Sblocca la Crescita Professionale con un Test di Assertività Gratis

A differenza dei soliti questionari online che catturano solo come ci vediamo, il nostro test di assertività gratuito va oltre. Invita colleghi, amici e famiglia a condividere la loro opinione sulla tua assertività, scoprendo punti di forza nascosti e zone d’ombra. Questo approccio unico ti dà preziose informazioni sull’efficacia delle tue abilità assertive per avere successo al lavoro. Oltre al feedback personalizzato basato sui tuoi punteggi, potrai confrontare i tuoi risultati con la media degli altri, per capire davvero dove ti posizioni.

Riceverai un report dettagliato con grafici completi che analizzano i tuoi tratti di assertività, insieme a un piano d’azione gratuito fatto su misura per te. Esplora la nostra libreria di risorse gratuite, selezionata da altri utenti, per strategie pratiche che migliorano le tue soft skills. Inoltre, avrai il supporto continuo del nostro coach AI, per un miglioramento costante e una carriera in crescita. Con queste informazioni, sei sulla strada per diventare più capace, sicur[o/a] e assertiv[o/a] nella tua carriera.

Raggiungi l’Eccellenza nella Carriera Attraverso la Scoperta di Te Stess[o/a]

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Questionario sull'Assertività

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1. Rispondi alle domande

per te stesso

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2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

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3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

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Mostri davvero curiosità quando cerchi di capire gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere curiosi vuol dire che ti interessa davvero capire gli altri.

Ti capita di cercare quello che hai in comune con gli altri quando parli o interagisci?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Concentrarsi su quello che avete in comune vuol dire fare attenzione a ciò che condividete.

Ti capita di raccontare le tue esperienze quando parli con gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Condividere esperienze vuol dire raccontare storie personali che ti riguardano durante le conversazioni, così da creare un legame più profondo.

Ti capita di metterti nei panni degli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mettersi nella situazione di qualcun altro vuol dire immaginare di essere al suo posto e cercare di capire come si sente e cosa sta vivendo dal suo punto di vista.

Ti connetti con le tue emozioni per capire meglio come si sentono gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Connettersi con le proprie emozioni vuol dire che senti quello che provi in relazione alle esperienze di qualcun altro.

Sei attento e davvero presente quando qualcuno ti parla?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prestare attenzione vuol dire davvero concentrarsi e ascoltare qualcuno, mostrando interesse e facendo capire che capisci quello che sta dicendo.

Eviti di interrompere gli altri quando parlano, lasciandoli esprimersi fino in fondo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Non interrompere vuol dire trattenersi dal parlare mentre qualcun altro sta parlando, così può finire quello che sta dicendo.

Fai domande per chiarire e capire meglio quello che dicono gli altri quando parli con loro?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fare domande vuol dire ottenere informazioni e cercare chiarimenti da qualcuno.

Fai vedere che ascolti davvero usando segnali non verbali e risposte, tipo annuire o mantenere il contatto visivo quando parli con qualcuno?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Far vedere che stai ascoltando vuol dire che, con il linguaggio del corpo, segnali verbali e risposte, fai capire che sei davvero presente e attento quando parli con qualcuno.

Riesci a rimandare le conclusioni finché non hai raccolto tutte le informazioni utili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimandare le conclusioni vuol dire che ti trattieni dal fare supposizioni o giudizi su qualcuno finché quella persona non si è espressa completamente.

Eviti di imporre le tue opinioni o soluzioni agli altri quando parli, lasciando loro lo spazio per dire la loro?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Spingere la tua opinione o le tue soluzioni vuol dire imporre con forza il tuo punto di vista su qualcun altro.

Definisci chiaramente i tuoi limiti personali?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mettere dei limiti vuol dire stabilire chiaramente fin dove arrivi tu, così puoi comunicare meglio e proteggere il tuo spazio personale.

Riesci a far capire bene agli altri quali sono i tuoi limiti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Comunicare i tuoi limiti vuol dire far capire agli altri fin dove puoi arrivare, così da costruire e mantenere rapporti sani.

