Test gratuito di autostima per capire le relazioni

Scopri i livelli nascosti delle tue relazioni con il nostro innovativo test gratuito di autostima, pensato apposta per chi cerca legami più profondi. I soliti quiz online ti fanno vedere solo come ti vedi tu, ma il nostro metodo unico invita chi ti conosce davvero a dare la propria opinione. Confrontando queste visioni esterne con la tua autovalutazione, metti in luce punti di forza nascosti e individui i punti ciechi, migliorando la tua autostima nelle relazioni.

Il nostro report dettagliato e gratuito mostra i risultati con grafici facili da capire. Confronta i tuoi risultati con quelli degli altri, per avere un quadro più chiaro di dove sei e come migliorare le tue abilità nel costruire relazioni. Approfitta di un piano di feedback personalizzato, con attività su misura per rafforzare la tua autostima e affinare le tue capacità comunicative. Accedi a una vasta libreria di risorse, tutte create dagli utenti, così da trovare contenuti che ti riguardano davvero. Con il supporto gratuito del nostro coach AI, non sei mai solo in questo percorso di crescita personale e comprensione.

Sfrutta la forza dell'autostima per relazioni più forti

Si prega di ruotare il dispositivo per visualizzare il contenuto

Questionario sull'autostima

assignment
1. Rispondi alle domande

per te stesso

sms
2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

insert_chart
3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

Hai perso il link ai tuoi risultati? Clicca qui

Sai perché fai quello che fai quando devi restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare il tuo perché vuol dire capire cosa ti spinge davvero.

Riesci ad adattarti bene ai cambiamenti, anche quando portano difficoltà inaspettate?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattarsi ai cambiamenti vuol dire che riesci a gestire bene le nuove situazioni.

Riesci a restare ottimista sul futuro, anche quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere ottimisti sul futuro vuol dire avere un atteggiamento positivo e speranzoso verso quello che sta per succedere.

Gestisci i tuoi pensieri per restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire i tuoi pensieri vuol dire prendere il controllo del tuo modo di pensare e scegliere attivamente pensieri che ti danno forza.

Riesci a restare calmo e tranquillo quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere calmo vuol dire mantenere la calma anche quando sei sotto stress.

Ti accetti per come sei, riconoscendo sia i tuoi punti di forza che le tue debolezze?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettarti per come sei vuol dire apprezzare e valorizzare chi sei davvero, senza cercare approvazione o conferme dagli altri.

Esprimi quello che pensi, provi e le tue opinioni in modo autentico e sincero?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'espressione di sé vuol dire mostrare apertamente e sinceramente quello che pensi, provi e chi sei davvero, senza sentirti obbligato a seguire gli altri.

Riesci a restare fedele a te stesso e ai tuoi valori, anche quando senti pressioni dall'esterno?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere fedele a te stesso vuol dire non cambiare mai chi sei davvero solo per gli altri o per quello che la società si aspetta da te.

Agisci in linea con i tuoi valori?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Agire secondo i propri valori vuol dire che il comportamento di una persona è coerente con i suoi valori e il suo carattere.

Ascolti la tua intuizione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Ascoltare la tua intuizione vuol dire fidarti di quella vocina dentro di te e degli istinti che ti aiutano a essere te stesso.

Eviti di giudicare gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Evitare di giudicare vuol dire che non ti metti a farti idee negative su chi è davvero una persona o su come si esprime sinceramente.

Definisci chiaramente i tuoi limiti personali?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mettere dei limiti vuol dire stabilire chiaramente fin dove arrivi tu, così puoi comunicare meglio e proteggere il tuo spazio personale.

Riesci a far capire bene agli altri quali sono i tuoi limiti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Comunicare i tuoi limiti vuol dire far capire agli altri fin dove puoi arrivare, così da costruire e mantenere rapporti sani.

Ti capita di proteggere i tuoi confini quando qualcuno li supera?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Proteggere i tuoi confini vuol dire difendere attivamente e mantenere i tuoi limiti personali.

Dici di no quando serve, anche se ti senti sotto pressione a dire di sì?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dire di no vuol dire farsi valere rifiutando le richieste degli altri per mettere e mantenere i propri limiti.

