molti test tradizionali si basano solo sull'auto-valutazione, chiedendo di giudicare le proprie capacità dal proprio punto di vista. Questo può risultare limitante, poiché non considera come gli altri percepiscono le tue competenze nella gestione della depressione sul lavoro. Tale mancanza può far trascurare punti ciechi o risorse nascoste, elementi essenziali per crescere e mantenere stabilità professionale.

Se non conosci la percezione di colleghi o superiori, potresti trovarti in difficoltà. Questo bias di autovalutazione può rallentare il progresso professionale, facendo perdere di vista aspetti cruciali delle tue competenze nella gestione della depressione. Ignorare queste lacune può limitare opportunità, compromettere relazioni lavorative o ridurre le possibilità di avanzamento. L'illusione di competenza può causare problemi soprattutto in aree in cui pensi di eccellere, ma dove i colleghi individuano carenze, influenzando così il tuo percorso professionale.

Skills Builders colma questo divario tra autovalutazione e feedback esterno. Raccogliendo opinioni da colleghi, mentori o amici fidati, offre una visione più completa delle tue competenze nella gestione della depressione. Questa prospettiva a 360 gradi evidenzia i tuoi talenti nascosti e identifica le aree di miglioramento, aumentando la tua capacità di affrontare la carriera. Oltre a individuare queste lacune, Skills Builders fornisce strumenti come report dettagliati, piani d'azione e risorse esperte per potenziare le tue competenze professionali. Che tu miri a ruoli di leadership, stabilità lavorativa o crescita personale, Skills Builders offre supporto e risorse per trasformare le sfide in punti di forza rilevanti per la tua carriera.

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Ecco cosa ottieni:

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Nessuna competenza richiesta con un rapporto dettagliato facile da leggere

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Confronto dei Risultati

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Risultati pubblici opzionali

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Raggiungi i tuoi obiettivi di carriera con un piano d'azione adattivo

Risorse Condivise

Scopri cosa fare dopo con raccomandazioni basate sui tuoi risultati

Raccomandazioni

Risorse a pagamento selezionate per avanzare nel tuo percorso professionale

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Saluti

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Real Insights

Scopri i punti di forza personali e le aree di miglioramento con il contributo di chi ti conosce

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Dati Sicuri

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Affina le tue competenze per gestire la depressione e progredire nella carriera

Accedi a informazioni approfondite sulle tue capacità di gestione della depressione tramite il nostro report gratuito, che ti aiuta a individuare aree di miglioramento e a compiere passi concreti verso un migliore equilibrio mentale sul lavoro. I grafici dettagliati mostrano chiaramente i tuoi progressi nel tempo, facilitando la comprensione dell'impatto delle tue azioni. Questa trasparenza ti fornisce strumenti per decisioni consapevoli che influenzano positivamente la tua carriera. Con feedback personalizzati basati sui tuoi risultati, puoi confrontare le tue competenze con la media, riconoscendo punti di forza e opportunità di sviluppo. Aggiornamenti regolari ti mantengono informato sui progressi, supportando la continuità del percorso. Inoltre, i tuoi dati sono protetti e non condivisi o venduti, permettendoti di concentrarti sul miglioramento delle tue competenze nella gestione della depressione in ambito professionale senza preoccupazioni di privacy. Usa queste informazioni per costruire una carriera stabile e soddisfacente, procedendo con sicurezza verso i tuoi obiettivi futuri.

In che modo confrontare le tue competenze nella gestione della depressione può rafforzarti?

