Test gratuit de critique constructive pour approfondir tes relations

Veux-tu comprendre comment tes compétences en critique constructive influencent tes relations ? Notre test gratuit te propose une approche unique : tu réponds aux questions, puis invites ton/ta partenaire, tes amis ou ta famille à évaluer les mêmes aspects à ton sujet. Cette double perspective met en lumière tes forces invisibles et tes angles morts, offrant une image complète de ton impact relationnel.

Contrairement aux simples auto-évaluations, tu reçois un rapport détaillé gratuit avec des graphiques clairs pour visualiser tes résultats. Compare tes scores à ceux d’autres utilisateurs et bénéficie de retours personnalisés qui expliquent ce que tes résultats signifient pour tes relations. Tu disposeras aussi d’un plan d’action gratuit avec des étapes concrètes pour progresser, ainsi que l’accès à une bibliothèque de ressources créées par des utilisateurs. Grâce aux avis de ceux qui te connaissent bien, tu découvriras des techniques efficaces de critique constructive adaptées aux couples, favorisant confiance, empathie et harmonie. Fais le premier pas vers des relations plus épanouies dès aujourd’hui.

Découvre tes forces cachées et crée des liens plus authentiques

Questionnaires de critique constructive pour dautres domaines

Affaires

Aller au questionnaire

Carrière

Aller au questionnaire

Vie

Aller au questionnaire

SkillsBuilders propose des outils imbattables pour ton dveloppement perso

La plus grande collection de questionnaires sur les compétences douces

Avec plus de 600 questionnaires disponibles gratuitement, on offre l'une des bibliothèques gratuites les plus complètes pour le développement perso.

La seule plateforme avec un retour social intégré

On te propose des retours directs et sociaux de tes potes, ta famille, et tes collègues pour booster ton parcours perso.

Le kit d'outils le plus complet pour s'améliorer

Des plans d'action aux ressources en passant par le coaching IA, on te file tout ce qu'il faut pour ton développement continu.

Quels angles morts ce questionnaire va-t-il t’aider à révéler ?

Commence le questionnaire gratuit dès maintenant

Objectifs du questionnaire

Ce questionnaire couvre ces sujets

Écoute active

Accorder une attention totale utiliser des signaux non verbaux et poser des questions de clarification

Connaissance de soi

Reconnaître ses propres croyances et valeurs

Crédibilité

Cultiver la confiance dans vos interactions avec les autres en démontrant fiabilité honnêteté et confidentialité

Intelligence émotionnelle

Comprendre et gérer les émotions tant en soi qu&39;avec les autres

Mentalité gagnant-gagnant

Recherche de résultats mutuellement bénéfiques pour toutes les parties impliquées

Coaching des autres

Faciliter l&39;auto-réflexion la définition d&39;objectifs et l&39;amélioration des compétences

Confidentialité

Maintenir la confidentialité des informations sensibles

Recevoir des retours

Recevez des commentaires avec un esprit ouvert et utilisez-les de manière constructive

Comment ton rapport personnalisé peut-il soutenir ta progression ?

Reçois ton rapport personnalisé gratuit

Ce que Skills Builders apporte à tes compétences en critique constructive

Beaucoup souhaitent des relations plus solides et harmonieuses, mais éprouvent des difficultés à donner ou recevoir des retours qui instaurent confiance et lien. Le principal obstacle ? Notre perception personnelle nous empêche souvent de voir comment les autres perçoivent réellement notre critique constructive. Ce biais peut masquer des habitudes limitantes ou des forces insoupçonnées. Sans retours sincères et bienveillants, il est facile de répéter les mêmes schémas et de manquer une compréhension plus profonde dans tes relations.

Ce décalage peut engendrer malentendus, frustrations et occasions manquées de progression. Tu peux penser être aidant, alors que tes retours paraissent durs ou blessants. Ou au contraire, être trop réservé, te retenant quand ton entourage a besoin d’un avis sincère. Ces angles morts peuvent progressivement affaiblir la confiance, l’empathie et la satisfaction émotionnelle recherchées. Avec le temps, cela crée de la distance, des tensions, voire du ressentiment, compliquant la construction du lien et de l’harmonie souhaités.