Riesci a rispettare i limiti che mettono gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rispettare i limiti che gli altri mettono vuol dire riconoscere e accettare i confini e lo spazio personale che una persona ha deciso per sé.

Ti impegni davvero a fare cose che ti aiutano a stare bene fisicamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mantenersi in forma vuol dire prendersi cura del proprio corpo facendo cose come fare attività fisica e mangiare bene.

Ti impegni attivamente in attività che aiutano e mantengono la tua salute mentale?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute mentale vuol dire occuparsi del proprio benessere psicologico.

Ti impegni davvero in attività che ti aiutano a stare bene emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute emotiva vuol dire occuparsi del proprio benessere emotivo.

Ti prendi del tempo per fare cose che ti fanno stare bene e soddisfano i tuoi bisogni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura di sé vuol dire pensare ai propri bisogni personali.

Hai delle abitudini e routine sane che ti aiutano a stare bene e riesci a mantenerle?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Creare abitudini sane vuol dire costruire delle routine che ti aiutano a stare bene fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Ti vesti in modo adatto alle diverse occasioni e nei contesti professionali?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Vestirsi in modo adeguato vuol dire scegliere i vestiti giusti per la situazione in cui ti trovi.

Ti prendi cura della tua igiene personale, facendo in modo di essere sempre pulito e in ordine?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mantenere una buona igiene vuol dire assicurarsi che le persone si tengano pulite e curate ogni giorno.

Ti presenti in modo autentico, facendo vedere la tua personalità e i tuoi valori?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Presentarti in modo autentico vuol dire mostrare chi sei davvero attraverso il tuo stile personale.

Tieni una buona postura, dando l'impressione di essere sicuro di te e professionale?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

La postura è il modo in cui una persona tiene e posiziona il proprio corpo.

Ti accorgi delle cose positive nelle situazioni, nelle persone e negli eventi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Notare le cose belle vuol dire accorgersi e apprezzare attivamente gli aspetti positivi.

Credi che possa andare bene anche quando le cose sono difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere fiducia vuol dire continuare a credere che andrà tutto bene, anche quando non è sicuro come andrà a finire.

Ti immagini mai i risultati che vuoi per te e per gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Immaginare i risultati che vuoi vuol dire pensare a come potrebbero andare bene le cose in futuro.

Riesci a trovare un equilibrio tra l’essere ottimista e l’essere realistico?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere realistici vuol dire riconoscere i tuoi limiti.

Riesci a rimanere obiettivo quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere obiettivi vuol dire valutare le situazioni e i risultati senza farsi influenzare dai propri pregiudizi.

Ti capita di fissare sempre obiettivi chiari e raggiungibili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fissare obiettivi rispetto alle prestazioni vuol dire stabilire degli obiettivi precisi che vuoi raggiungere.

Ti capita di creare piani d'azione efficaci?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Creare piani d'azione vuol dire pensare a dei passi concreti che una persona può fare per raggiungere i suoi obiettivi.

Riesci a restare motivato e concentrato sui tuoi obiettivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere motivato vuol dire che continui a darti da fare per raggiungere i tuoi obiettivi, anche quando incontri difficoltà o momenti no.

Sei capace di superare ostacoli e difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Superare gli ostacoli vuol dire trovare il modo di affrontare e risolvere le difficoltà per arrivare dove vuoi.

Tieni d'occhio i tuoi progressi per raggiungere i tuoi obiettivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere traccia dei progressi vuol dire controllare come stanno andando le cose per vedere se qualcuno si sta avvicinando ai suoi obiettivi.

Ti prendi il tempo per festeggiare i tuoi successi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Festeggiare i successi vuol dire riconoscere e dare valore a quello che qualcuno ha raggiunto rispetto ai suoi obiettivi.

Ti capita di riformulare i pensieri negativi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riformulare i pensieri negativi vuol dire cambiare il modo in cui guardi ai pensieri negativi, rendendoli più utili e positivi.

