Erhalte Einblicke mit unserem kostenlosen Wohlbefindenstest fürs Leben

Begib dich auf eine Reise der Selbstreflexion mit unserem kostenlosen Wohlbefindenstest. Im Gegensatz zu herkömmlichen Online-Fragebögen, die nur deine eigene Wahrnehmung abbilden, kannst du hier Personen einladen, die dich gut kennen – sei es Familie, Freunde oder Kollegen. Dieses besondere Feature zeigt dir nicht nur deine verborgenen Stärken, sondern auch blinde Flecken, die deine Life Skills beeinflussen können. So erhältst du einen umfassenden Überblick über dein Wohlbefinden.

Vertiefe dein Verständnis mit unserem ausführlichen kostenlosen Bericht, der übersichtliche Diagramme enthält, die deinen aktuellen Zustand klar darstellen. Erhalte individuelles Feedback, das deine Ergebnisse erklärt und interpretiert. Nutze nicht nur deine eigene Perspektive, sondern auch die deines sozialen Umfelds, um ein ganzheitliches Bild deiner Situation zu gewinnen. Darüber hinaus steht dir eine umfangreiche Sammlung kostenloser Ressourcen zur Verfügung, die von anderen Nutzern zusammengestellt wurden, um dich auf deinem kontinuierlichen Entwicklungsweg zu unterstützen. Unser Ziel ist es, dich mit Wissen und Werkzeugen auszustatten, damit du dein Wohlbefinden gezielt reflektieren kannst.

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Fragebogen zum Wohlbefinden

1. Fragen beantworten

für sich selbst

2. Andere einladen (optional)

die gleichen Fragen zu beantworten

3. Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse

in Ihrem persönlichen Bericht

Weißt du, warum du handelst, wenn du durchhalten musst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Dein Warum zu finden bedeutet, herauszufinden, was dich antreibt.

Passt du dich effektiv an Veränderungen an, auch wenn diese unerwartete Schwierigkeiten mit sich bringen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich an Veränderungen anzupassen bedeutet, dass du dich an neue Umstände gewöhnen kannst.

Hast du einen optimistischen Blick auf die Zukunft, auch in herausfordernden Situationen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Optimistisch in Bezug auf die Zukunft zu sein, bedeutet, eine hoffnungsvolle Einstellung gegenüber dem zu bewahren, was kommt.

Managst du deine Gedanken, um widerstandsfähig zu bleiben?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Gedanken zu managen bedeutet, die Kontrolle über deine Einstellung zu übernehmen und aktiv stärkende Gedanken zu wählen.

Bleibst du ruhig und gelassen in herausfordernden Situationen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Ruhig bleiben bedeutet, die Nerven zu behalten, wenn du gestresst bist.

Zeigst du echte Neugier, wenn du versuchst, andere zu verstehen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Neugierig zu sein bedeutet, dass du wirklich daran interessiert bist, andere zu verstehen.

Schaust du darauf, gemeinsame Interessen zu finden, wenn du mit anderen interagierst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Auf Gemeinsamkeiten zu achten bedeutet, darauf zu achten, was ihr gemeinsam habt.

Teilst du deine eigenen Erfahrungen in Gesprächen mit anderen Leuten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Erfahrungen teilen bedeutet, persönliche Geschichten in Gesprächen zu erzählen, um eine tiefere Verbindung zu schaffen.

Versetzt du dich in die Situationen anderer?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich in die Lage eines anderen zu versetzen bedeutet, sich vorzustellen, in ihren Umständen zu sein und zu versuchen, ihre Gefühle und Erfahrungen aus ihrer Perspektive zu verstehen.

Verbindest du dich mit deinen eigenen Gefühlen, um die Gefühle anderer besser zu verstehen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich mit deinen Gefühlen zu verbinden bedeutet, dass du deine Emotionen im Zusammenhang mit den Erfahrungen von jemand anderem fühlst.

Erkennst du deine eigenen Vorurteile?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine eigenen Vorurteile zu erkennen bedeutet, dass du dir deiner vorgefassten Meinungen und Vorurteile bewusst bist.

Triffst du absichtliche Entscheidungen, die mit deinen Werten und Zielen übereinstimmen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Bewusste Entscheidungen zu treffen bedeutet, dass du entscheidest, wie du denken, fühlen und handeln möchtest.

