Gratis Assertiviteit Zelftest voor Levensvaardigheden

Benieuwd hoe assertiviteit jouw leven beĆÆnvloedt? Onze gratis assertiviteit zelftest voor jezelf gaat verder dan standaard zelfreflectie. Je beantwoordt vragen over jezelf, maar je kunt ook vrienden, familie of collegaā€™s uitnodigen om dezelfde vragen over jou in te vullen. Deze aanpak geeft een compleet beeld van je assertiviteitsvaardigheden, inclusief verborgen sterke punten en blinde vlekken.

Na het invullen ontvang je een gedetailleerd rapport met overzichtelijke grafieken en persoonlijke inzichten, zodat je duidelijk begrijpt wat je resultaten betekenen. Je kunt je scores vergelijken met anderen en zien waar je staat. Daarnaast krijg je een gratis actieplan en directe toegang tot een bronnenbibliotheek samengesteld door mensen zoals jij. Je bepaalt zelf of je je resultaten deelt of privƩ houdt. Bovendien biedt onze Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation ondersteuning bij het interpreteren van je gegevens. Dit is een toegankelijke en praktische manier om assertiviteit te verkennen en te begrijpen.

Ontdek jezelf beter en krijg inzicht in je assertiviteit

Draai je apparaat om de inhoud weer te geven

Assertiviteitsvragenlijst

1. Beantwoord Vragen

voor jezelf

2. Nodig anderen uit (optioneel)

om dezelfde vragen te beantwoorden

3. Vergelijk je resultaten

in je persoonlijke rapport

Verlies de link naar je resultaten? Klik hier

Toont [name] oprechte nieuwsgierigheid als [hij/zij] anderen probeert te begrijpen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nieuwsgierig zijn betekent dat je echt geĆÆnteresseerd bent in het begrijpen van anderen.

Focus [name] op het vinden van gemeenschappelijke grond als [hij/zij] met anderen omgaat?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Focussen op overeenkomsten betekent letten op wat je gemeen hebt.

Deelt [name] [zijn/haar] eigen ervaringen in gesprekken met andere mensen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Ervaringen delen betekent het delen van herkenbare persoonlijke verhalen in gesprekken om een diepere connectie te bevorderen.

Zet [name] [zichzelf/zichzelf] in de situaties van anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Jezelf in de situatie van iemand anders plaatsen betekent dat je je voorstelt in hun omstandigheden en probeert hun gevoelens en ervaringen vanuit hun perspectief te begrijpen.

Verbindt [name] met [zijn/haar] eigen gevoelens om de gevoelens van anderen beter te begrijpen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Verbinding maken met je gevoelens betekent dat je je emoties voelt in relatie tot de ervaringen van iemand anders.

Ben je oplettend en volledig betrokken als anderen tegen je praten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Opletten betekent actief focussen en luisteren naar iemand, interesse tonen en begrijpen wat ze zeggen.

Vermijd je het om anderen te onderbreken als ze aan het praten zijn, zodat ze zich volledig kunnen uiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Niet onderbreken betekent dat je je inhoudt om iets te zeggen terwijl iemand anders aan het praten is, zodat ze hun verhaal kunnen afmaken.

Stel je vragen om te verduidelijken en beter te begrijpen wat anderen zeggen tijdens gesprekken?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Vragen stellen betekent informatie krijgen en verduidelijking zoeken bij iemand.

Laat je zien dat je actief luistert door non-verbale signalen en reacties te gebruiken, zoals knikken en oogcontact houden tijdens gesprekken?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Laten zien dat je luistert betekent dat je door middel van je lichaamstaal, verbale signalen en reacties laat zien dat je volledig betrokken en aandachtig bent tijdens een gesprek.

Stel je het trekken van conclusies uit totdat je alle relevante informatie hebt verzameld?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Conclusies uitstellen betekent dat je je inhoudt om aannames te maken of oordelen te vormen over iemand totdat die persoon zich volledig heeft uitgedrukt.