Ti capita di essere gentile con te stesso e praticare l'auto-compassione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Coltivare l'auto-compassione vuol dire trattarti con gentilezza e comprensione.

Ti capita di avere una mentalità positiva?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Promuovere una mentalità positiva vuol dire coltivare pensieri potenti.

Riesci a superare l'insicurezza?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'insicurezza è quando non credi in te stesso.

Riesci a mantenere un atteggiamento ottimista quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere un atteggiamento ottimista vuol dire concentrarsi sempre su come le cose possono migliorare.

Ti capita di scrivere quello che pensi per riflettere sulle esperienze?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Scrivere quello che pensi vuol dire mettere nero su bianco le tue riflessioni.

Ti capita di rivedere le situazioni per imparare dalle tue esperienze?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Giudicare le situazioni vuol dire guardare al passato per capire meglio come ti comporti.

Ti interessa sentire il parere degli altri per avere punti di vista diversi su come lavori?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Chiedere pareri agli altri vuol dire cercare idee o opinioni da qualcuno che vede le cose da fuori.

Ti guardi dentro con onestà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere onesto con te stesso vuol dire riconoscere davvero quello che pensi, provi e fai, senza negare le cose che magari non vuoi vedere.

Ti accorgi dei tuoi miglioramenti quando ci pensi su?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Notare i miglioramenti vuol dire che ti accorgi davvero dei tuoi progressi.

Ti capita di fermarti a riflettere su te stesso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fare auto-riflessione vuol dire prendersi un attimo per pensare a quello che provi, pensi e fai.

Si prega di fornire i propri dettagli per ricevere il link al proprio rapporto:

  
Ricevi notifiche quando i tuoi risultati sono stati aggiornati

Le tue informazioni saranno utilizzate solo per questo questionario e non saranno mai condivise con altri.

Fornisci l'indirizzo e-mail che hai utilizzato quando hai compilato il questionario.

Questionari di autoconfidenza per altre aree:

Affari
hourglass_bottom 15m   visibility 229
  Vai al Questionario
Carriera
hourglass_bottom 15m   visibility 212
  Vai al Questionario
Vita
hourglass_bottom 15m   visibility 45
  Vai al Questionario
Affari
hourglass_bottom 17m   visibility 310
  Vai al Questionario
Carriera
hourglass_bottom 17m   visibility 28
  Vai al Questionario
Vita
hourglass_bottom 17m   visibility 303
  Vai al Questionario
Affari
hourglass_bottom 15m   visibility 91
  Vai al Questionario
Carriera
hourglass_bottom 15m   visibility 175
  Vai al Questionario
Vita
hourglass_bottom 15m   visibility 298
  Vai al Questionario
Affari
hourglass_bottom 18m   visibility 63
  Vai al Questionario
Carriera
hourglass_bottom 18m   visibility 119
  Vai al Questionario
Affari
hourglass_bottom 18m   visibility 50
  Vai al Questionario
Carriera
hourglass_bottom 18m   visibility 139
  Vai al Questionario
Vita
hourglass_bottom 18m   visibility 254
  Vai al Questionario
Vita
hourglass_bottom 18m   visibility 90
  Vai al Questionario

SkillsBuilders offre strumenti impareggiabili per la crescita personale.

trophy

La più grande raccolta di questionari sulle soft skills

Con oltre 600 questionari disponibili pubblicamente, offriamo una delle librerie gratuite più vaste per la crescita personale.

crown

L'unica piattaforma con feedback social integrato

Offriamo input diretto e social da amici, famiglia e colleghi per arricchire il tuo percorso di crescita personale.

workspace_premium

Il set di strumenti più completo per migliorare

Dai piani d'azione alle risorse e al coaching AI, ti offriamo un kit tutto-in-uno per guidare il tuo sviluppo continuo.

Come Cambierà la Tua Vita Fare Questo Questionario sulla Fiducia in Te Stesso?

