Gratis Kwetsbaarheidstest voor Sterkere Relaties

Klaar om je connecties te verdiepen? Onze gratis kwetsbaarheidstest voor relaties gaat verder dan zelfreflectie. Je nodigt je partner, vrienden of familie uit om dezelfde vragen over jou te beantwoorden, zodat je een echte 360° kijk krijgt op je kwetsbaarheidsvaardigheden. Deze unieke aanpak onthult verborgen krachten en blinde vlekken die traditionele vragenlijsten missen, en helpt je om transformerende relatievaardigheden op te bouwen die blijven.

Ontvang een gedetailleerd kwetsbaarheidsrapport over relaties boordevol makkelijk te begrijpen grafieken en persoonlijke feedback op basis van je scores. Vergelijk je resultaten met anderen voor een frisse blik, en krijg een stapsgewijs actieplan om je kwetsbaarheid in relaties te laten groeien. Maak gebruik van een bibliotheek met kwetsbaarheidssteunbronnen gedeeld door echte gebruikers, en kies ervoor om je resultaten openbaar te delen voor aanmoediging en verantwoordelijkheid. Plus, onze AI-coach staat altijd klaar om ondersteuning te bieden bij kwetsbaarheid in relaties, zodat je je nooit vastloopt of alleen voelt op je reis.

Begin Nu om Duidelijkheid, Verbinding en Zelfvertrouwen in Je Relaties te Krijgen

Zie Jezelf en Je Relaties Duidelijk

Draai je apparaat om de inhoud weer te geven

Kwetsbaarheid vragenlijst

assignment
1. Beantwoord Vragen

voor jezelf

sms
2. Nodig anderen uit (optioneel)

om dezelfde vragen te beantwoorden

insert_chart
3. Vergelijk je resultaten

in je persoonlijke rapport

Verlies de link naar je resultaten? Klik hier

Toont [name] oprechte nieuwsgierigheid als [hij/zij] anderen probeert te begrijpen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nieuwsgierig zijn betekent dat je echt geïnteresseerd bent in het begrijpen van anderen.

Focus [name] op het vinden van gemeenschappelijke grond als [hij/zij] met anderen omgaat?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Focussen op overeenkomsten betekent letten op wat je gemeen hebt.

Deelt [name] [zijn/haar] eigen ervaringen in gesprekken met andere mensen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Ervaringen delen betekent het delen van herkenbare persoonlijke verhalen in gesprekken om een diepere connectie te bevorderen.

Zet [name] [zichzelf/zichzelf] in de situaties van anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Jezelf in de situatie van iemand anders plaatsen betekent dat je je voorstelt in hun omstandigheden en probeert hun gevoelens en ervaringen vanuit hun perspectief te begrijpen.

Verbindt [name] met [zijn/haar] eigen gevoelens om de gevoelens van anderen beter te begrijpen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Verbinding maken met je gevoelens betekent dat je je emoties voelt in relatie tot de ervaringen van iemand anders.

Ben je oplettend en volledig betrokken als anderen tegen je praten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Opletten betekent actief focussen en luisteren naar iemand, interesse tonen en begrijpen wat ze zeggen.

Vermijd je het om anderen te onderbreken als ze aan het praten zijn, zodat ze zich volledig kunnen uiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Niet onderbreken betekent dat je je inhoudt om iets te zeggen terwijl iemand anders aan het praten is, zodat ze hun verhaal kunnen afmaken.

Stel je vragen om te verduidelijken en beter te begrijpen wat anderen zeggen tijdens gesprekken?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Vragen stellen betekent informatie krijgen en verduidelijking zoeken bij iemand.

Laat je zien dat je actief luistert door non-verbale signalen en reacties te gebruiken, zoals knikken en oogcontact houden tijdens gesprekken?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Laten zien dat je luistert betekent dat je door middel van je lichaamstaal, verbale signalen en reacties laat zien dat je volledig betrokken en aandachtig bent tijdens een gesprek.

Stel je het trekken van conclusies uit totdat je alle relevante informatie hebt verzameld?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Conclusies uitstellen betekent dat je je inhoudt om aannames te maken of oordelen te vormen over iemand totdat die persoon zich volledig heeft uitgedrukt.

Vermijd je het om je mening of oplossingen aan anderen op te dringen tijdens gesprekken, zodat ze de ruimte krijgen om hun eigen mening te uiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je mening of oplossingen doordrukken betekent dat je je eigen standpunten opdringt aan iemand anders.

