Test gratuito sulle abilità sociali per relazioni più solide

Mostri davvero curiosità quando cerchi di capire gli altri?

Ti capita di cercare quello che hai in comune con gli altri quando parli o interagisci?

Ti capita di raccontare le tue esperienze quando parli con gli altri?

Ti capita di metterti nei panni degli altri?

Ti connetti con le tue emozioni per capire meglio come si sentono gli altri?

Sei attento e davvero presente quando qualcuno ti parla?

Eviti di interrompere gli altri quando parlano, lasciandoli esprimersi fino in fondo?

Fai domande per chiarire e capire meglio quello che dicono gli altri quando parli con loro?

Fai vedere che ascolti davvero usando segnali non verbali e risposte, tipo annuire o mantenere il contatto visivo quando parli con qualcuno?

Riesci a rimandare le conclusioni finché non hai raccolto tutte le informazioni utili?

Eviti di imporre le tue opinioni o soluzioni agli altri quando parli, lasciando loro lo spazio per dire la loro?

Ti accetti per come sei, riconoscendo sia i tuoi punti di forza che le tue debolezze?

Esprimi quello che pensi, provi e le tue opinioni in modo autentico e sincero?

Riesci a restare fedele a te stesso e ai tuoi valori, anche quando senti pressioni dall'esterno?

Agisci in linea con i tuoi valori?

Ascolti la tua intuizione?

Eviti di giudicare gli altri?

Definisci chiaramente i tuoi limiti personali?

Riesci a far capire bene agli altri quali sono i tuoi limiti?

Ti capita di proteggere i tuoi confini quando qualcuno li supera?

Dici di no quando serve, anche se ti senti sotto pressione a dire di sì?

Riesci a rispettare i limiti che mettono gli altri?

Riesci a riconoscere e capire le espressioni facciali per capire le emozioni e i sentimenti degli altri?

Capisci cosa vogliono dire i vari gesti non verbali?

Sei capace di leggere e capire bene la postura delle persone?

Riesci a capire la tonalità quando parli con qualcuno, cioè noti le sfumature che vengono fuori dal modo in cui una persona parla?

Riesci a mantenere un buon contatto visivo quando parli con qualcuno?

Ascolti davvero gli altri quando parlano?

Ti prendi il tempo per conoscere chi hai davanti, pensando al suo background, alle sue preferenze e al suo stile di comunicazione?

Mostri davvero interesse per gli argomenti e le preoccupazioni di chi parla con te?

Raccogli informazioni utili e il contesto della situazione prima di iniziare una conversazione?

Fai attenzione a quello che succede intorno a te e cambi il modo in cui comunichi quando serve?

Ti capita di conoscere culture diverse?

Apprezzi e dai valore alla diversità?

Sei bravo a muoverti tra le differenze culturali?

Rispetti le persone che vengono da culture diverse dalla tua?

Ti vesti in modo adatto alle diverse occasioni e nei contesti professionali?

Ti prendi cura della tua igiene personale, facendo in modo di essere sempre pulito e in ordine?

Ti presenti in modo autentico, facendo vedere la tua personalità e i tuoi valori?

Tieni una buona postura, dando l'impressione di essere sicuro di te e professionale?

Comunichi in modo aperto e trasparente, anche quando è scomodo?

Ti capita di essere auto-compassionevole con te stesso?

Tu esprimi i tuoi sentimenti?

Ti permetti di affidarti agli altri quando hai bisogno di una mano?

Riesci a lasciar andare la vergogna?

Riesci a lasciar andare il senso di colpa?

Ti fai valere in modo chiaro e rispettoso?

Esprimi le tue opinioni in modo chiaro, dando un contributo alle conversazioni interessanti?

Metti e comunichi limiti chiari?

Chiedi quello che vuoi o di cui hai bisogno?

Ti capita di negoziare per cercare risultati che vadano bene a tutti?

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