Migliora la tua vita con un quiz gratuito sull'equilibrio tra lavoro e vita privata

Il nostro quiz gratuito sull'equilibrio tra lavoro e vita privata è pensato per offrirti un viaggio trasformativo alla scoperta delle dinamiche della tua vita personale e professionale. Rispondere ai soliti questionari online ti dà di solito un'idea di come ti vedi. Però, con il nostro approccio unico, inviterai anche altri—come il/la tuo/a partner, amici e colleghi—a condividere il loro punto di vista. Questo non solo svela i tuoi punti di forza nascosti e le tue zone d'ombra, ma arricchisce la tua comprensione dell'equilibrio tra lavoro e vita nella tua vita.

Una volta finito, goditi un report dettagliato gratuito pieno di grafici completi. Vedrai come i tuoi risultati si confrontano con la media degli altri utenti, dandoti un contesto più ampio per migliorare. Ti diamo anche un piano d'azione gratuito fatto apposta per te, che ti guida verso una vita più equilibrata. Per approfondire, accedi a una libreria esclusiva di risorse gratuite offerte dalla nostra community.

Scopri la tua strada verso una vita in armonia

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Questionario sull'equilibrio tra lavoro e vita privata

assignment
1. Rispondi alle domande

per te stesso

sms
2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

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3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

Affronti le sfide e le vedi come occasioni per imparare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare le sfide vuol dire essere aperti e pronti a gestire e superare situazioni difficili.

Hai una mentalità aperta e sei disposto a considerare idee e punti di vista nuovi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere una mentalità aperta vuol dire che sei disposto a prendere in considerazione idee e punti di vista nuovi e che sei aperto ai cambiamenti.

Ti capita di cambiare il tuo modo di fare e le tue strategie quando le cose cambiano o succedono imprevisti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattare il tuo modo di fare vuol dire che riesci a cambiare i tuoi metodi o strategie per adattarti meglio alla situazione.

Sai sfruttare al massimo le opportunità?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Sfruttare le opportunità vuol dire approfittare al massimo delle situazioni o dei momenti favorevoli.

Riesci a restare aggiornato sui cambiamenti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere consapevoli dei cambiamenti vuol dire che devi restare informato e pronto a tutto quello che succede, così puoi adattarti senza problemi.

Sai perché fai quello che fai quando devi restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare il tuo perché vuol dire capire cosa ti spinge davvero.

Riesci ad adattarti bene ai cambiamenti, anche quando portano difficoltà inaspettate?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattarsi ai cambiamenti vuol dire che riesci a gestire bene le nuove situazioni.

Riesci a restare ottimista sul futuro, anche quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere ottimisti sul futuro vuol dire avere un atteggiamento positivo e speranzoso verso quello che sta per succedere.

Gestisci i tuoi pensieri per restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire i tuoi pensieri vuol dire prendere il controllo del tuo modo di pensare e scegliere attivamente pensieri che ti danno forza.

Riesci a restare calmo e tranquillo quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere calmo vuol dire mantenere la calma anche quando sei sotto stress.

Tu capisci bene quali sono i tuoi obiettivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Capire qual è il proprio obiettivo vuol dire capire cosa si vuole davvero ottenere.

Raccogli le informazioni giuste prima di prendere una decisione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Raccogliere informazioni vuol dire prendere i dati giusti per aiutare qualcuno a decidere cosa fare.

Ti capita di considerare diversi punti di vista quando prendi delle decisioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere conto di più punti di vista vuol dire prendere in considerazione le opinioni di persone diverse.

Quando devi decidere qualcosa, pensi mai alle diverse opzioni che hai?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Valutare le tue opzioni vuol dire pensare alle varie scelte che hai e a cosa potrebbe succedere scegliendo l’una o l’altra.

Ti capita di pensare alle possibili conseguenze delle tue scelte?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Pensare alle conseguenze vuol dire che una persona si mette a riflettere su cosa potrebbe succedere prima di prendere una decisione.

Ti impegni davvero nelle tue decisioni e porti avanti quello che hai scelto di fare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere deciso su una scelta vuol dire che sei determinato a portare avanti la strada che hai scelto.

Definisci chiaramente i tuoi limiti personali?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mettere dei limiti vuol dire stabilire chiaramente fin dove arrivi tu, così puoi comunicare meglio e proteggere il tuo spazio personale.