Accepteer je jezelf zoals je bent, met erkenning van je sterke en zwakke punten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Jezelf accepteren betekent dat je omarmt en waardeert wie je bent als individu, zonder goedkeuring of bevestiging van anderen te zoeken.

Uit je je gedachten, gevoelens en meningen op een oprechte en eerlijke manier?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Zelfexpressie gaat over het openlijk en eerlijk uiten van je ware gedachten, gevoelens en identiteit zonder de behoefte om je aan te passen.

Blijf je trouw aan jezelf en je waarden, zelfs als je te maken hebt met externe druk?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Trouw blijven aan jezelf betekent dat je nooit je ware identiteit compromitteert voor anderen of maatschappelijke verwachtingen.

Handel je in lijn met je waarden?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Handelen in lijn met persoonlijke waarden betekent dat iemands gedrag consistent is met hun waarden en karakter.

Luister jij naar je intuïtie?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Luisteren naar je intuïtie betekent dat je vertrouwt op de innerlijke stem en instincten die je leiden om trouw aan jezelf te zijn.

Vermijd je het om een oordeel over anderen te vellen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Oordeel vermijden betekent dat je je onthoudt van het vormen van negatieve meningen over iemands ware zelf of oprechte uiting.

Definieer jij duidelijk je persoonlijke grenzen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen stellen betekent dat je duidelijke limieten voor jezelf vaststelt om effectief te communiceren en je persoonlijke ruimte te beschermen.

Communiceer jij je grenzen effectief naar anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen communiceren betekent dat je je limieten uitdrukt om gezonde relaties op te bouwen en te onderhouden.

Bewaar jij je grenzen als anderen ze overschrijden?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen bewaken betekent actief je persoonlijke grenzen beschermen en handhaven.

Zeg je nee wanneer dat nodig is, zelfs als je je onder druk gezet voelt om ja te zeggen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nee zeggen betekent voor jezelf opkomen door iemands eis af te wijzen om persoonlijke grenzen te stellen en te behouden.

Respecteer jij de grenzen die anderen stellen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

De grenzen respecteren die anderen stellen betekent dat je de limieten en persoonlijke ruimte erkent en eerbiedigt die iemand voor zichzelf heeft vastgesteld.

Toon je respect naar anderen in je relaties?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Respect voor anderen betekent dat je iemand met vriendelijkheid behandelt en hun waarde en grenzen erkent.

Communiceer jij openlijk met anderen om sterke relaties op te bouwen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Openlijk communiceren betekent gedachten, gevoelens en zorgen eerlijk en transparant uiten.

Streef jij naar gelijkheid in je relaties?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Streven naar gelijkheid in relaties betekent ervoor zorgen dat machtsdynamieken in balans zijn.

Neem je vaak het initiatief om contact te leggen en te onderhouden met anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Vaak verbinden betekent regelmatig contact opnemen en communiceren met iemand om de relatie te versterken en te onderhouden.

Breng jij waarde in je relaties?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Waardeverwisseling betekent dat de mensen in de relatie iets waardevols voor elkaar te bieden hebben.

Herken je je eigen vooroordelen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je eigen vooroordelen herkennen betekent dat je je bewust bent van je vooropgezette ideeën en vooroordelen.

Maak je opzettelijke keuzes die aansluiten bij je waarden en doelen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Bewuste keuzes maken betekent dat je beslist hoe je wilt denken, voelen en handelen.

Zoek je kritiek van anderen om je zelfbewustzijn te verbeteren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Kritiek zoeken betekent actief op zoek gaan naar feedback om een beter begrip van jezelf te krijgen.

Weet je wat je sterke en zwakke punten zijn?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je sterke en zwakke punten kennen betekent dat je een duidelijk beeld hebt van je positieve eigenschappen en verbeterpunten.

Overweeg je alternatieve standpunten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Een open geest hebben betekent dat je bereid bent om verschillende perspectieven te overwegen om blinde vlekken te ontdekken.

Herken jij je emoties goed?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Emoties herkennen verwijst naar het vermogen om specifieke emoties te identificeren.

Begrijp je je eigen emoties?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je emoties begrijpen betekent dat je je gevoelens kunt begrijpen.

Erken je je emoties?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Emoties herkennen is het vermogen om gevoelens te erkennen.