Vermijd je het om je mening of oplossingen aan anderen op te dringen tijdens gesprekken, zodat ze de ruimte krijgen om hun eigen mening te uiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je mening of oplossingen doordrukken betekent dat je je eigen standpunten opdringt aan iemand anders.

Definieer jij duidelijk je persoonlijke grenzen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen stellen betekent dat je duidelijke limieten voor jezelf vaststelt om effectief te communiceren en je persoonlijke ruimte te beschermen.

Communiceer jij je grenzen effectief naar anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen communiceren betekent dat je je limieten uitdrukt om gezonde relaties op te bouwen en te onderhouden.

Bewaar jij je grenzen als anderen ze overschrijden?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen bewaken betekent actief je persoonlijke grenzen beschermen en handhaven.

Zeg je nee wanneer dat nodig is, zelfs als je je onder druk gezet voelt om ja te zeggen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nee zeggen betekent voor jezelf opkomen door iemands eis af te wijzen om persoonlijke grenzen te stellen en te behouden.

Respecteer jij de grenzen die anderen stellen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

De grenzen respecteren die anderen stellen betekent dat je de limieten en persoonlijke ruimte erkent en eerbiedigt die iemand voor zichzelf heeft vastgesteld.

Maak en volg je plannen om je tijd efficiƫnt te beheren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Plannen maken betekent het organiseren en inplannen van activiteiten om de beschikbare tijd effectief te gebruiken.

Hou jij een schema bij om je tijd te beheren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Een schema bijhouden betekent activiteiten plannen binnen een bepaalde tijdsperiode.

Prioriteer jij activiteiten om ervoor te zorgen dat urgente en belangrijke taken op tijd worden afgerond?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Prioriteren betekent uitzoeken wat de volgorde van belangrijkheid of urgentie is voor activiteiten.

Deel jij taken op in beheersbare activiteiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Chunking betekent het opdelen van grotere taken in kleinere, beter beheersbare acties.

Blokkeer jij afleidingen om je te concentreren op de taak waar je mee bezig bent?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Afleidingen blokkeren betekent het elimineren van externe factoren die iemands aandacht kunnen afleiden.

Stel je realistische deadlines?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Deadlines stellen betekent een specifieke tijd vaststellen waarop activiteiten afgerond moeten zijn.

Doe je aan lichamelijke oefening om je stressniveau te helpen beheersen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Lichamelijke oefening verwijst naar het deelnemen aan elke vorm van opzettelijke fysieke activiteit.

Let je op je ademhaling om stress te beheersen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Bewust ademen verwijst naar de praktijk van het opzettelijk focussen op je ademhaling.

Neem je tijdelijk afstand van stressvolle situaties als je je kalmte niet kunt bewaren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Even afstand nemen van de situatie betekent dat je jezelf fysiek uit een omgeving verwijdert.

Identificeer je factoren die jou stress bezorgen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Stressfactoren identificeren betekent het herkennen van de specifieke triggers die ervoor zorgen dat iemand stress ervaart.

Deel jij je gedachten met mensen die je vertrouwt om stress te verminderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je gedachten delen betekent dat je de zorgen die in je hoofd zitten, uitspreekt.

Lucht jij je emoties bij mensen die je vertrouwt om stress te verminderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je emoties uiten betekent dat je een gezonde manier hebt om je gevoelens te delen.

Pak jij conflicten aan?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Omgaan met conflicten betekent actief deelnemen aan geschillen.

Maak je problemen en zorgen duidelijk als er conflicten ontstaan?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Problemen verduidelijken in conflicten betekent het begrijpen van het probleem en erover praten totdat iedereen het eens is over wat het probleem is.

Vermijd je het om schuld toe te wijzen of met de vinger te wijzen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Schuld vermijden bij conflictoplossing betekent dat je je onthoudt van het toewijzen van schuld.

Blijf je kalm en beheerst als conflicten escaleren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Kalm blijven tijdens conflicten betekent dat je een rustige en beheerste houding aanneemt om conflicten effectief aan te pakken en op te lossen.

