Test gratuit de respect de soi pour approfondir tes relations

Passe notre test gratuit de respect de soi et explore comment tes compétences en respect de toi influencent tes relations. Contrairement aux auto-évaluations classiques, notre questionnaire sur le respect de soi te permet d’inviter ton/ta partenaire, tes amis ou ta famille à répondre aux mêmes questions à ton sujet. Cette méthode unique met en lumière tes forces cachées ainsi que tes angles morts, te fournissant une image précise de ton respect de toi dans tes relations. Tu recevras un rapport détaillé avec des graphiques clairs, pour visualiser ta situation actuelle et identifier les axes d’amélioration.

Compare tes résultats avec les moyennes des autres participants afin de mieux situer ton évolution en respect de toi dans tes relations. Obtiens un plan d’action personnalisé gratuit avec des étapes concrètes pour renforcer tes compétences en respect de toi et favoriser des relations équilibrées. Notre bibliothèque de ressources, élaborée par des utilisateurs comme toi, propose des conseils pratiques pour améliorer tes interactions. De plus, tu bénéficieras de retours basés sur tes scores, pour comprendre précisément la signification de tes résultats et les pistes d’évolution. Avec les avis de ceux qui te connaissent bien, tu gagnes en clarté et en assurance pour construire des liens plus profonds et authentiques.

Découvre comment les autres perçoivent ton respect de toi

Veuillez faire pivoter votre appareil pour afficher le contenu

Questionnaire sur l'estime de soi

1. Répondez aux questions

pour vous-même

2. Invitez d'autres personnes (facultatif)

à répondre aux mêmes questions

3. Comparez vos résultats

dans votre rapport personnel

Vous avez perdu le lien vers vos résultats ? Cliquez ici

Tu prends l'initiative plutôt que d'attendre que quelqu'un d'autre te donne des tâches ou te rende responsable ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être proactif dans ses responsabilités signifie prendre l'initiative et assumer ses actions sans attendre que quelqu'un d'autre te pousse ou te rappelle.

Tu réponds aux attentes que les autres ont pour toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Répondre aux attentes signifie remplir les responsabilités et obligations qu'on attend de quelqu'un.

Tu admets tes erreurs et tu en prends la responsabilité quand elles se produisent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Admettre ses erreurs signifie prendre la responsabilité de ses actions et reconnaître quand quelqu'un a fait une erreur.

Est-ce que tu tiens toujours tes promesses et engagements envers les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Tenir ses promesses signifie qu'une personne est responsable de remplir les obligations ou engagements qu'elle a pris.

Est-ce que tu t'exprimes et partages tes opinions, idées et préoccupations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprime-toi signifie que quelqu'un devrait exprimer ses préoccupations, opinions ou observations pour se tenir, ou tenir les autres, responsable de leurs actions ou décisions.

Est-ce que tu t'acceptes pour qui tu es, en reconnaissant tes forces et tes faiblesses ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

S'accepter soi-même signifie embrasser et valoriser qui tu es en tant qu'individu, sans chercher l'approbation ou la validation des autres.

Est-ce que tu exprimes tes pensées, tes sentiments et tes opinions de manière authentique et sincère ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

L'expression de soi, c'est exprimer ouvertement et honnêtement ses pensées, ses sentiments et son identité sans avoir besoin de se conformer.

Est-ce que tu restes fidèle à toi-même et à tes valeurs, même face à des pressions extérieures ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rester fidèle à toi-même signifie ne jamais compromettre ta véritable identité pour les autres ou les attentes de la société.

Est-ce que tu agis en accord avec tes valeurs ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Agir en accord avec ses valeurs personnelles signifie que le comportement de quelqu'un est cohérent avec ses valeurs et son caractère.

Est-ce que tu écoutes ton intuition ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Écouter ton intuition, c'est faire confiance à la petite voix intérieure et aux instincts qui te guident pour être fidèle à toi-même.

Est-ce que tu évites de juger les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Éviter de juger signifie que tu t'abstiens de former des opinions négatives sur le vrai moi de quelqu'un ou son expression sincère.