Druk jij je gevoelens uit op een manier die passend is voor de situatie?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je gevoelens passend uitdrukken betekent dat je je emoties communiceert op een manier die iemand in staat stelt om met die emotionele toestand mee te voelen.

Geef je je behoeften aan als je om steun vraagt?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je behoeften uiten betekent dat je duidelijk je wensen aangeeft.

Zoek je de juiste persoon op als je ondersteuning nodig hebt?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

De juiste persoon benaderen betekent hulp zoeken bij iemand die de nodige ondersteuning kan bieden.

Probeer je samen te werken met de mensen die jou ondersteunen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Samenwerken betekent anderen ondersteunen zodat ze jou kunnen ondersteunen.

Laat je zien dat je bereid bent om verandering te omarmen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Openstaan voor verandering betekent dat je bereid bent om aanpassingen te maken.

Luister je met empathie als anderen hun gedachten en gevoelens met je delen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Luisteren met empathie betekent echt proberen iemand te begrijpen zonder oordeel.

Stop je met oordelen en vermijd je het bekritiseren of aannemen van dingen over anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Niet oordelen betekent dat je je onthoudt van het vormen van meningen over anderen.

Begrijp en relateer je aan de ervaringen, emoties en uitdagingen van anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Begrijpen en relateren betekent dat je in staat bent om je in te leven in iemand en een verbinding te maken op basis van gedeeld begrip.

Geef je anderen steun als ze het nodig hebben?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Anderen steunen betekent dat je hulp, begrip en aanmoediging biedt aan iemand die het nodig heeft.

Beheer jij je angsten als je met uitdagende situaties wordt geconfronteerd?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Omgaan met angst betekent manieren vinden om iemand hun angsten onder ogen te laten zien zodat ze dappere acties kunnen ondernemen.

Omarm jij ongemak?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Ongemak omarmen betekent dat je bewust ongemakkelijke situaties aangaat om te groeien.

Breid je je comfortzone uit?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

De comfortzone verwijst naar de staat waarin iemand zich veilig, zeker en vertrouwd voelt, vaak het vermijden van risico's of uitdagingen die moed vereisen.

Zoek je actief naar nieuwe ervaringen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nieuwe ervaringen verwijzen naar het feit dat iemand zich bezighoudt met onbekende situaties.

Neem je gedurfde acties als je voor moeilijke situaties staat?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Actie ondernemen betekent dat iemand actief zijn angsten onder ogen ziet en vooruitgaat ondanks zijn onzekerheden.

Ga je uitdagingen direct aan?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Omgaan met tegenslagen betekent dat iemand kracht en veerkracht toont wanneer [hij/zij] wordt geconfronteerd met moeilijke situaties.

Geef je gegevens op om de link naar je rapport te ontvangen:

  
Ontvang een melding wanneer je resultaten zijn bijgewerkt

Je informatie zal alleen voor deze vragenlijst worden gebruikt en zal nooit met anderen worden gedeeld.

Geef het e-mailadres op dat je gebruikte toen je de vragenlijst invulde.

Kwetsbaarheidsvragenlijsten voor andere gebieden

Business
hourglass_bottom 18m   visibility 126
  Ga naar Vragenlijst
Carrire
hourglass_bottom 18m   visibility 276
  Ga naar Vragenlijst
Leven
hourglass_bottom 18m   visibility 44
  Ga naar Vragenlijst

SkillsBuilders biedt ongevenaarde tools voor persoonlijke groei

trophy

De Grootste Collectie Soft Skills Vragenlijsten

Met meer dan 600 publiek beschikbare vragenlijsten bieden we een van de meest uitgebreide gratis bibliotheken voor persoonlijke groei.

crown

Het enige platform met ingebouwde sociale feedback

We bieden directe, sociale input van vrienden, familie en collega's om je persoonlijke groeireis te verrijken.

workspace_premium

De Meest Uitgebreide Set Gereedschap voor Verbetering

Van actieplannen tot bronnen en AI-coaching, we bieden een alles-in-één toolkit om je voortdurende ontwikkeling te begeleiden.

