Erforsche relationales Wachstum: Kostenloser Verwundbarkeitstest

Beginne deine Reise zu erfüllenderen und bedeutungsvolleren Beziehungen mit unserem kostenlosen Verwundbarkeitstest. Dieses einzigartige Tool unterstützt dich dabei, verborgene Stärken zu erkennen und blinde Flecken aufzudecken, indem du Rückmeldungen von Menschen erhältst, die dich gut kennen – deinem Partner, deiner Familie und deinen Freunden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fragebögen, die nur die Selbstwahrnehmung abbilden, bietet dieses Instrument eine mehrdimensionale Perspektive auf deine Beziehungsdynamik und zeigt dir, wie du deine Verwundbarkeit in Beziehungen weiterentwickeln kannst.

Du erhältst einen ausführlichen Bericht mit detaillierten Diagrammen, der dir Klarheit verschafft, um die Feinheiten von Verwundbarkeit in Beziehungen besser zu verstehen. Zusätzlich kannst du deine Ergebnisse mit anderen vergleichen, um eine breitere Sichtweise zu gewinnen, und bekommst persönliche Rückmeldungen, die die Bedeutung deiner Werte verdeutlichen. Zusammen mit einem kostenlosen Aktionsplan und ausgewählten Ressourcen unterstützt dich dieses Tool dabei, echte Verbindungen zu fördern. Ob du deine Ergebnisse öffentlich teilst oder zusätzliche Einblicke durch Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation suchst – jede Funktion ist darauf ausgelegt, dein Verständnis von Verwundbarkeit zu erweitern.

Vertiefe deine Verbindungen durch neue Einsichten

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Fragebogen zur Verletzlichkeit

1. Fragen beantworten

für sich selbst

2. Andere einladen (optional)

die gleichen Fragen zu beantworten

3. Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse

in Ihrem persönlichen Bericht

Link zu Ihren Ergebnissen verloren? Klicken Sie hier

Zeigst du echte Neugier, wenn du versuchst, andere zu verstehen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Neugierig zu sein bedeutet, dass du wirklich daran interessiert bist, andere zu verstehen.

Schaust du darauf, gemeinsame Interessen zu finden, wenn du mit anderen interagierst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Auf Gemeinsamkeiten zu achten bedeutet, darauf zu achten, was ihr gemeinsam habt.

Teilst du deine eigenen Erfahrungen in Gesprächen mit anderen Leuten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Erfahrungen teilen bedeutet, persönliche Geschichten in Gesprächen zu erzählen, um eine tiefere Verbindung zu schaffen.

Versetzt du dich in die Situationen anderer?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich in die Lage eines anderen zu versetzen bedeutet, sich vorzustellen, in ihren Umständen zu sein und zu versuchen, ihre Gefühle und Erfahrungen aus ihrer Perspektive zu verstehen.

Verbindest du dich mit deinen eigenen Gefühlen, um die Gefühle anderer besser zu verstehen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich mit deinen Gefühlen zu verbinden bedeutet, dass du deine Emotionen im Zusammenhang mit den Erfahrungen von jemand anderem fühlst.

Bist du aufmerksam und voll bei der Sache, wenn andere mit dir sprechen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Aufpassen bedeutet, aktiv zuzuhören und sich auf jemanden zu konzentrieren, Interesse zu zeigen und zu verstehen, was er sagt.

Vermeidest du es, andere zu unterbrechen, wenn sie sprechen, damit sie sich vollständig ausdrücken können?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Nicht zu unterbrechen bedeutet, sich zurückzuhalten und nichts zu sagen, während jemand anderes spricht, damit er seine Geschichte zu Ende erzählen kann.

Stellst du Fragen, um zu klären und besser zu verstehen, was andere während Gesprächen sagen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Fragen stellen bedeutet, Informationen zu bekommen und Klarheit von jemandem zu suchen.

Zeigst du, dass du aktiv zuhörst, indem du nonverbale Hinweise und Reaktionen wie Nicken und Blickkontakt während Gesprächen nutzt?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Zu zeigen, dass du zuhörst, bedeutet, dass du durch deine Körpersprache, verbale Hinweise und Reaktionen demonstrierst, dass du während eines Gesprächs voll engagiert und aufmerksam bist.

Schiebst du es auf, Schlussfolgerungen zu ziehen, bis du alle relevanten Informationen gesammelt hast?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Schlussfolgerungen aufschieben bedeutet, dass du dich zurückhältst, Annahmen zu treffen oder Urteile über jemanden zu fällen, bis diese Person sich vollständig ausgedrückt hat.