Skills Builders vise à remédier à cela. Notre test gratuit invite les personnes qui te connaissent bien à partager leur point de vue, te fournissant une vision à 360 degrés de tes forces et axes d’amélioration. Tu recevras un rapport détaillé, des graphiques explicites et un plan d’action personnalisé, ainsi que des ressources pratiques et un soutien IA pour t’aider à appliquer tes apprentissages. Ces outils te permettront de maîtriser les stratégies de critique constructive pour couples et amis, transformant les retours en leviers de compréhension, confiance et bien-être. Commence dès aujourd’hui ton chemin vers une communication améliorée et des relations plus épanouies.

Voil ce que tu obtiens

Pas de paiement requis

Tu peux prendre un verre en plus avec nos questionnaires et rapports gratuits

Rapport dtaill

Tout le monde peut progresser avec un rapport détaillé facile à lire

Graphiques complets

Vois-toi comme les autres avec des graphiques et tableaux complets

Comparaison des rsultats

Découvre que t'es pas seul en comparant tes résultats avec ceux des autres

Rsultats publics optionnels

Partage ton parcours en partageant tes résultats

Connais ta prochaine tape

Obtiens les relations que tu veux avec un plan d'action adaptable

Ressources Partages

Deviens quelqu'un que les autres admirent grâce à des recommandations basées sur tes résultats

Recommandations

Ressources payantes triées sur le volet pour investir intelligemment dans ta croissance

Coaching IA

Soutien IA pour tirer le meilleur de ton rapport

Inviter dautres

Faites-le ensemble : invitez d'autres direct depuis ta page de résultats

Retour personnalis

Sache comment te faire des potes avec un retour personnalisé

Santé

Reçois du soutien de ton entourage

Vraies Infos

Apprends à mieux te connaître grâce à ceux qui te connaissent

Sois prvenu

Va retrouver tes potes, on te préviendra quand ton rapport sera mis à jour

Donnes scurises

Tranquille, parce que tes données sont en sécurité chez nous

Améliore tes compétences en critique constructive

Découvre des conseils efficaces pour des liens plus profonds

Avec ton rapport gratuit, tu obtiens une évaluation claire et honnête de tes compétences en critique constructive pour renforcer tes relations. Les graphiques détaillés décomposent tes points forts et identifient les aspects à améliorer, te permettant de comprendre comment ton style de feedback influence tes connexions. Les retours personnalisés expliquent tes résultats en termes simples, pour que tu saches précisément ce que chaque score signifie et comment appliquer des techniques efficaces au quotidien.

Les bénéfices vont au-delà : tu peux comparer tes résultats aux moyennes des autres utilisateurs, ce qui offre un contexte utile et une orientation pour ta progression. Cette comparaison facilite la fixation d’objectifs réalistes et le suivi de tes progrès dans le temps. Ton parcours est confidentiel et sécurisé — tes données te restent personnelles, et tu choisis ce que tu souhaites partager. Ces informations te préparent à bâtir des relations plus solides et confiantes grâce à la critique constructive pour une meilleure connexion.

Comment la comparaison des résultats peut-elle t’apporter clarté et repères ?

Compare ton niveau de compétence dès maintenant

Ce que les autres disent

Skills Builders m'a aidé à élargir mon cercle social et à créer des liens qui comptent. Je recommande à fond !

- William Harris -

J'ai jamais su mes points forts et faibles en socialisant avant d'utiliser Skills Builders. Ça a tout changé !

- Chloe Taylor -

Skills Builders m'a aidé à comprendre comment les autres me voient, ce qui a rendu ma vie sociale plus épanouissante.

- Joseph Anderson -

Le rapport détaillé et les graphiques complets sont super utiles pour mieux comprendre mes compétences sociales.

Le plan d'action basé sur mes résultats m'a aidé à combler mes faiblesses et à maximiser mes points forts.

J'apprécie les retours personnalisés et le soutien que Skills Builders offre. Ça a vraiment changé ma vie.

- Ava Miller -

Comparer mes résultats avec ceux des autres m'a donné des idées précieuses sur mes angles morts. Je suis reconnaissant pour ce service.

- Andrew Wilson -

La fonction d'invitation m'a vraiment facilité la vie pour recevoir des avis de mes potes et de ma famille. À tester absolument si tu veux améliorer tes compétences sociales.