Welke blinde vlekken zal deze kwetsbaarheidsvragenlijst voor jou onthullen

Doe vandaag nog de gratis vragenlijst

Doelen van de vragenlijst

Deze vragenlijst gaat over deze onderwerpen

Empathie

Echte compassie voor anderen om een diep begrip en verbinding tot stand te brengen

adjust

Actief luisteren

Onverdeelde aandacht geven, non-verbale signalen gebruiken en verduidelijkende vragen stellen

adjust

Authenticiteit

Omarm je ware zelf en toon oprechte integriteit

adjust

Grenzen stellen

Stel en onderhoud je persoonlijke grenzen

adjust

Relatieopbouw

Betekenisvolle verbindingen tot stand brengen en koesteren

adjust

Zelfbewustzijn

Je eigen overtuigingen en waarden herkennen

adjust

Emotionele expressie

Je emoties overbrengen en communiceren naar anderen

adjust

Ondersteuning zoeken

Erkennen wanneer je hulp nodig hebt en actief ondersteuning zoeken bij geschikte individuen of groepen

adjust

Medemenselijkheid

Empathiseren, vriendelijkheid tonen en handelen met oprechte bezorgdheid voor het welzijn van anderen

adjust

Moed

Ga uitdagingen aan, neem risico's en overwinn angsten

adjust

Wat Zal Je Persoonlijke Kwetsbaarheidsrapport Onthullen

Krijg je gratis persoonlijke rapport

Hoe Skills Builders Je Kwetsbaarheid in Relaties Verandert

De meeste mensen willen diepere, meer bevredigende relaties, maar hebben moeite om te ontdekken wat hen tegenhoudt. De grootste uitdaging? We hebben allemaal blinde vlekken—gebieden waar ons zelfbeeld niet overeenkomt met hoe anderen ons zien. Standaard zelfbeoordelingen laten alleen jouw eigen kijk zien, en missen het externe perspectief dat cruciaal is voor echte groei in het ontwikkelen van kwetsbaarheidsvaardigheden.

Deze zelfbeeldvervorming kan ongemerkt je pogingen om contact te maken ondermijnen, waardoor je vast blijft zitten in oude patronen en de vreugde van echt begrip mist. Je denkt misschien dat je open en eerlijk bent, maar als de mensen die het dichtst bij je staan het anders zien, kom je daar nooit achter tenzij je het vraagt. Zonder die feedback is het makkelijk om dezelfde fouten te blijven maken, je onbegrepen te voelen, of moeite te hebben met het opbouwen van vertrouwen en empathie in je relaties.

Skills Builders verandert alles. Onze aanpak brengt de stemmen van je partner, vrienden of familie erbij, zodat je een helder, eerlijk beeld krijgt van je kwetsbaarheid in relaties. Je ziet precies waar je sterke punten liggen en waar je kunt groeien, met praktische tools en hulpmiddelen die je bij elke stap helpen. Onze gratis kwetsbaarheidstest, gedetailleerde rapporten en actieplannen zijn ontworpen om je te helpen barrières te doorbreken, vertrouwen op te bouwen en harmonie te creëren in je relaties. Met ondersteuning voor kwetsbaarheid in relaties en een focus op transformerende relatievaardigheden, krijg je eindelijk de helderheid en het vertrouwen om de connecties te koesteren waar je naar verlangt. Begin vandaag nog aan je reis naar sterkere, vrolijkere relaties.

Question preview
Results preview

Dit krijg je:

credit_card_off

Cost free

Je kunt dat extra drankje pakken met onze gratis vragenlijsten en rapport

assignment_ind

Report

Iedereen kan groeien met een makkelijk te lezen gedetailleerd rapport

insert_chart

Charts

Zie jezelf zoals anderen je zien met uitgebreide grafieken en diagrammen

compare_arrows

Comparison

Ontdek dat je niet alleen bent door je resultaten met anderen te vergelijken

share

Public results

Deel je reis door je resultaten te delen

directions

Actionplan

Krijg de relaties die je wilt met een flexibel actieplan

vital_signs

Resources

Word iemand waar anderen tegenop kijken met aanbevelingen gebaseerd op jouw resultaten

shopping_cart

Recommendations

Geselecteerde betaalde bronnen om slim in je groei te investeren

smart_toy

AI Coaching

AI-ondersteuning om het beste uit je rapport te halen

stylus_note

Input

Doe het samen: nodig anderen direct uit vanaf jouw resultatenpagina

chat_info

Feedback

Weet hoe je vrienden kunt maken met persoonlijke feedback

cheer

Cheers

Krijg aanmoediging van je sociale kring

cognition

Insights

Leer jezelf beter kennen met input van mensen die je kennen

campaign

Notifications

Ga gezellig met je vrienden afspreken, wij laten je weten wanneer je rapport is bijgewerkt