Vermeidest du es, deine Meinungen oder Lösungen anderen in Gesprächen aufzudrängen, und gibst ihnen Raum, ihre Ansichten zu äußern?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Meinung oder Lösungen durchdrücken bedeutet, deine eigenen Ansichten jemand anderem aufzuzwingen.

Akzeptierst du dich so, wie du bist, und erkennst deine Stärken und Schwächen an?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Dich selbst zu akzeptieren bedeutet, zu schätzen und zu würdigen, wer du als Individuum bist, ohne die Zustimmung oder Bestätigung von anderen zu suchen.

Drückst du deine Gedanken, Gefühle und Meinungen auf eine echte und aufrichtige Weise aus?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Selbstausdruck bedeutet, die eigenen Gedanken, Gefühle und die Identität offen und ehrlich auszudrücken, ohne sich anpassen zu müssen.

Bleibst du dir selbst und deinen Werten treu, auch wenn du mit äußerem Druck konfrontiert bist?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich selbst treu bleiben bedeutet, niemals deine wahre Identität für andere oder gesellschaftliche Erwartungen zu kompromittieren.

Handelst du im Einklang mit deinen Werten?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Im Einklang mit persönlichen Werten zu handeln bedeutet, dass das Verhalten einer Person mit ihren Werten und ihrem Charakter übereinstimmt.

Hörst du auf deine Intuition?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Auf deine Intuition zu hören bedeutet, der inneren Stimme und den Instinkten zu vertrauen, die dich dazu bringen, dir selbst treu zu sein.

Vermeidest du es, über andere zu urteilen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Urteile zu vermeiden bedeutet, dass du darauf verzichtest, negative Meinungen über das wahre Selbst oder den aufrichtigen Ausdruck von jemandem zu bilden.

Definierst du klar deine persönlichen Grenzen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Grenzen zu setzen bedeutet, klare Grenzen für dich selbst zu ziehen, um effektiv zu kommunizieren und deinen persönlichen Raum zu schützen.

Kommunizierst du deine Grenzen effektiv an andere?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Grenzen zu kommunizieren bedeutet, deine Limits auszudrücken, um gesunde Beziehungen aufzubauen und zu pflegen.

Schützt du deine Grenzen, wenn sie von anderen verletzt werden?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Grenzen zu schützen bedeutet, aktiv deine persönlichen Grenzen zu bewahren und zu verteidigen.

Sagst du nein, wenn es nötig ist, auch wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst, ja zu sagen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Nein zu sagen bedeutet, für sich selbst einzustehen, indem man die Forderung von jemandem ablehnt, um persönliche Grenzen zu setzen und zu wahren.

Respektierst du die Grenzen, die andere setzen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Die Grenzen zu respektieren, die andere setzen, bedeutet, die Limits und den persönlichen Raum anzuerkennen und zu ehren, den jemand für sich selbst festgelegt hat.

Zeigst du Respekt gegenüber anderen in deinen Beziehungen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Respekt für andere bedeutet, jemanden mit Freundlichkeit zu behandeln und seine Würde und Grenzen anzuerkennen.

Kommunizierst du offen mit anderen, um starke Beziehungen aufzubauen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Offen kommunizieren bedeutet, Gedanken, Gefühle und Bedenken ehrlich und transparent auszudrücken.

Strebst du nach Gleichberechtigung in deinen Beziehungen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Nach Gleichberechtigung in Beziehungen zu streben bedeutet, sicherzustellen, dass Machtverhältnisse ausgeglichen sind.

Gehst du oft auf andere zu und pflegst die Verbindung?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Sich oft zu verbinden bedeutet, regelmäßig auf jemanden zuzugehen und zu kommunizieren, um die Beziehung zu stärken und zu pflegen.

Bringst du Wert in deine Beziehungen ein?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Austauschwert bedeutet, dass die Menschen in der Beziehung einander etwas Wertvolles zu bieten haben.

Erkennst du deine eigenen Vorurteile?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine eigenen Vorurteile zu erkennen bedeutet, dass du dir deiner vorgefassten Meinungen und Vorurteile bewusst bist.

Triffst du absichtliche Entscheidungen, die mit deinen Werten und Zielen übereinstimmen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Bewusste Entscheidungen zu treffen bedeutet, dass du entscheidest, wie du denken, fühlen und handeln möchtest.

Suchst du Kritik von anderen, um dein Selbstbewusstsein zu verbessern?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Kritik zu suchen bedeutet, aktiv nach Feedback zu suchen, um ein besseres Verständnis von dir selbst zu bekommen.

Kennst du deine Stärken und Schwächen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Stärken und Schwächen zu kennen bedeutet, dass du ein klares Bild von deinen positiven Eigenschaften und Bereichen zur Verbesserung hast.