Riesci a far capire bene agli altri quali sono i tuoi limiti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Comunicare i tuoi limiti vuol dire far capire agli altri fin dove puoi arrivare, così da costruire e mantenere rapporti sani.

Ti capita di proteggere i tuoi confini quando qualcuno li supera?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Proteggere i tuoi confini vuol dire difendere attivamente e mantenere i tuoi limiti personali.

Dici di no quando serve, anche se ti senti sotto pressione a dire di sì?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dire di no vuol dire farsi valere rifiutando le richieste degli altri per mettere e mantenere i propri limiti.

Riesci a rispettare i limiti che mettono gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rispettare i limiti che gli altri mettono vuol dire riconoscere e accettare i confini e lo spazio personale che una persona ha deciso per sé.

Ti capita di fare dei piani e poi seguirli per gestire bene il tuo tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Organizzare i piani vuol dire mettere insieme e programmare le attività per usare al meglio il tempo che hai a disposizione.

Tieni un programma per gestire il tuo tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere un programma vuol dire organizzare le cose da fare in un certo periodo di tempo.

Dai la priorità alle attività per assicurarti che quelle urgenti e importanti vengano fatte in tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dare la priorità vuol dire capire quali attività sono più importanti o urgenti.

Dividi i compiti in attività più gestibili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Spezzettare vuol dire dividere i compiti grandi in azioni più piccole e facili da gestire.

Blocchi le distrazioni per restare concentrato su quello che stai facendo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Bloccare le distrazioni vuol dire togliere tutto quello che ti può far perdere la concentrazione.

Ti dai delle scadenze realistiche?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fissare le scadenze vuol dire decidere un momento preciso entro cui bisogna finire le cose.

Fai attività fisica per gestire meglio lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'attività fisica vuol dire fare qualsiasi tipo di movimento fisico in modo intenzionale.

Ti capita di fare attenzione al tuo respiro per gestire lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il respiro consapevole è quando ti concentri intenzionalmente sul tuo respiro.

Ti capita di allontanarti per un po' dalle situazioni stressanti quando non riesci a mantenere la calma?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Allontanarsi dalla situazione vuol dire che ti sposti fisicamente da un ambiente.

Riesci a capire cosa ti mette stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Individuare cosa ti stressa vuol dire capire quali sono le cose che ti fanno sentire sotto pressione.

Ti capita di parlare di quello che pensi con persone di cui ti fidi per sentirti meno stressato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Condividere quello che pensi vuol dire parlare apertamente delle preoccupazioni che hai in testa.

Sfoghi mai le tue emozioni con persone di cui ti fidi per scaricare lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le tue emozioni vuol dire avere un modo sano per condividere quello che provi.

Ti capita di fare attenzione ai tuoi pensieri, alle tue emozioni e a quello che senti nel momento presente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prestare attenzione vuol dire che ti concentri davvero su quello che sta succedendo adesso.

Ti capita di vivere davvero il momento presente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Vivere il momento vuol dire essere davvero presenti, senza sprecare energie mentali pensando al passato o al futuro.

Ti capita di accettare le cose nella vita di tutti i giorni, accogliendo sia le cose belle che quelle brutte senza giudicare o resistere?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare vuol dire vivere il momento così com'è, senza opporsi o giudicare.

Riesci a mettere a tacere la tua mente mentre fai le solite cose?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Calmare la mente vuol dire fermare il continuo flusso di pensieri.

Osservi i tuoi pensieri senza etichettarli?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Guardare i tuoi pensieri vuol dire essere consapevole dei pensieri che ti vengono in mente senza attaccarti a loro.

Analizzi i compiti per capire quanto sono importanti e urgenti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Analizzare i compiti vuol dire guardare bene le attività per capire cosa serve davvero per portarle a termine.

Dai delle priorità?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dare le priorità vuol dire capire quali compiti sono più importanti da fare per primi.

Ti capita di assegnare le risorse per assicurarti che i compiti vengano finiti in tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Assegnare le risorse vuol dire decidere come distribuire quello che hai a disposizione in base a quanto è importante o urgente.

Rifiuti le richieste che non sono in linea con le tue priorità?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rifiutare le richieste vuol dire dire di no a delle richieste o domande.