Betrek je alle relevante partijen als je conflicten aanpakt?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Relevante partijen betrekken betekent ervoor zorgen dat alle individuen of groepen die door het conflict worden beĆÆnvloed, worden opgenomen in het oplossingsproces, zodat iedereen een stem heeft en kan bijdragen aan het vinden van een oplossing.

Doe je actief mee aan het vinden van oplossingen voor conflicten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Oplossingen vinden voor conflicten betekent een oplossing vinden die idealiter door iedereen die bij het conflict betrokken is, geaccepteerd kan worden.

Heb je het vermogen om zelftwijfel te overwinnen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Zelftwijfel overwinnen betekent vertrouwen opbouwen in je eigen kunnen.

Gebruik je je sterke punten om je zelfvertrouwen te vergroten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Inspelen op je sterke punten betekent dat je je unieke vaardigheden en talenten gebruikt.

Maak je gebruik van je eerdere successen om je zelfvertrouwen te vergroten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Voortbouwen op eerdere successen betekent dat je eerdere prestaties gebruikt om je geloof in je eigen kunnen te versterken.

Accepteer je dat je huidige vaardigheden niet beter kunnen zijn dan ze nu zijn, maar dat ze in de loop van de tijd kunnen verbeteren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Zo goed zijn als je bent betekent dat je je vaardigheden erkent zoals ze nu zijn, zonder de druk te voelen om boven je kunnen te presteren.

Leef jij volgens je eigen standaarden?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Leven volgens je eigen standaarden betekent dat je moet proberen aan je eigen verwachtingen te voldoen in plaats van aan de (onrealistische) standaarden van anderen.

Geef je gegevens op om de link naar je rapport te ontvangen:

  
Ontvang een melding wanneer je resultaten zijn bijgewerkt

Je informatie zal alleen voor deze vragenlijst worden gebruikt en zal nooit met anderen worden gedeeld.

Geef het e-mailadres op dat je gebruikte toen je de vragenlijst invulde.

Vragenlijsten over assertiviteit voor andere gebieden

Business

Ga naar Vragenlijst

CarriĆØre

Ga naar Vragenlijst

Relaties

Ga naar Vragenlijst

SkillsBuilders biedt ongevenaarde tools voor persoonlijke groei

De Grootste Collectie Soft Skills Vragenlijsten

Met meer dan 600 publiek beschikbare vragenlijsten bieden we een van de meest uitgebreide gratis bibliotheken voor persoonlijke groei.

Het enige platform met ingebouwde sociale feedback

We bieden directe, sociale input van vrienden, familie en collega's om je persoonlijke groeireis te verrijken.

De Meest Uitgebreide Set Gereedschap voor Verbetering

Van actieplannen tot bronnen en AI-coaching, we bieden een alles-in-Ć©Ć©n toolkit om je voortdurende ontwikkeling te begeleiden.

Welke verborgen aspecten onthult jouw assertiviteitsvragenlijst?

Start nu de gratis vragenlijst

Doelen van de vragenlijst

Deze vragenlijst behandelt deze onderwerpen

Empathie

Echte compassie voor anderen om een diep begrip en verbinding tot stand te brengen

Actief luisteren

Onverdeelde aandacht geven, non-verbale signalen gebruiken en verduidelijkende vragen stellen

Grenzen stellen

Stel en onderhoud je persoonlijke grenzen

Tijdbeheer

Optimaliseer het gebruik van uw tijd

Stressbeheer

Omgaan met en stress verminderen

Conflicten oplossen

Het vinden en implementeren van wederzijds voordelige oplossingen

Zelfvertrouwen

Geloof in je vaardigheden

Welke inzichten biedt jouw assertiviteitsrapport jou?

Ontvang je gratis persoonlijk rapport

Wat Skills Builders kan betekenen voor jouw assertiviteitsvaardigheden

Veel mensen denken te weten hoe assertief ze zijn, maar zelfbeeld kan onvolledig zijn. Traditionele vragenlijsten tonen alleen jouw eigen perspectief en missen vaak het bredere beeld. Daardoor kun je belangrijke aspecten over het hoofd zien, zoals waar je jezelf beperkt of juist onderschat. Op het gebied van assertiviteit kan dit leiden tot moeite met grenzen stellen, jezelf uitspreken of om hulp vragen.