Est-ce que tu définis clairement tes limites personnelles ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Fixer tes limites signifie établir des limites claires pour toi-même afin de communiquer efficacement et protéger ton espace personnel.

Est-ce que tu communiques efficacement tes limites aux autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Communiquer tes limites signifie exprimer tes limites pour construire et maintenir des relations saines.

Est-ce que tu protèges tes limites quand elles sont violées par les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Protéger tes limites signifie défendre et maintenir activement tes limites personnelles.

Tu dis non quand c'est nécessaire, même quand tu te sens poussé à dire oui ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Dire non, c'est s'affirmer en rejetant la demande de quelqu'un pour établir et maintenir des limites personnelles.

Tu respectes les limites fixées par les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Respecter les limites que les autres fixent signifie reconnaître et honorer les limites et l'espace personnel que quelqu'un a établis pour lui-même.

Tu arrives à surmonter le doute de toi-même ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Surmonter le doute de soi signifie avoir confiance en tes propres capacités.

Est-ce que tu utilises tes forces pour booster ta confiance en toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Jouer avec tes forces signifie utiliser tes compétences et talents uniques.

Est-ce que tu profites de tes succès passés pour booster ta confiance en toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

S'appuyer sur les succès passés signifie utiliser les réalisations précédentes pour renforcer ta confiance en tes propres capacités.

Tu acceptes que tes capacités actuelles ne peuvent pas être meilleures qu'elles ne le sont maintenant, mais qu'elles peuvent s'améliorer avec le temps ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être aussi bon que tu es signifie reconnaître tes capacités telles qu'elles sont maintenant, sans ressentir la pression de devoir faire plus que ce dont tu es capable.

Est-ce que tu vis selon tes propres standards ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Vivre selon tes propres standards signifie que quelqu'un devrait essayer de répondre à ses propres attentes plutôt qu'aux standards (irréalistes) des autres.

Est-ce que tu respectes tes obligations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Respecter ses obligations signifie que tu termines tes tâches comme promis.

Tu respectes tes délais ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Respecter les délais signifie terminer les tâches dans un certain temps.

Tu reconnais et corriges rapidement tes erreurs quand elles se produisent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Corriger les erreurs rapidement signifie corriger les erreurs vite.

Tu évites de blâmer les autres quand ça tourne mal par rapport à tes responsabilités ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rejeter la faute, c'est attribuer la responsabilité à quelqu'un d'autre pour éviter d'être tenu responsable soi-même.

Tu évites de trouver des excuses quand tu prends des responsabilités ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Trouver des excuses, c'est éviter de prendre la responsabilité de ses actions ou de l'absence de celles-ci.

Tu admets et prends la responsabilité de tes erreurs ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Admettre ses erreurs signifie reconnaître et prendre la responsabilité de ses faux pas.

Tu te sens connecté à un but plus élevé dans tes projets ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Se connecter à un but plus élevé signifie trouver du sens et de l'importance dans ses actions.

Tu surmontes les défis quand tu fais face à des obstacles ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Surmonter les défis, c'est être capable de continuer et de persévérer quand les choses deviennent difficiles.

Est-ce que tu t'engages dans une pratique délibérée pour t'améliorer ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La pratique consciente fait référence à l'effort délibéré fait pour améliorer ses compétences.

Tu agis sans te soucier du résultat ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

L'indépendance par rapport au résultat signifie que tu peux te détacher des résultats spécifiques.

Est-ce que tu poursuis activement tes intérêts ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Suivre tes intérêts signifie t'engager activement dans des activités qui te semblent valoir le coup.

Tu t'entoures de personnes qui montrent un haut niveau de détermination ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

S'entourer de fonceurs signifie être avec des gens qui sont déterminés, même quand ça devient difficile.

Est-ce que tu communiques honnêtement dans tes interactions avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La communication honnête signifie que quelqu'un est ouvert et transparent dans sa communication, sans déformer ni cacher la vérité.

Tu communiques de manière transparente avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La communication transparente, c'est partager des informations de manière ouverte et complète.

Tu gères les conversations difficiles avec honnêteté ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Gérer les conversations difficiles signifie que tu abordes les sujets sensibles efficacement.

