Esplora il tuo potenziale con il nostro quiz gratuito su come affrontare la depressione

Partecipa al nostro quiz gratuito su come affrontare la depressione per ottenere informazioni rilevanti sull’impatto della depressione nella tua vita. A differenza dei questionari tradizionali che si basano esclusivamente sulla tua percezione, questo quiz ti consente di invitare altre persone—come partner, amici o colleghi—a condividere la loro opinione sui tuoi punti di forza e sulle aree da migliorare. Questa funzione unica mette in luce aspetti nascosti che potresti non aver considerato. Inoltre, riceverai un report dettagliato gratuito con grafici chiari, che ti permetterà di confrontare i tuoi risultati con la media degli altri partecipanti.

Per supportarti ulteriormente, offriamo un piano d’azione gratuito progettato per trasformare le informazioni raccolte in strategie pratiche per migliorare la tua vita. La nostra ampia libreria di risorse, curata da utenti come te, propone strumenti e tecniche diverse per potenziare le tue abilità nel gestire la depressione. Un feedback personalizzato sui tuoi risultati ti aiuta a interpretare i dati, facilitando decisioni consapevoli sul tuo sviluppo. Inoltre, il nostro assistente AI è disponibile gratuitamente, fornendo supporto nell’interpretazione e nella navigazione dei tuoi risultati durante il percorso di crescita personale.

Scopri oggi come comprendere meglio la tua vita!

Questo questionario serve a supportarti nella riflessione, non a diagnosticarti

Rivolgiti a un professionista se hai dubbi

Le informazioni e il supporto forniti da questo questionario sono pensati esclusivamente per favorire la consapevolezza e la riflessione personale. Non sostituiscono il parere medico, la diagnosi o il trattamento professionale. Se avverti sintomi di depressione o altre difficoltà di salute mentale, è importante consultare un professionista qualificato. Rivolgiti sempre a un medico, psicologo o esperto di salute mentale autorizzato per un supporto adeguato.
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Questionario sulla depressione

1. Rispondi alle domande

per te stesso

2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

Hai perso il link ai tuoi risultati? Clicca qui

Ti accetti per come sei, riconoscendo sia i tuoi punti di forza che le tue debolezze?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettarti per come sei vuol dire apprezzare e valorizzare chi sei davvero, senza cercare approvazione o conferme dagli altri.

Esprimi quello che pensi, provi e le tue opinioni in modo autentico e sincero?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'espressione di sé vuol dire mostrare apertamente e sinceramente quello che pensi, provi e chi sei davvero, senza sentirti obbligato a seguire gli altri.

Riesci a restare fedele a te stesso e ai tuoi valori, anche quando senti pressioni dall'esterno?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere fedele a te stesso vuol dire non cambiare mai chi sei davvero solo per gli altri o per quello che la società si aspetta da te.

Agisci in linea con i tuoi valori?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Agire secondo i propri valori vuol dire che il comportamento di una persona è coerente con i suoi valori e il suo carattere.

Ascolti la tua intuizione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Ascoltare la tua intuizione vuol dire fidarti di quella vocina dentro di te e degli istinti che ti aiutano a essere te stesso.

Eviti di giudicare gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Evitare di giudicare vuol dire che non ti metti a farti idee negative su chi è davvero una persona o su come si esprime sinceramente.

Fai attività fisica per gestire meglio lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'attività fisica vuol dire fare qualsiasi tipo di movimento fisico in modo intenzionale.

Ti capita di fare attenzione al tuo respiro per gestire lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il respiro consapevole è quando ti concentri intenzionalmente sul tuo respiro.

Ti capita di allontanarti per un po' dalle situazioni stressanti quando non riesci a mantenere la calma?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Allontanarsi dalla situazione vuol dire che ti sposti fisicamente da un ambiente.

Riesci a capire cosa ti mette stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Individuare cosa ti stressa vuol dire capire quali sono le cose che ti fanno sentire sotto pressione.

Ti capita di parlare di quello che pensi con persone di cui ti fidi per sentirti meno stressato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Condividere quello che pensi vuol dire parlare apertamente delle preoccupazioni che hai in testa.