encrypted

Secure data

Rust in je hoofd, want je data is veilig bij ons

Zie Je Kwetsbaarheidsvaardigheden In Actie

Krijg Duidelijkheid en Richting Voor Je Relaties

Je gratis kwetsbaarheidsrapport voor relaties geeft je een duidelijk, visueel overzicht van je sterke punten en groeigebieden. Makkelijk te lezen grafieken helpen je patronen in je kwetsbaarheidsvaardigheden te herkennen, zodat je precies ziet waar je uitblinkt en waar je misschien wat steun kunt gebruiken. Dit inzicht is de eerste stap naar het opbouwen van vertrouwen, empathie en diepere verbinding in je relaties.

Vergelijk je resultaten met de gemiddelde scores van anderen om te zien hoe jouw kwetsbaarheidsconnectie in relaties scoort. Persoonlijke feedback legt uit wat je scores betekenen en biedt praktische stappen voor verbetering. Met regelmatige updates en privacy die je kunt vertrouwen, weet je altijd waar je staat en hoe je kunt blijven groeien. Gebruik je resultaten als een routekaart naar meer open, bevredigende relaties—vanaf vandaag.



Hoe Helpt Het Vergelijken Van Resultaten Je Relatievaardigheden Te Begrijpen

Vergelijk je vaardigheidsniveau meteen

Ontwikkel je kwetsbaarheidsvaardigheden met feedback uit de echte wereld

Laat anderen je helpen zien wat je mist

Vraag je partner, vrienden of familie om hun eerlijke mening te delen over hoe jij kwetsbaar bent in relaties. Hun feedback laat blinde vlekken en verborgen krachten zien die je zelf misschien nooit opmerkt. Die input van buitenaf is een krachtig middel om empathie, vertrouwen en begrip op te bouwen—belangrijke ingrediënten voor blijvende, fijne connecties.

Kies ervoor om je resultaten openbaar te maken en laat je netwerk je aanmoedigen. Steun en motivatie van anderen kunnen je helpen gemotiveerd te blijven en verantwoordelijk te zijn terwijl je werkt aan het ontwikkelen van je kwetsbaarheidsvaardigheden. Door je reis te delen, inspireer je ook de mensen om je heen om te groeien, wat een kettingreactie creëert van sterkere, meelevende relaties. Laat inzichten uit de community je leiden naar diepere, betekenisvollere banden.



Wat Zullen Anderen Vertellen Over Jouw Kwetsbaarheidsvaardigheden

Ontdek hoe anderen jou zien

Aidan Jouw AI Coach voor Groei in Kwetsbaarheid

Krijg Direct Persoonlijk Advies voor Je Relaties

Maak kennis met Aidan, jouw persoonlijke AI coach die je helpt om transformerende kwetsbaarheidsvaardigheden in je relaties te ontwikkelen. Aidan bekijkt je resultaten en geeft advies op maat, praktische tips en aanmoediging gebaseerd op jouw unieke scores. Of je nu vertrouwen wilt opbouwen, openlijker wilt communiceren, of conflicten wilt oplossen, Aidan begeleidt je bij elke stap.

Chat altijd met Aidan voor directe antwoorden en toepasbare strategieën. Je krijgt ondersteuning voor kwetsbaarheid in relaties die altijd beschikbaar, altijd privé en altijd gericht op jouw groei is. Met Aidan’s hulp kun je inzicht omzetten in actie en meteen echte veranderingen in je connecties zien.

Aidan is een AI die nog steeds leert en evolueert. Hoewel het is ontworpen om je te helpen, kan het af en toe onverwachte, onhelpende of zelfs onjuiste reacties genereren. We waarderen je begrip terwijl we de prestaties blijven verbeteren. Houd er rekening mee dat we niet verantwoordelijk kunnen worden gehouden voor eventuele gevolgen die voortvloeien uit Aidan's output, en we raden aan om je eigen oordeel te gebruiken bij het handelen op basis van de verstrekte informatie.