Riconosci i tuoi pregiudizi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere i tuoi pregiudizi vuol dire che sei consapevole delle idee e dei giudizi che hai già in testa.

Fai scelte intenzionali che sono in linea con i tuoi valori e i tuoi obiettivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fare scelte consapevoli vuol dire che decidi tu come vuoi pensare, sentirti e agire.

Cerchi le critiche dagli altri per capire meglio te stesso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Cercare critiche vuol dire andare attivamente a chiedere feedback per capire meglio te stesso.

Sai quali sono i tuoi punti di forza e debolezza?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Conoscere i tuoi punti di forza e debolezza vuol dire che hai ben chiaro quali sono le tue qualità e dove invece puoi migliorare.

Ti capita di prendere in considerazione altri punti di vista?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere la mente aperta vuol dire essere disposti a prendere in considerazione punti di vista diversi per scoprire cose che magari ti sfuggono.

Si prega di fornire i propri dettagli per ricevere il link al proprio rapporto:

  
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Le tue informazioni saranno utilizzate solo per questo questionario e non saranno mai condivise con altri.

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Carriera
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SkillsBuilders offre strumenti impareggiabili per la crescita personale.

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Obiettivi del questionario

Questo questionario tratta questi argomenti

Adattabilit

Navigare attraverso il cambiamento

adjust

Resilienza

Ricominciare dopo le difficoltà e mantenere una mentalità positiva durante i momenti difficili

adjust

Presa di decisioni

Valuta le opzioni, pesa le conseguenze e prendi decisioni in linea con i tuoi obiettivi

adjust

Stabilire i confini

Stabilisci e mantieni i tuoi limiti personali

adjust

Gestione del tempo

Ottimizza l'uso del tuo tempo

adjust

Gestione dello stress

Affrontare e ridurre lo stress

adjust

Consapevolezza

Una pratica che coltiva la consapevolezza del momento presente e l'attenzione non giudicante

adjust

Prioritizzazione

Determinare l'importanza e l'urgenza di compiti e responsabilità

adjust

Consapevolezza di s

Riconoscere le proprie credenze e valori

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Come cambierà la tua vita se impari a bilanciare lavoro e vita privata?

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Cosa può fare Skills Builders per le tue abilità di equilibrio tra lavoro e vita

Molti pensano di avere sotto controllo il loro equilibrio tra lavoro e vita affidandosi solo all'introspezione e all'autovalutazione. Anche se la consapevolezza di sé è fondamentale, i questionari senza input esterni spesso confermano solo le nostre percezioni personali. Quando rispondi alle domande basandoti solo sulle tue opinioni, il feedback riflette la tua immagine di te, non la realtà completa delle tue abilità di equilibrio tra lavoro e vita. Purtroppo, questo può creare punti ciechi critici, lasciandoti all'oscuro di forze nascoste o aree da migliorare. Senza prospettive aggiuntive da chi interagisce con te ogni giorno, potresti inconsapevolmente mancare di abilità essenziali che influenzano la tua vita personale e professionale.

Rimanere intrappolato in questo ciclo di bias di autopercezione può ostacolare molto la tua crescita e il tuo benessere generale. Senza riconoscere e affrontare questi punti ciechi, potresti perdere occasioni di successo e soddisfazione nella vita. Le relazioni possono diventare tese, la carriera può bloccarsi e quel senso sfuggente di armonia tra lavoro e vita sembra sempre fuori portata. L'impatto è particolarmente forte nelle aree in cui pensi di essere forte, ma gli altri ti vedono carente. Questi vuoti possono bloccare il tuo cammino verso una vita equilibrata e significativa.

Però, Skills Builders offre una soluzione che trasforma questa sfida in un'opportunità di crescita. Permettendoti di includere osservazioni da colleghi, famiglia e amici, la nostra piattaforma tira giù il sipario per mostrarti un quadro più chiaro e completo delle tue abilità di equilibrio tra lavoro e vita. Questi spunti esterni aiutano a illuminare aree che potresti aver trascurato, dandoti il potere di capire davvero dove sei ora. Una volta raccolti questi feedback, Skills Builders ti fornisce un piano d'azione su misura, con strategie e strumenti pratici. Le nostre risorse potenti sono pensate per rafforzare le tue abilità di vita, aiutandoti a costruire relazioni più forti e appaganti, a fare carriera e a raggiungere un vero equilibrio tra lavoro e vita. Questo approccio completo ti assicura non solo di riconoscere i tuoi punti di forza e debolezza, ma anche di avere una strada chiara per migliorarli, spingendo la tua vita verso successo e armonia.