Skills Builders est un super outil pour tous ceux qui veulent prendre l'avantage dans leur vie perso et pro.

- Sophia Bennett -

J'adore à quel point c'est facile à utiliser et que c'est totalement gratuit. Merci, Skills Builders, de m'aider à progresser !

- Noah Turner -

Rencontre AidOn, ton assistant IA personnel en version bêta

AidOn est ton Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation pour t’aider à interpréter tes résultats. Pose-lui des questions sur ton rapport, demande un soutien personnalisé et échange avec AidOn pour faciliter ta progression vers tes objectifs

Imagine disposer d’un assistant toujours disponible pour t’aider à progresser — AidOn, notre assistant IA en chat, est conçu pour cela. Après avoir complété le test gratuit de critique constructive, AidOn analyse tes résultats et propose des interprétations adaptées à ta situation. Que tu souhaites mieux comprendre tes retours, clarifier certains points ou explorer des pistes d’amélioration, AidOn offre un soutien contextuel basé sur tes données.

Avec AidOn, tu obtiens des réponses immédiates à tes questions sur ton rapport et des suggestions concrètes à mettre en œuvre. Cela signifie que tu ne restes jamais dans l’incertitude quant aux prochaines étapes — AidOn facilite la transformation des retours constructifs en progrès tangibles. Plus tu échanges, plus tu apprendras à utiliser les stratégies de critique constructive pour couples et amis, faisant de chaque interaction une opportunité de renforcer ta communication et ta connexion.

Aidan est une IA qui est encore en apprentissage et en évolution. Bien qu’elle soit conçue pour vous assister, elle peut occasionnellement générer des réponses inattendues, peu utiles, voire incorrectes. Nous apprécions votre compréhension alors que nous continuons à améliorer ses performances. Veuillez noter que nous ne pouvons pas être tenus responsables des conséquences résultant des résultats d'Aidan, et nous recommandons d'exercer votre propre jugement lorsque vous agissez sur les informations fournies.

En quoi un soutien instantané peut-il améliorer tes relations ?

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Pourquoi les compétences en critique constructive sont essentielles dans les relations

Rejoins Skills Builder dans ton parcours vers des relations plus solides et épanouies grâce à la critique constructive

Pourquoi les compétences en critique constructive sont essentielles dans les relations

Les relations solides reposent sur la confiance, l’empathie et une communication transparente. La critique constructive est un élément fondamental de cet équilibre, car elle permet à chacun de grandir ensemble. Savoir donner et recevoir des retours avec bienveillance crée un espace de compréhension et de connexion plus profond. Pourtant, beaucoup éprouvent des difficultés à exprimer leurs pensées honnêtes sans blesser, ou à accueillir les retours sans se mettre sur la défensive. C’est là que les compétences en critique constructive jouent un rôle clé — elles transforment les échanges délicats en occasions de croissance et d’harmonie.

Notre mission

Chez Skills Builder, notre objectif est de te fournir les moyens de développer les compétences les plus pertinentes pour tes relations. Nous estimons que chacun doit pouvoir accéder à des outils facilitant une meilleure communication, la construction de la confiance et la résolution empathique des conflits. Notre plateforme est conçue pour rendre le développement des compétences relationnelles simple, gratuit et accessible à tous, afin que tu puisses identifier tes forces, travailler tes axes d’amélioration et progresser avec assurance. Nous accompagnons ton chemin vers des connexions plus authentiques et satisfaisantes.

Notre vision

Nous envisageons un avenir où chacun entretient ses relations grâce à des retours efficaces et bienveillants. En rendant accessibles les enseignements de la critique constructive, nous espérons favoriser un monde où compréhension et respect deviennent la norme. Notre vision est celle d’une communauté mondiale utilisant les atouts de la critique constructive pour mieux communiquer, créer des liens solides et favoriser un épanouissement émotionnel durable.

Ce qui nous distingue

Skills Builder se distingue en plaçant l’utilisateur au centre de sa progression. Nos outils sont gratuits, multilingues et ouverts à tous — sans barrières ni coûts cachés. Nous allons au-delà de l’auto-évaluation en invitant ton/ta partenaire, tes amis ou collègues à partager leur avis, pour te fournir une image complète de tes compétences en critique constructive. Cette méthode révèle à la fois tes points forts et les domaines à améliorer, rendant ton parcours plus précis et gratifiant.