Suchst du Kritik von anderen, um dein Selbstbewusstsein zu verbessern?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Kritik zu suchen bedeutet, aktiv nach Feedback zu suchen, um ein besseres Verständnis von dir selbst zu bekommen.

Kennst du deine Stärken und Schwächen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Stärken und Schwächen zu kennen bedeutet, dass du ein klares Bild von deinen positiven Eigenschaften und Bereichen zur Verbesserung hast.

Betrachtest du alternative Standpunkte?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Offen für Neues zu sein bedeutet, bereit zu sein, verschiedene Perspektiven zu betrachten, um blinde Flecken zu entdecken.

Machst du körperliche Bewegung, um deinen Stresspegel zu managen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Körperliche Bewegung bezieht sich auf jede Form von absichtlicher körperlicher Aktivität.

Achtest du auf deinen Atem, um Stress zu bewältigen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Bewusstes Atmen bezieht sich auf die Praxis, sich absichtlich auf deinen Atem zu konzentrieren.

Gehst du vorübergehend aus stressigen Situationen raus, wenn du deine Fassung nicht bewahren kannst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich von der Situation zu entfernen bedeutet, dass du dich physisch aus einer Umgebung entfernst.

Identifizierst du Faktoren, die dir Stress verursachen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Stressfaktoren zu erkennen bedeutet, die spezifischen Auslöser zu identifizieren, die bei jemandem Stress verursachen.

Teilst du deine Gedanken mit Leuten, denen du vertraust, um Stress abzubauen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Gedanken zu teilen bedeutet, die Sorgen auszudrücken, die dir im Kopf herumschwirren.

Lässt du bei Leuten, denen du vertraust, deine Emotionen raus, um Stress abzubauen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Gefühle auszudrücken bedeutet, ein gesundes Ventil zu haben, um deine Emotionen zu teilen.

Achtet du auf deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen im gegenwärtigen Moment?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Aufpassen bedeutet, dass du bewusst darauf achtest, was gerade passiert.

Lebst du im Moment?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Im Moment zu leben bedeutet, voll bewusst zu sein, ohne mentale Energie an die Vergangenheit oder die Zukunft zu verschwenden.

Übst du Akzeptanz in deinem täglichen Leben, indem du sowohl positive als auch negative Erfahrungen ohne Urteil oder Widerstand annimmst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Akzeptanz zu üben bedeutet, den gegenwärtigen Moment ohne Widerstand anzunehmen.

Beruhigst du deinen Geist während Routineaktivitäten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deinen Geist zu beruhigen bedeutet, den ständigen Gedankenfluss zu stoppen.

Beobachtest du deine Gedanken, ohne sie zu bewerten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Gedanken zu beobachten bedeutet, sich der Gedanken bewusst zu sein, die auftauchen, ohne sich an sie zu binden.

Bemerkst und schätzt du die guten Dinge?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Gute Dinge zu bemerken bedeutet, aktiv die positiven Aspekte von Erlebnissen zu beobachten und zu schätzen.

Nimmst du dir die Zeit, den Moment zu schätzen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Den Moment zu genießen bedeutet, die aktuelle Erfahrung zu erkennen und dankbar dafür zu sein.

Förderst du Zufriedenheit?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Zufriedenheit bedeutet, das Gefühl zu kultivieren, dass der jetzige Moment so, wie er ist, genug ist.

Zeigst du anderen deine Wertschätzung voll und ganz?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Wertschätzung voll und ganz zu zeigen bedeutet, echte Dankbarkeit auszudrücken und jede Freundlichkeit anzuerkennen, die dir jemand erwiesen hat.

Übst du häufig Dankbarkeit in deinem täglichen Leben?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Dankbarkeit zu üben bedeutet, bei jeder Gelegenheit zu bemerken, wofür du dankbar sein kannst.

Machst du aktiv Dinge, die deine körperliche Gesundheit fördern und erhalten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Körperliche Gesundheit erhalten bedeutet, sich um deinen Körper zu kümmern, indem du Aktivitäten wie Sport und gesunde Ernährung machst.

Machst du aktiv Dinge, die deine mentale Gesundheit fördern und erhalten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Mentale Gesundheit pflegen bedeutet, sich um dein psychisches Wohlbefinden zu kümmern.

Machst du aktiv Dinge, die dein emotionales Wohlbefinden fördern und erhalten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Emotionale Gesundheit pflegen bedeutet, sich um dein emotionales Wohlbefinden zu kümmern.