Tu restes cohérent dans ton message quand tu communiques avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rester cohérent signifie que quelqu'un dit toujours la vérité sans changer le message quand [il/elle] fait face à une réaction difficile.

Est-ce que tu fixes des attentes réalistes en communiquant ce que les autres peuvent et ne peuvent pas attendre de toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Fixer des attentes réalistes signifie établir des normes raisonnables et atteignables.

Tu tiens tes engagements ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Tenir ses promesses signifie que quelqu'un remplit constamment [ses] promesses et obligations.

Est-ce que tu communiques tes progrès vers tes engagements, même quand tu ne pourras pas livrer comme promis ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Communiquer les progrès signifie donner des mises à jour pour gérer les attentes.

Tu communiques les contretemps ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Communiquer les contretemps, c'est informer les autres des obstacles qui pourraient affecter le résultat attendu.

Est-ce que tu communiques tes réussites aux autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Communiquer la performance, c'est partager tes succès pour que les autres sachent que tu as répondu à leurs attentes.

Est-ce que tu te fixes des objectifs qui t'inspirent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Fixer des objectifs inspirants signifie établir des objectifs significatifs qui te motivent à passer à l'action.

Tu surmontes les obstacles sans perdre ta motivation ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Surmonter les obstacles signifie dépasser les défis ou les barrières qui empêchent d'atteindre les objectifs.

Est-ce que tu gardes ton élan pour maintenir ta motivation élevée ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Garder l'élan signifie agir constamment pour éviter de perdre pied.

Est-ce que tu surveilles tes progrès pour atteindre tes objectifs et rester motivé ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Suivre les progrès signifie surveiller régulièrement les progrès pour atteindre les objectifs.

Tu célèbres tes réussites pour rester motivé ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Célébrer les réalisations signifie récompenser les succès pour booster la motivation.

Tu t'affirmes de manière claire et respectueuse ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

S'affirmer signifie exprimer tes pensées, tes sentiments et tes besoins avec confiance et respect, tout en respectant les droits et les limites des autres.

Est-ce que tu exprimes tes opinions de manière claire, contribuant à des conversations enrichissantes ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprimer ton opinion signifie que quelqu'un partage ses pensées, croyances et perspectives de manière respectueuse sans craindre le jugement ou le rejet.

Est-ce que tu établis et communiques des limites claires ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Établir des limites signifie fixer des limites pour protéger ton espace personnel.

Est-ce que tu demandes ce que tu veux ou ce dont tu as besoin ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Demander ce que tu veux signifie que quelqu'un doit exprimer ses besoins clairement et avec confiance, sans s'attendre à ce que l'autre personne réponde à tous ses besoins.

Est-ce que tu t'engages dans des négociations pour viser des résultats mutuellement bénéfiques ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Négocier des résultats gagnant-gagnant signifie trouver des résultats mutuellement bénéfiques pour tout le monde.

Veuillez fournir vos coordonnées pour recevoir le lien vers votre rapport :

  
Recevoir une notification lorsque vos résultats ont été mis à jour

Vos informations ne seront utilisées que pour ce questionnaire et ne seront jamais partagées avec d'autres.

Fournissez l'adresse e-mail que vous avez utilisée lorsque vous avez passé le questionnaire.

Questionnaires sur le respect de soi pour dautres domaines

Affaires

Aller au questionnaire

Carrière

Aller au questionnaire

Vie

Aller au questionnaire

SkillsBuilders propose des outils imbattables pour ton dveloppement perso

La plus grande collection de questionnaires sur les compétences douces

Avec plus de 600 questionnaires disponibles gratuitement, on offre l'une des bibliothèques gratuites les plus complètes pour le développement perso.

La seule plateforme avec un retour social intégré

On te propose des retours directs et sociaux de tes potes, ta famille, et tes collègues pour booster ton parcours perso.

Le kit d'outils le plus complet pour s'améliorer

Des plans d'action aux ressources en passant par le coaching IA, on te file tout ce qu'il faut pour ton développement continu.

Prêt à identifier les angles morts dans ton respect de soi ?