Betrachtest du alternative Standpunkte?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Offen für Neues zu sein bedeutet, bereit zu sein, verschiedene Perspektiven zu betrachten, um blinde Flecken zu entdecken.

Erkennst du deine Emotionen richtig?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Emotionen erkennen bedeutet, die Fähigkeit zu haben, bestimmte Emotionen zu identifizieren.

Verstehst du deine eigenen Emotionen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Emotionen zu verstehen bedeutet, dass du deine Gefühle verstehen kannst.

Erkennst du deine Emotionen an?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Emotionen erkennen bedeutet, die Gefühle zu validieren.

Drückst du deine Gefühle auf eine Weise aus, die zur Situation passt?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Gefühle angemessen auszudrücken bedeutet, deine Emotionen so zu kommunizieren, dass jemand mit diesem emotionalen Zustand mitfühlen kann.

Drückst du deine Bedürfnisse aus, wenn du Unterstützung suchst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Deine Bedürfnisse auszudrücken bedeutet, deine Wünsche klar zu formulieren.

Suchst du den richtigen Ansprechpartner, wenn du Unterstützung brauchst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Den richtigen Ansprechpartner finden bedeutet, Hilfe von jemandem zu suchen, der die notwendige Unterstützung bieten kann.

Suchst du die Zusammenarbeit mit den Leuten, die dich unterstützen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Zusammenarbeiten bedeutet, andere zu unterstützen, damit sie dich unterstützen können.

Zeigst du die Bereitschaft, Veränderungen anzunehmen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Offen für Veränderungen zu sein bedeutet, dass du bereit bist, Anpassungen vorzunehmen.

Hörst du mit Empathie zu, wenn andere ihre Gedanken und Gefühle mit dir teilen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Mit Empathie zuzuhören bedeutet, wirklich zu versuchen, jemanden ohne Vorurteile zu verstehen.

Hältst du dich mit Urteilen zurück und vermeidest es, andere zu kritisieren oder Annahmen über sie zu treffen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Nicht zu urteilen bedeutet, dass du darauf verzichtest, dir Meinungen über andere zu bilden.

Verstehst und fühlst du dich in die Erfahrungen, Emotionen und Herausforderungen anderer ein?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Verstehen und sich einfühlen bedeutet, dass du in der Lage bist, mit jemandem mitzufühlen und dich auf der Grundlage eines gemeinsamen Verständnisses zu verbinden.

Gibst du anderen Unterstützung, wenn sie es brauchen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Andere zu unterstützen bedeutet, Hilfe, Verständnis und Ermutigung anzubieten, wenn jemand es braucht.

Gehst du mit deinen Ängsten um, wenn du vor herausfordernden Situationen stehst?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Umgang mit Angst bedeutet, Wege zu finden, wie jemand sich seinen Ängsten stellt, um mutige Schritte zu unternehmen.

Nimmst du Unbehagen an?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Unbehagen annehmen bedeutet, dass du bewusst unangenehme Situationen angehst, um zu wachsen.

Erweiterst du deine Komfortzone?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Die Komfortzone bezieht sich auf den Zustand, in dem sich jemand sicher, geborgen und vertraut fühlt und oft Risiken oder Herausforderungen vermeidet, die Mut erfordern.

Suchst du aktiv nach neuen Erfahrungen?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Neue Erfahrungen beziehen sich darauf, dass jemand sich auf unbekannte Situationen einlässt.

Gehst du mutig vor, wenn du mit schwierigen Situationen konfrontiert bist?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Handeln bedeutet, dass jemand aktiv seine Ängste konfrontiert und trotz Unsicherheiten voranschreitet.

Gehst du Herausforderungen direkt an?

Ich mache das nie

Ich mache das immer

Mit Rückschlägen umgehen bedeutet, dass jemand Stärke und Widerstandsfähigkeit zeigt, wenn [er/sie] mit schwierigen Situationen konfrontiert wird.

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SkillsBuilders bietet unvergleichliche Werkzeuge für persönliches Wachstum.

Die größte Sammlung von Soft Skills Fragebögen

Mit über 600 öffentlich verfügbaren Fragebögen bieten wir eine der umfangreichsten kostenlosen Bibliotheken für persönliches Wachstum.

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Wir bieten direkte, soziale Rückmeldungen von Freunden, Familie und Kollegen, um deine persönliche Wachstumsreise zu bereichern.

Das umfangreichste Set an Werkzeugen zur Verbesserung

Von Aktionsplänen bis zu Ressourcen und KI-Coaching bieten wir ein All-in-One-Toolkit, das dich bei deiner kontinuierlichen Entwicklung unterstützt.