Hoe kan AIcoaching je kwetsbaarheidsvaardigheden verbeteren

Krijg direct coaching van onze AI

Over Skills Builders

Waarom kwetsbaarheidsskills belangrijk zijn in relaties

Kwetsbaarheid is het hart van elke betekenisvolle relatie. Als je jezelf kunt openen, je gevoelens deelt en je ware zelf laat zien, creëer je ruimte voor vertrouwen, empathie en echte verbinding. Maar kwetsbaar zijn is niet altijd makkelijk—vooral als je werk, gezin en persoonlijke doelen probeert te combineren. Daarom is het zo belangrijk om transformerende kwetsbaarheidsskills te ontwikkelen als je blijvende, blije relaties wilt opbouwen.

Veel mensen worstelen met kwetsbaarheid in relaties, vaak zonder het door te hebben. Je denkt misschien dat je open bent, maar als je partner of vrienden het anders zien, kan dat leiden tot misverstanden en afstand. Daar kan een kwetsbaarheidscheck voor relaties het verschil maken, door je te helpen jezelf te zien door de ogen van anderen en te groeien op manieren die je nooit had verwacht.

Onze missie

Bij Skills Builders is onze missie om jou de kracht te geven om de regie te nemen over je persoonlijke groei en relatie-succes. We geloven dat iedereen toegang verdient tot tools die blinde vlekken onthullen, verborgen krachten laten zien en kwetsbaarheidsgroei in relaties ondersteunen. Onze gratis kwetsbaarheidstest en bronnen zijn ontworpen om je de skills te geven die je nodig hebt om te verbinden, communiceren en te floreren—ongeacht waar je begint.

We zijn er om het ontwikkelen van kwetsbaarheidsskills toegankelijk, praktisch en leuk te maken voor iedereen. Of je nu een romantische relatie wilt versterken, vriendschappen wilt verdiepen of de familiedynamiek wilt verbeteren, onze tools ondersteunen je op elke stap van je reis.

Onze visie

We zien een wereld voor ons waarin iedereen het zelfvertrouwen en de skills heeft om gezonde, ondersteunende en liefdevolle relaties op te bouwen. Door de kwetsbaarheidscheck voor relaties gratis en makkelijk te maken, hopen we miljoenen te inspireren om te groeien, open te delen en gemeenschappen te creëren die gebaseerd zijn op vertrouwen en begrip.

Onze visie is om transformerende relatievaardigheden te democratiseren, zodat niemand zich buitengesloten of alleen voelt in de zoektocht naar verbinding. We zetten ons in voor innovatie, privacy en gebruikerskracht—zodat jij je kunt focussen op wat echt telt: de relaties bouwen die je wilt.

Wat maakt ons anders?

Skills Builders valt op omdat we jou—en je relaties—centraal zetten in alles wat we doen. Onze kwetsbaarheidstest vraagt niet alleen jouw mening; het nodigt ook feedback uit van degenen die je het beste kennen, zodat je een compleet beeld krijgt van je sterke punten en groeimogelijkheden. Deze aanpak met meerdere perspectieven onthult blinde vlekken en kwetsbaarheden in relaties die je zelf misschien nooit zou zien.

We hechten veel waarde aan privacy en vertrouwen. Jouw resultaten zijn alleen van jou, en jij bepaalt wie ze ziet. Ons platform is gratis, meertalig en ontworpen voor iedereen, ongeacht achtergrond of ervaring. We bieden een uitgebreide bibliotheek met ondersteuning voor kwetsbaarheid, een stapsgewijs actieplan en toegang tot onze AI-coach, Aidan, voor directe, persoonlijke begeleiding.

Onze tools zijn praktisch en toepasbaar. Je krijgt een relatie-kwetsbaarheidsrapport met duidelijke grafieken, persoonlijke feedback en vergelijkingen met anderen—zodat je altijd weet waar je staat en hoe je kunt groeien. We geloven in gelijke kansen, dus al onze kernfuncties zijn gratis, met betaalbare opties voor wie nog meer ondersteuning wil.

We blijven innoveren, met slimme AI die inzichten levert die ertoe doen. Onze community-gedreven bronnen zorgen dat je profiteert van de ervaringen en wijsheid van anderen die dezelfde reis maken. En we zijn er altijd om je te steunen, of je nu net begint of je kwetsbaarheidsskills naar een hoger niveau wilt tillen.