Commence le questionnaire gratuit dès aujourd’hui

Objectifs du questionnaire

Ce questionnaire couvre ces sujets

Responsabilité

Prendre possession de vos actions responsabilités et engagements

Authenticité

Acceptez votre vrai moi et démontrez une intégrité authentique

Établissement de limites

Établissez et maintenez vos limites personnelles

Confiance en soi

Croyez en vos capacités

Responsabilité

Prendre possession de vos actions et engagements

Détermination

Une combinaison de passion et de persévérance qui pousse les gens à agir continuellement jusqu&39;à ce que le résultat souhait soit réalisé

Honnêteté

La fondation de la confiance de l&39;intégrité et du comportement éthique

Fiabilité

très digne de confiance fiable et tenir ses engagements

Auto-motivation

Trouver ta motivation intérieure

Assertivité

Exprimer ses pensées besoins et limites de manière confiante et respectueuse

Veux-tu un aperçu personnalisé de tes compétences en respect de soi ?

Reçois ton rapport personnalisé gratuit

Comment Skills Builders éclaire ton respect de soi dans les relations

Construire des relations solides commence par une compréhension claire de ton propre respect de toi, mais les biais de perception peuvent brouiller cette vision. En te basant uniquement sur ton auto-évaluation, tu risques de ne pas percevoir l’impact réel de ton respect de toi sur tes liens. Les questionnaires traditionnels sur l’estime de soi reflètent souvent comment tu aimerais être perçu, plutôt que ta manière d’être réellement dans tes relations. Ce décalage peut générer un sentiment d’incompréhension, de déconnexion, ou t’enfermer dans des schémas répétitifs qui limitent la profondeur de tes liens.

Sans retours sincères de ton entourage, les angles morts dans tes compétences en respect de soi peuvent passer inaperçus. Ces zones d’ombre peuvent progressivement affaiblir la confiance, engendrer des tensions, ou compliquer la résolution des conflits. Tu peux te demander pourquoi certaines relations paraissent déséquilibrées ou pourquoi il est difficile de poser des limites saines. L’incertitude sur ce qui ne va pas peut nourrir le doute sur toi-même ou ta capacité à construire des liens durables et satisfaisants.

Skills Builders comble cette lacune en associant ton auto-évaluation à des retours authentiques de personnes qui te connaissent. Notre questionnaire sur le respect de soi révèle comment ton estime est perçue par les autres, offrant une image complète et honnête. Tu recevras des retours clairs, concrets et des suggestions pratiques pour tes relations, afin de progresser en confiance. Nos outils facilitent la transformation des prises de conscience en actions, simplifiant le développement de la confiance, de l’empathie et de l’harmonie dans chaque relation. Avec Skills Builders, tu ne te limites pas à apprendre sur toi-même — tu poses les bases pour des relations plus équilibrées, plus authentiques et plus satisfaisantes.

Question preview
Results preview

Voil ce que tu obtiens

Pas de paiement requis

Tu peux prendre un verre en plus avec nos questionnaires et rapports gratuits

Rapport dtaill

Tout le monde peut progresser avec un rapport détaillé facile à lire

Graphiques complets

Vois-toi comme les autres avec des graphiques et tableaux complets

Comparaison des rsultats

Découvre que t'es pas seul en comparant tes résultats avec ceux des autres

Rsultats publics optionnels

Partage ton parcours en partageant tes résultats

Connais ta prochaine tape

Obtiens les relations que tu veux avec un plan d'action adaptable

Ressources Partages

Deviens quelqu'un que les autres admirent grâce à des recommandations basées sur tes résultats

Recommandations

Ressources payantes triées sur le volet pour investir intelligemment dans ta croissance

Coaching IA

Soutien IA pour tirer le meilleur de ton rapport

Inviter dautres

Faites-le ensemble : invitez d'autres direct depuis ta page de résultats

Retour personnalis

Sache comment te faire des potes avec un retour personnalisé

Santé

Reçois du soutien de ton entourage

Vraies Infos

Apprends à mieux te connaître grâce à ceux qui te connaissent

Sois prvenu

Va retrouver tes potes, on te préviendra quand ton rapport sera mis à jour

Donnes scurises

Tranquille, parce que tes données sont en sécurité chez nous

Renforce tes compétences en respect de soi

Découvre des conseils pour des relations plus équilibrées

Reçois un rapport clair et personnalisé qui met en lumière tes points forts en respect de toi ainsi que les aspects à améliorer dans tes relations. Nos graphiques simples à interpréter te montrent où tu excelles et où tu peux progresser, te donnant des repères concrets pour avancer. Avec des retours adaptés à tes résultats, tu comprendras précisément la signification de tes scores et leur impact sur tes relations au quotidien.