Nimmst du dir Zeit für Aktivitäten, die deine persönlichen Bedürfnisse pflegen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich etwas zu gönnen bedeutet, sich um deine persönlichen Bedürfnisse zu kümmern.

Hast du gesunde Gewohnheiten und Routinen, die zu deinem Wohlbefinden beitragen, und hältst du sie aufrecht?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Gesunde Gewohnheiten aufzubauen bedeutet, Routinen zu schaffen, die das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden sicherstellen.

Drückst du deine Bedürfnisse aus, wenn du Unterstützung suchst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Bedürfnisse auszudrücken bedeutet, deine Wünsche klar zu formulieren.

Suchst du den richtigen Ansprechpartner, wenn du Unterstützung brauchst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Den richtigen Ansprechpartner finden bedeutet, Hilfe von jemandem zu suchen, der die notwendige Unterstützung bieten kann.

Suchst du die Zusammenarbeit mit den Leuten, die dich unterstützen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Zusammenarbeiten bedeutet, andere zu unterstützen, damit sie dich unterstützen können.

Zeigst du die Bereitschaft, Veränderungen anzunehmen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Offen für Veränderungen zu sein bedeutet, dass du bereit bist, Anpassungen vorzunehmen.

Bemerkst du die positiven Aspekte von Situationen, Menschen und Ereignissen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Die guten Dinge zu bemerken bedeutet, aktiv die positiven Aspekte zu erkennen und zu schätzen.

Glaubst du an das Potenzial für positive Ergebnisse, selbst in herausfordernden Situationen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Den Glauben zu bewahren bedeutet, dass du weiterhin an ein positives Ergebnis glaubst, selbst wenn das Ergebnis unsicher ist.

Stellst du dir gewünschte Ergebnisse für dich und andere vor?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Gewünschte Ergebnisse vorstellen bedeutet, sich positive zukünftige Resultate auszumalen.

Hast du eine Balance zwischen Optimismus und Realismus?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Realistisch sein bedeutet, deine Grenzen anzuerkennen.

Bleibst du objektiv, wenn du mit herausfordernden Situationen konfrontiert bist?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Objektiv bleiben bedeutet, Situationen und Ergebnisse zu bewerten, ohne von persönlichen Vorurteilen beeinflusst zu werden.

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Fragebögen zum Wohlbefinden für andere Bereiche:

SkillsBuilders bietet unvergleichliche Werkzeuge für persönliches Wachstum.

Die größte Sammlung von Soft Skills Fragebögen

Mit über 600 öffentlich verfügbaren Fragebögen bieten wir eine der umfangreichsten kostenlosen Bibliotheken für persönliches Wachstum.

Die einzige Plattform mit eingebautem sozialem Feedback

Wir bieten direkte, soziale Rückmeldungen von Freunden, Familie und Kollegen, um deine persönliche Wachstumsreise zu bereichern.

Das umfangreichste Set an Werkzeugen zur Verbesserung

Von Aktionsplänen bis zu Ressourcen und KI-Coaching bieten wir ein All-in-One-Toolkit, das dich bei deiner kontinuierlichen Entwicklung unterstützt.

Wie könnte das Ausfüllen des Wohlbefinden-Fragebogens deine Sicht verändern?

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Fragebogen Ziele

Dieser Fragebogen behandelt diese Themen

Resilienz

Von Rückschlägen zurückprallen und während herausfordernder Zeiten eine positive Einstellung bewahren

Empathie

Echtes Mitgefühl für andere um ein tiefes Verständnis und Verbindung herzustellen

Selbstbewusstsein

Die eigenen Überzeugungen und Werte erkennen

Stressbewältigung

Mit Stress umgehen und ihn reduzieren

Achtsamkeit

Eine Praxis die das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und nicht wertendes Aufmerksamkeit fördert

Dankbarkeit

Bemerkung und Ausdruck dessen was Sie schätzen können

Selbstfürsorge

Aufrechterhaltung der physischen mentalen und emotionalen Gesundheit

Unterstützung suchen

Erkennen wann Sie Hilfe benötigen und aktiv Unterstützung von geeigneten Personen oder Gruppen suchen

Optimismus

Eine Denkweise die sich auf Möglichkeiten konzentriert

Wie kann das Verstehen deines Wohlbefindens dein Leben beeinflussen?

