Gratis Assertiviteitsquiz voor Levensverandering

Klaar om te zien hoe assertiviteit je leven beïnvloedt? Onze gratis assertiviteitsquiz gaat verder dan de gewone zelfreflectie. Je beantwoordt vragen over jezelf, maar hier komt het: je kunt vrienden, familie of collega’s uitnodigen om dezelfde vragen over jou te beantwoorden. Deze unieke aanpak onthult je verborgen krachten en blinde vlekken, waardoor je een 360° beeld krijgt van je assertiviteitsvaardigheden voor het leven.

Als je klaar bent, krijg je een gedetailleerd rapport boordevol makkelijk te begrijpen grafieken en persoonlijke feedback, zodat je precies weet wat je resultaten betekenen. Vergelijk je scores met anderen en zie waar je staat. Je krijgt ook een gratis actieplan en directe toegang tot een bronnenbibliotheek gemaakt door mensen zoals jij. Als je wilt, kun je je resultaten openbaar delen of privé houden—de keuze is aan jou. Bovendien staat onze AI-coach altijd klaar om je te helpen inzichten om te zetten in actie. Dit is assertiviteitstraining online, simpel en krachtig voor jouw persoonlijke groeireis.

Krijg Duidelijkheid, Zelfvertrouwen en een Plan voor Echte Verandering

Ontdek Je Ware Zelf en Verander Je Leven Vandaag Nog

Draai je apparaat om de inhoud weer te geven

Assertiviteitsvragenlijst

assignment
1. Beantwoord Vragen

voor jezelf

sms
2. Nodig anderen uit (optioneel)

om dezelfde vragen te beantwoorden

insert_chart
3. Vergelijk je resultaten

in je persoonlijke rapport

Verlies de link naar je resultaten? Klik hier

Toont [name] oprechte nieuwsgierigheid als [hij/zij] anderen probeert te begrijpen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nieuwsgierig zijn betekent dat je echt geïnteresseerd bent in het begrijpen van anderen.

Focus [name] op het vinden van gemeenschappelijke grond als [hij/zij] met anderen omgaat?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Focussen op overeenkomsten betekent letten op wat je gemeen hebt.

Deelt [name] [zijn/haar] eigen ervaringen in gesprekken met andere mensen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Ervaringen delen betekent het delen van herkenbare persoonlijke verhalen in gesprekken om een diepere connectie te bevorderen.

Zet [name] [zichzelf/zichzelf] in de situaties van anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Jezelf in de situatie van iemand anders plaatsen betekent dat je je voorstelt in hun omstandigheden en probeert hun gevoelens en ervaringen vanuit hun perspectief te begrijpen.

Verbindt [name] met [zijn/haar] eigen gevoelens om de gevoelens van anderen beter te begrijpen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Verbinding maken met je gevoelens betekent dat je je emoties voelt in relatie tot de ervaringen van iemand anders.

Ben je oplettend en volledig betrokken als anderen tegen je praten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Opletten betekent actief focussen en luisteren naar iemand, interesse tonen en begrijpen wat ze zeggen.

Vermijd je het om anderen te onderbreken als ze aan het praten zijn, zodat ze zich volledig kunnen uiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Niet onderbreken betekent dat je je inhoudt om iets te zeggen terwijl iemand anders aan het praten is, zodat ze hun verhaal kunnen afmaken.

Stel je vragen om te verduidelijken en beter te begrijpen wat anderen zeggen tijdens gesprekken?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Vragen stellen betekent informatie krijgen en verduidelijking zoeken bij iemand.

Laat je zien dat je actief luistert door non-verbale signalen en reacties te gebruiken, zoals knikken en oogcontact houden tijdens gesprekken?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Laten zien dat je luistert betekent dat je door middel van je lichaamstaal, verbale signalen en reacties laat zien dat je volledig betrokken en aandachtig bent tijdens een gesprek.

Stel je het trekken van conclusies uit totdat je alle relevante informatie hebt verzameld?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Conclusies uitstellen betekent dat je je inhoudt om aannames te maken of oordelen te vormen over iemand totdat die persoon zich volledig heeft uitgedrukt.