Ti capita di proteggere i tuoi confini quando qualcuno li supera?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Proteggere i tuoi confini vuol dire difendere attivamente e mantenere i tuoi limiti personali.

Dici di no quando serve, anche se ti senti sotto pressione a dire di sì?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dire di no vuol dire farsi valere rifiutando le richieste degli altri per mettere e mantenere i propri limiti.

Riesci a rispettare i limiti che mettono gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rispettare i limiti che gli altri mettono vuol dire riconoscere e accettare i confini e lo spazio personale che una persona ha deciso per sé.

Ti capita di fare dei piani e poi seguirli per gestire bene il tuo tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Organizzare i piani vuol dire mettere insieme e programmare le attività per usare al meglio il tempo che hai a disposizione.

Tieni un programma per gestire il tuo tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere un programma vuol dire organizzare le cose da fare in un certo periodo di tempo.

Dai la priorità alle attività per assicurarti che quelle urgenti e importanti vengano fatte in tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dare la priorità vuol dire capire quali attività sono più importanti o urgenti.

Dividi i compiti in attività più gestibili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Spezzettare vuol dire dividere i compiti grandi in azioni più piccole e facili da gestire.

Blocchi le distrazioni per restare concentrato su quello che stai facendo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Bloccare le distrazioni vuol dire togliere tutto quello che ti può far perdere la concentrazione.

Ti dai delle scadenze realistiche?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fissare le scadenze vuol dire decidere un momento preciso entro cui bisogna finire le cose.

Fai attività fisica per gestire meglio lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'attività fisica vuol dire fare qualsiasi tipo di movimento fisico in modo intenzionale.

Ti capita di fare attenzione al tuo respiro per gestire lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il respiro consapevole è quando ti concentri intenzionalmente sul tuo respiro.

Ti capita di allontanarti per un po' dalle situazioni stressanti quando non riesci a mantenere la calma?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Allontanarsi dalla situazione vuol dire che ti sposti fisicamente da un ambiente.

Riesci a capire cosa ti mette stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Individuare cosa ti stressa vuol dire capire quali sono le cose che ti fanno sentire sotto pressione.

Ti capita di parlare di quello che pensi con persone di cui ti fidi per sentirti meno stressato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Condividere quello che pensi vuol dire parlare apertamente delle preoccupazioni che hai in testa.

Sfoghi mai le tue emozioni con persone di cui ti fidi per scaricare lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le tue emozioni vuol dire avere un modo sano per condividere quello che provi.

Ti occupi dei conflitti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire i conflitti vuol dire partecipare attivamente alle discussioni o ai litigi.

Chiarisci le questioni e le preoccupazioni quando ci sono dei conflitti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Chiarire i problemi nei conflitti vuol dire capire bene la questione e parlarne finché tutti non sono d'accordo su qual è il vero problema.

Eviti di dare la colpa o puntare il dito agli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Evitare di dare la colpa quando risolvi un conflitto vuol dire che non punti il dito contro nessuno.

Riesci a restare calmo e tranquillo quando i conflitti si fanno più accesi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere calmi durante i conflitti vuol dire mantenere un atteggiamento tranquillo e controllato per affrontare e risolvere i conflitti in modo efficace.

Coinvolgi sempre tutte le persone giuste quando affronti un conflitto?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Coinvolgere le persone giuste vuol dire assicurarsi che tutte le persone o i gruppi coinvolti nel conflitto partecipino al processo di risoluzione, così ognuno può dire la sua e aiutare a trovare una soluzione.

Partecipi attivamente a trovare soluzioni ai conflitti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare soluzioni ai conflitti vuol dire cercare una soluzione che vada bene a tutti quelli coinvolti nel conflitto.

Sei capace di superare i tuoi dubbi su te stesso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Superare l'insicurezza vuol dire avere più fiducia in te stesso e nelle tue capacità.

Usi i tuoi punti di forza per sentirti più sicuro di te?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Sfruttare i tuoi punti di forza vuol dire usare le tue abilità e i tuoi talenti unici.