Compare tes compétences en respect de toi avec les moyennes des autres participants pour situer ta position et identifier ce qui te distingue. Ce contexte t’aide à définir des objectifs réalistes et à suivre ton évolution dans le temps. Tes résultats sont confidentiels et sécurisés, pour que tu puisses te concentrer sereinement sur le développement de relations plus solides et respectueuses. Ces outils t’apportent clarté et orientation pour initier un changement durable dans ton respect de toi et tes relations.



Comment comparer tes compétences en respect de soi peut enrichir tes relations ?

Compare ton niveau de compétence dès maintenant

Connecte-toi et développe ton respect de soi

Échange avec les autres pour des perspectives enrichies

Invite ton/ta partenaire, tes amis ou ta famille à partager leur avis sincère sur tes compétences en respect de soi. Leurs retours peuvent révéler des forces insoupçonnées et des angles morts que tu ne percevrais pas seul(e). Ce regard extérieur t’aide à te voir à travers les yeux de ceux qui comptent, approfondissant ta compréhension et ton empathie dans chaque relation. En t’ouvrant aux autres, tu crées un espace propice à une croissance authentique et à des liens plus solides et sincères.

Choisis de rendre tes résultats publics et laisse ton réseau t’apporter encouragements et soutien. Ces interactions peuvent renforcer ta motivation et t’aider à maintenir ton engagement dans le développement de ton respect de soi dans tes relations. Partager ton parcours favorise la confiance et la responsabilité, tout en inspirant les autres à réfléchir à leur propre respect de soi et à leurs relations. Avec ces fonctionnalités sociales, tu n’es jamais seul(e) — ta communauté t’accompagne à chaque étape.



Quelles perspectives vas-tu découvrir sur ton respect de toi grâce aux autres ?

Explore comment les autres te perçoivent

Rencontre AidOn, ton assistant IA personnalisé en version bêta

AidOn est ton Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation pour t’aider à comprendre tes résultats. Pose-lui des questions sur ton rapport, demande un soutien personnalisé et échange avec AidOn pour faciliter ta progression vers tes objectifs.

Bénéficie d’un soutien immédiat et personnalisé avec AidOn, ton assistant IA par chat dédié à l’analyse de tes compétences en respect de soi pour des relations équilibrées. AidOn interprète tes résultats et propose des informations adaptées à ta situation, pour t’accompagner dans la gestion des défis et la reconnaissance de tes progrès en temps réel. Que tu souhaites mieux comprendre le respect de soi dans tes relations ou renforcer ta confiance, AidOn est disponible pour t’apporter des éléments concrets.

Échange avec AidOn pour obtenir un retour instantané, poser des questions sur ton rapport ou solliciter un plan d’action détaillé pour progresser dans le respect de soi en relations. Cette interaction facilite la transformation des idées en actions, simplifiant la construction de la confiance, l’établissement de limites, et le maintien de l’harmonie dans tes liens. Avec AidOn à tes côtés, tu disposes d’un soutien pour avancer vers des relations plus profondes et équilibrées.

Aidan est une IA qui apprend encore et évolue. Bien qu'elle soit conçue pour vous aider, elle peut parfois générer des réponses inattendues, peu utiles, voire incorrectes. Nous apprécions votre compréhension alors que nous continuons à améliorer ses performances. Veuillez noter que nous ne pouvons être tenus responsables des conséquences résultant des résultats d'Aidan, et nous vous recommandons d'exercer votre propre jugement lorsque vous agissez sur les informations fournies.