Vermijd je het om je mening of oplossingen aan anderen op te dringen tijdens gesprekken, zodat ze de ruimte krijgen om hun eigen mening te uiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je mening of oplossingen doordrukken betekent dat je je eigen standpunten opdringt aan iemand anders.

Definieer jij duidelijk je persoonlijke grenzen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen stellen betekent dat je duidelijke limieten voor jezelf vaststelt om effectief te communiceren en je persoonlijke ruimte te beschermen.

Communiceer jij je grenzen effectief naar anderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen communiceren betekent dat je je limieten uitdrukt om gezonde relaties op te bouwen en te onderhouden.

Bewaar jij je grenzen als anderen ze overschrijden?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je grenzen bewaken betekent actief je persoonlijke grenzen beschermen en handhaven.

Zeg je nee wanneer dat nodig is, zelfs als je je onder druk gezet voelt om ja te zeggen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Nee zeggen betekent voor jezelf opkomen door iemands eis af te wijzen om persoonlijke grenzen te stellen en te behouden.

Respecteer jij de grenzen die anderen stellen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

De grenzen respecteren die anderen stellen betekent dat je de limieten en persoonlijke ruimte erkent en eerbiedigt die iemand voor zichzelf heeft vastgesteld.

Maak en volg je plannen om je tijd efficiënt te beheren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Plannen maken betekent het organiseren en inplannen van activiteiten om de beschikbare tijd effectief te gebruiken.

Hou jij een schema bij om je tijd te beheren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Een schema bijhouden betekent activiteiten plannen binnen een bepaalde tijdsperiode.

Prioriteer jij activiteiten om ervoor te zorgen dat urgente en belangrijke taken op tijd worden afgerond?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Prioriteren betekent uitzoeken wat de volgorde van belangrijkheid of urgentie is voor activiteiten.

Deel jij taken op in beheersbare activiteiten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Chunking betekent het opdelen van grotere taken in kleinere, beter beheersbare acties.

Blokkeer jij afleidingen om je te concentreren op de taak waar je mee bezig bent?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Afleidingen blokkeren betekent het elimineren van externe factoren die iemands aandacht kunnen afleiden.

Stel je realistische deadlines?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Deadlines stellen betekent een specifieke tijd vaststellen waarop activiteiten afgerond moeten zijn.

Doe je aan lichamelijke oefening om je stressniveau te helpen beheersen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Lichamelijke oefening verwijst naar het deelnemen aan elke vorm van opzettelijke fysieke activiteit.

Let je op je ademhaling om stress te beheersen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Bewust ademen verwijst naar de praktijk van het opzettelijk focussen op je ademhaling.

Neem je tijdelijk afstand van stressvolle situaties als je je kalmte niet kunt bewaren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Even afstand nemen van de situatie betekent dat je jezelf fysiek uit een omgeving verwijdert.

Identificeer je factoren die jou stress bezorgen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Stressfactoren identificeren betekent het herkennen van de specifieke triggers die ervoor zorgen dat iemand stress ervaart.

Deel jij je gedachten met mensen die je vertrouwt om stress te verminderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je gedachten delen betekent dat je de zorgen die in je hoofd zitten, uitspreekt.

Lucht jij je emoties bij mensen die je vertrouwt om stress te verminderen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Je emoties uiten betekent dat je een gezonde manier hebt om je gevoelens te delen.

Pak jij conflicten aan?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Omgaan met conflicten betekent actief deelnemen aan geschillen.

Maak je problemen en zorgen duidelijk als er conflicten ontstaan?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Problemen verduidelijken in conflicten betekent het begrijpen van het probleem en erover praten totdat iedereen het eens is over wat het probleem is.

Vermijd je het om schuld toe te wijzen of met de vinger te wijzen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Schuld vermijden bij conflictoplossing betekent dat je je onthoudt van het toewijzen van schuld.

Blijf je kalm en beheerst als conflicten escaleren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Kalm blijven tijdens conflicten betekent dat je een rustige en beheerste houding aanneemt om conflicten effectief aan te pakken en op te lossen.

Betrek je alle relevante partijen als je conflicten aanpakt?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Relevante partijen betrekken betekent ervoor zorgen dat alle individuen of groepen die door het conflict worden beïnvloed, worden opgenomen in het oplossingsproces, zodat iedereen een stem heeft en kan bijdragen aan het vinden van een oplossing.