Usi i tuoi successi passati per sentirti più sicuro di te?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Sfruttare i successi passati vuol dire usare quello che hai già raggiunto per darti più fiducia in te stesso.

Accetti che le tue capacità attuali non possono essere migliori di così, ma che puoi migliorarle col tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere bravo come sei vuol dire riconoscere quello che sai fare adesso, senza sentirti sotto pressione per fare più di quello che puoi.

Vivi secondo i tuoi standard?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Vivere secondo i propri standard vuol dire che dovresti cercare di soddisfare le tue aspettative invece di quelle (spesso irrealistiche) degli altri.

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Cosa può fare Skills Builders per le tue abilità di assertività

Nel mercato del lavoro competitivo di oggi, affidarsi solo all'autovalutazione può essere un grosso ostacolo per la crescita professionale. I questionari tradizionali senza feedback dagli altri spesso danno un quadro incompleto dei tuoi punti di forza e debolezze. Questa mancanza è particolarmente importante quando si parla di assertività, una skill chiave per avanzare nella carriera. Rispondendo alle domande basandoti solo sulla tua percezione, potresti non accorgerti di aree critiche nelle tue capacità assertive. Senza una comprensione completa, potresti non scoprire mai punti di forza o debolezza importanti nelle tue abilità interpersonali, fondamentali per il successo nel tuo percorso lavorativo.

Questo bias di autopercezione può frenare la tua crescita e il successo professionale. Valutandoti solo da solo, rischi di perdere aspetti essenziali delle tue abilità assertive che potrebbero spingere avanti la tua carriera. Potresti lasciarti scappare opportunità, le relazioni potrebbero risentirne e potresti ritrovarti bloccato in un ruolo mentre i colleghi ti superano. È un problema soprattutto in quelle aree dove ti senti sicuro, ma gli altri ti vedono come carente; queste discrepanze possono influire negativamente sulla tua crescita e sui rapporti professionali.

Qui entra in gioco Skills Builders. Incoraggiando il feedback da chi ti conosce meglio—che siano colleghi, mentori o amici—la nostra piattaforma offre una visione più completa delle tue abilità assertive. Questa analisi comparativa mette in luce punti di forza e debolezze nascosti, dandoti una comprensione più ampia delle tue capacità. Skills Builders non si limita a scoprire questi punti ciechi; ti forniamo strumenti e strategie pratiche per migliorare attivamente le tue skill. Che tu voglia diventare un leader più efficace, scalare la carriera, migliorare la vita personale o costruire relazioni più forti, Skills Builders ti dà le risorse per crescere professionalmente. Accedi a input esterni e strumenti per sviluppare le tue abilità, essenziali per sbloccare il tuo potenziale e raggiungere il successo professionale.

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Migliora le Tue Abilità di Assertività per il Successo nella Carriera

Scopri Consigli che Fanno Davvero la Differenza

Con il nostro report gratuito, ottieni subito una panoramica personalizzata delle tue abilità di assertività, così puoi capire i tuoi punti di forza e dove migliorare. Grafici dettagliati mostrano visivamente come te la cavi, rendendo facile capire la tua posizione rispetto agli standard del settore. Queste info ti aiutano a prendere decisioni consapevoli sul tuo sviluppo professionale, aumentando la tua sicurezza nelle interazioni sul lavoro. Ricevendo feedback su misura basato sui tuoi risultati, puoi mettere in pratica strategie specifiche per migliorare l'assertività che ti aiutano davvero a crescere nella carriera. Inoltre, la funzione di confronto risultati ti fa vedere come le tue abilità si confrontano con la media, spingendoti a dare il massimo. Stai tranquillo, i tuoi dati sono al sicuro con noi—le tue info restano private e non saranno mai condivise o vendute. Fai il primo passo per diventare un professionista più assertivo oggi stesso!