Sfoghi mai le tue emozioni con persone di cui ti fidi per scaricare lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le tue emozioni vuol dire avere un modo sano per condividere quello che provi.

Noti e apprezzi le cose belle?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Notare le cose belle vuol dire accorgersi e apprezzare attivamente gli aspetti positivi delle esperienze.

Ti prendi mai un attimo per apprezzare il momento che stai vivendo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Apprezzare il momento presente vuol dire accorgersi di quello che sta succedendo adesso ed esserne grati.

Ti capita di sentirti soddisfatto della situazione così com'è?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Soddisfazione vuol dire riuscire a sentirsi a posto così come si è, nel momento presente.

Mostri sempre tutta la tua gratitudine agli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mostrare tutta la tua gratitudine vuol dire essere davvero riconoscente e far capire che apprezzi ogni gentilezza che qualcuno ti ha fatto.

Ti capita spesso di essere grato nella tua vita di tutti i giorni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere grato vuol dire accorgersi ogni volta che puoi di quello per cui puoi dire grazie.

Riesci a gestire bene le tue emozioni quando sei sotto pressione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire lo stress vuol dire che hai delle strategie sane per ridurre l’impatto negativo dello stress sulle emozioni.

Riesci a gestire le tue emozioni quando sei arrabbiato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire la rabbia vuol dire saper affrontare i momenti in cui ti senti agitato o a disagio.

Riesci a gestire le tue emozioni quando ti senti ansioso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare la paura vuol dire ridurre le sensazioni di preoccupazione, ansia e disagio.

Riesci a riconoscere i tuoi trigger emotivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere i trigger vuol dire capire quali cause esterne ti fanno venire emozioni negative.

Riesci a reagire bene alle cose che ti fanno scattare emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Reagire ai trigger vuol dire come una persona risponde a certe cose che fanno scattare una reazione emotiva.

Ti capita di sfogare le tue emozioni spesso e in modo sano?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le emozioni vuol dire lasciarle uscire, mostrandole in modo sano.

Ti impegni davvero a fare cose che ti aiutano a stare bene fisicamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mantenersi in forma vuol dire prendersi cura del proprio corpo facendo cose come fare attività fisica e mangiare bene.

Ti impegni attivamente in attività che aiutano e mantengono la tua salute mentale?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute mentale vuol dire occuparsi del proprio benessere psicologico.

Ti impegni davvero in attività che ti aiutano a stare bene emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute emotiva vuol dire occuparsi del proprio benessere emotivo.

Ti prendi del tempo per fare cose che ti fanno stare bene e soddisfano i tuoi bisogni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura di sé vuol dire pensare ai propri bisogni personali.

Hai delle abitudini e routine sane che ti aiutano a stare bene e riesci a mantenerle?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Creare abitudini sane vuol dire costruire delle routine che ti aiutano a stare bene fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Eviti di trovare scuse per non affrontare le difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare scuse, quando si parla di affrontare le cose, vuol dire inventare giustificazioni per non prendersi le proprie responsabilità o per non affrontare le conseguenze.

Ti capita di cambiare il tuo stato d’animo quando ti trovi davanti a delle difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Cambiare umore vuol dire aggiustare il tuo modo di pensare o il tuo punto di vista per affrontare meglio e adattarti alle situazioni difficili.

Accetti le situazioni difficili per come sono adesso, sapendo che in futuro potrebbero anche migliorare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare la situazione vuol dire riconoscere e accettare davvero la realtà di un momento difficile, così puoi adattarti a quello che sta succedendo.

Ti dai il tempo giusto per restare in equilibrio?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersela con calma vuol dire gestire le tue energie e i tuoi sforzi in modo equilibrato e sostenibile, così non ti senti sopraffatto.

Cerchi aiuto dagli altri quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Chiedere aiuto vuol dire rivolgersi a qualcuno per avere una mano, un consiglio o un po' di supporto emotivo.

Riesci a capire bene che emozioni provi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere le emozioni vuol dire saper capire quali emozioni stai provando.

Capisci le tue emozioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Capire le tue emozioni vuol dire che riesci a capire come ti senti.