Doe je actief mee aan het vinden van oplossingen voor conflicten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Oplossingen vinden voor conflicten betekent een oplossing vinden die idealiter door iedereen die bij het conflict betrokken is, geaccepteerd kan worden.

Heb je het vermogen om zelftwijfel te overwinnen?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Zelftwijfel overwinnen betekent vertrouwen opbouwen in je eigen kunnen.

Gebruik je je sterke punten om je zelfvertrouwen te vergroten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Inspelen op je sterke punten betekent dat je je unieke vaardigheden en talenten gebruikt.

Maak je gebruik van je eerdere successen om je zelfvertrouwen te vergroten?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Voortbouwen op eerdere successen betekent dat je eerdere prestaties gebruikt om je geloof in je eigen kunnen te versterken.

Accepteer je dat je huidige vaardigheden niet beter kunnen zijn dan ze nu zijn, maar dat ze in de loop van de tijd kunnen verbeteren?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Zo goed zijn als je bent betekent dat je je vaardigheden erkent zoals ze nu zijn, zonder de druk te voelen om boven je kunnen te presteren.

Leef jij volgens je eigen standaarden?

Ik doe dat nooit

Ik doe dat altijd

Leven volgens je eigen standaarden betekent dat je moet proberen aan je eigen verwachtingen te voldoen in plaats van aan de (onrealistische) standaarden van anderen.

Geef je gegevens op om de link naar je rapport te ontvangen:

  
Ontvang een melding wanneer je resultaten zijn bijgewerkt

Je informatie zal alleen voor deze vragenlijst worden gebruikt en zal nooit met anderen worden gedeeld.

Geef het e-mailadres op dat je gebruikte toen je de vragenlijst invulde.

Vragenlijsten over assertiviteit voor andere gebieden

Business
hourglass_bottom 14m   visibility 219
  Ga naar Vragenlijst
Carrire
hourglass_bottom 14m   visibility 22
  Ga naar Vragenlijst
Relaties
hourglass_bottom 14m   visibility 262
  Ga naar Vragenlijst

SkillsBuilders biedt ongevenaarde tools voor persoonlijke groei

trophy

De Grootste Collectie Soft Skills Vragenlijsten

Met meer dan 600 publiek beschikbare vragenlijsten bieden we een van de meest uitgebreide gratis bibliotheken voor persoonlijke groei.

crown

Het enige platform met ingebouwde sociale feedback

We bieden directe, sociale input van vrienden, familie en collega's om je persoonlijke groeireis te verrijken.

workspace_premium

De Meest Uitgebreide Set Gereedschap voor Verbetering

Van actieplannen tot bronnen en AI-coaching, we bieden een alles-in-één toolkit om je voortdurende ontwikkeling te begeleiden.

Welke verborgen krachten onthult jouw assertiviteitsvragenlijst

Pak nu de gratis vragenlijst

Doelen van de vragenlijst

Deze vragenlijst behandelt deze onderwerpen

Empathie

Echte compassie voor anderen om een diep begrip en verbinding tot stand te brengen

adjust

Actief luisteren

Onverdeelde aandacht geven, non-verbale signalen gebruiken en verduidelijkende vragen stellen

adjust

Grenzen stellen

Stel en onderhoud je persoonlijke grenzen

adjust

Tijdbeheer

Optimaliseer het gebruik van uw tijd

adjust

Stressbeheer

Omgaan met en stress verminderen

adjust

Conflicten oplossen

Het vinden en implementeren van wederzijds voordelige oplossingen

adjust

Zelfvertrouwen

Geloof in je vaardigheden

adjust

Welke inzichten zal jouw assertiviteitsrapport voor jou onthullen

KRIJG JE GRATIS PERSOONLIJK RAPPORT

Wat Skills Builders voor jouw assertiviteitsvaardigheden kan doen

De meesten van ons denken te weten hoe assertief we zijn, maar zelfbeeld kan misleidend zijn. Traditionele vragenlijsten laten alleen zien hoe je jezelf ziet, en missen het grotere plaatje. Dit betekent dat je misschien over het hoofd ziet waar je jezelf tegenhoudt of jezelf niet genoeg krediet geeft. Als het gaat om assertiviteit in het leven, kan deze blinde vlek je vastzetten—waardoor je moeite hebt om je uit te spreken, grenzen te stellen of te vragen wat je nodig hebt.