Comment renforcer ton respect de soi peut-il influencer ta vie aujourd’hui ?

Teste l’assistance de notre IA dès maintenant

À propos de Skills Builders

Pourquoi les compétences en respect de soi sont essentielles dans les relations

Le respect de soi constitue la base de toute relation équilibrée. Lorsque tu te valorises, tu influences la manière dont les autres te traitent et la qualité de tes interactions. Sans un respect de soi solide, il est facile de tomber dans des cycles de doute, de rancune ou de malentendus. Les compétences en respect de soi permettent de bâtir la confiance, de poser des limites claires, et de favoriser un climat d’harmonie et de compréhension avec les personnes qui comptent pour toi.

Beaucoup ont du mal à percevoir l’impact réel de leur respect de soi sur leurs relations. Tu peux te sentir confiant dans certains domaines mais moins dans d’autres, ou ne pas toujours réaliser comment tes comportements affectent ton/ta partenaire, tes amis ou ta famille. C’est pourquoi des retours sincères et des outils pour connecter avec ton respect de soi sont essentiels — ils t’aident à te voir avec précision et à progresser là où c’est nécessaire.

Notre mission

Chez Skills Builders, notre mission est de te donner les moyens de prendre en main ta croissance personnelle et la qualité de tes relations. Nous estimons que chacun mérite d’accéder à des outils révélant ses forces cachées et aidant à dépasser ses angles morts. Notre questionnaire sur le respect de soi offre une vision complète de ton respect de toi dans tes relations, pour que tu puisses créer des liens plus profonds et authentiques.

Nous nous engageons à rendre le développement du respect de soi accessible, pratique et valorisant. En combinant ta propre perception avec les retours de ton entourage, nous facilitons l’accès à de nouveaux niveaux de compréhension, d’empathie et de confiance.

Notre vision

Nous envisageons un monde où chacun dispose de la confiance et des compétences nécessaires pour bâtir des relations joyeuses, soutenantes et durables. En démocratisant l’accès aux compétences en respect de soi, nous souhaitons lever les barrières et permettre à tous de bénéficier des bienfaits du respect mutuel, de l’harmonie et de l’épanouissement émotionnel.

Notre ambition est de devenir la référence en matière de ressources sur le respect de soi dans les relations, en proposant des outils innovants et une communauté qui soutient la croissance et la connexion.

Ce qui nous distingue

Skills Builders se distingue en plaçant l’utilisateur au centre de son parcours de développement. Notre approche unique combine auto-évaluation et retours authentiques de ton entourage, offrant une vue à 360 degrés de tes compétences en respect de soi. Cette méthode révèle les angles morts et met en lumière des forces invisibles autrement, rendant ta progression plus ciblée et efficace.

Nous valorisons la transparence et la confidentialité — tes résultats t’appartiennent exclusivement, et tu choisis qui peut y accéder. Notre plateforme est gratuite, avec des options payantes pour soutenir l’innovation continue et garantir l’accessibilité à tous. Nous proposons une bibliothèque riche en ressources, sélectionnées par les utilisateurs et les experts, pour que tu disposes toujours des dernières stratégies en respect de soi pour tes relations.

Notre assistant IA, AidOn, offre un soutien instantané et personnalisé, facilitant la transformation des prises de conscience en actions concrètes. Que tu souhaites développer ton respect de soi dans tes relations ou accéder à des conseils pratiques au quotidien, AidOn est disponible pour t’accompagner. Nous sommes engagés en faveur de l’égalité des chances et travaillons à rendre nos outils accessibles en plusieurs langues, afin que chacun puisse bénéficier du développement du respect de soi dans ses relations.

Nous accordons une grande importance à ta vie privée et à ta confiance. Tes données ne sont jamais partagées ni vendues, et tu contrôles entièrement tes informations. Notre communauté repose sur l’empathie, le soutien mutuel et la volonté commune de progresser, faisant de Skills Builders un espace sécurisé pour explorer et renforcer tes compétences en respect de soi.