Hoe onze vragenlijst jou kan helpen

Onze kwetsbaarheidscheck voor relaties is meer dan een test—het is een routekaart voor groei. Door je zelfreflectie te combineren met eerlijke input van anderen, krijg je een dieper inzicht in je relatie-dynamiek. Het persoonlijke actieplan, gedetailleerde grafieken en AI-coaching geven je alles wat je nodig hebt om inzicht om te zetten in actie. Je bouwt vertrouwen, empathie en harmonie in je relaties, en geniet van de emotionele voldoening die echte verbinding brengt.

Of je nu een relatie wilt versterken, een vriendschap wilt herstellen of jezelf gewoon beter wilt begrijpen, Skills Builders geeft je de tools en steun om het voor elkaar te krijgen. Begin vandaag nog aan je reis en ontdek hoe transformerende kwetsbaarheidsskills je leven kunnen veranderen.

We zijn er om je te helpen groeien, verbinden en bloeien—één relatie tegelijk.



Krijg de Steun Die Je Nodig Hebt voor Groei in Kwetsbaarheid

Hulpbronnen en Advies voor Elke Stap

Neem de controle over je ontwikkeling in kwetsbaarheid met een duidelijk, stap-voor-stap actieplan dat speciaal voor jou is gemaakt. Deze checklist helpt je te focussen op praktische stappen om je kwetsbare connectie in relaties te verbeteren, zodat het makkelijker wordt om vertrouwen en begrip op te bouwen met de mensen die er echt toe doen. Terwijl je elke actie doorloopt, zie je echte vooruitgang en voel je je zekerder in je vermogen om contact te maken.

Ontdek een groeiende bibliotheek met ondersteuning voor kwetsbaarheid, inclusief tips en tools gedeeld door andere gebruikers die al zijn waar jij nu bent. Onze zorgvuldig geselecteerde productaanbevelingen en AI-chatcoaching geven je extra steun wanneer je het nodig hebt. Met deze hulpbronnen binnen handbereik heb je altijd begeleiding en aanmoediging terwijl je werkt aan sterkere, meer harmonieuze relaties. Laat ons je helpen om inzicht om te zetten in actie en de relaties te creëren die je verdient.



Wat zal jouw persoonlijke actieplan je helpen bereiken

Claim nu je gratis actieplan

Vragen en antwoorden

Antwoorden op de meest gestelde vragen

Skills Builders Vragenlijsten Rapport Support

Bij Skills Builders bieden we gratis vragenlijsten en rapporten aan om je te helpen je sterke en zwakke punten te begrijpen, gebaseerd op input van mensen die je het beste kennen. Onze inzichten en persoonlijke feedback helpen je verborgen talenten en zwaktes te ontdekken waar je aan kunt werken om een betere toekomst voor jezelf op te bouwen.

Je ontmoet constant nieuwe mensen en probeert betekenisvolle connecties te maken. Onze unieke vragenlijsten geven inzichten die je nergens anders krijgt, en onze persoonlijke feedback, actieplan en aanbevelingen geven je de tools om je leven en relaties te verbeteren.

Kies een vragenlijst over een onderwerp dat je interesseert en beantwoord de vragen. Je krijgt een link naar je rapport, die je kunt delen met anderen om hun mening te krijgen. Je rapport, feedback, actieplan en aanbevelingen worden elke keer bijgewerkt als iemand input over jou geeft.

Ja, onze vragenlijsten, rapporten en actieplannen zijn helemaal gratis. We willen zo veel mogelijk mensen helpen en onze service voor iedereen toegankelijk houden. Het gratis rapport geeft je alle inzichten die je nodig hebt om te groeien, maar we bieden ook een optioneel betaald rapport aan voor wie meer gedetailleerde info wil.

We gebruiken je gegevens om persoonlijke feedback, actieplannen en productaanbevelingen te geven. We anonimiseren de data om algemene statistieken te maken, en we zullen je info nooit verkopen of delen met derden.

We nemen je privacy en vertrouwelijkheid serieus en zorgen ervoor dat je gegevens veilig zijn op ons platform.

Onze vragenlijsten en ondersteuning zijn erop gericht jou te helpen slagen en je doelen te bereiken door je vaardigheden te verbeteren. We bieden gedetailleerde rapporten, uitvoerbare plannen en specifieke aanbevelingen waarvan we denken dat ze een verschil maken in jouw leven. Andere vragenlijsten richten zich vaak op het verzamelen van je contactgegevens of het promoten van content.