Fai il questionario gratis oggi

Obiettivi del questionario

Questo questionario tratta questi argomenti

Resilienza

Ricominciare dopo le difficoltà e mantenere una mentalità positiva durante i momenti difficili

adjust

Autenticit

Abbraccia il tuo vero io e dimostra una genuina integrità

adjust

Stabilire i confini

Stabilisci e mantieni i tuoi limiti personali

adjust

Autocura

Mantenere la salute fisica, mentale ed emotiva

adjust

Aspetto

Come la tua presentazione personale percepita dagli altri

adjust

Ottimismo

Una mentalità che si concentra sulle possibilità

adjust

Raggiungimento

Raggiungere obiettivi significativi

adjust

Dialogo interiore positivo

Incoraggiarsi a plasmare i propri pensieri e credenze per il meglio

adjust

Autoriflessione

Impegnarsi in esercizi introspettivi per ottenere una comprensione più profonda di se stessi

adjust

Come Trasformerà le Tue Relazioni il Rafforzare la Fiducia in Te Stesso?

Ricevi il tuo report personale gratuito

Cosa può fare Skills Builders per le tue abilità di autostima

Nel mondo delle relazioni, affidarsi solo agli strumenti di autovalutazione può essere limitante. I questionari tradizionali spesso ci portano a confermare come ci vediamo, soprattutto quando si tratta di autostima. Questo approccio offre una visione ristretta, basata solo sulla nostra autovalutazione, trascurando le prospettive più ricche di chi interagisce con noi ogni giorno. Senza il contributo degli altri, potresti non accorgerti dei punti di forza o debolezza nascosti nella tua autostima, che giocano un ruolo fondamentale nelle relazioni. Questa mancanza può causare incomprensioni o fraintendimenti, ostacolando la tua capacità di connetterti in profondità.

Questa lacuna può diventare un ostacolo importante nella tua crescita e nel successo nelle relazioni. Il bias della percezione di sé spesso ci fa trascurare aspetti cruciali delle nostre abilità di autostima. Questa svista potrebbe significare perdere occasioni chiave per rafforzare i legami, causando relazioni danneggiate o stagnanti. Quei punti in cui ti senti sicuro ma gli altri ti vedono diversamente potrebbero essere dannosi, minando la fiducia e ostacolando la dinamica delle tue relazioni o i tuoi obiettivi di sviluppo personale.

Entra in gioco Skills Builders, una soluzione pensata per colmare questo divario offrendo un approccio completo per capire e migliorare la tua autostima nelle relazioni. La nostra piattaforma va oltre i metodi tradizionali, permettendoti di includere il feedback di chi ti conosce meglio—che siano amici, famiglia o colleghi. Confrontando queste opinioni esterne con la tua autovalutazione, puoi scoprire punti di forza e debolezze trascurati, ottenendo una visione più completa delle tue capacità relazionali. Insieme a queste informazioni, Skills Builders ti fornisce strumenti pratici e tecniche per migliorare la tua autostima, su misura per il tuo percorso di crescita personale. Che sia attraverso attività coinvolgenti per costruire l’autostima o il nostro supporto gratuito di un coach AI, ti assicuriamo le risorse necessarie per potenziare le tue abilità e coltivare relazioni significative, portando a interazioni personali e professionali più appaganti.

Question preview
Results preview

Ecco cosa ottieni:

credit_card_off

Cost free

Puoi avere quella bevanda extra con i nostri questionari e report gratuiti

assignment_ind

Report

Chiunque può crescere con un rapporto dettagliato facile da leggere

insert_chart

Charts

Vedi te stesso come gli altri ti vedono con grafici e diagrammi completi

compare_arrows

Comparison

Scopri che non sei solo confrontando i tuoi risultati con quelli degli altri

share

Public results

Condividi il tuo percorso condividendo i tuoi risultati

directions

Actionplan

Ottieni le relazioni che desideri con un piano d'azione adattivo

vital_signs

Resources

Diventa qualcuno a cui gli altri si rivolgono con raccomandazioni basate sui tuoi risultati