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Ecco cosa ottieni:

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Tieni i tuoi soldi nel tuo portafoglio con i nostri questionari e report gratuiti

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Report

Puoi migliorare la tua vita con un rapporto dettagliato facile da leggere

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Controlla quanto stai facendo bene confrontando i tuoi risultati con quelli degli altri

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Non devi fare tutto da solo con l'opzione di condividere i tuoi risultati

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Continua il tuo percorso di crescita personale con un piano d'azione adattivo

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Resources

Fai ciò che ti piace con raccomandazioni basate sui tuoi risultati

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Risorse a pagamento selezionate per lo sviluppo personale

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AI Coaching

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Input

Richiede poco sforzo da parte tua: invita altri direttamente dalla tua pagina dei risultati

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Feedback

Crescita personale a modo tuo con feedback personalizzato

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Cheers

Fai in modo che il tuo circolo sociale ti faccia il tifo

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Insights

Ottieni le giuste intuizioni con input da chi ti conosce

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Investi i tuoi sforzi nella crescita. Ti notificheremo quando il tuo rapporto sarà aggiornato

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Stai tranquillo perché i tuoi dati sono al sicuro con noi

Sblocca il tuo potenziale con approfondimenti su misura

Trasforma oggi le tue abilità di equilibrio tra lavoro e vita

Immagina di avere accesso a un report gratuito che non solo mette in luce le tue abilità uniche nell’equilibrio tra lavoro e vita, ma ti dà anche la carica per fare passi concreti verso il miglioramento. Con grafici completi e feedback personalizzati sui tuoi risultati, puoi facilmente capire i tuoi punti di forza e dove migliorare. Questo approccio personalizzato ti permette di creare un piano efficace per migliorare il tuo equilibrio lavoro-vita, aumentando la tua felicità, soddisfazione e benessere generale. Non accontentarti della media; confrontando i tuoi risultati con quelli medi, puoi vedere esattamente dove sei e quali mosse fare per alzare il livello. Riceverai notifiche aggiornate in tempo reale, così sarai sempre motivato e informato sui tuoi progressi. Inoltre, con il nostro impegno costante per la sicurezza dei dati, puoi stare tranquillo che le tue informazioni restano riservate, dandoti serenità mentre inizi questo viaggio di trasformazione. Lascia che la tua nuova consapevolezza ti guidi verso una vita più armoniosa e piena di energia.

Che idee ti farai sul tuo equilibrio tra lavoro e vita?

Confronta subito il tuo livello di abilità

Sfrutta la Forza del Coinvolgimento della Comunità

Trasforma Insieme le Tue Abilità di Equilibrio Vita-Lavoro

Immagina di capire meglio le tue abilità di equilibrio vita-lavoro grazie a preziose opinioni di chi ti sta intorno. Invitando amici e colleghi a darti un feedback, puoi scoprire come vedono i tuoi punti di forza e le aree da migliorare. Questa prospettiva esterna ti aiuta a vederti più chiaramente, permettendoti di allineare i tuoi obiettivi personali con i suggerimenti che ricevi. Con questa consapevolezza aumentata, sarai più pronto a costruire relazioni autentiche e creare una vita equilibrata che rispecchi il tuo vero io.In più, condividere i tuoi risultati pubblicamente ti dà la possibilità di un coinvolgimento significativo con la tua rete. Visto che gli altri possono vedere come te la cavi, non solo li ispirerai ma riceverai anche incoraggiamenti e supporto con applausi che ti tirano su il morale. Questo approccio collettivo rafforza il tuo impegno verso la crescita, motivandoti a non mollare. Insieme, potete trasformare le tue abilità di equilibrio vita-lavoro mentre costruite legami che migliorano il tuo percorso. Abbraccia la forza della comunità e guarda come può sollevare il tuo cammino verso una vita appagante e armoniosa.

Come il tuo equilibrio tra lavoro e vita influisce su come ti vedono gli altri?