Riesci a riconoscere le tue emozioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere le emozioni vuol dire saper dare valore ai sentimenti.

Esprimi i tuoi sentimenti in modo adatto alla situazione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere i tuoi sentimenti nel modo giusto vuol dire comunicare le tue emozioni in modo che gli altri possano capire e immedesimarsi in come ti senti.

Dai una mano a chi ne ha bisogno?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dare una mano vuol dire aiutare e dare consigli in modo che siano davvero utili.

Ti prendi il tempo di ascoltare le preoccupazioni prima di proporre soluzioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimandare le soluzioni vuol dire aspettare a proporre rimedi ai problemi di qualcuno finché quella persona non è pronta a riceverli.

Dai feedback che siano costruttivi e con tatto?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il feedback costruttivo vuol dire dare suggerimenti specifici e utili in modo che siano davvero d'aiuto alla persona.

Suggerisci soluzioni pratiche quando serve?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Proporre soluzioni pratiche vuol dire dare consigli concreti per aiutare qualcuno a superare le sue difficoltà.

Dai supporto emotivo agli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Supporto emotivo vuol dire offrire conforto, comprensione ed empatia.

Ti accorgi delle cose positive nelle situazioni, nelle persone e negli eventi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Notare le cose belle vuol dire accorgersi e apprezzare attivamente gli aspetti positivi.

Credi che possa andare bene anche quando le cose sono difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere fiducia vuol dire continuare a credere che andrà tutto bene, anche quando non è sicuro come andrà a finire.

Ti immagini mai i risultati che vuoi per te e per gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Immaginare i risultati che vuoi vuol dire pensare a come potrebbero andare bene le cose in futuro.

Riesci a trovare un equilibrio tra l’essere ottimista e l’essere realistico?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere realistici vuol dire riconoscere i tuoi limiti.

Riesci a rimanere obiettivo quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere obiettivi vuol dire valutare le situazioni e i risultati senza farsi influenzare dai propri pregiudizi.

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Con oltre 600 questionari disponibili pubblicamente, offriamo una delle librerie gratuite più vaste per la crescita personale.

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Offriamo input diretto e social da amici, famiglia e colleghi per arricchire il tuo percorso di crescita personale.

Il set di strumenti più completo per migliorare

Dai piani d'azione alle risorse e al coaching AI, ti offriamo un kit tutto-in-uno per guidare il tuo sviluppo continuo.

In che modo il questionario gratuito può supportarti nella gestione della depressione?

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Obiettivi del questionario

Questo questionario tratta questi argomenti

Autenticità

Abbraccia il tuo vero io e dimostra una genuina integrità

Gestione dello stress

Affrontare e ridurre lo stress

Gratitudine

Nota ed esprimi ciò che puoi apprezzare

Regolazione emotiva

Controlla le tue emozioni in modo efficace

Autocura

Mantenere la salute fisica mentale ed emotiva

Affrontare lo stress

Strategie per sviluppare la resilienza e affrontare le difficoltà in modo sano e costruttivo

Espressione emotiva

Trasmettere e comunicare le proprie emozioni agli altri

Fornire supporto

Offrire assistenza guida e incoraggiamento agli altri

Ottimismo

Una mentalità che si concentra sulle possibilità

Come possono rafforzarti le tue idee su come affrontare la depressione?

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Come Skills Builders può supportare le tue competenze nella gestione della depressione

Nel percorso di sviluppo personale e professionale, una delle principali difficoltà è la visione limitata che abbiamo di noi stessi. I questionari tradizionali, basati solo sull’autovalutazione, spesso non offrono un quadro completo delle nostre capacità. Tendiamo a rispondere in base alla percezione che abbiamo delle nostre abilità nel gestire la depressione, rafforzando convinzioni preesistenti senza scoprire punti di forza o debolezza nascosti. L’assenza di feedback esterno può far trascurare aspetti fondamentali per il successo nella vita.