Comment notre questionnaire peut t’accompagner

Notre questionnaire sur le respect de soi est plus qu’un simple test — c’est un outil puissant pour te découvrir et évoluer. En invitant d’autres à partager leur point de vue, tu obtiens une meilleure compréhension de la manière dont ton respect de toi se manifeste dans tes relations. Le rapport détaillé, les retours personnalisés et le plan d’action te fournissent des étapes claires pour progresser, tandis que notre bibliothèque de ressources et l’assistance IA t’accompagnent en continu.

Avec Skills Builders, tu développes la confiance, l’empathie et les compétences de communication nécessaires pour bâtir des relations plus solides et épanouissantes. Notre approche t’aide à identifier ce qui fonctionne, ce qui nécessite de l’attention, et comment initier un changement durable. Que tu cherches des conseils pour renforcer ton respect de soi ou une transformation approfondie, nous sommes là pour te soutenir à chaque étape.

Fais confiance à Skills Builders pour t’accompagner vers des relations plus équilibrées et satisfaisantes. Nous sommes dédiés à t’aider à libérer ton potentiel et à vivre la richesse d’une vraie connexion.



Soutiens ton respect de soi

Un accompagnement adapté à ton parcours de développement

Prends en main ton respect de soi dans tes relations grâce à notre plan d’action détaillé. Cette checklist pratique te permet de te concentrer sur les stratégies essentielles pour tes liens, facilitant le suivi de tes progrès et la reconnaissance de tes avancées. Chaque étape est conçue pour renforcer ta confiance et ta capacité à établir des relations équilibrées et respectueuses.

Accède à une bibliothèque de ressources et d’outils sélectionnés, recommandés par des utilisateurs ayant suivi un chemin similaire. Que tu aies besoin d’informations, de soutien ou de nouveaux outils, tu trouveras de l’aide à chaque étape. Notre assistant IA par chat est disponible en continu pour répondre à tes questions et t’accompagner, afin que tu ne te sentes jamais bloqué(e) ou isolé(e). Avec ces fonctionnalités de soutien, tu es prêt(e) à transformer tes prises de conscience en actions concrètes et à initier un changement positif et durable dans ton respect de toi et tes relations.



Comment renforcer ton respect de soi peut-il façonner ton avenir dès aujourd’hui ?

Récupère ton plan d’action gratuit maintenant

Questions et rponses

Rponses aux questions quon nous pose le plus

Skills Builders Questionnaires Rapport Support

Chez Skills Builders, on propose des questionnaires et des rapports gratuits pour t'aider à comprendre tes points forts et tes faiblesses grâce aux retours des gens qui te connaissent le mieux. Nos analyses et retours personnalisés t'aideront à découvrir des talents cachés et des faiblesses sur lesquels tu peux bosser pour te construire un meilleur avenir.

Tu rencontres constamment de nouvelles personnes et cherches à créer des liens qui comptent. Nos questionnaires uniques offrent des infos que tu ne trouveras nulle part ailleurs, et nos retours personnalisés, plan d'action, et recommandations te donneront les outils pour améliorer ta vie et tes relations.

Choisis un questionnaire sur un sujet qui t'intéresse et réponds aux questions. Tu recevras un lien vers ton rapport, que tu pourras partager avec d'autres pour avoir leur avis. Ton rapport, les retours, le plan d'action et les recommandations seront mis à jour à chaque fois que quelqu'un donnera son avis sur toi.

Oui, nos questionnaires, rapports et plans d'action sont totalement gratuits. On veut aider un max de monde et garder notre service accessible à tous. Le rapport gratuit te donne toutes les infos pour avancer, mais on propose aussi un rapport payant en option pour ceux qui veulent des détails en plus.

On utilise tes données pour te filer des retours personnalisés, des plans d'action, et des recommandations de produits. On anonymise les données pour créer des stats générales, et on vendra ou partagera jamais tes infos avec des tiers.

On prend ta vie privée et ta confidentialité super au sérieux et on s'assure que tes données sont bien sécurisées sur notre plateforme.

Nos questionnaires et notre soutien sont faits pour t'aider à réussir et atteindre tes objectifs en améliorant tes compétences. On fournit des rapports détaillés, des plans concrets, et des recommandations précises qu'on pense vraiment utiles pour ta vie. D'autres questionnaires cherchent souvent juste à avoir tes infos de contact ou à promouvoir du contenu.