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Wie Skills Builders deine Fähigkeiten im Bereich Wohlbefinden unterstützt

Wenn es darum geht, die eigenen Fähigkeiten im Bereich Wohlbefinden einzuschätzen, reicht die Selbstwahrnehmung oft nicht aus. Klassische Fragebögen basieren meist nur auf der eigenen Einschätzung, was zu Ergebnissen führt, die vor allem das Selbstbild widerspiegeln, aber wenig darüber hinaus. Dieser eingeschränkte Blick lässt wichtige Stärken und Schwächen unentdeckt, die im Alltag eine große Rolle spielen. Ohne Rückmeldungen von anderen bleibt oft verborgen, welche verborgenen Talente du hast oder wo Verbesserungen nötig sind, um im Leben nicht behindert zu werden.

Allein auf Selbstreflexion zu setzen, kann insbesondere für Menschen, die sich weiterentwickeln möchten, problematisch sein. Die eigene Wahrnehmung ist häufig verzerrt und macht blind für Schwächen, was dazu führt, dass Wohlbefinden-Fähigkeiten nur oberflächlich eingeschätzt werden. Das kann persönliche Entwicklung hemmen, Chancen verhindern, Beziehungen belasten und sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld zu Stillstand führen. Die Diskrepanz zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung kann so zu einem Hindernis werden, weil sie verdeckt, wo Fähigkeiten und Beziehungen verbessert werden könnten.

Skills Builders bietet eine Lösung, indem es die Lücke zwischen Selbst- und Fremdbewertung schließt. Durch Feedback von Personen, die dich gut kennen – sei es Familie, Freunde oder Kollegen – erhältst du einen umfassenderen Blick auf deine Wohlbefinden-Fähigkeiten. Dieser Ansatz unterstützt dich dabei, verborgene Stärken zu erkennen und blinde Flecken zu identifizieren, sodass du deine Life Skills besser verstehst. Zusätzlich stellt Skills Builders dir angepasste Strategien und praktische Werkzeuge bereit, um diese Erkenntnisse in Entwicklung umzusetzen. Ob du beruflich vorankommen, tiefere Beziehungen aufbauen oder ein ausgeglicheneres Leben führen möchtest – Skills Builders bietet dir die Mittel, um bewusste Veränderungen anzustoßen, die deine persönliche Entwicklung und Lebensqualität fördern.

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Das bekommst du:

Keine Zahlung erforderlich

Halten Sie Ihr Geld in Ihrer Brieftasche mit unseren kostenlosen Fragebögen und Berichten

Detaillierter Bericht

Sie können Ihr Leben mit einem leicht lesbaren detaillierten Bericht verbessern

Umfassende Diagramme

Erhalten Sie das vollständige Bild mit umfassenden Diagrammen und Grafiken

Ergebnissvergleich

Überprüfen Sie, wie gut Sie abschneiden, indem Sie Ihre Ergebnisse mit anderen vergleichen

Optionale öffentliche Ergebnisse

Du musst es nicht alles alleine machen mit der Möglichkeit, deine Ergebnisse zu teilen

Kennen Sie Ihren nächsten Schritt

Setzen Sie Ihre persönliche Wachstumsreise mit einem adaptiven Aktionsplan fort

Geteilte Ressourcen

Tun Sie, was Sie genießen, mit Empfehlungen basierend auf Ihren Ergebnissen

Empfehlungen

Ausgewählte kostenpflichtige Ressourcen für persönliche Entwicklung

KI Coaching

Konversationelle KI zur Navigation Ihres Berichts

Andere einladen

Erfordert wenig Aufwand Ihrerseits: Laden Sie andere direkt von Ihrer Ergebnissseite ein

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Persönliches Wachstum auf Ihre Weise mit personalisierter Rückmeldung

Prost

Lass deinen Freundeskreis dich anfeuern

Echte Einblicke

Erhalten Sie die richtigen Einblicke mit Informationen von denen, die Sie kennen

Benachrichtigt werden

Investieren Sie Ihre Bemühungen in Wachstum. Wir werden Sie benachrichtigen, wenn Ihr Bericht aktualisiert wird