Nous respectons ta vie privée et ta confiance — tes données t’appartiennent et tu choisis ce que tu souhaites partager. Notre plateforme propose une bibliothèque de ressources créées par les utilisateurs, pour apprendre d’expériences concrètes et de conseils pratiques. Tu peux comparer tes résultats avec d’autres, suivre tes progrès dans le temps et bénéficier du soutien de notre assistant IA, AidOn. Ces fonctionnalités facilitent la transformation des enseignements de la critique constructive en changements concrets dans tes relations.

Nous croyons en la progression par la critique constructive, et nos outils sont conçus pour que tu puisses appliquer immédiatement ce que tu apprends. Que tu souhaites renforcer un couple, améliorer tes amitiés ou créer de meilleures connexions au travail, notre approche est flexible et centrée sur toi. Nous nous engageons à rendre le développement personnel simple, accessible et efficace pour tous.

Comment notre questionnaire peut t’aider

Répondre à notre questionnaire est une première étape vers une communication améliorée et une compréhension plus profonde dans tes relations. Tu recevras des retours concrets, des analyses claires et un plan d’action pour développer tes compétences en critique constructive et communiquer efficacement. En te voyant à travers les yeux des autres, tu découvriras des forces cachées et des pistes d’amélioration, favorisant confiance, empathie et harmonie. Notre approche transforme les retours en outils de connexion plutôt qu’en sources de conflit, pour que tu puisses profiter chaque jour de relations plus épanouies et satisfaisantes.

Nous sommes présents pour t’accompagner à chaque étape, avec des ressources, une communauté et des analyses expertes. Fais confiance à Skills Builder pour soutenir ta progression, ta connexion et ton épanouissement dans toutes tes relations.

Soutiens ta progression avec des outils adaptés

Découvre des ressources pour améliorer ta communication

Nos fonctionnalités de soutien sont conçues pour t’aider à appliquer les compétences de critique constructive dans ta communication quotidienne. Avec un plan d’action clair et progressif, tu sauras précisément quoi travailler et comment procéder. La checklist t’accompagne à travers des exercices pratiques, facilitant l’adoption de nouvelles habitudes qui renforcent tes relations. Chaque étape vise à t’aider à donner et recevoir des retours qui instaurent confiance, empathie et compréhension.

Tu auras également accès à une bibliothèque évolutive de ressources partagées par d’autres utilisateurs, ainsi qu’à des recommandations de produits sélectionnés pour t’accompagner. Et dès que tu as besoin d’un soutien supplémentaire, notre assistant IA en chat est disponible pour fournir des analyses personnalisées et un appui adapté. Ces outils fonctionnent ensemble pour t’aider à progresser grâce à la critique constructive, transformant chaque défi en opportunité de connexion plus profonde et d’harmonie dans tes relations.

Que va révéler ton plan d’action sur tes prochaines étapes ?

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Questions et rponses

Rponses aux questions quon nous pose le plus

Skills Builders Questionnaires Rapport Support

Chez Skills Builders, on propose des questionnaires et des rapports gratuits pour t'aider à comprendre tes points forts et tes faiblesses grâce aux retours des gens qui te connaissent le mieux. Nos analyses et retours personnalisés t'aideront à découvrir des talents cachés et des faiblesses sur lesquels tu peux bosser pour te construire un meilleur avenir.

Tu rencontres constamment de nouvelles personnes et cherches à créer des liens qui comptent. Nos questionnaires uniques offrent des infos que tu ne trouveras nulle part ailleurs, et nos retours personnalisés, plan d'action, et recommandations te donneront les outils pour améliorer ta vie et tes relations.

Choisis un questionnaire sur un sujet qui t'intéresse et réponds aux questions. Tu recevras un lien vers ton rapport, que tu pourras partager avec d'autres pour avoir leur avis. Ton rapport, les retours, le plan d'action et les recommandations seront mis à jour à chaque fois que quelqu'un donnera son avis sur toi.

Oui, nos questionnaires, rapports et plans d'action sont totalement gratuits. On veut aider un max de monde et garder notre service accessible à tous. Le rapport gratuit te donne toutes les infos pour avancer, mais on propose aussi un rapport payant en option pour ceux qui veulent des détails en plus.