Ons doel is om je te helpen je vaardigheden te verbeteren en je doelen te bereiken. De vragenlijsten geven inzicht in je sterke punten, zwakke plekken en blinde vlekken, wat je kan helpen je inspanningen te richten op de gebieden die het grootste verschil maken in je vooruitgang.

Je kunt zoveel vragenlijsten invullen als je wilt, en er is geen limiet aan hoeveel je er kunt doen. Deze dienst is helemaal gratis.

Als je je rapport ontvangt, kun je de gegevens invoeren van de mensen van wie je input wilt. We sturen ze een mail met een uitnodiging en een link om de vragen te beantwoorden. Je kunt ook een unieke link met ze delen via social media of je eigen uitnodiging maken.

Hoewel het niet verplicht is, raden we sterk aan om anderen uit te nodigen om input te geven, omdat dat je kan helpen blinde vlekken te ontdekken en je overtuigingen over je prestaties te bevestigen. Hoe meer input je krijgt, hoe nauwkeuriger je resultaten zullen zijn.

Je kunt om de drie dagen herinneringen sturen naar de mensen die je hebt uitgenodigd, of je kunt meer mensen uitnodigen om input te geven. We raden aan om input te krijgen van minstens vijf mensen om eventuele vooroordelen van één persoon te compenseren. Zelfs als je geen input van vijf mensen kunt krijgen, kunnen de resultaten nog steeds waardevol zijn, maar misschien minder nauwkeurig.

Het rapport dat je krijgt, geeft je een gedetailleerd overzicht van je vaardigheden en wijst je op verbeterpunten. Je ziet je scores per vak en vraag, en krijgt persoonlijke feedback en tips om te groeien.

Je resultaten zijn helemaal privé en alleen voor jou zichtbaar. Maar als je ervoor kiest om je resultaten openbaar te maken, kan iedereen met de link ze zien.

We doen ons best om ervoor te zorgen dat onze vragenlijsten kloppen en overleggen regelmatig met experts om te zorgen dat onze beoordelingen betrouwbaar zijn. Als je je zorgen maakt over de juistheid van je resultaten, kun je de input van bepaalde mensen die mogelijk onjuiste info hebben gegeven, uitschakelen.

Het gratis rapport geeft je alle belangrijke inzichten en aanbevelingen die je nodig hebt om je vaardigheden te verbeteren. Het volledige rapport bevat meer gedetailleerde informatie, zoals grafieken en diagrammen, en is beschikbaar voor degenen die ons willen steunen en helpen groeien. Vraag: Hoe kan ik co

Je kunt je resultaten vergelijken met de gemiddelde scores van anderen die de vragenlijst hebben ingevuld. Daarnaast kun je filters toepassen zoals geslacht, leeftijd, beroep of opleidingsniveau om te zien hoe jij het doet ten opzichte van anderen in die groepen.

Je krijgt een e-mailmelding elke keer als iemand klaar is met het beantwoorden van z'n vragen, maar alleen als je meldingen aan hebt staan.

We snappen dat iedereen z'n eigen beeld van zichzelf heeft, maar het is belangrijk om open te blijven staan en de resultaten te zien als een kans om te groeien. Als je het gevoel hebt dat iemands input je resultaten negatief heeft beïnvloed, kun je die input uitschakelen.

Een actieplan is een persoonlijke lijst met dingen die je kunt doen om je skills te verbeteren. Het is gebaseerd op jouw vaardigheidsniveau en de feedback uit je rapport. Terwijl je acties afrondt, worden er nieuwe toegevoegd om je te blijven helpen groeien.

We geven aanbevelingen voor hoogwaardige bronnen zoals artikelen, boeken, video's en cursussen die je kunnen helpen je vaardigheden te ontwikkelen. Deze aanbevelingen worden regelmatig bijgewerkt en aangevuld, dus check je rapport regelmatig voor nieuwe suggesties.

Gedeelde bronnen zijn waardevolle inzichten en tools die anderen hebben geholpen bij het opbouwen en onderhouden van hun relaties. Door bronnen te delen die jouw eigen relatievaardigheden positief hebben beïnvloed, draag je bij aan een ondersteunende community gericht op persoonlijke groei.
summarize

308

Vragenlijsten Online

analytics

2.156

Gegenereerde Rapporten

sms

3.624

Aantal Gegeven Invoeren

person_raised_hand

12.872

Coaching interacties

Stuur ons een bericht