Het kan frustrerend zijn om je onbegrepen te voelen of kansen te missen omdat je niet zo assertief bent als je zou willen. Je vraagt je misschien af waarom relaties niet in balans zijn of waarom je aarzelt in cruciale situaties. Zonder feedback van anderen blijft het lastig om te begrijpen wat je echt tegenhoudt. Het verschil tussen jouw zelfbeeld en hoe anderen jou ervaren kan leiden tot gemiste mogelijkheden voor groei en verbinding.

Skills Builders biedt een andere benadering door je de mogelijkheid te geven mensen uit je omgeving uit te nodigen om hun perspectief te delen. Deze assertiviteit zelftest voor jezelf geeft zo een vollediger beeld, waarmee je verborgen sterke punten en ontwikkelpunten kunt ontdekken. Je ontvangt een uitgebreid rapport, persoonlijke inzichten en een concreet actieplan. Daarnaast heb je direct toegang tot bronnen en ondersteuning via Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation. Met deze hulpmiddelen kun je zelfvertrouwen opbouwen, relaties verbeteren en een evenwichtiger leven nastreven. Skills Builders helpt je de kloof tussen zelfbeeld en werkelijkheid te overbruggen, zodat je beter inzicht krijgt in je assertiviteit.

Question preview
Results preview

Dit krijg je:

Geen betaling nodig

Hou je geld in je portemonnee met onze gratis vragenlijsten en rapport

Gedetailleerd Rapport

Je kunt je leven verbeteren met een makkelijk te lezen gedetailleerd rapport

Uitgebreide Grafieken

Krijg het volledige beeld met uitgebreide grafieken en diagrammen

Resultaten Vergelijken

Kijk hoe goed je het doet door je resultaten met anderen te vergelijken

Optionele openbare resultaten

Je hoeft het niet allemaal alleen te doen met de optie om je resultaten te delen

Ken je volgende stap

Ga door met je persoonlijke groeireis met een flexibel actieplan

Gedeelde Bronnen

Doe wat je leuk vindt met aanbevelingen gebaseerd op jouw resultaten

Aanbevelingen

Met zorg gekozen betaalde bronnen voor persoonlijke ontwikkeling

AI Coaching

Gespreks-AI die je helpt je rapport te begrijpen

Nodig Anderen Uit

Vraagt weinig moeite van jou: nodig anderen direct uit vanaf jouw resultatenpagina

Persoonlijke Feedback

Persoonlijke groei op jouw manier met persoonlijke feedback

Proost

Laat je vrienden je aanmoedigen

Echte Inzichten

Krijg de juiste inzichten met input van mensen die je kennen

Krijg een melding

Steek je energie in groei. We laten je weten wanneer je rapport is bijgewerkt

Veilige Data

Wees gerust, want je data is veilig bij ons

Ontdek je assertiviteitsvaardigheden

Krijg inzicht met gepersonaliseerde rapporten

Ontvang een helder en visueel overzicht van je assertiviteitsvaardigheden met ons gratis rapport. Je ziet overzichtelijke grafieken die je sterke punten en ontwikkelgebieden tonen, zodat je gericht kunt werken aan het verbeteren van je assertiviteit. Elk inzicht is afgestemd op jouw situatie, zodat je effectieve strategieĆ«n kunt toepassen die aansluiten bij jouw leven en doelenā€”zonder te hoeven raden wat je als volgende stap moet doen.

Wil je weten hoe jij het doet ten opzichte van anderen? Met onze vergelijkingsfunctie zie je hoe jouw assertiviteit zich verhoudt tot die van anderen, zodat je weet waar je uitblinkt en waar je aandacht aan kunt besteden. Je ontvangt updates over je voortgang en je privacy wordt te allen tijde gerespecteerd. Met deze hulpmiddelen kun je je persoonlijke ontwikkeling gericht volgen en meer grip krijgen op je assertiviteit in het dagelijks leven.



Hoe verhoudt jouw assertiviteit zich tot die van anderen?