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Connettiti e sviluppa competenze con il supporto collettivo

Rafforza le tue capacità di gestione della depressione attraverso la comunità

Sfrutta il valore della comunità per migliorare le tue competenze nella gestione della depressione ottenendo feedback da altri. Ricevere opinioni da colleghi o pari ti permette di comprendere come le tue azioni e comportamenti sono percepiti, facilitando miglioramenti mirati che favoriscono relazioni professionali più efficaci e un ambiente di lavoro positivo. Questa prospettiva esterna aiuta a identificare punti di forza e aree di sviluppo, promuovendo un approccio equilibrato al tuo percorso personale e professionale. Utilizzare l'opzione facoltativa di rendere pubblici i risultati stimola l'interazione con la tua rete, consentendo agli altri di riconoscere i tuoi progressi con feedback costruttivi. Questo sostegno crea un clima positivo, incoraggiandoti a superare ostacoli. Inoltre, con il riconoscimento sincero delle tue connessioni, non solo rafforzi i tuoi successi ma coltivi anche un senso di appartenenza, fornendoti risorse per affrontare efficacemente la gestione della depressione in ambito professionale. Approfitta di questa dinamica sociale per trasformare la tua esperienza lavorativa e generare un impatto positivo duraturo per te e i tuoi colleghi.

Quale percezione avrai delle tue competenze nella gestione della depressione?

Scopri come ti vedono gli altri

Incontra AidOn: il tuo assistente AI personale (Beta)

AidOn è il tuo AI Development Assisted Navigator, disponibile per supportarti nell'interpretazione dei tuoi risultati. Puoi porre domande sul tuo report, ricevere assistenza personalizzata e interagire con AidOn per facilitare la comprensione dei dati e il tuo percorso di sviluppo

Con AidOn, il tuo assistente AI personale, ricevi spiegazioni immediate e pratiche adattate ai tuoi risultati specifici. AidOn facilita la comprensione del report, risponde a domande e propone strategie concrete per migliorare le tue competenze nella gestione della depressione in ambito professionale. Questo ti consente di agire con consapevolezza, rafforzando la resilienza e migliorando le relazioni lavorative con sicurezza.

Che tu aspiri a una promozione, a un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata o a sentirti più sicuro nel tuo ruolo, il supporto di AidOn è sempre disponibile. Avrai un aiuto continuo, evitando di sentirti disorientato o sopraffatto. Con AidOn al tuo fianco, puoi trasformare le informazioni in progressi e continuare a svilupparti nella tua carriera.

Aidan è un AI che sta ancora imparando ed evolvendosi. Anche se è progettato per aiutarti, a volte può generare risposte inaspettate, poco utili o anche sbagliate. Apprezziamo la tua comprensione mentre continuiamo a migliorare le sue prestazioni. Nota che non possiamo essere ritenuti responsabili per eventuali conseguenze derivanti dalle risposte di Aidan, e ti consigliamo di usare il tuo giudizio quando agisci sulle informazioni fornite.

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Informazioni su Skills Builders

In Skills Builders riconosciamo le difficoltà legate alla gestione della depressione e l'importanza di sviluppare competenze adeguate per affrontarla. La nostra piattaforma è pensata per supportare chi desidera migliorare le proprie capacità nella gestione della depressione.


Crediamo che ogni persona abbia la possibilità di evolversi e crescere, anche di fronte a sfide di salute mentale. Con le nostre risorse e strumenti completi, puoi ottenere informazioni preziose e un supporto personalizzato per comprendere la depressione e migliorare il tuo benessere complessivo.


Attraverso questionari gratuiti e report dettagliati, riceverai analisi approfondite da esperti e comprenderai come i tuoi risultati si inseriscono nel tuo percorso personale. I nostri piani d'azione adattivi e le raccomandazioni offrono passi concreti per costruire resilienza, gestire le emozioni e favorire un atteggiamento positivo.


Le pressioni economiche e sociali possono aggravare le difficoltà nella gestione della depressione. Per questo motivo, offriamo questionari e report gratuitamente, permettendoti di accedere al supporto necessario senza oneri finanziari.