On utilise tes données pour te filer des retours personnalisés, des plans d'action, et des recommandations de produits. On anonymise les données pour créer des stats générales, et on vendra ou partagera jamais tes infos avec des tiers.

On prend ta vie privée et ta confidentialité super au sérieux et on s'assure que tes données sont bien sécurisées sur notre plateforme.

Nos questionnaires et notre soutien sont faits pour t'aider à réussir et atteindre tes objectifs en améliorant tes compétences. On fournit des rapports détaillés, des plans concrets, et des recommandations précises qu'on pense vraiment utiles pour ta vie. D'autres questionnaires cherchent souvent juste à avoir tes infos de contact ou à promouvoir du contenu.

Notre but, c'est de t'aider à améliorer tes compétences et atteindre tes objectifs. Les questionnaires te donnent un aperçu de tes points forts, tes faiblesses, et tes angles morts, ce qui peut t'aider à concentrer tes efforts sur les trucs qui feront vraiment la différence dans ta progression.

Tu peux faire autant de questionnaires que tu veux, y a pas de limite. Ce service est totalement gratuit.

Quand tu reçois ton rapport, tu peux entrer les identifiants des personnes dont tu veux avoir les réponses. On leur enverra un mail avec une invitation et un lien pour répondre aux questions. Tu peux aussi partager un lien unique avec eux via les réseaux sociaux ou créer ta propre invitation.

Même si ce n'est pas obligatoire, on te conseille vraiment d'inviter d'autres personnes à donner leur avis, ça peut t'aider à voir ce que tu ne remarques pas et à confirmer ce que tu penses de ta performance. Plus tu reçois d'avis, plus tes résultats seront précis.

Tu peux envoyer des rappels aux personnes que t'as invitées tous les trois jours, ou tu peux inviter plus de monde pour avoir plus d'avis. On recommande d'avoir l'avis d'au moins cinq personnes pour compenser les biais que chacun peut avoir. Même si tu peux pas avoir l'avis de cinq personnes, les résultats peuvent quand même être utiles, mais peut-être un peu moins précis.

Le rapport que tu reçois te donnera un aperçu détaillé de tes compétences et mettra en avant les points à améliorer. Tu verras tes scores pour chaque matière et question, et tu recevras des retours personnalisés et des conseils pour t'aider à progresser.

Tes résultats sont complètement privés et visibles uniquement par toi. Par contre, si tu choisis de rendre tes résultats publics, n'importe qui avec le lien peut les voir.

On fait super gaffe à ce que nos questionnaires soient précis et on consulte souvent des experts pour que nos évaluations soient fiables. Si tu flippes sur la justesse de tes résultats, tu peux désactiver les réponses de certaines personnes qui auraient pu filer des infos pas top.

Le rapport gratuit te donne toutes les infos importantes et les conseils dont tu as besoin pour améliorer tes compétences. Le rapport complet contient des infos plus détaillées, comme des graphiques, et est dispo pour ceux qui veulent nous soutenir et nous aider à grandir. Question : Comment je co

Tu peux comparer tes résultats aux scores moyens des autres qui ont fait le questionnaire. En plus, tu peux appliquer des filtres comme le genre, l'âge, le boulot ou le niveau d'études pour voir comment tu te situes par rapport aux autres dans ces groupes.

Tu recevras un mail à chaque fois que quelqu'un aura fini de répondre à ses questions, mais seulement si t'as activé les notifications.

On sait que chacun a sa propre vision de soi, mais c'est important de rester ouvert et de voir les résultats comme une chance de grandir. Si tu penses que l'avis de quelqu'un a pu te pénaliser, tu peux désactiver son input.

Un plan d'action est une liste personnalisée d'actions que tu peux faire pour améliorer tes compétences. Il est basé sur ton niveau et les retours donnés dans ton rapport. Au fur et à mesure que tu réalises des actions, de nouvelles seront ajoutées pour t'aider à continuer à progresser.

On te file des recommandations pour des ressources top qualité comme des articles, des bouquins, des vidéos, et des cours qui peuvent t'aider à développer tes compétences. Ces recommandations sont mises à jour régulièrement et enrichies avec le temps, alors pense à checker ton rapport souvent pour voir les nouvelles suggestions.