Senza prospettive esterne, il bias della percezione di sé può limitare lo sviluppo delle tue competenze. Questo può ostacolare la crescita personale, perché potresti non riconoscere le aree da migliorare o non valorizzare punti di forza unici. Questi punti ciechi possono rallentare il raggiungimento dei tuoi obiettivi, che riguardino relazioni, carriera o realizzazione personale. In particolare nella gestione della depressione, dove la percezione personale può differire dall’esperienza degli altri, ciò può generare risultati insoddisfacenti e aumentare lo stress.

Skills Builders propone un approccio innovativo per superare queste difficoltà. La piattaforma consente di raccogliere valutazioni oggettive da persone di fiducia—amici, familiari, mentori o colleghi—offrendo una visione completa delle tue competenze nella gestione della depressione. Questo sistema di feedback multiplo ti aiuta a individuare non solo le aree di miglioramento, ma anche punti di forza nascosti. Insieme a queste informazioni, Skills Builders fornisce strategie e tecniche di supporto per affrontare la depressione, pensate per accompagnarti nel percorso di crescita. Che tu voglia migliorare la vita personale, avanzare professionalmente o rafforzare le relazioni, i nostri strumenti e risorse ti aiutano a esprimere e applicare il tuo potenziale. Uscendo dalla prospettiva individuale e adottando una visione olistica, Skills Builders sostiene il tuo benessere in ogni ambito della vita.

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Ecco cosa ottieni:

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Rapporto Dettagliato

Puoi migliorare la tua vita con un rapporto dettagliato facile da leggere

Grafici Completi

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Confronto dei Risultati

Controlla quanto stai facendo bene confrontando i tuoi risultati con quelli degli altri

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Non devi fare tutto da solo con l'opzione di condividere i tuoi risultati

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Risorse Condivise

Fai ciò che ti piace con raccomandazioni basate sui tuoi risultati

Raccomandazioni

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AI Conversazionale per navigare il tuo rapporto

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Richiede poco sforzo da parte tua: invita altri direttamente dalla tua pagina dei risultati

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Dati Sicuri

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Modifica il tuo approccio alla depressione oggi

Immagina di avere un report gratuito che illumina le tue competenze nel gestire la depressione. Con grafici dettagliati che mostrano i tuoi risultati, puoi monitorare i progressi, identificare schemi e pianificare i passi successivi verso un equilibrio maggiore. Il feedback personalizzato ti consente di applicare tecniche efficaci per la gestione della depressione, creando una mappa personale per valorizzare i tuoi punti di forza e lavorare sulle aree da migliorare. Non sarai solo in questo percorso: confrontando i tuoi risultati con le medie, potrai trovare conferme o stimoli per progredire. Le notifiche di aggiornamento ti tengono informato sul tuo sviluppo, accompagnandoti verso un benessere più stabile. I tuoi dati sono protetti; la privacy è una nostra priorità e non condividiamo né vendiamo le tue informazioni. Usa il potenziale dei tuoi risultati personalizzati come base per resilienza e benessere nella tua vita.

In che modo il confronto può migliorare le tue competenze nella gestione della depressione?

Confronta subito il tuo livello di abilità

Connettiti e Cresci: Sfrutta la forza della comunità

Potenzia le tue abilità per gestire la depressione con il supporto degli altri

Ricevere feedback dai tuoi pari può offrirti nuove prospettive sulle tue competenze nella gestione della depressione. Interagendo con gli altri, puoi scoprire intuizioni che potrebbero sfuggirti, migliorando la comprensione dei tuoi punti di forza e delle aree da sviluppare. Questo feedback prezioso apre nuove opportunità di crescita personale, integrando diversi punti di vista nella tua strategia di sviluppo e favorendo un equilibrio più stabile. Inoltre, condividere i risultati pubblicamente può stimolare incoraggiamento e supporto dalla tua rete, aumentando la motivazione a migliorare. Questi riconoscimenti dalla comunità creano un senso di appartenenza e responsabilità condivisa, promuovendo un ambiente di sostegno dove le persone adottano tecniche efficaci per la gestione della depressione. Approfitta di questa connessione e delle intuizioni per rafforzare la resilienza e raggiungere maggiore soddisfazione nella vita.

Cosa scoprirai di te mentre affronti la depressione?