Sichere Daten

Seien Sie unbesorgt, denn Ihre Daten sind bei uns sicher

Nutze deine Wohlbefinden-Reise optimal

Erhalte Einblicke und behalte deine Life Skills im Blick

Mit unserem kostenlosen Bericht kannst du deine Wohlbefinden-Fähigkeiten detailliert analysieren und besser verstehen, wo deine Stärken liegen und welche Bereiche du weiterentwickeln kannst. Die anschaulichen Diagramme bieten visuelle Einblicke, die es erleichtern, deinen Fortschritt zu verfolgen und Muster zu erkennen. So kannst du fundierte Entscheidungen treffen, die dein Wohlbefinden und deine Beziehungen positiv beeinflussen – basierend auf deinen Ergebnissen. Nutze das Feedback, um deine Erkenntnisse zu vertiefen, und vergleiche deine Werte mit dem Durchschnitt der Community. Das schafft eine realistische Perspektive auf dein Wachstum und unterstützt dich dabei, erreichbare Ziele zu setzen. Du erhältst Benachrichtigungen über Updates, die dich informiert halten und motivieren, am Ball zu bleiben. Deine Daten bleiben dabei sicher und privat, sodass du dich voll auf deine Entwicklung konzentrieren kannst.

Wie unterstützt dich der Vergleich deiner Wohlbefinden-Fähigkeiten beim Wachsen?

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Nutze gemeinsame Einsichten für dein Wohlbefinden

Indem du Feedback von anderen einholst, eröffnest du dir neue Perspektiven auf deine Wohlbefinden-Fähigkeiten. Rückmeldungen von Freunden und Familie können dir Aspekte aufzeigen, die dir selbst vielleicht nicht bewusst sind, und helfen dir zu verstehen, wie dein Verhalten dein Umfeld beeinflusst. Dieses Feedback fördert das Selbstbewusstsein und unterstützt deine persönliche Entwicklung auf eine fundierte Weise. Mit öffentlichen Ergebnissen kannst du deinen Fortschritt teilen, andere einladen, deine Entwicklung zu begleiten, und so Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit erhalten. Die Ermutigung aus deinem Netzwerk kann ein wichtiger Antrieb sein. Wenn du Anerkennung und Rückhalt von Gleichgesinnten erfährst, entsteht ein Gemeinschaftsgefühl, das dein Wachstum und deine Resilienz stärkt. Die Nutzung dieser sozialen Funktionen bereichert nicht nur dein Selbstverständnis, sondern fördert auch stabile Beziehungen, die deine Wohlbefinden-Fähigkeiten stärken. Zusammen schafft diese Vernetzung eine positive Umgebung, in der alle Beteiligten ihre Lebenskompetenzen für Wohlbefinden weiterentwickeln und die Bedeutung von Zusammenarbeit auf dem Weg zu mehr Erfüllung unterstreichen.

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Lerne AidOn kennen: Dein persönlicher KI-Assistent (Beta)

AidOn ist dein Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation, der dir bei der Interpretation deiner Ergebnisse unterstützt. Stelle Fragen zu deinem Bericht, nutze persönliche Unterstützung und interagiere mit AidOn, um deine Ergebnisse besser zu verstehen

Mit AidOn, deinem KI-Chat-Assistenten, erhältst du sofortige Unterstützung, die dir hilft, deinen Wohlbefinden-Bericht zu interpretieren. Stelle Fragen zu deinen Ergebnissen, erhalte hilfreiche Erklärungen und Techniken zur Verbesserung deines Wohlbefindens, die auf dich abgestimmt sind. AidOn unterstützt dich dabei, dein Feedback in verständliche und umsetzbare Schritte zu übersetzen, damit du direkt mit Veränderungen beginnen kannst.

Unabhängig davon, ob du dein Selbstbewusstsein stärken, mehr Ausgeglichenheit finden oder deine Beziehungen verbessern möchtest – AidOn steht als unterstützende Ressource zur Verfügung. Diese interaktive Funktion bietet dir Werkzeuge und Kontext, um deine persönliche Entwicklung im Bereich Wohlbefinden nachvollziehbar und zugänglich zu machen. Deine Reflexion für ein ausgeglicheneres Leben kann mit AidOn beginnen.

Aidan ist eine KI, die noch lernt und sich weiterentwickelt. Obwohl sie dafür gemacht ist, dir zu helfen, kann es manchmal vorkommen, dass sie unerwartete, unbrauchbare oder sogar falsche Antworten gibt. Wir danken dir für dein Verständnis, während wir die Leistung weiter verbessern. Bitte beachte, dass wir keine Verantwortung für Folgen übernehmen können, die aus Aidans Ausgaben entstehen, und empfehlen dir, dein eigenes Urteilsvermögen zu nutzen, wenn du die Infos anwendest.