Notre but, c'est de t'aider à améliorer tes compétences et atteindre tes objectifs. Les questionnaires te donnent un aperçu de tes points forts, tes faiblesses, et tes angles morts, ce qui peut t'aider à concentrer tes efforts sur les trucs qui feront vraiment la différence dans ta progression.

Tu peux faire autant de questionnaires que tu veux, y a pas de limite. Ce service est totalement gratuit.

Quand tu reçois ton rapport, tu peux entrer les identifiants des personnes dont tu veux avoir les réponses. On leur enverra un mail avec une invitation et un lien pour répondre aux questions. Tu peux aussi partager un lien unique avec eux via les réseaux sociaux ou créer ta propre invitation.

Même si ce n'est pas obligatoire, on te conseille vraiment d'inviter d'autres personnes à donner leur avis, ça peut t'aider à voir ce que tu ne remarques pas et à confirmer ce que tu penses de ta performance. Plus tu reçois d'avis, plus tes résultats seront précis.

Tu peux envoyer des rappels aux personnes que t'as invitées tous les trois jours, ou tu peux inviter plus de monde pour avoir plus d'avis. On recommande d'avoir l'avis d'au moins cinq personnes pour compenser les biais que chacun peut avoir. Même si tu peux pas avoir l'avis de cinq personnes, les résultats peuvent quand même être utiles, mais peut-être un peu moins précis.

Le rapport que tu reçois te donnera un aperçu détaillé de tes compétences et mettra en avant les points à améliorer. Tu verras tes scores pour chaque matière et question, et tu recevras des retours personnalisés et des conseils pour t'aider à progresser.

Tes résultats sont complètement privés et visibles uniquement par toi. Par contre, si tu choisis de rendre tes résultats publics, n'importe qui avec le lien peut les voir.

On fait super gaffe à ce que nos questionnaires soient précis et on consulte souvent des experts pour que nos évaluations soient fiables. Si tu flippes sur la justesse de tes résultats, tu peux désactiver les réponses de certaines personnes qui auraient pu filer des infos pas top.

Le rapport gratuit te donne toutes les infos importantes et les conseils dont tu as besoin pour améliorer tes compétences. Le rapport complet contient des infos plus détaillées, comme des graphiques, et est dispo pour ceux qui veulent nous soutenir et nous aider à grandir. Question : Comment je co

Tu peux comparer tes résultats aux scores moyens des autres qui ont fait le questionnaire. En plus, tu peux appliquer des filtres comme le genre, l'âge, le boulot ou le niveau d'études pour voir comment tu te situes par rapport aux autres dans ces groupes.

Tu recevras un mail à chaque fois que quelqu'un aura fini de répondre à ses questions, mais seulement si t'as activé les notifications.

On sait que chacun a sa propre vision de soi, mais c'est important de rester ouvert et de voir les résultats comme une chance de grandir. Si tu penses que l'avis de quelqu'un a pu te pénaliser, tu peux désactiver son input.

Un plan d'action est une liste personnalisée d'actions que tu peux faire pour améliorer tes compétences. Il est basé sur ton niveau et les retours donnés dans ton rapport. Au fur et à mesure que tu réalises des actions, de nouvelles seront ajoutées pour t'aider à continuer à progresser.

On te file des recommandations pour des ressources top qualité comme des articles, des bouquins, des vidéos, et des cours qui peuvent t'aider à développer tes compétences. Ces recommandations sont mises à jour régulièrement et enrichies avec le temps, alors pense à checker ton rapport souvent pour voir les nouvelles suggestions.

Les ressources partagées sont des astuces et outils précieux que d'autres ont trouvés utiles pour construire et entretenir leurs relations. En partageant des ressources qui ont eu un impact positif sur tes propres compétences relationnelles, tu contribues à une communauté solidaire axée sur le développement personnel.

308

Questionnaires en ligne

2.156

Rapports générés

3.624

Nombre de saisies données

12.872

Interactions de coaching

Envoyez-nous un message