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Sfrutta le intuizioni collettive per crescere nell'assertività

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Immagina di trasformare le tue abilità di assertività ottenendo preziose intuizioni su come gli altri percepiscono il tuo modo di interagire e comunicare. Con il contributo dei tuoi colleghi, puoi scoprire punti ciechi e ricevere feedback sinceri che ti spingono a crescere personalmente. Questa prospettiva più ampia non solo aumenta la tua consapevolezza di te, ma coltiva anche l'assertività necessaria per affrontare le dinamiche lavorative con sicurezza e stile. Inoltre, scegliendo di rendere pubblici i risultati, puoi condividere le tue performance con colleghi e amici, favorendo responsabilità e incoraggiamento nel tuo percorso di crescita. Festeggia i tuoi progressi con i 'cheers' della tua rete, visto che il loro supporto ti spinge a migliorare sempre di più. Abbracciando l'interazione sociale, crei un ambiente collaborativo dove puoi prosperare, prendere forza da chi ti sta intorno e rafforzare le tue abilità di assertività per un successo duraturo nella tua carriera.

Cosa Possono Scoprire gli Altri sulla Tua Assertività?

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Aidan è il tuo AI Development Assisted Navigator, qui per aiutarti a orientarti nei tuoi risultati. Fagli domande sul tuo report, chiedi supporto personalizzato e interagisci con Aidan per accelerare il tuo percorso verso i risultati che vuoi

Con Aidan, porta le tue abilità di assertività a un livello superiore nella tua carriera. Grazie a un supporto personalizzato basato sui tuoi risultati unici, puoi affrontare attivamente le aree da migliorare. Adatta il tuo approccio con tecniche pratiche, assicurandoti di comunicare con sicurezza ed efficacia in contesti professionali. Sfrutta la guida di Aidan per trasformare le intuizioni in strategie che fanno avanzare la carriera, dandoti il potere di prendere decisioni importanti e rafforzare le relazioni professionali.

L'assertività può cambiare il tuo stile di leadership?

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Perché le abilità di assertività sono importanti nella carriera

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Introduzione

Nel mondo frenetico dell'avanzamento professionale, le tue abilità di assertività giocano un ruolo fondamentale nel plasmare la tua traiettoria di carriera. Che tu stia guidando un team o negoziando la tua prossima opportunità lavorativa, la capacità di esprimere i tuoi pensieri con sicurezza e affermare i tuoi bisogni senza ledere gli altri è essenziale. Senza solide abilità di assertività, i professionisti possono trovarsi trascurati, sottovalutati o incapaci di cogliere opportunità cruciali per far progredire le loro carriere.

Skills Builder riconosce queste sfide e fornisce soluzioni innovative per aiutarti a superarle. Attraverso corsi di formazione esperti in abilità di assertività e valutazioni del profilo di assertività professionale, ti diamo il potere di scoprire i tuoi punti ciechi e sviluppare strategie per mettere in mostra i tuoi talenti in modo efficace. Il nostro obiettivo è assicurarci che tu sia ben equipaggiato per navigare le complessità delle dinamiche lavorative, promuovendo sia la crescita personale che il successo professionale.

La nostra missione

La nostra missione è democratizzare l'accesso agli strumenti essenziali per lo sviluppo delle soft skills, consentendo a tutti di scoprire i propri punti di forza nascosti e affrontare i punti ciechi. Offrendo formazione gratuita e accessibile in assertività per i professionisti, miriamo a fornire una piattaforma in cui gli utenti possano crescere personalmente e professionalmente senza barriere finanziarie. Crediamo nella creazione di opportunità eque per tutti, consentendo agli individui di prosperare ed eccellere, indipendentemente dal loro punto di partenza.

Siamo dedicati a supportare gli individui mentre coltivano le abilità di assertività necessarie per il successo sul posto di lavoro. Sfruttando tecnologie avanzate, inclusa l'analisi del divario di assertività per i professionisti, forniamo informazioni personalizzate e attuabili, guidando gli utenti attraverso un processo trasformativo che si allinea con le loro aspirazioni personali e professionali.

La nostra visione

La nostra visione è quella di dare potere agli individui in tutto il mondo per raggiungere il loro pieno potenziale, guidando un cambiamento positivo negli affari, nella carriera e nelle relazioni personali. Mentre guardiamo al futuro, immaginiamo una comunità globale in cui le abilità di assertività siano padroneggiate universalmente, consentendo alle persone di comunicare con fiducia e rispetto in tutte le interazioni professionali e personali.