Wie könnte dein Verständnis von Verwundbarkeit heute deine Beziehungen beeinflussen?

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Ziele des Fragebogens

Dieser Fragebogen behandelt diese Themen

Empathie

Echtes Mitgefühl für andere um ein tiefes Verständnis und Verbindung herzustellen

Aktives Zuhören

Ungeteilte Aufmerksamkeit schenken nonverbale Hinweise verwenden und klärende Fragen stellen

Authentizität

Umarm dein wahres Ich und zeige echte Integrität

Grenzen setzen

Setzen und Aufrechterhalten Ihrer persönlichen Grenzen

Beziehungsaufbau

Bedeutungsvolle Verbindungen herstellen und pflegen

Selbstbewusstsein

Die eigenen Überzeugungen und Werte erkennen

Emotionale Ausdrucksweise

Deine Gefühle anderen rüberbringen und mitteilen

Unterstützung suchen

Erkennen wann Sie Hilfe benötigen und aktiv Unterstützung von geeigneten Personen oder Gruppen suchen

Mitgefühl

Empathie zeigen Freundlichkeit zeigen und mit echtem Interesse am Wohlbefinden anderer handeln

Mut

Herausforderungen annehmen Risiken eingehen und Ängste überwinden

Wie kann das Vertiefen deiner Verwundbarkeit deine Beziehungen verändern?

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Wie Skills Builders deine Verwundbarkeitsfähigkeiten unterstützt

Nachhaltige und bedeutungsvolle Beziehungen erfordern oft ein tiefes Verständnis von Verwundbarkeit. Standardisierte Selbstbewertungsinstrumente reichen hierfür nicht aus, da sie ausschließlich deine eigene Perspektive erfassen. Sie regen zur Selbstreflexion an, erfassen jedoch nicht, wie andere deine Handlungen und Gefühle wahrnehmen. Diese einseitige Sichtweise übersieht häufig wichtige Aspekte deiner Verwundbarkeit in Beziehungen und lässt unerkannte Wachstumsbereiche unentdeckt. Ohne diese Einsicht erkennst du möglicherweise nicht, wie unausgeprägte Verwundbarkeitsfähigkeiten deine zwischenmenschlichen Verbindungen beeinflussen.

Dieser Selbstwahrnehmungs-Bias kann dein Urteilsvermögen trüben und dein Entwicklungspotenzial einschränken. Um Beziehungen zu verbessern, ist es wichtig, auch die Wahrnehmung anderer zu berücksichtigen – andernfalls entgehen dir wesentliche Chancen zur Weiterentwicklung. Viele Menschen schätzen ihre Verwundbarkeitsfähigkeiten aufgrund der eigenen Einschätzung als gut ein. Wenn jedoch Diskrepanzen zwischen Selbst- und Fremdwahrnehmung bestehen, kann dies neue Erkenntnisse eröffnen. Ohne dieses Verständnis verlaufen Beziehungen möglicherweise ohne Bewusstsein für Verbesserungsmöglichkeiten – was ungenutztes Potenzial oder ungelöste Herausforderungen zur Folge hat.

Skills Builders bietet eine verlässliche Plattform, die diese verborgenen Verwundbarkeiten in Chancen für Verbindung und Wachstum verwandelt. Unser Ansatz ermöglicht dir, deine Selbstbewertung mit dem Feedback von Personen zu vergleichen, die dich gut kennen. Diese Einsichten sind ein wertvolles Instrument, um verborgene Stärken zu erkennen und blinde Flecken zu akzeptieren – so erhältst du ein umfassendes Bild deiner Verwundbarkeitsfähigkeiten. Zusätzlich stellen wir Ressourcen bereit, um deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterzuentwickeln und dich auf deinem Weg zu begleiten. Ob in persönlichen oder beruflichen Beziehungen – unser Angebot unterstützt dich dabei, offene und bereichernde Gespräche zu führen. Nutze die Möglichkeiten von externem Feedback und unterstützenden Tools, um authentisch zu interagieren und in jeder Beziehung präsenter und harmonischer zu sein. Skills Builders zeigt dir Wege auf, deine Verwundbarkeitsfähigkeiten zu entdecken und zu stärken, damit deine zwischenmenschlichen Dynamiken und dein Beziehungserfolg wachsen.