Het is frustrerend om je onbegrepen te voelen of kansen te zien voorbijgaan omdat je niet zo assertief bent als je zou willen. Je vraagt je misschien af waarom je relaties uit balans voelen of waarom je aarzelt op belangrijke momenten. Zonder eerlijke feedback van anderen is het makkelijk om in het duister te blijven over wat je echt tegenhoudt. Dit verschil tussen hoe je jezelf ziet en hoe anderen jou ervaren kan leiden tot gemiste kansen voor geluk, groei en verbinding.

Skills Builders verandert het spel door je mensen te laten uitnodigen die je kennen—vrienden, familie, collega’s—om hun perspectief te delen. Deze assertiviteitsvaardigheden test geeft je een compleet beeld, zodat je verborgen krachten en groeimogelijkheden kunt ontdekken. Je krijgt een gedetailleerd rapport, persoonlijke feedback en een duidelijk actieplan om vooruit te komen. Plus, je hebt direct toegang tot assertiviteitsbronnen en ondersteuning van onze AI-coach. Met deze tools kun je zelfvertrouwen opbouwen, je relaties verbeteren en een meer gebalanceerd, vervullend leven creëren. Skills Builders helpt je de kloof tussen zelfbeeld en realiteit te overbruggen, zodat je eindelijk kunt groeien naar je beste zelf.

Question preview
Results preview

Dit krijg je:

credit_card_off

Cost free

Hou je geld in je portemonnee met onze gratis vragenlijsten en rapport

assignment_ind

Report

Je kunt je leven verbeteren met een makkelijk te lezen gedetailleerd rapport

insert_chart

Charts

Krijg het volledige beeld met uitgebreide grafieken en diagrammen

compare_arrows

Comparison

Kijk hoe goed je het doet door je resultaten met anderen te vergelijken

share

Public results

Je hoeft het niet allemaal alleen te doen met de optie om je resultaten te delen

directions

Actionplan

Ga door met je persoonlijke groeireis met een flexibel actieplan

vital_signs

Resources

Doe wat je leuk vindt met aanbevelingen gebaseerd op jouw resultaten

shopping_cart

Recommendations

Met zorg gekozen betaalde bronnen voor persoonlijke ontwikkeling

smart_toy

AI Coaching

Gespreks-AI die je helpt je rapport te begrijpen

stylus_note

Input

Vraagt weinig moeite van jou: nodig anderen direct uit vanaf jouw resultatenpagina

chat_info

Feedback

Persoonlijke groei op jouw manier met persoonlijke feedback

cheer

Cheers

Laat je vrienden je aanmoedigen

cognition

Insights

Krijg de juiste inzichten met input van mensen die je kennen

campaign

Notifications

Steek je energie in groei. We laten je weten wanneer je rapport is bijgewerkt

encrypted

Secure data

Wees gerust, want je data is veilig bij ons

Ontgrendel Je Assertiviteitskracht

Geef Jezelf Kracht met Op Maat Gemaakte Inzichten

Krijg een duidelijk, visueel overzicht van je assertiviteitsvaardigheden met ons gratis rapport. Je ziet makkelijk te begrijpen grafieken die je sterke punten laten zien en waar je kunt groeien, zodat je eenvoudig je eigen plan voor het verbeteren van assertiviteit kunt maken. Elke inzicht is persoonlijk, zodat je bewezen assertiviteitsstrategieën kunt gebruiken die bij jouw leven en doelen passen—geen giswerk meer over wat je als volgende moet aanpakken.

Benieuwd hoe jij het doet? Met onze resultatenvergelijking kun je zien hoe jouw assertiviteit zich verhoudt tot anderen, zodat je weet waar je uitblinkt en waar je je op kunt richten. Je blijft altijd op de hoogte van je voortgang met update-meldingen, en je privacy wordt bij elke stap beschermd. Met deze tools kun je vol vertrouwen je persoonlijke groei sturen en genieten van de vrijheid die komt met het beheersen van assertiviteit in het leven.