Vergelijk je vaardigheden direct

Verbind en leer van inzichten uit je omgeving

Maak gebruik van sociale feedback voor meer zelfvertrouwen

Kijk hoe anderen jou zien en ontdek wat je zelf misschien niet opmerkt. Door vrienden, familie of collegaā€™s uit te nodigen om hun eerlijke feedback te geven, krijg je inzicht in blinde vlekken en verborgen kwaliteiten in je assertiviteit. Dit externe perspectief kan je helpen sneller te groeien, effectiever te communiceren en sterkere, evenwichtigere relaties op te bouwen in verschillende levensgebieden.

Wil je extra ondersteuning? Je kunt ervoor kiezen je resultaten openbaar te maken, zodat je netwerk je kan aanmoedigen en betrokken kan blijven. Sociale feedback kan een waardevolle rol spelen bij persoonlijke ontwikkeling. Met deze functies krijg je meer inzicht, erkenning en de mogelijkheid om feedback te gebruiken voor duurzame verandering.



Hoe kan feedback van anderen jouw assertiviteit inzichtelijk maken?

Ontdek hoe anderen jou ervaren

Maak kennis met AidOn, jouw Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation

AidOn ondersteunt bij het interpreteren van je resultaten. Stel vragen over je rapport, vraag om verduidelijking en verken inzichten om je assertiviteit beter te begrijpen.

Maak kennis met AidOn, een ondersteunend hulpmiddel dat helpt om inzichten uit je assertiviteit zelftest voor jezelf te interpreteren. Nadat je de test hebt afgerond, staat AidOn klaar om vragen te beantwoorden, je resultaten te verduidelijken en suggesties te bieden voor praktische assertiviteitsstrategieƫn die passen bij jouw situatie. Of je nu wilt werken aan meer zelfvertrouwen op het werk, betere grenzen thuis, of je gewoon zekerder wilt voelen om je uit te spreken, AidOn biedt concrete tips die je direct kunt toepassen.

Met AidOn sta je niet alleen in je persoonlijke ontwikkelingsproces. Je kunt altijd chatten voor toelichting, samen mogelijkheden verkennen of een plan opstellen om je assertiviteit te versterken. De ondersteuning van AidOn is gebaseerd op jouw unieke resultaten, zodat je relevante informatie ontvangt die aansluit bij jouw behoeften. Het is een hulpmiddel dat je dagelijks kan ondersteunen bij het versterken van je assertiviteit.

Aidan is een AI die nog steeds leert en evolueert. Hoewel het ontworpen is om je te helpen, kan het af en toe onverwachte, onhandige of zelfs onjuiste antwoorden genereren. We waarderen je begrip terwijl we blijven werken aan de verbetering van zijn prestaties. Houd er rekening mee dat we niet verantwoordelijk kunnen worden gehouden voor eventuele gevolgen van Aidan's output, en we raden aan om je eigen oordeel te gebruiken bij het handelen op basis van de verstrekte informatie.

Hoe kan Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation je assertiviteitsvaardigheden verduidelijken?

Communiceer direct met onze AI-ondersteuning

Waarom assertiviteitsvaardigheden essentieel zijn in het leven

Samen versterken we je leven door assertiviteit te begrijpen en zelfvertrouwen te vergroten

Waarom assertiviteitsvaardigheden essentieel zijn in het leven

Assertiviteit vormt de basis voor effectieve communicatie en zelfrespect. In het dagelijks leven betekent assertief zijn dat je je behoeften kunt uiten, grenzen kunt aangeven en voor jezelf kunt opkomen zonder schuldgevoel of agressie. Veel mensen ervaren hier uitdagingen mee, wat kan leiden tot stress, frustratie of gemiste kansen. Door assertiviteit te beheersen, vergroot je de kans op sterkere relaties, een beter welzijn en een positiever zelfbeeld.

Onze missie

Wij vinden dat iedereen de mogelijkheid moet hebben om te groeien. Onze missie is om assertiviteit toegankelijk, praktisch en effectief te maken voor iedereen. We ondersteunen je bij het ontdekken van je sterke kanten, het aanpakken van uitdagingen en het ontwikkelen van assertiviteitsvaardigheden die toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Met begeleide oefeningen en bewezen strategieƫn faciliteren we je persoonlijke ontwikkeling richting meer zelfvertrouwen en welzijn.