Scopri come ti percepiscono gli altri

Incontra AidOn: il tuo assistente AI personale (Beta)

AidOn è il tuo AI Development Assisted Navigator, disponibile per supportarti nell’interpretazione dei tuoi risultati. Puoi porre domande sul report, ricevere assistenza personalizzata e interagire con AidOn per facilitare la comprensione dei dati

Con AidOn non ricevi solo dati numerici, ma suggerimenti concreti e utili per migliorare le tue competenze nella gestione della depressione nella vita. AidOn analizza i tuoi risultati e propone passi pratici adattati alla tua situazione, favorendo la costruzione di resilienza e lo sviluppo di tecniche efficaci per affrontare la depressione in modo coerente con il tuo stile di vita.

Interagire con AidOn ti permette di porre domande, ottenere risposte immediate e un supporto costante mentre lavori sui tuoi obiettivi. Che tu stia cercando tecniche di auto-aiuto o semplicemente un aiuto nell’interpretazione, AidOn è disponibile per facilitare la trasformazione delle intuizioni in progressi concreti, aiutandoti a raggiungere maggiore equilibrio e benessere quotidiano.

Aidan è un AI che sta ancora imparando ed evolvendosi. Anche se è progettato per aiutarti, a volte può generare risposte inaspettate, poco utili o addirittura sbagliate. Apprezziamo la tua comprensione mentre continuiamo a migliorare le sue prestazioni. Tieni presente che non possiamo essere ritenuti responsabili per eventuali conseguenze derivanti dalle risposte di Aidan, e ti consigliamo di usare il tuo giudizio quando agisci sulle informazioni fornite.

In che modo l’assistente AI può supportarti nella gestione della depressione?

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Informazioni su Skills Builders

Benvenuto su Skills Builders, la piattaforma online gratuita dedicata a supportarti nel miglioramento delle tue competenze e della qualità della tua vita. Sappiamo che affrontare le sfide della vita, in particolare la depressione, può risultare complesso. Per questo Skills Builders è pensato per accompagnarti nel percorso verso una vita più consapevole e soddisfacente.


La piattaforma ti offre la possibilità di valutare le tue competenze attuali, individuare aree di miglioramento e intraprendere azioni concrete per la crescita personale. Grazie a preziose informazioni raccolte da chi ti conosce bene, ti forniamo una visione completa delle tue abilità, con report dettagliati, feedback personalizzati e grafici intuitivi. Puoi anche condividere i tuoi risultati con altri, coinvolgendoli nel tuo percorso.


Consapevoli dell’importanza del tempo, soprattutto per chi ha una vita impegnata, abbiamo progettato una piattaforma semplice e accessibile in qualsiasi momento, per ottimizzare il tuo tempo. I tuoi dati sono protetti e riceverai notifiche tempestive ogni volta che il report viene aggiornato.


Utilizzando Skills Builders, compi un passo importante verso la gestione della depressione e il miglioramento del tuo benessere generale. La piattaforma è pensata per aiutarti a coltivare uno stile di vita sano, avere un impatto positivo nella comunità e rafforzare le relazioni. Siamo impegnati a sostenerti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi e nel valorizzare le tue capacità.


Non rimandare questo percorso di consapevolezza. Inizia il questionario oggi e sviluppa le competenze necessarie per affrontare la depressione. Insieme, possiamo affrontare le sfide e costruire un futuro più sereno.



Sblocca il tuo potenziale con strumenti di supporto dedicati

Potenzia le tue competenze per gestire la depressione in modo efficace

Immagina il tuo percorso di crescita personale arricchito da funzionalità di supporto personalizzate. Con una checklist di azioni concrete a portata di mano, puoi impegnarti attivamente nelle tue competenze per gestire la depressione, applicando piccoli cambiamenti che incidono sulla tua vita quotidiana. Questo approccio strutturato favorisce concentrazione e continuità, trasformando obiettivi astratti in risultati tangibili. Inoltre, accedere a risorse suggerite da altri utenti ti consente di beneficiare di esperienze reali, scoprendo tecniche aggiuntive efficaci per la gestione della depressione, adattate al tuo percorso personale. Durante la crescita, l’assistente AI è disponibile per offrire supporto nell’interpretazione e nella navigazione, fornendo intuizioni e strategie personalizzate in linea con le tue esigenze. Infine, le nostre raccomandazioni di prodotti di qualità per il benessere ti garantiscono l’uso di risorse affidabili. Sfruttando questo sistema di supporto integrato, non solo migliori le tue competenze, ma crei un ambiente di sviluppo continuo, coltivando resilienza e soddisfazione nella vita di tutti i giorni.