Hoe verhoudt jouw assertiviteit zich tot die van anderen

VERGELIJK JE VAARDIGHEDEN DIRECT

Verbind en Groei met Inzichten uit de Community

Gebruik de Kracht van Sociale Steun voor Zelfverzekerdheid

Zie jezelf door de ogen van anderen en ontdek wat je misschien mist. Door vrienden, familie of collega’s uit te nodigen om hun eerlijke feedback te geven, ontdek je blinde vlekken en verborgen krachten in je assertiviteitsvaardigheden. Dit externe perspectief helpt je sneller te groeien, beter te communiceren en sterkere, meer evenwichtige relaties op te bouwen in elk deel van je leven.

Wil je extra motivatie? Je kunt ervoor kiezen om je resultaten openbaar te maken, zodat je community je kan aanmoedigen en verantwoordelijk kan houden. Aanmoediging en steun van anderen kunnen het verschil maken als je aan persoonlijke groei werkt. Met deze sociale functies voel je je gesterkt om door te gaan, je successen te vieren en feedback om te zetten in echte, blijvende verandering.



Hoe kan feedback van anderen jouw assertiviteitskracht laten zien

Ontdek hoe anderen jou zien

Ontmoet Aidan Jouw Persoonlijke AI Coach Beta

Aidan is jouw strongAIstrong strongDstrongevelopment strongAstrongssisted strongNstrongavigator hier om je te helpen je resultaten te begrijpen Stel vragen over je rapport vraag persoonlijke ondersteuning aan en praat met Aidan om sneller je gewenste resultaten te bereiken

Ontmoet Aidan, je AI coach die je helpt om inzicht om te zetten in actie. Nadat je de assertiviteitsvaardigheden test hebt gedaan, staat Aidan klaar om je vragen te beantwoorden, je resultaten uit te leggen en effectieve assertiviteitstechnieken voor te stellen die bij jouw leven passen. Of je nu je zelfvertrouwen op het werk wilt vergroten, grenzen thuis wilt stellen, of je gewoon wat zekerder wilt voelen om je uit te spreken, Aidan geeft je praktische, stap-voor-stap tips die je meteen kunt gebruiken.

Met Aidan sta je nooit alleen op je persoonlijke groeipad. Je kunt altijd chatten voor directe feedback, samen oplossingen bedenken, of een persoonlijk plan maken om je assertiviteit te verbeteren. Aidan’s begeleiding is altijd gebaseerd op jouw unieke resultaten, dus je krijgt steun die bij jouw behoeften en doelen past. Het is alsof je een persoonlijke coach in je zak hebt, die je elke dag helpt sterker en assertiever te worden.

Aidan is een AI die nog steeds leert en evolueert. Hoewel het ontworpen is om je te helpen, kan het af en toe onverwachte, onhandige of zelfs onjuiste antwoorden genereren. We waarderen je begrip terwijl we blijven werken aan de verbetering van zijn prestaties. Houd er rekening mee dat we niet verantwoordelijk kunnen worden gehouden voor eventuele gevolgen van Aidan's output, en we raden aan om je eigen oordeel te gebruiken bij het handelen op basis van de verstrekte informatie.

Hoe kan AIcoaching je assertiviteitsvaardigheden aanscherpen

WORD DIRECT GECOMMUNICERD DOOR ONZE AI

Waarom assertiviteitsvaardigheden belangrijk zijn in het leven

Samen versterken we je leven met assertieve beheersing bouwen we aan je zelfvertrouwen en ontgrendelen we je ware potentieel

Waarom assertiviteitsvaardigheden belangrijk zijn in het leven

Assertiviteit is de basis van gezonde communicatie en zelfrespect. In het dagelijks leven betekent assertief zijn dat je je behoeften kunt uiten, grenzen kunt stellen en voor jezelf op kunt komen—zonder je schuldig of agressief te voelen. Veel mensen worstelen hiermee, wat leidt tot stress, frustratie of gemiste kansen. Als je assertiviteitsvaardigheden voor het leven beheerst, open je de deur naar sterkere relaties, een beter welzijn en een meer vervullend gevoel van jezelf.