Onze visie

Wij streven naar een wereld waarin iedereen zichzelf kan uiten en authentiek kan leven. Onze visie is om persoonlijke groei te democratiseren door online toegang te bieden tot assertiviteitsvaardigheden, zodat iedereen, ongeacht locatie of achtergrond, de juiste hulpmiddelen kan gebruiken. We willen een wereldwijde gemeenschap creƫren waarin mensen elkaar ondersteunen bij het versterken van assertiviteit, veerkracht en welzijn.

Wat ons onderscheidt

Jij staat bij ons centraal. Onze aanpak is gebaseerd op toegankelijkheid, gelijkheid en privacy. De gratis assertiviteit zelftest voor jezelf is voor iedereen beschikbaar, met directe toegang tot bronnen zonder verborgen kosten. Je kunt anderen uitnodigen om feedback te geven, zodat je een realistisch beeld krijgt van je assertiviteitā€”niet alleen je eigen perspectief. Ons platform is ontworpen voor praktische toepassing, met hulpmiddelen die je dagelijks kunt inzetten.

Je privacy is belangrijk voor ons. We delen of verkopen je gegevens niet en jij bepaalt wie je resultaten kan zien. Onze Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation en ondersteuningsprogrammaā€™s blijven zich ontwikkelen, zodat je altijd actuele en relevante ondersteuning ontvangt. We zetten ons in voor duurzaamheid, houden onze basisfuncties gratis en bieden betaalbare opties voor wie meer wil.

Wij geloven in leren door te doen. Onze begeleide oefeningen en assertiviteit zelftest voor jezelf helpen je nieuwe vaardigheden veilig en effectief te oefenen. Je ontvangt feedback, aanmoediging en een helder groeiplanā€”zodat je concrete vooruitgang kunt ervaren, niet alleen theorie.

Hoe onze vragenlijst je kan ondersteunen

Het invullen van onze gratis assertiviteit zelftest voor jezelf is een eerste stap naar meer zelfvertrouwen en balans. Je ontdekt blinde vlekken, ontvangt eerlijke feedback en krijgt een persoonlijk actieplan om je ontwikkeling te ondersteunen. Onze bronnen en Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation zijn er om je te ondersteunen, of je nu je relaties wilt verbeteren, je carriĆØre wilt versterken of je algemeen beter wilt voelen. Met deze zelftest krijg je de helderheid en richting die nodig zijn voor duurzame verandering.

We zijn er om je op elke stap van je traject te ondersteunen. Vertrouw op Skills Builders om je te helpen assertiviteitsvaardigheden voor het leven op te bouwen die bijdragen aan welzijn, voldoening en persoonlijke groei.



Versterk je assertiviteitsontwikkeling met extra hulpmiddelen

Handige ondersteuningsmiddelen voor persoonlijke groei

Stel je voor dat je een persoonlijk actieplan hebt dat speciaal voor jou is samengesteld, waardoor het eenvoudiger wordt om je assertiviteitsvaardigheden te ontwikkelen en echte vooruitgang te boeken. Ons platform biedt toegang tot een gedeelde bibliotheek met bronnen, tips en ervaringen van mensen die vergelijkbare uitdagingen hebben doorgemaakt. Deze praktische oplossingen helpen je te ontdekken wat het beste werkt voor jouw unieke situatie, zodat je met vertrouwen en duidelijkheid verder kunt.

Daarnaast bieden we zorgvuldig geselecteerde producten en tools die aansluiten bij jouw ontwikkelingsplan om assertiever te worden, zodat je goed voorbereid bent. Met Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation die beschikbaar is wanneer je het nodig hebt, krijg je direct ondersteuning om inzichten te vertalen naar actie. Deze ondersteuningsfuncties maken het makkelijker om je assertiviteit te versterken en te werken aan een evenwichtiger en krachtiger leven.