Les ressources partagées sont des astuces et outils précieux que d'autres ont trouvés utiles pour construire et entretenir leurs relations. En partageant des ressources qui ont eu un impact positif sur tes propres compétences relationnelles, tu contribues à une communauté solidaire axée sur le développement personnel.

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Questionnaires en ligne

2.156

Rapports générés

3.624

Nombre de saisies données

12.872

Interactions de coaching

Test gratuit de critique constructive pour approfondir tes relations

Découvre tes forces cachées et crée des liens plus authentiques

Questionnaire de critique constructive

1. Répondez aux questions

2. Invitez d'autres personnes (facultatif)

3. Comparez vos résultats

Es-tu attentif et pleinement engagé quand les autres te parlent ?

Tu évites d'interrompre les autres quand ils parlent, pour qu'ils puissent s'exprimer pleinement ?

Est-ce que tu poses des questions pour clarifier et mieux comprendre ce que les autres disent pendant les conversations ?

Est-ce que tu montres que tu écoutes activement en utilisant des indices non verbaux et des réponses comme hocher la tête et maintenir le contact visuel pendant les conversations ?

Est-ce que tu reportes les conclusions jusqu'à ce que tu aies rassemblé toutes les informations pertinentes ?

Est-ce que tu évites d'imposer tes opinions ou solutions aux autres pendant les conversations, leur laissant l'espace pour exprimer leurs vues ?

Tu reconnais tes propres biais ?

Est-ce que tu fais des choix intentionnels qui sont en accord avec tes valeurs et tes objectifs ?

Tu cherches des critiques des autres pour améliorer ta conscience de toi-même ?

Tu connais tes forces et faiblesses ?

Tu considères des points de vue alternatifs ?

Tu tiens tes promesses ?

Tu communiques honnêtement ?

Est-ce que tu tiens tes engagements pour montrer que les autres peuvent compter sur toi ?

Tu communiques de manière transparente sur tes intentions ?

Est-ce que tu reconnais et comprends bien tes propres émotions ?

Est-ce que tu montres de l'empathie envers les autres ?

Tu restes dans le moment présent quand les autres expriment leurs émotions ?

Tu gères bien les situations sociales de manière émotionnellement intelligente ?

Tu montres de l'intégrité dans des situations émotionnellement difficiles ?

Est-ce que tu cherches à identifier et trouver un terrain d'entente ?

Tu gères bien le fait de ne pas obtenir ce que tu veux de manière mature ?

Es-tu prêt à t'éloigner d'une situation si elle ne mène pas à un résultat mutuellement bénéfique ?

Est-ce que tu gardes une mentalité d'abondance, croyant qu'il y a assez pour tout le monde ?

Est-ce que tu donnes la priorité à la construction de la confiance avant de te lancer dans des interventions ?

Est-ce que tu fixes des attentes claires concernant les résultats possibles ?

Est-ce que tu poses des questions dans tes interactions de coaching qui déclenchent de nouvelles idées ?

Est-ce que tu donnes des retours constructifs et utiles ?

Est-ce que tu donnes des conseils pour trouver des solutions aux défis ?

Tu gères les informations confidentielles de manière responsable ?

Tu gères les informations sensibles que les autres partagent avec toi de manière privée ?

Tu gères les situations sensibles avec discrétion ?

Tu respectes les normes éthiques quand tu traites des informations confidentielles ?

Est-ce que tu gères tes réactions émotionnelles quand tu reçois des retours ?

Est-ce que tu écoutes activement quand tu reçois des retours des autres ?

Est-ce que tu sépares le message du messager quand tu reçois un feedback ?

Est-ce que tu évalues objectivement le message de retour sans laisser tes émotions influencer ton interprétation ?

Est-ce que tu appliques les retours que tu reçois ?

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Quels angles morts ce questionnaire va-t-il t’aider à révéler ?

Objectifs du questionnaire

Ce questionnaire couvre ces sujets

Écoute active

Connaissance de soi

Crédibilité

Intelligence émotionnelle

Mentalité gagnant-gagnant

Coaching des autres

Confidentialité

Recevoir des retours

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Rapport dtaill

Graphiques complets

Comparaison des rsultats

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