Onze missie

We geloven dat iedereen de kans verdient om te groeien. Onze missie is om assertiviteitstraining toegankelijk, praktisch en krachtig te maken voor iedereen. We helpen je je sterke punten te ontdekken, je uitdagingen aan te pakken en levensveranderende assertiviteitstechnieken te ontwikkelen die werken in echte situaties. Met begeleide assertiviteitsoefeningen en bewezen assertiviteitsstrategieën ondersteunen we je reis naar meer zelfvertrouwen en geluk.

Onze visie

We zien een wereld waarin iedereen voor zichzelf kan opkomen en authentiek kan leven. Onze visie is om persoonlijke groei te democratiseren door assertiviteitsvaardigheden online aan te bieden, zodat iedereen toegang heeft tot de tools die ze nodig hebben—ongeacht waar ze zijn of wat hun achtergrond is. We willen een wereldwijde community opbouwen waar mensen elkaar steunen om assertiever, veerkrachtiger en meer vervuld te worden.

Wat maakt ons anders?

Jij staat bij ons op één. Onze aanpak is gebaseerd op toegankelijkheid, gelijkheid en privacy. De gratis assertiviteitstest is voor iedereen open, met directe toegang tot assertiviteitsbronnen en zonder verborgen kosten. Je kunt anderen uitnodigen om feedback te geven, zodat je een realistisch beeld krijgt van je assertiviteit—niet alleen je eigen mening. Ons platform is ontworpen voor het echte leven, met praktische tools en ondersteuning die je elke dag kunt gebruiken.

Je privacy is belangrijk. We delen of verkopen je gegevens nooit, en jij bepaalt wie je resultaten ziet. Onze AI-gestuurde inzichten en assertiviteitscoachingprogramma’s blijven zich ontwikkelen, zodat je altijd de nieuwste en meest effectieve ondersteuning krijgt. We zetten ons in voor duurzaamheid, houden onze kerntools gratis en bieden betaalbare upgrades voor wie meer wil.

We geloven in leren door te doen. Onze begeleide assertiviteitsoefeningen en assertiviteitsvaardigheidstoets helpen je nieuwe vaardigheden op een veilige en ondersteunende manier te oefenen. Je krijgt feedback, aanmoediging en een duidelijk groeiplan—zodat je echte vooruitgang ziet, niet alleen theorie.

Hoe onze vragenlijst je kan helpen

Het maken van onze gratis assertiviteitstest is de eerste stap naar een zelfverzekerder en evenwichtiger leven. Je ontdekt blinde vlekken, krijgt eerlijke feedback en ontvangt een persoonlijk actieplan om je te helpen groeien. Onze bronnen en AI-coach zijn er altijd om je te begeleiden, of je nu je relaties wilt verbeteren, je carrière wilt boosten of je gewoon beter in je vel wilt voelen. Met onze assertiviteitsvaardigheidstoets krijg je de helderheid en richting die je nodig hebt om blijvende verandering te maken.

We zijn er om je op elke stap van je reis te ondersteunen. Vertrouw op Skills Builders om je te helpen de assertiviteitsvaardigheden voor het leven op te bouwen die leiden tot geluk, vervulling en echte persoonlijke groei.



Til je assertiviteitsreis naar een hoger niveau

Krachtige ondersteuningshulpmiddelen voor persoonlijke groei

Stel je voor dat je een stapsgewijs actieplan hebt dat speciaal voor jou is gemaakt, waardoor het makkelijk wordt om je assertiviteitsvaardigheden op te bouwen en echte vooruitgang te zien. Ons platform geeft je toegang tot een gedeelde bibliotheek met bronnen, tips en verhalen van mensen die dezelfde uitdagingen hebben meegemaakt. Deze oplossingen uit het echte leven helpen je te vinden wat het beste werkt voor jouw unieke reis, zodat je vol vertrouwen en helderheid vooruit kunt gaan.

We raden ook zorgvuldig geselecteerde producten en tools aan die passen bij jouw plan om assertiever te worden, zodat je altijd klaar bent voor succes. Met AI-chatcoaching die beschikbaar is wanneer je het nodig hebt, krijg je direct persoonlijk advies om je gemotiveerd en op koers te houden. Deze ondersteuningsfuncties maken het makkelijk om inzicht om te zetten in actie, zodat je je assertiviteit kunt laten groeien en kunt genieten van een meer gebalanceerd en krachtig leven.