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Domande e risposte

Risposte alle domande che ci fanno più spesso

Skills Builders Questionari Rapporto Supporto

Skills Builders è un servizio online che ti aiuta a scoprire i tuoi punti di forza nascosti e le tue debolezze sconosciute basate sulle percezioni delle persone che ti conoscono. Il nostro servizio ti fornisce feedback personalizzati, un piano d'azione adattivo e raccomandazioni per risorse educative per aiutarti a sfruttare al meglio i tuoi punti di forza e migliorare le tue debolezze.

Come persona impegnata che conduce una vita frenetica, potresti sentirti come se dovessi fare di più, ma fatichi a prendere una pausa e riflettere sui tuoi contributi. Skills Builders ti offre un'opportunità unica per ottenere reali approfondimenti da persone che ti conoscono meglio e poi utilizzare quegli approfondimenti per sviluppare le tue competenze e raggiungere i tuoi obiettivi. Con il nostro rapporto completo, grafici dettagliati e raccomandazioni personalizzate, hai gli strumenti necessari per fare la differenza nella tua vita.

Prima di tutto, scegli un questionario sull'argomento che desideri. Compila il questionario e ricevi un link al tuo rapporto. Poi, invita altri a fornire un feedback sulle tue prestazioni. I tuoi risultati, feedback, piano d'azione e raccomandazioni verranno aggiornati ogni volta che qualcuno risponde alle domande su di te. Puoi tenere traccia di questi aggiornamenti e rimanere aggiornato sui tuoi progressi.

Sì, è completamente gratuito utilizzare i nostri questionari, rapporti e piani d'azione. Il nostro obiettivo è supportare quante più persone possibile e mantenere il nostro servizio accessibile a tutti. Con il nostro rapporto gratuito, otterrai tutte le informazioni di cui hai bisogno per crescere. Offriamo un rapporto a pagamento opzionale per coloro che sono curiosi riguardo a dettagli specifici.

Utilizziamo i tuoi dati sui risultati per fornire feedback personalizzati, azioni e raccomandazioni sui prodotti. Depersonalizziamo i dati per creare statistiche generali. Le tue informazioni non saranno mai vendute o condivise con terze parti, quindi i tuoi dati sono sempre al sicuro con noi.

I tuoi dati sono al sicuro sulla nostra piattaforma e ci prendiamo grande cura per garantire la tua privacy e riservatezza. Puoi essere certo che le tue informazioni non saranno mai compromesse.

A differenza di altri questionari che si concentrano sull'ottenere le tue informazioni di contatto o sulla promozione di un contenuto, i nostri questionari e il supporto sono focalizzati sull'aiutarti a avere successo. Ti forniamo un rapporto dettagliato, un piano d'azione e raccomandazioni specifiche che riteniamo faranno la differenza nel tuo percorso verso una vita migliore.

L'obiettivo dei nostri questionari è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi migliorando le tue competenze. Miriamo a fornire approfondimenti sui tuoi punti di forza e di debolezza e a rivelare i punti ciechi. Senza questi approfondimenti, è difficile sapere quali sforzi porteranno i maggiori progressi.

Puoi completare tutti i questionari se lo desideri, e il prezzo rimarrà sempre gratuito. I nostri questionari coprono una varietà di argomenti, quindi puoi scegliere quelli che sono più pertinenti alle tue esigenze.

Quando ricevi il tuo rapporto, puoi inserire le credenziali delle persone da cui desideri ricevere input. Invieremo un'email con l'invito e un link dove possono rispondere alle domande. Riceverai anche un link unico che puoi condividere sui social media o utilizzare per creare il tuo invito. Sta a te scegliere cosa funziona meglio per te.