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Sviluppa le tue competenze per gestire la depressione e avere successo nel lavoro

Migliora le tue competenze nella gestione della depressione con la nostra checklist personalizzata, pensata per aiutarti a realizzare progressi concreti. Utilizzando questo strumento, puoi elaborare strategie su misura che rispondono alle tue esigenze specifiche, fornendoti la capacità di compiere passi significativi verso un migliore equilibrio mentale e una carriera più solida. Questo approccio proattivo crea le basi per uno sviluppo continuo e accresce la tua fiducia nell'affrontare il mondo professionale. Connettiti con una comunità di persone che condividono esperienze e risorse utili, così avrai sempre a disposizione metodi collaudati per supportarti nel percorso. Grazie alle nostre raccomandazioni selezionate di prodotti di qualità e all'assistenza AI, potrai affrontare il tuo percorso di crescita con continuità, supportato da risorse specializzate pensate per te. Sfrutta queste funzionalità di supporto per modificare il tuo approccio alle sfide lavorative e costruire resilienza, così da affrontare con sicurezza il benessere mentale nella tua vita professionale.

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Domande e risposte

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Skills Builders Questionari Rapporto Supporto

Skills Builders è un servizio online che aiuta persone ambiziose come te a sbloccare il proprio potenziale completo rivelando i tuoi punti di forza nascosti e le debolezze sconosciute. Utilizziamo questionari che incorporano intuizioni da persone che ti conoscono per fornirti rapporti completi e facili da comprendere. Non ti diamo solo intuizioni, ma offriamo anche soluzioni fornendoti feedback personalizzati, piani d'azione adattivi e raccomandazioni per risorse educative basate sui tuoi risultati.

Dovresti usare Skills Builders perché ti offriamo intuizioni e soluzioni che non puoi ottenere da nessun'altra parte. Comprendiamo che sei motivato e ambizioso e che desideri crescere sia personalmente che professionalmente. Ecco perché utilizziamo input da persone che ti conoscono per darti un quadro chiaro delle tue competenze e di dove puoi migliorare. Con il nostro feedback personalizzato, piano d'azione e raccomandazioni, hai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per avere successo.

È semplice! Basta scegliere un questionario sull'argomento che desideri, compilarlo e ricevere un link al tuo rapporto. Puoi invitare altri a fornire input su di te, e i tuoi risultati, feedback, piano d'azione e raccomandazioni verranno aggiornati ogni volta che qualcuno risponde alle domande su di te. In questo modo, puoi ottenere una comprensione più accurata dei tuoi punti di forza e di debolezza.

Sì, Skills Builders è completamente gratuito! Crediamo che tutti debbano avere accesso alle informazioni e agli strumenti di cui hanno bisogno per avere successo. Con il nostro rapporto gratuito, otterrai una comprensione dettagliata delle tue competenze e di dove puoi migliorare. Offriamo anche un rapporto a pagamento opzionale per coloro che desiderano dettagli più specifici.

Utilizziamo i tuoi dati sui risultati per fornirti feedback personalizzati, piani d'azione adattivi e raccomandazioni sui prodotti. Depersonalizziamo i dati per creare statistiche generali. Rispettiamo la tua privacy e i tuoi dati non saranno mai venduti o condivisi con terze parti.

Prendiamo molto sul serio la tua privacy e utilizziamo misure di sicurezza standard del settore per garantire che i tuoi dati siano al sicuro con noi.

Altri questionari sono solitamente progettati per ottenere le tue informazioni di contatto o promuovere un contenuto. I nostri questionari e il supporto sono focalizzati ad aiutarti a avere successo fornendoti report dettagliati, piani attuabili e raccomandazioni specifiche. Le nostre intuizioni provengono da persone che ti conoscono, offrendoti una comprensione più accurata delle tue abilità e di dove puoi migliorare.

L'obiettivo dei nostri questionari è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi migliorando le tue competenze. Crediamo che la consapevolezza di sé sia il primo passo verso la crescita personale, e i nostri questionari ti forniscono intuizioni sui tuoi punti di forza, debolezze e zone cieche. Con queste intuizioni, puoi prendere decisioni informate su come migliorare le tue competenze e raggiungere il tuo pieno potenziale.

Puoi compilare quanti più questionari desideri, e il prezzo sarà sempre gratuito. Offriamo questionari su una vasta gamma di argomenti per aiutarti a identificare i tuoi punti di forza e di debolezza e raggiungere i tuoi obiettivi.