Klaar voor een stapsgewijs assertiviteitsactieplan

GRIJP NU JE GRATIS ACTIEPLAN

Vragen en antwoorden

Antwoorden op de meest gestelde vragen

Skills Builders Vragenlijsten Rapport Support

Skills Builders is een online dienst die je helpt je verborgen krachten en onbekende zwaktes te ontdekken, gebaseerd op de meningen van mensen die je kennen. Onze dienst geeft je persoonlijke feedback, een flexibel actieplan en aanbevelingen voor educatieve bronnen om het beste uit je krachten te halen en aan je zwaktes te werken.

Als druk persoon die een druk leven leidt, voel je misschien dat je meer moet doen, maar vind je het lastig om even op adem te komen en na te denken over wat je bijdraagt. Skills Builders geeft je een unieke kans om echte inzichten te krijgen van mensen die je het beste kennen, en die inzichten vervolgens te gebruiken om je vaardigheden te verbeteren en je doelen te bereiken. Met ons uitgebreide rapport, gedetailleerde grafieken en persoonlijke aanbevelingen heb je de tools die je nodig hebt om een verschil te maken in je leven.

Kies eerst een vragenlijst over het onderwerp dat je wilt. Vul de vragenlijst in en ontvang een link naar je rapport. Nodig daarna anderen uit om feedback te geven over hoe jij het doet. Je resultaten, feedback, actieplan en aanbevelingen worden elke keer bijgewerkt als iemand de vragen over jou beantwoordt. Zo kun je deze updates volgen en je voortgang bijhouden.

Ja, het is helemaal gratis om onze vragenlijsten, rapporten en actieplannen te gebruiken. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen te helpen en onze service voor iedereen toegankelijk te houden. Met ons gratis rapport krijg je alle inzichten die je nodig hebt om te groeien. We bieden ook een optioneel betaald rapport aan voor wie nieuwsgierig is naar specifieke details.

We gebruiken je resultaten om persoonlijke feedback, acties en productaanbevelingen te geven. We maken de data anoniem om algemene statistieken te maken. Je info wordt nooit verkocht of gedeeld met derden, dus je data is altijd veilig bij ons.

Je gegevens zijn veilig op ons platform, en we doen er alles aan om je privacy en vertrouwelijkheid te waarborgen. Je kunt erop vertrouwen dat je info nooit in gevaar komt.

In tegenstelling tot andere vragenlijsten die gericht zijn op het krijgen van je contactgegevens of het promoten van een stuk content, zijn onze vragenlijsten en ondersteuning gericht op het helpen van jou om te slagen. We geven je een gedetailleerd rapport, een uitvoerbaar plan en specifieke aanbevelingen waarvan wij denken dat ze een verschil maken in jouw reis naar een beter leven.

Het doel van onze vragenlijsten is om je te helpen je doelen te bereiken door je vaardigheden te verbeteren. We willen je inzicht geven in je sterke en zwakke punten en blinde vlekken onthullen. Zonder deze inzichten is het lastig om te weten welke inspanningen de grootste sprongen in je vooruitgang opleveren.

Je kunt alle vragenlijsten invullen als je wilt, en het blijft altijd gratis. Onze vragenlijsten gaan over verschillende onderwerpen, dus je kunt de kiezen die het beste bij jouw behoeften passen.

Als je je rapport ontvangt, kun je de gegevens invoeren van de mensen van wie je input wilt. We sturen een mail met de uitnodiging en een link waar ze de vragen kunnen beantwoorden. Jij krijgt ook een unieke link die je kunt delen op social media of gebruiken om je eigen uitnodiging te maken. Het is aan jou om te kiezen wat het beste werkt.

Het is niet verplicht, maar we raden sterk aan om anderen uit te nodigen om input te geven. Zo krijg je inzichten vanuit verschillende perspectieven en voorkom je vooroordelen die je groei kunnen beperken. Hoe meer input je krijgt, hoe nauwkeuriger je resultaten zullen zijn.