Scopri come ti vedono gli altri

Incontra Aidan: Il tuo Coach Personale AI (Beta)

Aidan è il tuo AI Development Assisted Navigator, qui per aiutarti a orientarti nei tuoi risultati. Fagli domande sul tuo report, chiedi supporto personalizzato e interagisci con Aidan per accelerare il tuo percorso verso i risultati che vuoi.

Con Aidan, non ottieni solo numeri—ricevi consigli pratici e concreti per il tuo equilibrio tra lavoro e vita personale. Aidan analizza i tuoi risultati e offre strategie pratiche, passo dopo passo, su misura per la tua situazione unica. Che tu stia facendo fatica con i confini, la gestione del tempo o la cura di te stesso, la guida di Aidan è pensata per aiutarti a fare cambiamenti significativi subito.

Chattare con Aidan è come avere un coach personale in tasca. Puoi fare domande, ricevere feedback immediati e incoraggiamento ogni volta che ne hai bisogno. Questo supporto personalizzato ti aiuta a restare concentrato, motivato e sicuro mentre lavori verso i tuoi obiettivi. Con Aidan al tuo fianco, trasformerai le intuizioni in azioni e vedrai veri progressi nel tuo percorso di equilibrio tra lavoro e vita.

Aidan è un AI che sta ancora imparando e evolvendosi. Anche se è progettato per aiutarti, a volte può generare risposte inaspettate, poco utili o anche sbagliate. Apprezziamo la tua comprensione mentre continuiamo a migliorare le sue prestazioni. Nota che non possiamo essere ritenuti responsabili per eventuali conseguenze derivanti dalle risposte di Aidan, e ti consigliamo di usare il tuo giudizio quando agisci sulle informazioni fornite.

Come ti aiuterà un esperto a migliorare il tuo equilibrio tra lavoro e vita?

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Informazioni su Skills Builders

Benvenuto su Skills Builders, la piattaforma online gratuita dedicata ad aiutarti a raggiungere l'equilibrio tra vita lavorativa e vita privata che desideri! Comprendiamo che gestire vari impegni può essere una sfida, e trovare tempo di qualità per te stesso e i tuoi cari mentre gestisci efficacemente il tuo tempo può spesso sembrare una battaglia in salita.


Su Skills Builders, siamo qui per supportarti nel tuo percorso verso il raggiungimento di un equilibrio armonioso tra vita lavorativa e vita privata. La nostra piattaforma intuitiva ti consente di valutare le tue attuali competenze, identificare i tuoi punti di forza e di debolezza, e intraprendere passi concreti per migliorare nelle aree che sono importanti per te. Offrendo reali approfondimenti da parte di chi ti conosce meglio, ti forniamo una visione completa del tuo livello di competenza, specificamente in relazione all'equilibrio tra vita lavorativa e vita privata.


Il nostro rapporto dettagliato è progettato per essere facilmente comprensibile, fornendo feedback personalizzati e grafici completi che offrono un quadro chiaro delle tue competenze. Hai anche la possibilità di condividere i tuoi risultati con altri, coinvolgendoli nel tuo processo di crescita. Il nostro piano d'azione adattivo e le raccomandazioni sono personalizzati in base ai tuoi risultati specifici, fornendoti la guida di cui hai bisogno per migliorare le tue competenze e raggiungere i tuoi obiettivi.


Riconoscendo il valore della gestione del tempo nel condurre una vita appagante, abbiamo garantito che la nostra piattaforma sia intuitiva e accessibile quando ne hai bisogno. Puoi stare certo che i tuoi dati sono al sicuro con noi, e riceverai notifiche tempestive quando il tuo rapporto sarà aggiornato.


Utilizzando Skills Builders, stai compiendo un passo significativo verso il mantenimento di un sano equilibrio tra vita lavorativa e vita privata, facendo un impatto positivo nella tua vita e rafforzando le tue relazioni. Siamo impegnati ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a diventare la migliore versione di te stesso.


Allora perché aspettare? Inizia il tuo questionario oggi e intraprendi il viaggio per costruire le competenze di cui hai bisogno per avere successo nel raggiungere un appagante equilibrio tra vita lavorativa e vita privata!