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Über Skills Builders

Willkommen bei Skills Builders, der kostenlosen Online-Plattform, die dich dabei unterstützt, deine Fähigkeiten im Bereich Wohlbefinden zu reflektieren und ein erfülltes Leben zu führen. Wir wissen, dass es in der heutigen schnelllebigen Zeit herausfordernd sein kann, das Wohlbefinden zu priorisieren. Ob es darum geht, Balance zu finden, Stress zu bewältigen oder Beziehungen zu pflegen – wir bieten dir Unterstützung auf deinem Weg.


Skills Builders wurde entwickelt, um dir zu ermöglichen, dein aktuelles Fähigkeitsniveau einzuschätzen, Bereiche mit Entwicklungspotenzial zu erkennen und konkrete Schritte zur Verbesserung deines Wohlbefindens zu unternehmen. Unsere Plattform liefert dir wertvolle Einblicke von Personen, die dich gut kennen, und verschafft dir ein umfassendes Verständnis deiner Stärken und Schwächen.


Mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche erhältst du einen detaillierten Bericht mit personalisiertem Feedback und anschaulichen Diagrammen, die deine Fähigkeiten transparent darstellen. Du kannst deine Ergebnisse teilen und andere in deinen Entwicklungsprozess einbeziehen. Der anpassbare Aktionsplan und die Empfehlungen sind auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt und bieten dir Orientierung, um deine Ziele zu verfolgen.


Wir wissen, dass Zeitmanagement für Menschen mit vollen Terminkalendern wichtig ist. Deshalb ist unsere Plattform leicht zugänglich und bequem nutzbar. Deine Daten sind sicher gespeichert, und du erhältst rechtzeitig Benachrichtigungen über Aktualisierungen deines Berichts.


Mit Skills Builders machst du einen Schritt in Richtung eines gesunden Lebensstils, stärkst deine Beziehungen und trägst positiv zu deinem Umfeld bei. Unsere Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Wohlbefinden zu reflektieren und zu fördern.


Warum also warten? Beginne noch heute mit deinem Fragebogen und starte deine persönliche Entwicklung. Lass Skills Builders dein Begleiter bei der Reflexion deiner Wohlbefinden-Fähigkeiten sein.



Gestalte deine Entwicklung mit passgenauer Unterstützung

Entdecke Ressourcen zur Förderung deiner Wohlbefinden-Fähigkeiten

Stell dir vor, du hast eine persönliche Übersicht, die dir konkrete Schritte aufzeigt, um deine Wohlbefinden-Fähigkeiten zu verbessern. Dieses praktische Tool gibt dir die Möglichkeit, deine Entwicklung selbst zu steuern und sorgt für Klarheit und Orientierung auf deinem Weg zu mehr Ausgeglichenheit. Indem du deine Ziele in umsetzbare Aktionen unterteilst, gewinnst du Vertrauen, Herausforderungen direkt anzugehen und deinen Fortschritt zu verfolgen. Neben den individuellen Checklisten kannst du auf wertvolle Ressourcen zugreifen, die von einer Community geteilt werden, die ähnliche Wege geht. Entdecke Empfehlungen für passende Produkte, die deine persönlichen Entwicklungsziele unterstützen, damit du die richtigen Werkzeuge für deine Reise hast. Ergänzt wird das Angebot durch KI-Unterstützung, die dich während deines Wachstumsprozesses begleitet und dir Einblicke sowie Tipps bietet. Zusammen bilden diese integrierten Support-Features eine umfassende Grundlage für deine Wohlbefinden-Entwicklung und machen den Prozess nachvollziehbar und zugänglich.

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Fragen und Antworten

Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden

Skills Builders ist ein Online-Service, der Ihnen hilft, Ihre verborgenen Stärken und unbekannten Schwächen basierend auf den Wahrnehmungen von Menschen, die Sie kennen, zu entdecken. Unser Service bietet Ihnen personalisiertes Feedback, einen adaptiven Aktionsplan und Empfehlungen für Bildungsressourcen, um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihren Stärken zu machen und an Ihren Schwächen zu arbeiten.