We snappen dat het lastig kan zijn om input te verzamelen, maar maak je geen zorgen, je kunt altijd herinneringen sturen naar degenen die nog niet gereageerd hebben. Daarnaast kun je meer mensen uitnodigen om mee te doen aan de vragenlijst om eventuele vooringenomenheid te compenseren. Hoewel we aanraden om input te krijgen van minstens vijf mensen, kan elke hoeveelheid input nog steeds waardevol zijn.

Je rapport geeft een uitgebreid overzicht van je vaardigheden op basis van de feedback van de mensen die je het beste kennen. Het laat zien hoe goed je scoorde in verschillende gebieden en geeft feedback, acties en aanbevelingen voor verbetering.

Alleen jij kunt je resultaten zien, tenzij je ervoor kiest ze openbaar te maken door de link met anderen te delen. We respecteren je privacy en willen ervoor zorgen dat je je prettig en veilig voelt bij het gebruik van ons platform.

Zeker weten! Onze vragenlijsten zijn ontwikkeld op basis van uitgebreid onderzoek en worden regelmatig gecontroleerd door experts. We gebruiken geavanceerde software om je resultaten te genereren, die je verder kunt aanpassen door resultaten voor specifieke mensen uit te schakelen als dat nodig is. Ons doel is om je nauwkeurige en betrouwbare feedback te geven om je te helpen je persoonlijke en professionele doelen te bereiken.

Het gratis rapport geeft waardevolle inzichten, een actieplan en aanbevelingen om je vooruitgang te helpen boeken. Als je geïnteresseerd bent in meer gedetailleerde info, zoals grafieken per vraag, kun je upgraden naar het volledige rapport. Wij geloven dat persoonlijke groei voor iedereen toegankelijk moet zijn, maar de betaalde versie stelt ons in staat om ons platform te blijven ontwikkelen en verbeteren.

Je resultaten kun je vergelijken met de gemiddelde score van anderen die de vragenlijst hebben ingevuld. Je kunt de resultaten ook filteren op geslacht, leeftijdsgroep, beroep of opleidingsniveau om te zien hoe jij het doet vergeleken met anderen in vergelijkbare situaties.

Je krijgt een e-mailmelding elke keer als iemand de vragenlijst invult en zijn/haar input verstuurt. Als je meldingen hebt ingeschakeld, ontvang je deze berichten zo vaak als mensen feedback geven.

Het is normaal om verschillende ideeën over jezelf te hebben, en we moedigen je aan om open te blijven staan als je je resultaten bekijkt. Maar als je denkt dat iemand onjuiste of niet-helpende feedback heeft gegeven, kun je diegene z'n bijdrage aan je resultaten uitschakelen. Zo zorg je ervoor dat je feedback zo nauwkeurig en nuttig mogelijk is.

Een actieplan is een lijst met praktische stappen die je kunt nemen om je vaardigheden te verbeteren en je doelen te bereiken. Op basis van je resultaten geven we je een aangepast actieplan met specifieke acties die je kunt ondernemen om je verbeterpunten aan te pakken. Terwijl je elke actie voltooit, worden er nieuwe toegevoegd om je te helpen blijven groeien en ontwikkelen.

We geven je persoonlijke aanbevelingen voor bronnen die je kunnen helpen je vaardigheden te verbeteren. Deze aanbevelingen kunnen artikelen, boeken, video's of cursussen bevatten die voldoen aan onze hoge standaarden voor kwaliteit en relevantie. We blijven onze aanbevelingen continu bijwerken en uitbreiden, dus check je rapport regelmatig voor nieuwe bronnen.

Gedeelde bronnen zijn bronnen die anderen nuttig hebben gevonden bij het navigeren door verschillende aspecten van het leven. Door te delen wat jou heeft geholpen, draag je bij aan een community die gericht is op persoonlijke groei en welzijn. Deze gedeelde bronnen kunnen waardevolle begeleiding en steun bieden aan anderen terwijl ze werken aan een meer vervullend en gebalanceerd leven.
summarize

308

Vragenlijsten Online

analytics

2.156

Gegenereerde Rapporten

sms

3.624

Aantal Gegeven Invoeren

person_raised_hand

12.872

Coaching interacties

Stuur ons een bericht