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Das bekommst du:

Keine Zahlung erforderlich

Sie können dieses zusätzliche Getränk mit unseren kostenlosen Fragebögen und Berichten haben

Detaillierter Bericht

Jeder kann mit einem leicht verständlichen detaillierten Bericht wachsen

Umfassende Diagramme

Sehen Sie sich selbst, wie andere es tun, mit umfassenden Diagrammen und Grafiken

Ergebnissvergleich

Entdecken Sie, dass Sie nicht allein sind, indem Sie Ihre Ergebnisse mit anderen vergleichen

Optionale öffentliche Ergebnisse

Teilen Sie Ihre Reise, indem Sie Ihre Ergebnisse teilen

Kennen Sie Ihren nächsten Schritt

Erhalten Sie die Beziehungen, die Sie mit einem adaptiven Aktionsplan wünschen

Geteilte Ressourcen

Werde jemand, zu dem andere aufschauen, mit Empfehlungen basierend auf deinen Ergebnissen

Empfehlungen

Kuratierten kostenpflichtigen Ressourcen, um weise in Ihr Wachstum zu investieren

KI Coaching

KI-Unterstützung, um das Beste aus Ihrem Bericht herauszuholen

Andere einladen

Gemeinsam machen: Andere direkt von deiner Ergebnis-Seite einladen

Personalisierte Rückmeldung

Erfahren Sie, wie Sie mit personalisierten Rückmeldungen Freunde finden können

Prost

Erhalte Ermutigung von deinem sozialen Umfeld

Echte Einblicke

Lerne dich selbst besser kennen mit Input von denen, die dich kennen

Benachrichtigt werden

Gehe dich mit deinen Freunden treffen, wir benachrichtigen dich, wenn dein Bericht aktualisiert wird

Sichere Daten

Seelenfrieden, denn Ihre Daten sind bei uns sicher

Stärke deine Verwundbarkeitsfähigkeiten mit aussagekräftigen Ergebnissen

Entfalte dein Potenzial für tiefere Verbindungen

Mit unserem umfassenden kostenlosen Bericht erhältst du wertvolle Einblicke in deine Verwundbarkeitsfähigkeiten, die dir helfen, deine Position in Beziehungsdynamiken besser einzuschätzen. Die klaren und benutzerfreundlichen Diagramme zeigen deine Stärken und Bereiche mit Entwicklungspotenzial auf und unterstützen dich dabei, zwischenmenschliche Beziehungen gezielter zu gestalten. Durch den Vergleich deiner Ergebnisse mit Durchschnittswerten erkennst du nicht nur deine aktuelle Situation, sondern kannst auch konkrete Schritte ableiten, um deine Verbindungen und emotionale Bindungen zu verbessern. Nutze das individuelle Feedback zu deinen Ergebnissen als Orientierung für deine Weiterentwicklung. Diese umsetzbaren Empfehlungen ermöglichen es dir, deine Fortschritte in Verwundbarkeitsfähigkeiten zu priorisieren und Vertrauen sowie Empathie in deinen Beziehungen zu fördern. Mit Benachrichtigungen zu Updates bleibst du stets informiert über deinen Fortschritt und kannst sicher sein, auf dem richtigen Weg zu sein, während sich dein Beziehungsumfeld verändert. Deine Daten sind dabei sicher – wir legen großen Wert auf Datenschutz und geben deine Informationen weder weiter noch verkaufen wir sie. So kannst du dich voll auf deine Entwicklung konzentrieren. Beginne noch heute deine Reise zu stärkeren und erfüllenderen Verbindungen!

Wie unterstützt dich das Verständnis deiner Verwundbarkeitsfähigkeiten beim Aufbau besserer Beziehungen?

Vergleiche dein Fähigkeitsniveau jetzt

Stärke deine Verwundbarkeitsfähigkeiten durch die Gemeinschaft

Nimm teil und vernetze dich für persönliches Wachstum

Erweitere deine Selbsteinschätzung durch Rückmeldungen von Menschen in deinem Umfeld, die zeigen, wie andere deine Verwundbarkeitsfähigkeiten wahrnehmen. Externes Feedback liefert wertvolle Einsichten, die blinde Flecken aufdecken und deine Stärken bestätigen – so kannst du authentischere Verbindungen aufbauen. Dieses neue Bewusstsein unterstützt dich dabei, besser zu kommunizieren und dich einzubringen, was deine Beziehungen mit mehr Empathie und Verständnis stärkt. Zudem kannst du deine Entwicklung teilen, indem du öffentliche Ergebnisse auswählst und so Ermutigung und Unterstützung aus deinem Netzwerk erhältst. Diese Offenheit fördert Verantwortungsbewusstsein und motiviert andere, ihre eigene Verwundbarkeit zu reflektieren. Mit Anerkennung und Rückhalt von Freunden und Kontakten fühlst du dich bestärkt, deinen Entwicklungsprozess anzunehmen. Gemeinsam könnt ihr eine Kultur der Ermutigung und des Wachstums in Bezug auf Verwundbarkeitsfähigkeiten schaffen, die Bindungen vertieft und Beziehungen stärkt, die dein Leben bereichern. Lass die Kraft der Gemeinschaft deine Fähigkeit fördern, authentisch mit anderen in Kontakt zu treten!