Quando ricevi il tuo rapporto, puoi inserire le credenziali delle persone da cui desideri ricevere input, e noi invieremo loro un invito via email. Puoi anche condividere un link unico al questionario sui social media o nel tuo invito. Ti consigliamo di ottenere input da almeno cinque persone per compensare eventuali pregiudizi che una singola persona potrebbe avere.

Ti consigliamo di invitare altre persone poiché il loro contributo può fornire una visione più accurata e completa delle tue abilità. A volte, le nostre percezioni di noi stessi possono essere distorte o incomplete. Raccogliendo input da persone che ti conoscono, puoi ottenere una comprensione più completa dei tuoi punti di forza e delle aree di miglioramento. Questo ti aiuterà a fare progressi verso i tuoi obiettivi di crescita personale.

Se non ricevi abbastanza risposte, puoi sempre inviare promemoria alle persone che hai invitato ogni tre giorni o invitare più persone a partecipare. Ti consigliamo di puntare ad almeno cinque risposte per compensare eventuali bias. Anche se i risultati con meno risposte possono essere comunque preziosi, potrebbero essere meno accurati.

Riceverai un rapporto completo che fornisce una panoramica delle tue competenze e di come hai ottenuto punteggi nelle materie e nelle domande poste. Il rapporto includerà feedback, azioni e raccomandazioni basate sui risultati per aiutarti a identificare aree di crescita.

Solo tu puoi vedere i tuoi risultati. Tuttavia, hai la possibilità di renderli pubblici condividendo un link con altri. Se scegli di farlo, i risultati saranno visibili a chiunque abbia accesso al link.

Sì, puoi fidarti dei risultati che ricevi da Skills Builders. I nostri questionari si basano su ricerche approfondite e sono stati controllati da esperti. Inoltre, il nostro software avanzato genera automaticamente i risultati. Puoi anche disattivare i risultati per persone specifiche se ritieni che il loro contributo sia stato impreciso.

Il rapporto gratuito fornisce tutte le informazioni necessarie, un piano d'azione e raccomandazioni per la crescita personale. La versione a pagamento offre dettagli aggiuntivi, come grafici per domanda, per coloro che sono interessati. Anche se crediamo che la crescita personale debba essere disponibile per tutti, la versione a pagamento è per coloro che sono in grado di supportarci e aiutarci a crescere.

I tuoi risultati saranno confrontati con il punteggio medio di altri che hanno completato il questionario. Puoi anche applicare filtri come genere, fascia d'età, occupazione o livello di istruzione per vedere come ti posizioni rispetto agli altri. Tuttavia, i risultati di questi filtri saranno disponibili solo quando ci saranno dati sufficienti per fare un confronto significativo.

Riceverai una notifica via email ogni volta che qualcuno termina di rispondere alle proprie domande. Tuttavia, riceverai questi messaggi solo se le notifiche sono attivate.

È importante mantenere una mente aperta e vedere i risultati come un'opportunità di crescita, anche se non sei d'accordo con essi. Tuttavia, se senti che qualcuno non ha preso sul serio le domande o ha fornito input inaccurati, puoi disabilitare il loro contributo ai tuoi risultati.

Un piano d'azione è un elenco di azioni che puoi intraprendere per migliorare le tue abilità. Il tuo rapporto fornirà un elenco di controllo delle azioni basato sul tuo livello di abilità. Man mano che completi queste azioni, ne verranno aggiunte di nuove al tuo elenco di controllo con difficoltà crescente.

Consiglieremo risorse che soddisfano i nostri elevati standard, inclusi articoli, libri, video e corsi. Raccogliere queste raccomandazioni è un processo laborioso e continuiamo a crescere e ad aggiungerle nel tempo. Pertanto, ti incoraggiamo a controllare regolarmente il tuo rapporto per nuove raccomandazioni.

Condividendo risorse che ti hanno aiutato a progredire, stai contribuendo a una comunità di professionisti che si sforzano tutti di crescere e avere successo. Avrai accesso alle risorse condivise da altri che li hanno aiutati nel loro percorso professionale.

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