Dai una spinta al tuo percorso con un supporto completo

Migliora efficacemente le tue abilità per bilanciare lavoro e vita

Immagina di avere una checklist personalizzata a portata di mano, che ti guida passo dopo passo per migliorare le tue abilità nel bilanciare lavoro e vita. Questo approccio strutturato ti permette di affrontare aree specifiche da migliorare, rendendo la crescita personale non solo gestibile ma anche misurabile. Man mano che completi i compiti, acquisirai fiducia, chiarezza e un senso di soddisfazione, creando le basi per una vita più equilibrata, piena di gioia e appagamento. Inoltre, accedendo alle risorse condivise da altri utenti e ricevendo le nostre raccomandazioni curate per prodotti di qualità, sarai dotato di strumenti comprovati per supportare il tuo percorso. Interagisci con il coaching AI progettato per guidarti senza intoppi nel processo di crescita, offrendo spunti personalizzati e incoraggiamento lungo il cammino. Questa combinazione unica di funzioni di supporto ti permette di evolvere continuamente la tua strategia per bilanciare lavoro e vita, dandoti il potere di agire in modo consapevole, in sintonia con i tuoi valori personali e il tuo stile di vita. Approfitta delle risorse a tua disposizione e guarda la tua vita trasformarsi in un viaggio più armonioso e pieno di energia.

Quali passi farai per raggiungere l'equilibrio tra lavoro e vita privata?

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Domande e risposte

Risposte alle domande che ci fanno più spesso

Skills Builders è un servizio online che ti aiuta a scoprire i tuoi punti di forza nascosti e le tue debolezze sconosciute basate sulle percezioni delle persone che ti conoscono. Il nostro servizio ti fornisce feedback personalizzati, un piano d'azione adattivo e raccomandazioni per risorse educative per aiutarti a sfruttare al meglio i tuoi punti di forza e migliorare le tue debolezze.

Come persona impegnata che conduce una vita frenetica, potresti sentirti come se dovessi fare di più, ma fatichi a prendere una pausa e riflettere sui tuoi contributi. Skills Builders ti offre un'opportunità unica per ottenere reali approfondimenti da persone che ti conoscono meglio e poi utilizzare quegli approfondimenti per sviluppare le tue competenze e raggiungere i tuoi obiettivi. Con il nostro rapporto completo, grafici dettagliati e raccomandazioni personalizzate, hai gli strumenti necessari per fare la differenza nella tua vita.

Prima di tutto, scegli un questionario sull'argomento che desideri. Compila il questionario e ricevi un link al tuo rapporto. Poi, invita altri a fornire un feedback sulle tue prestazioni. I tuoi risultati, feedback, piano d'azione e raccomandazioni verranno aggiornati ogni volta che qualcuno risponde alle domande su di te. Puoi tenere traccia di questi aggiornamenti e rimanere aggiornato sui tuoi progressi.

Sì, è completamente gratuito utilizzare i nostri questionari, rapporti e piani d'azione. Il nostro obiettivo è supportare quante più persone possibile e mantenere il nostro servizio accessibile a tutti. Con il nostro rapporto gratuito, otterrai tutte le informazioni di cui hai bisogno per crescere. Offriamo un rapporto a pagamento opzionale per coloro che sono curiosi riguardo a dettagli specifici.

Utilizziamo i tuoi dati sui risultati per fornire feedback personalizzati, azioni e raccomandazioni sui prodotti. Depersonalizziamo i dati per creare statistiche generali. Le tue informazioni non saranno mai vendute o condivise con terze parti, quindi i tuoi dati sono sempre al sicuro con noi.

I tuoi dati sono al sicuro sulla nostra piattaforma e ci prendiamo grande cura per garantire la tua privacy e riservatezza. Puoi essere certo che le tue informazioni non saranno mai compromesse.

A differenza di altri questionari che si concentrano sull'ottenere le tue informazioni di contatto o sulla promozione di un contenuto, i nostri questionari e il supporto sono focalizzati sull'aiutarti a avere successo. Ti forniamo un rapporto dettagliato, un piano d'azione e raccomandazioni specifiche che riteniamo faranno la differenza nel tuo percorso verso una vita migliore.

L'obiettivo dei nostri questionari è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi migliorando le tue competenze. Miriamo a fornire approfondimenti sui tuoi punti di forza e di debolezza e a rivelare i punti ciechi. Senza questi approfondimenti, è difficile sapere quali sforzi porteranno i maggiori progressi.

Puoi completare tutti i questionari se lo desideri, e il prezzo rimarrà sempre gratuito. I nostri questionari coprono una varietà di argomenti, quindi puoi scegliere quelli che sono più pertinenti alle tue esigenze.