Was offenbart Verwundbarkeit über deine Beziehungen?

Entdecke, wie andere dich wahrnehmen

AidOn: Unterstützende KI für deine Verwundbarkeit

Erhalte sofortige persönliche Einblicke für deine Beziehungen

Lerne AidOn kennen, die unterstützende KI, die dir dabei hilft, deine Verwundbarkeitsfähigkeiten in Beziehungen zu verstehen und weiterzuentwickeln. AidOn analysiert deine Ergebnisse und bietet dir individuelle Einblicke, praktische Hinweise und Kontext basierend auf deinen persönlichen Scores. Egal, ob es um den Aufbau von Vertrauen, offenere Kommunikation oder Konfliktbewältigung geht – AidOn steht dir als unterstützendes Instrument zur Verfügung.

Du kannst jederzeit mit AidOn interagieren, um schnelle Antworten und umsetzbare Strategien zu erhalten. Die Unterstützung für Verwundbarkeit in Beziehungen ist jederzeit verfügbar, privat und auf deine Entwicklung ausgerichtet. Mit AidOns Unterstützung kannst du Erkenntnisse besser einordnen und unmittelbar Veränderungen in deinen Verbindungen nachvollziehen.

Aidan ist eine KI, die noch lernt und sich weiterentwickelt. Obwohl sie dir helfen soll, kann es manchmal vorkommen, dass sie unerwartete, unbrauchbare oder sogar falsche Antworten gibt. Wir danken dir für dein Verständnis, während wir die Leistung verbessern. Bitte beachte, dass wir keine Verantwortung für Folgen aus Aidans Ausgaben übernehmen können, und empfehlen, bei der Nutzung der Infos deinen eigenen Verstand einzusetzen.

Wie könnte das Stärken deiner Verwundbarkeit deine Beziehungen verbessern?

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Über Skills Builders

Fällt es Ihnen schwer, akademische oder berufliche Verpflichtungen mit der Pflege bedeutungsvoller Beziehungen zu vereinbaren? Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu öffnen und in Ihren Interaktionen Verwundbarkeit zu zeigen? Wir verstehen, dass es herausfordernd sein kann, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten, während man verschiedene Anforderungen bewältigt. Bei Skills Builders unterstützen wir Sie dabei, Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Verwundbarkeit zu erweitern und Ihre zwischenmenschlichen Verbindungen zu stärken.


Mit unseren kostenlosen Fragebögen und Berichten bieten wir wertvolle Einblicke in Ihre Stärken und Entwicklungsbereiche, basierend auf den Perspektiven der Menschen, die Sie gut kennen. Unsere detaillierten Diagramme und umfassenden Berichte ermöglichen ein klares Verständnis Ihres Fortschritts, sodass Sie Ihre Ergebnisse nachvollziehen können. Zudem erlaubt Ihnen die Funktion zum Vergleich Ihrer Ergebnisse, Ihre Leistung mit anderen zu benchmarken, was Ihnen hilft, fundierte Entscheidungen für Ihr persönliches Wachstum zu treffen. Ihre Daten sind sicher und vertraulich – der Schutz Ihrer Informationen hat für uns höchste Priorität.


Wir wissen, dass es sich isolierend oder einsam anfühlen kann. Deshalb möchten wir Sie mit den notwendigen Fähigkeiten ausstatten, um bedeutungsvolle Beziehungen zu pflegen. Ob durch persönliche Rückmeldungen, adaptive Aktionspläne oder die Möglichkeit, Ihre Ergebnisse öffentlich zu teilen – wir bieten Werkzeuge, die es Ihnen ermöglichen, andere in Ihre Reise zum Aufbau unterstützender Verbindungen einzubeziehen.


Bei Skills Builders setzen wir darauf, Sie zu befähigen, eine positive Zukunft für sich zu gestalten. Ob Sie Ihre sozialen Fähigkeiten verbessern, eine erfüllende Partnerschaft finden, Ihre Zeit besser managen oder lernen möchten, sich durchzusetzen – wir begleiten Sie auf jedem Schritt Ihres Weges.


Treten Sie noch heute Skills Builders bei und starten Sie eine transformative Reise, um die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen und bedeutungsvolle Verbindungen zu knüpfen.