Ben je klaar voor een concreet assertiviteitsactieplan?

Ontvang nu je gratis actieplan

Vragen en antwoorden

Antwoorden op de meest gestelde vragen

Skills Builders Vragenlijsten Rapport Support

Skills Builders is een online dienst die je helpt je verborgen krachten en onbekende zwaktes te ontdekken, gebaseerd op de meningen van mensen die je kennen. Onze dienst geeft je persoonlijke feedback, een flexibel actieplan en aanbevelingen voor educatieve bronnen om het beste uit je krachten te halen en aan je zwaktes te werken.

Als druk persoon die een druk leven leidt, voel je misschien dat je meer moet doen, maar vind je het lastig om even op adem te komen en na te denken over wat je bijdraagt. Skills Builders geeft je een unieke kans om echte inzichten te krijgen van mensen die je het beste kennen, en die inzichten vervolgens te gebruiken om je vaardigheden te verbeteren en je doelen te bereiken. Met ons uitgebreide rapport, gedetailleerde grafieken en persoonlijke aanbevelingen heb je de tools die je nodig hebt om een verschil te maken in je leven.

Kies eerst een vragenlijst over het onderwerp dat je wilt. Vul de vragenlijst in en ontvang een link naar je rapport. Nodig daarna anderen uit om feedback te geven over hoe jij het doet. Je resultaten, feedback, actieplan en aanbevelingen worden elke keer bijgewerkt als iemand de vragen over jou beantwoordt. Zo kun je deze updates volgen en je voortgang bijhouden.

Ja, het is helemaal gratis om onze vragenlijsten, rapporten en actieplannen te gebruiken. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen te helpen en onze service voor iedereen toegankelijk te houden. Met ons gratis rapport krijg je alle inzichten die je nodig hebt om te groeien. We bieden ook een optioneel betaald rapport aan voor wie nieuwsgierig is naar specifieke details.

We gebruiken je resultaten om persoonlijke feedback, acties en productaanbevelingen te geven. We maken de data anoniem om algemene statistieken te maken. Je info wordt nooit verkocht of gedeeld met derden, dus je data is altijd veilig bij ons.

Je gegevens zijn veilig op ons platform, en we doen er alles aan om je privacy en vertrouwelijkheid te waarborgen. Je kunt erop vertrouwen dat je info nooit in gevaar komt.

In tegenstelling tot andere vragenlijsten die gericht zijn op het krijgen van je contactgegevens of het promoten van een stuk content, zijn onze vragenlijsten en ondersteuning gericht op het helpen van jou om te slagen. We geven je een gedetailleerd rapport, een uitvoerbaar plan en specifieke aanbevelingen waarvan wij denken dat ze een verschil maken in jouw reis naar een beter leven.

Het doel van onze vragenlijsten is om je te helpen je doelen te bereiken door je vaardigheden te verbeteren. We willen je inzicht geven in je sterke en zwakke punten en blinde vlekken onthullen. Zonder deze inzichten is het lastig om te weten welke inspanningen de grootste sprongen in je vooruitgang opleveren.

Je kunt alle vragenlijsten invullen als je wilt, en het blijft altijd gratis. Onze vragenlijsten gaan over verschillende onderwerpen, dus je kunt de kiezen die het beste bij jouw behoeften passen.

Als je je rapport ontvangt, kun je de gegevens invoeren van de mensen van wie je input wilt. We sturen een mail met de uitnodiging en een link waar ze de vragen kunnen beantwoorden. Jij krijgt ook een unieke link die je kunt delen op social media of gebruiken om je eigen uitnodiging te maken. Het is aan jou om te kiezen wat het beste werkt.

Het is niet verplicht, maar we raden sterk aan om anderen uit te nodigen om input te geven. Zo krijg je inzichten vanuit verschillende perspectieven en voorkom je vooroordelen die je groei kunnen beperken. Hoe meer input je krijgt, hoe nauwkeuriger je resultaten zullen zijn.