Als beschäftigte Person, die ein geschäftiges Leben führt, fühlen Sie sich vielleicht, als müssten Sie mehr tun, haben aber Schwierigkeiten, eine Pause einzulegen und über Ihre Beiträge nachzudenken. Skills Builders bietet Ihnen eine einzigartige Gelegenheit, echte Einblicke von Menschen zu erhalten, die Sie am besten kennen, und diese Einblicke zu nutzen, um Ihre Fähigkeiten auszubauen und Ihre Ziele zu erreichen. Mit unserem umfassenden Bericht, detaillierten Diagrammen und personalisierten Empfehlungen haben Sie die Werkzeuge, die Sie benötigen, um einen Unterschied in Ihrem Leben zu machen.

Erstens, wähle einen Fragebogen zum gewünschten Thema aus. Fülle den Fragebogen aus und erhalte einen Link zu deinem Bericht. Anschließend lade andere ein, Feedback zu deiner Leistung zu geben. Deine Ergebnisse, Rückmeldungen, Aktionsplan und Empfehlungen werden jedes Mal aktualisiert, wenn jemand die Fragen über dich beantwortet. Du kannst diese Aktualisierungen verfolgen und immer auf dem neuesten Stand deines Fortschritts bleiben.

Ja, es ist völlig kostenlos, unsere Fragebögen, Berichte und Aktionspläne zu nutzen. Unser Ziel ist es, so vielen Menschen wie möglich zu helfen und unseren Service für alle zugänglich zu halten. Mit unserem kostenlosen Bericht erhalten Sie alle Einblicke, die Sie benötigen, um zu wachsen. Wir bieten einen optionalen kostenpflichtigen Bericht für diejenigen an, die an spezifischen Details interessiert sind.

Wir nutzen deine Ergebnisdaten, um personalisiertes Feedback, Handlungsempfehlungen und Produktvorschläge bereitzustellen. Wir anonymisieren die Daten, um allgemeine Statistiken zu erstellen. Deine Informationen werden niemals verkauft oder mit Dritten geteilt, daher sind deine Daten immer sicher bei uns.

Deine Daten sind sicher auf unserer Plattform und wir achten sehr darauf, deine Privatsphäre und Vertraulichkeit zu gewährleisten. Du kannst sicher sein, dass deine Informationen niemals gefährdet werden.

Im Gegensatz zu anderen Fragebögen, die darauf abzielen, Ihre Kontaktdaten zu erhalten oder Inhalte zu bewerben, konzentrieren sich unsere Fragebögen und Unterstützung darauf, Ihnen beim Erfolg zu helfen. Wir stellen Ihnen einen detaillierten Bericht, einen umsetzbaren Plan und spezifische Empfehlungen zur Verfügung, von denen wir glauben, dass sie einen Unterschied in Ihrer Reise zu einem besseren Leben machen werden.

Das Ziel unserer Fragebögen ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen, indem wir deine Fähigkeiten verbessern. Wir möchten Einblicke in deine Stärken und Schwächen gewinnen und blinde Flecken aufdecken. Ohne diese Erkenntnisse ist es schwer zu wissen, welche Anstrengungen den größten Fortschritt bringen werden.

Du kannst alle Fragebögen machen, wenn du möchtest, und der Preis bleibt immer kostenlos. Unsere Fragebögen decken eine Vielzahl von Themen ab, sodass du diejenigen auswählen kannst, die für deine Bedürfnisse am relevantesten sind.

Wenn du deinen Bericht erhältst, kannst du die Zugangsdaten der Personen eingeben, von denen du Eingaben wünschst. Wir werden eine E-Mail mit der Einladung und einem Link senden, über den sie die Fragen beantworten können. Du erhältst auch einen einzigartigen Link, den du in sozialen Medien teilen oder zur Erstellung deiner eigenen Einladung verwenden kannst. Es liegt ganz bei dir, was für dich am besten funktioniert.

Es ist nicht zwingend erforderlich, aber wir empfehlen dringend, andere einzuladen, um Feedback zu geben. Dadurch kannst du Einblicke aus verschiedenen Perspektiven gewinnen und Vorurteile vermeiden, die dein Wachstum einschränken könnten. Je mehr Feedback du erhältst, desto genauer werden deine Ergebnisse sein.

Wir verstehen, dass das Sammeln von Feedback herausfordernd sein kann, aber keine Sorge, Sie können immer Erinnerungen an diejenigen senden, die noch nicht geantwortet haben. Darüber hinaus können Sie weitere Personen zur Teilnahme am Fragebogen einladen, um mögliche Verzerrungen auszugleichen. Während wir empfehlen, Feedback von mindestens fünf Personen zu erhalten, kann jede Menge Feedback wertvoll sein.