Verbessere deine Verwundbarkeitsfähigkeiten mit gezielter Unterstützung

Nutze Ressourcen für persönliches Wachstum in Beziehungen

Entfalte dein Potenzial mit einer sorgfältig zusammengestellten Checkliste, die dir praktische Schritte zur Verbesserung deiner Verwundbarkeitsfähigkeiten bietet. Dieses Tool unterstützt dich dabei, deine zwischenmenschlichen Beziehungen systematisch zu stärken, indem es dich zur Selbstverantwortung anregt und kontinuierliche Fortschritte fördert, um tiefere emotionale Verbindungen zu schaffen. Während du jeden Punkt bearbeitest, erfährst du die Wirkung bewusster Schritte, um offener und verständnisvoller in deinen Beziehungen zu sein – und so ein Umfeld von Vertrauen und Empathie mit den Menschen aufzubauen, die dir wichtig sind. Greife auf eine Sammlung von Erfahrungen zurück, die andere Nutzer geteilt haben, um deine persönliche Wachstumsreise zu bereichern. Die Ressourcen, die sich als hilfreich erwiesen haben, bilden die Grundlage für deine Erkundung und bieten Strategien und Einblicke, um die Komplexität von Verwundbarkeit in Beziehungen zu verstehen. Zudem können unsere personalisierten Empfehlungen für hochwertige Produkte dein Verständnis und deine Praxis von transformierenden Beziehungskompetenzen weiter vertiefen. Mit Unterstützung durch Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation, die dich bei Selbstreflexion und Entwicklung begleitet, kannst du selbstbewusst die nächsten Schritte gehen, um stärkere Verbindungen aufzubauen. Nutze dieses unterstützende Netzwerk und beobachte, wie deine Verwundbarkeitsfähigkeiten wachsen, während du echte, bedeutungsvolle Beziehungen pflegst.

Welche Schritte wirst du heute unternehmen, um Verwundbarkeit zu stärken?

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Fragen und Antworten

Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden

Skills Builders Fragebögen Bericht Unterstützung

Bei Skills Builders bieten wir kostenlose Fragebögen und Berichte an, um dir dabei zu helfen, deine Stärken und Schwächen zu verstehen, basierend auf Rückmeldungen von Menschen, die dich am besten kennen. Unsere Erkenntnisse und individuellen Rückmeldungen werden dir helfen, verborgene Talente und Schwächen aufzudecken, an denen du arbeiten kannst, um eine bessere Zukunft für dich aufzubauen.

Du triffst ständig neue Leute und möchtest sinnvolle Verbindungen knüpfen. Unsere einzigartigen Fragebögen liefern Erkenntnisse, die du von keinem anderen Fragebogen erhalten kannst. Mit unserem personalisierten Feedback, Aktionsplan und Empfehlungen bekommst du die Werkzeuge, um dein Leben und deine Beziehungen zu verbessern.

Wählen Sie einen Fragebogen zu einem Thema, das Sie interessiert, und beantworten Sie die Fragen. Sie erhalten einen Link zu Ihrem Bericht, den Sie mit anderen teilen können, um deren Feedback zu erhalten. Ihr Bericht, Feedback, Aktionsplan und Empfehlungen werden jedes Mal aktualisiert, wenn jemand Feedback über Sie gibt.

Ja, unsere Fragebögen, Berichte und Aktionspläne sind komplett kostenlos. Wir möchten so vielen Menschen wie möglich helfen und unseren Service für alle zugänglich halten. Der kostenlose Bericht liefert alle Erkenntnisse, die Sie zum Wachstum benötigen, aber wir bieten auch einen optionalen kostenpflichtigen Bericht für diejenigen an, die detailliertere Informationen wünschen.

Wir verwenden Ihre Daten, um personalisiertes Feedback, Aktionspläne und Produktempfehlungen bereitzustellen. Wir anonymisieren die Daten, um allgemeine Statistiken zu erstellen, und wir werden Ihre Informationen niemals an Dritte verkaufen oder weitergeben.

Wir nehmen Ihre Privatsphäre und Vertraulichkeit ernst und stellen sicher, dass Ihre Daten auf unserer Plattform sicher sind.

Unsere Fragebögen und Unterstützung sind darauf ausgelegt, dir dabei zu helfen, erfolgreich zu sein und deine Ziele zu erreichen, indem wir deine Fähigkeiten verbessern. Wir stellen detaillierte Berichte, umsetzbare Pläne und spezifische Empfehlungen zur Verfügung, von denen wir glauben, dass sie einen Unterschied in deinem Leben machen werden. Andere Fragebögen konzentrieren sich oft darauf, deine Kontaktdaten zu erhalten oder Inhalte zu bewerben.

Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine Fähigkeiten zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Die Fragebögen geben Einblicke in deine Stärken, Schwächen und blinden Flecken, die dir dabei helfen können, deine Anstrengungen auf die Bereiche zu konzentrieren, die den größten Unterschied in deinem Fortschritt machen werden.