Investendo nello sviluppo delle abilità di assertività per i dipendenti, miriamo a creare un mondo in cui le opportunità di carriera siano accessibili a tutti e lo sviluppo personale sia un viaggio continuo ed evolutivo. La nostra visione non è solo migliorare le competenze, ma promuovere cambiamenti culturali diffusi che portino a vite arricchite e di successo.

Cosa ci rende diversi?

Presso Skills Builder, la nostra dedizione all'accessibilità e all'uguaglianza è incrollabile. Offriamo valutazioni complete di assertività per lo sviluppo professionale senza alcun costo, garantendo che le limitazioni finanziarie non ostacolino il progresso personale. La nostra piattaforma vanta una serie di funzionalità personalizzate, come report dettagliati e piani d'azione gratuiti, progettati per tradurre le intuizioni in un successo professionale tangibile.

Uno dei nostri approcci distintivi è l'integrazione di risorse guidate dalla comunità: un prezioso repository di conoscenze e esperienze condivise da utenti di vari settori. Queste risorse offrono una prospettiva diversificata, arricchendo l'esperienza di apprendimento e creando un ecosistema di supporto che promuove la crescita continua.

La privacy e la fiducia sono al centro di ciò che facciamo. Comprendendo la natura personale delle valutazioni delle competenze, garantiamo che i dati degli utenti siano protetti e i risultati rimangano riservati, costruendo una base di fiducia che consente agli utenti di impegnarsi pienamente nel loro percorso di sviluppo.

Il nostro strumento utilizza tecniche di formazione esperte in abilità di assertività che vengono continuamente perfezionate con l'aiuto delle tecnologie emergenti. Questo assicura che i nostri utenti ricevano il supporto più attuale ed efficace mentre lavorano per padroneggiare l'assertività e raggiungere l'eccellenza professionale.

Come il nostro questionario può aiutarti

Il nostro questionario di assertività è un passo fondamentale nel tuo percorso di miglioramento personale e professionale. Utilizzando la nostra valutazione del profilo di assertività professionale, non solo ottieni intuizioni basate sulle tue risposte, ma ricevi anche input esterni da coloro che ti conoscono meglio, fornendo una visione a 360 gradi dei tuoi punti di forza e delle aree di crescita.

Le intuizioni risultanti sono personalizzate in base ai tuoi obiettivi di carriera specifici, offrendo una chiara e attuabile tabella di marcia per il miglioramento. Che tu stia cercando di avanzare a una posizione di leadership, migliorare la collaborazione del team o affinare le tue abilità comunicative, il nostro approccio è progettato per soddisfare le tue esigenze e superare le tue aspettative. Con ogni valutazione completata, sblocchi nuovi livelli di potenziale, aprendo la strada a un avanzamento significativo nella carriera.



Dai una spinta al tuo percorso di assertività con supporto esperto

Strumenti strategici per far decollare la tua carriera

Immagina di affrontare il tuo percorso di crescita nell'assertività con una checklist su misura pensata per guidarti nelle azioni e aumentare la tua sicurezza in ambito professionale. Questa risorsa ti permette di monitorare i tuoi progressi in modo sistematico, assicurandoti di andare sempre avanti. Inoltre, collegandoti alle risorse condivise da altri utenti, puoi scoprire spunti preziosi che rispecchiano le tue esperienze personali, rendendo il cammino verso l'assertività più vicino e fattibile. Con le nostre raccomandazioni selezionate di prodotti di qualità e il coaching AI integrato nel tuo processo di crescita, hai gli strumenti essenziali per prendere in mano la tua carriera. Il coaching AI offre strategie personalizzate basate sulla tua situazione unica, aiutandoti a migliorare l'assertività in modo adatto a te. Con queste funzioni di supporto complete, non stai solo imparando; stai attivamente costruendo la tua storia professionale verso il successo, permettendoti di emergere come un leader sicuro e assertivo nel tuo campo.

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