Dein Bericht wird einen umfassenden Überblick über deine Fähigkeiten bieten, basierend auf dem Feedback von denen, die dich am besten kennen. Er wird zeigen, wie gut du in verschiedenen Bereichen abgeschnitten hast und Feedback, Maßnahmen und Empfehlungen zur Verbesserung liefern.

Nur du kannst deine Ergebnisse sehen, es sei denn, du entscheidest dich, sie öffentlich zu machen, indem du den Link mit anderen teilst. Wir respektieren deine Privatsphäre und möchten sicherstellen, dass du dich beim Benutzen unserer Plattform wohl und sicher fühlst.

Klar doch! Unsere Fragebögen werden aufgrund umfangreicher Forschung entwickelt und regelmäßig von Experten überprüft. Wir verwenden fortschrittliche Software, um deine Ergebnisse zu generieren, die bei Bedarf weiter angepasst werden können, indem die Ergebnisse für bestimmte Personen deaktiviert werden. Unser Ziel ist es, dir genaues und verlässliches Feedback zu bieten, um dir bei der Erreichung deiner persönlichen und beruflichen Ziele zu helfen.

Der kostenlose Bericht liefert wertvolle Erkenntnisse, einen Aktionsplan und Empfehlungen, um Ihnen bei Ihrem Fortschritt zu helfen. Wenn Sie an detaillierteren Informationen interessiert sind, wie beispielsweise Diagrammen pro Frage, haben Sie die Möglichkeit, auf den vollständigen Bericht aufzurüsten. Wir glauben daran, persönliches Wachstum für jeden zugänglich zu machen, aber die kostenpflichtige Version ermöglicht es uns, unsere Plattform weiterzuentwickeln und zu verbessern.

Deine Ergebnisse können mit dem Durchschnittswert anderer verglichen werden, die den Fragebogen ausgefüllt haben. Du kannst die Ergebnisse auch nach Geschlecht, Altersgruppe, Beruf oder Bildungsstand filtern, um zu sehen, wie du im Vergleich zu anderen in ähnlichen Situationen abschneidest.

Du erhältst eine E-Mail-Benachrichtigung, jedes Mal wenn jemand den Fragebogen ausfüllt und seine Antworten abschickt. Wenn du Benachrichtigungen aktiviert hast, wirst du diese Nachrichten so oft erhalten, wie Leute Feedback geben.

Es ist normal, unterschiedliche Wahrnehmungen von sich selbst zu haben, und wir ermutigen dich, offen zu bleiben, wenn du deine Ergebnisse überprüfst. Wenn du jedoch der Meinung bist, dass jemand ungenaue oder unhilfreiche Informationen gegeben hat, kannst du ihren Beitrag zu deinen Ergebnissen deaktivieren. Dadurch wird sichergestellt, dass dein Feedback so genau und nützlich wie möglich ist.

Ein Aktionsplan ist eine Liste praktischer Schritte, die du unternehmen kannst, um deine Fähigkeiten zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Basierend auf deinen Ergebnissen stellen wir dir einen maßgeschneiderten Aktionsplan zur Verfügung, der spezifische Maßnahmen enthält, die du ergreifen kannst, um deine Verbesserungsbereiche anzugehen. Sobald du eine Maßnahme abgeschlossen hast, werden neue hinzugefügt, um dir dabei zu helfen, weiterhin zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.

Wir werden dir personalisierte Empfehlungen für Ressourcen geben, die dir helfen können, deine Fähigkeiten zu verbessern. Diese Empfehlungen können Artikel, Bücher, Videos oder Kurse umfassen, die unseren hohen Qualitäts- und Relevanzstandards entsprechen. Wir aktualisieren und erweitern unsere Empfehlungen kontinuierlich, also schau regelmäßig in deinem Bericht nach neuen Ressourcen.

Geteilte Ressourcen sind Ressourcen, die andere als hilfreich empfunden haben, um verschiedene Aspekte des Lebens zu navigieren. Indem Sie teilen, was Ihnen geholfen hat, tragen Sie zu einer Gemeinschaft bei, die sich auf persönliches Wachstum und Wohlbefinden konzentriert. Diese geteilten Ressourcen können anderen wertvolle Orientierung und Unterstützung bieten, während sie auf ein erfüllteres und ausgewogeneres Leben hinarbeiten.

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