Du kannst so viele Fragebögen machen, wie du möchtest, und es gibt keine Begrenzung für die Anzahl, die du machen kannst. Dieser Service ist komplett kostenlos.

Wenn Sie Ihren Bericht erhalten, können Sie die Anmeldedaten der Personen eingeben, von denen Sie Feedback wünschen. Wir senden ihnen eine E-Mail mit einer Einladung und einem Link, um die Fragen zu beantworten. Sie können auch einen einzigartigen Link mit ihnen über soziale Medien teilen oder Ihre eigene Einladung erstellen.

Obwohl es nicht erforderlich ist, empfehlen wir dringend, andere einzuladen, um Feedback zu geben, da es helfen kann, blinde Flecken aufzudecken und deine Überzeugungen über deine Leistung zu bestätigen. Je mehr Feedback du erhältst, desto genauer werden deine Ergebnisse sein.

Du kannst Erinnerungen an die Personen schicken, die du eingeladen hast, alle drei Tage, oder du kannst mehr Leute einladen, um Feedback zu geben. Wir empfehlen, mindestens fünf Personen um ihre Meinung zu bitten, um mögliche Vorurteile einer einzelnen Person auszugleichen. Selbst wenn du nicht von fünf Personen Feedback bekommen kannst, können die Ergebnisse immer noch wertvoll sein, aber möglicherweise weniger genau.

Der Bericht, den du erhältst, gibt dir einen detaillierten Überblick über deine Fähigkeiten und hebt Bereiche hervor, in denen du dich verbessern kannst. Du wirst deine Punktzahlen für jedes Fach und jede Frage sehen und persönliches Feedback und Empfehlungen erhalten, um dir beim Wachstum zu helfen.

Ihre Ergebnisse sind völlig privat und nur für Sie sichtbar. Wenn Sie jedoch entscheiden, Ihre Ergebnisse öffentlich zu machen, kann jeder mit dem Link sie sehen.

Wir legen großen Wert auf die Genauigkeit unserer Fragebögen und konsultieren regelmäßig Experten, um sicherzustellen, dass unsere Bewertungen zuverlässig sind. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Genauigkeit Ihrer Ergebnisse haben, können Sie das Feedback von bestimmten Personen, die möglicherweise ungenaue Informationen bereitgestellt haben, deaktivieren.

Der kostenlose Bericht gibt Ihnen alle wichtigen Einblicke und Empfehlungen, die Sie benötigen, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Der vollständige Bericht enthält detailliertere Informationen, wie Diagramme und Grafiken, und ist für diejenigen verfügbar, die uns unterstützen und helfen möchten, zu wachsen. Frage: Wie mache ich das

Du kannst deine Ergebnisse mit den Durchschnittswerten anderer vergleichen, die den Fragebogen gemacht haben. Außerdem kannst du Filter anwenden, wie zum Beispiel Geschlecht, Alter, Beruf oder Bildungsstand, um zu sehen, wie du im Vergleich zu anderen in diesen Gruppen abschneidest.

Sie erhalten eine E-Mail-Benachrichtigung, jedes Mal, wenn jemand seine Fragen beantwortet hat, aber nur, wenn Sie die Benachrichtigungen aktiviert haben.

Wir verstehen, dass jeder seine eigene Wahrnehmung von sich selbst hat, aber es ist wichtig, offen zu bleiben und die Ergebnisse als Chance für persönliches Wachstum zu nutzen. Wenn du das Gefühl hast, dass die Meinung einer Person deine Ergebnisse negativ beeinflusst haben könnte, kannst du ihre Meinung deaktivieren.

Ein Aktionsplan ist eine personalisierte Liste von Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Er basiert auf deinem Fähigkeitsniveau und dem Feedback, das in deinem Bericht gegeben wird. Wenn du Maßnahmen abschließt, werden neue hinzugefügt, um dir weiterhin beim Wachstum zu helfen.

Wir geben Empfehlungen für hochwertige Ressourcen wie Artikel, Bücher, Videos und Kurse, die dir dabei helfen können, deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Diese Empfehlungen werden regelmäßig aktualisiert und im Laufe der Zeit ergänzt, also schau regelmäßig in deinem Bericht nach neuen Vorschlägen.

Geteilte Ressourcen sind wertvolle Einblicke und Werkzeuge, die andere als hilfreich empfunden haben, um ihre Beziehungen aufzubauen und zu pflegen. Indem Sie Ressourcen teilen, die sich positiv auf Ihre eigenen Beziehungskompetenzen ausgewirkt haben, tragen Sie zu einer unterstützenden Gemeinschaft bei, die sich auf persönliches Wachstum konzentriert.

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