Non è obbligatorio, ma ti consigliamo vivamente di invitare altri a fornire input. Facendo così, puoi ottenere intuizioni da diverse prospettive e evitare pregiudizi che potrebbero limitare la tua crescita. Più input ricevi, più accurati saranno i tuoi risultati.

Comprendiamo che raccogliere input può essere difficile, ma non preoccuparti, puoi sempre inviare promemoria a coloro che non hanno ancora risposto. Inoltre, puoi invitare più persone a partecipare al questionario per compensare eventuali bias. Anche se raccomandiamo di ottenere input da almeno cinque persone, qualsiasi quantità di input può comunque essere preziosa.

Il tuo rapporto fornirà una panoramica completa delle tue competenze basata sul feedback di coloro che ti conoscono meglio. Mostrerà quanto bene hai ottenuto punteggi in diverse aree e fornirà feedback, azioni e raccomandazioni per il miglioramento.

Solo tu puoi vedere i tuoi risultati, a meno che tu non scelga di renderli pubblici condividendo il link con altri. Rispettiamo la tua privacy e vogliamo assicurarci che tu ti senta a tuo agio e al sicuro quando utilizzi la nostra piattaforma.

Assolutamente! I nostri questionari sono sviluppati sulla base di ricerche approfondite e vengono regolarmente controllati da esperti. Utilizziamo software avanzati per generare i tuoi risultati, che possono essere ulteriormente personalizzati disattivando i risultati per persone specifiche se necessario. Il nostro obiettivo è fornirti feedback accurati e affidabili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.

Il rapporto gratuito fornisce preziose informazioni, un piano d'azione e raccomandazioni per aiutarti a fare progressi. Se sei interessato a informazioni più dettagliate, come grafici per domanda, hai la possibilità di passare al rapporto completo. Crediamo che la crescita personale debba essere accessibile a tutti, ma la versione a pagamento ci consente di continuare a sviluppare e migliorare la nostra piattaforma.

I tuoi risultati possono essere confrontati con il punteggio medio di altri che hanno completato il questionario. Puoi anche filtrare i risultati per genere, fascia d'età, occupazione o livello di istruzione per vedere come ti confronti con gli altri in circostanze simili.

Riceverai una notifica via email ogni volta che qualcuno completa il questionario e invia il proprio input. Se hai abilitato le notifiche, riceverai questi messaggi ogni volta che le persone forniscono feedback.

È normale avere percezioni diverse di te stesso, e ti incoraggiamo a mantenere una mente aperta quando esamini i tuoi risultati. Tuttavia, se credi che qualcuno abbia fornito un input inaccurato o poco utile, puoi disabilitare il suo contributo ai tuoi risultati. Questo garantirà che il tuo feedback sia il più accurato e utile possibile.

Un piano d'azione è un elenco di passi pratici che puoi intraprendere per migliorare le tue abilità e raggiungere i tuoi obiettivi. In base ai tuoi risultati, ti forniamo un piano d'azione personalizzato che contiene azioni specifiche che puoi intraprendere per affrontare le tue aree di miglioramento. Man mano che completi ogni azione, ne verranno aggiunte di nuove per aiutarti a continuare a crescere e svilupparti.

Ti forniremo raccomandazioni personalizzate per risorse che possono aiutarti a migliorare le tue competenze. Queste raccomandazioni possono includere articoli, libri, video o corsi che soddisfano i nostri elevati standard di qualità e rilevanza. Aggiorniamo e ampliamo continuamente le nostre raccomandazioni, quindi assicurati di controllare regolarmente il tuo rapporto per nuove risorse.

Le risorse condivise sono risorse che altri hanno trovato utili per affrontare vari aspetti della vita. Condividendo ciò che ti ha aiutato, stai contribuendo a una comunità focalizzata sulla crescita personale e sul benessere. Queste risorse condivise possono offrire preziose indicazioni e supporto agli altri mentre lavorano per una vita più appagante e equilibrata.

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Questionari Online

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Rapporti Generati

3.624

Volte di input fornite

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