We snappen dat het lastig kan zijn om input te verzamelen, maar maak je geen zorgen, je kunt altijd herinneringen sturen naar degenen die nog niet gereageerd hebben. Daarnaast kun je meer mensen uitnodigen om mee te doen aan de vragenlijst om eventuele vooringenomenheid te compenseren. Hoewel we aanraden om input te krijgen van minstens vijf mensen, kan elke hoeveelheid input nog steeds waardevol zijn.

Je rapport geeft een uitgebreid overzicht van je vaardigheden op basis van de feedback van de mensen die je het beste kennen. Het laat zien hoe goed je scoorde in verschillende gebieden en geeft feedback, acties en aanbevelingen voor verbetering.

Alleen jij kunt je resultaten zien, tenzij je ervoor kiest ze openbaar te maken door de link met anderen te delen. We respecteren je privacy en willen ervoor zorgen dat je je prettig en veilig voelt bij het gebruik van ons platform.

Zeker weten! Onze vragenlijsten zijn ontwikkeld op basis van uitgebreid onderzoek en worden regelmatig gecontroleerd door experts. We gebruiken geavanceerde software om je resultaten te genereren, die je verder kunt aanpassen door resultaten voor specifieke mensen uit te schakelen als dat nodig is. Ons doel is om je nauwkeurige en betrouwbare feedback te geven om je te helpen je persoonlijke en professionele doelen te bereiken.

Het gratis rapport geeft waardevolle inzichten, een actieplan en aanbevelingen om je vooruitgang te helpen boeken. Als je geĆÆnteresseerd bent in meer gedetailleerde info, zoals grafieken per vraag, kun je upgraden naar het volledige rapport. Wij geloven dat persoonlijke groei voor iedereen toegankelijk moet zijn, maar de betaalde versie stelt ons in staat om ons platform te blijven ontwikkelen en verbeteren.

Je resultaten kun je vergelijken met de gemiddelde score van anderen die de vragenlijst hebben ingevuld. Je kunt de resultaten ook filteren op geslacht, leeftijdsgroep, beroep of opleidingsniveau om te zien hoe jij het doet vergeleken met anderen in vergelijkbare situaties.

Je krijgt een e-mailmelding elke keer als iemand de vragenlijst invult en zijn/haar input verstuurt. Als je meldingen hebt ingeschakeld, ontvang je deze berichten zo vaak als mensen feedback geven.

Het is normaal om verschillende ideeƫn over jezelf te hebben, en we moedigen je aan om open te blijven staan als je je resultaten bekijkt. Maar als je denkt dat iemand onjuiste of niet-helpende feedback heeft gegeven, kun je diegene z'n bijdrage aan je resultaten uitschakelen. Zo zorg je ervoor dat je feedback zo nauwkeurig en nuttig mogelijk is.

Een actieplan is een lijst met praktische stappen die je kunt nemen om je vaardigheden te verbeteren en je doelen te bereiken. Op basis van je resultaten geven we je een aangepast actieplan met specifieke acties die je kunt ondernemen om je verbeterpunten aan te pakken. Terwijl je elke actie voltooit, worden er nieuwe toegevoegd om je te helpen blijven groeien en ontwikkelen.

We geven je persoonlijke aanbevelingen voor bronnen die je kunnen helpen je vaardigheden te verbeteren. Deze aanbevelingen kunnen artikelen, boeken, video's of cursussen bevatten die voldoen aan onze hoge standaarden voor kwaliteit en relevantie. We blijven onze aanbevelingen continu bijwerken en uitbreiden, dus check je rapport regelmatig voor nieuwe bronnen.

Gedeelde bronnen zijn bronnen die anderen nuttig hebben gevonden bij het navigeren door verschillende aspecten van het leven. Door te delen wat jou heeft geholpen, draag je bij aan een community die gericht is op persoonlijke groei en welzijn. Deze gedeelde bronnen kunnen waardevolle begeleiding en steun bieden aan anderen terwijl ze werken aan een meer vervullend en gebalanceerd leven.

308

Vragenlijsten Online

2.156

Gegenereerde Rapporten

3.624

Aantal Gegeven Invoeren

12.872

Coaching interacties

Stuur ons een bericht