Quando ricevi il tuo rapporto, puoi inserire le credenziali delle persone da cui desideri ricevere input. Invieremo un'email con l'invito e un link dove possono rispondere alle domande. Riceverai anche un link unico che puoi condividere sui social media o utilizzare per creare il tuo invito. Sta a te scegliere cosa funziona meglio per te.

Non è obbligatorio, ma ti consigliamo vivamente di invitare altri a fornire input. Facendo così, puoi ottenere intuizioni da diverse prospettive e evitare pregiudizi che potrebbero limitare la tua crescita. Più input ricevi, più accurati saranno i tuoi risultati.

Comprendiamo che raccogliere input può essere difficile, ma non preoccuparti, puoi sempre inviare promemoria a coloro che non hanno ancora risposto. Inoltre, puoi invitare più persone a partecipare al questionario per compensare eventuali bias. Anche se raccomandiamo di ottenere input da almeno cinque persone, qualsiasi quantità di input può comunque essere preziosa.

Il tuo rapporto fornirà una panoramica completa delle tue competenze basata sul feedback di coloro che ti conoscono meglio. Mostrerà quanto bene hai ottenuto punteggi in diverse aree e fornirà feedback, azioni e raccomandazioni per il miglioramento.

Solo tu puoi vedere i tuoi risultati, a meno che tu non scelga di renderli pubblici condividendo il link con altri. Rispettiamo la tua privacy e vogliamo assicurarci che tu ti senta a tuo agio e al sicuro quando utilizzi la nostra piattaforma.

Assolutamente! I nostri questionari sono sviluppati sulla base di ricerche approfondite e vengono regolarmente controllati da esperti. Utilizziamo software avanzati per generare i tuoi risultati, che possono essere ulteriormente personalizzati disattivando i risultati per persone specifiche se necessario. Il nostro obiettivo è fornirti feedback accurati e affidabili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.

Il rapporto gratuito fornisce preziose informazioni, un piano d'azione e raccomandazioni per aiutarti a fare progressi. Se sei interessato a informazioni più dettagliate, come grafici per domanda, hai la possibilità di passare al rapporto completo. Crediamo che la crescita personale debba essere accessibile a tutti, ma la versione a pagamento ci consente di continuare a sviluppare e migliorare la nostra piattaforma.

I tuoi risultati possono essere confrontati con il punteggio medio di altri che hanno completato il questionario. Puoi anche filtrare i risultati per genere, fascia d'età, occupazione o livello di istruzione per vedere come ti confronti con gli altri in circostanze simili.

Riceverai una notifica via email ogni volta che qualcuno completa il questionario e invia il proprio input. Se hai abilitato le notifiche, riceverai questi messaggi ogni volta che le persone forniscono feedback.

È normale avere percezioni diverse di te stesso, e ti incoraggiamo a mantenere una mente aperta quando esamini i tuoi risultati. Tuttavia, se credi che qualcuno abbia fornito un input inaccurato o poco utile, puoi disabilitare il suo contributo ai tuoi risultati. Questo garantirà che il tuo feedback sia il più accurato e utile possibile.

Un piano d'azione è un elenco di passi pratici che puoi intraprendere per migliorare le tue abilità e raggiungere i tuoi obiettivi. In base ai tuoi risultati, ti forniamo un piano d'azione personalizzato che contiene azioni specifiche che puoi intraprendere per affrontare le tue aree di miglioramento. Man mano che completi ogni azione, ne verranno aggiunte di nuove per aiutarti a continuare a crescere e svilupparti.

Ti forniremo raccomandazioni personalizzate per risorse che possono aiutarti a migliorare le tue competenze. Queste raccomandazioni possono includere articoli, libri, video o corsi che soddisfano i nostri elevati standard di qualità e rilevanza. Aggiorniamo e ampliamo continuamente le nostre raccomandazioni, quindi assicurati di controllare regolarmente il tuo rapporto per nuove risorse.

Le risorse condivise sono risorse che altri hanno trovato utili per affrontare vari aspetti della vita. Condividendo ciò che ti ha aiutato, stai contribuendo a una comunità focalizzata sulla crescita personale e sul benessere. Queste risorse condivise possono offrire preziose indicazioni e supporto agli altri mentre lavorano per una vita più appagante e equilibrata.
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