shopping_cart

Recommendations

Risorse a pagamento curate per investire saggiamente nella tua crescita

smart_toy

AI Coaching

Supporto AI per ottenere il massimo dal tuo rapporto

stylus_note

Input

Fallo insieme: invita altri direttamente dalla tua pagina dei risultati

chat_info

Feedback

Scopri come puoi fare amicizia con feedback personalizzato

cheer

Cheers

Ricevi incoraggiamento dal tuo circolo sociale

cognition

Insights

Conosci meglio te stesso con i suggerimenti di chi ti conosce

campaign

Notifications

Incontra i tuoi amici, ti notificheremo quando il tuo rapporto è aggiornato

encrypted

Secure data

Tranquillità, perché i tuoi dati sono al sicuro con noi

Dai una spinta al tuo viaggio di autostima

Trasforma le intuizioni in crescita concreta

Con il nostro report gratuito, ricevi feedback su misura che migliorano la tua autostima nelle relazioni. Scoprirai una comprensione più profonda dei tuoi punti di forza e delle aree da migliorare, rendendo più facile comunicare efficacemente e coltivare i tuoi legami. I grafici completi rappresentano visivamente le tue abilità di autostima, permettendoti di monitorare i progressi e prendere decisioni consapevoli mentre investi in dinamiche relazionali più sane. Inoltre, il confronto dei risultati con punteggi medi ti consente di valutare i tuoi progressi rispetto agli altri, stimolando un senso di comunità e motivazione. Le notifiche di aggiornamento ti tengono informato sulla tua crescita, ricordandoti di festeggiare ogni traguardo. Stai tranquillo, i tuoi dati sono al sicuro—le tue intuizioni restano confidenziali, dandoti la libertà di esplorare e migliorare le attività per costruire la tua autostima senza esitazioni. Immergiti in questa esperienza arricchente per sbloccare un mondo di amore, fiducia e soddisfazione emotiva nelle tue relazioni.

Come ti darà forza confrontare i tuoi livelli di autostima oggi?

Confronta subito il tuo livello di abilità

Rinforza la tua autostima attraverso la community

Crescita collaborativa per legami più forti

Cogli l'occasione per ottenere preziose opinioni su come gli altri ti vedono, cosa che può davvero aumentare la tua autostima nelle relazioni. Accogliendo i feedback di amici, famiglia e colleghi, puoi scoprire punti ciechi e punti di forza che magari non avevi notato. Questo scambio a doppio senso favorisce una comprensione più profonda e ti spinge a migliorare le tue capacità comunicative, portando a legami più sani e significativi con chi ti sta intorno. Inoltre, scegliendo di rendere pubblici i risultati, puoi coinvolgere la tua rete e invitare il loro supporto nel tuo percorso. Ricevere applausi e incoraggiamenti da chi ti vuole bene non solo ti dà la carica, ma rafforza anche i cambiamenti positivi che stai facendo. Questo aspetto comunitario può trasformare le attività per costruire la tua autostima in un’esperienza condivisa, creando un ambiente motivante che ti dà la forza di affrontare le sfide insieme, consolidando legami basati su fiducia e rispetto reciproco.

Che idee ti farai sulla tua autostima oggi?

Scopri come ti vedono gli altri

Incontra Aidan: Il tuo Coach Personale AI (Beta)

Aidan è il tuo AI Development Assisted Navigator, qui per aiutarti a capire i tuoi risultati. Fagli domande sul tuo report, chiedi supporto personalizzato e interagisci con Aidan per accelerare il tuo percorso verso i risultati che vuoi

Con Aidan, il tuo coach personale AI, ricevi supporto immediato e su misura per costruire fiducia in te stesso nelle relazioni. Aidan ti aiuta a scomporre i risultati, rispondere alle tue domande e suggerire consigli pratici per la fiducia in te stesso nel dating, nella comunicazione e nelle interazioni quotidiane. Questo significa che puoi trasformare subito le intuizioni in azioni, facendo veri progressi dove conta di più.

Che tu stia cercando consigli per la fiducia in te stesso nelle relazioni o voglia provare esercizi trasformativi per la fiducia, Aidan è sempre pronto ad aiutarti. Il coach AI si adatta alle tue esigenze, offrendo incoraggiamento e guida passo dopo passo. Con il supporto di Aidan, ti sentirai più sicuro, connesso e pronto a rafforzare le tue abilità di fiducia in ogni relazione.

Aidan è un AI che sta ancora imparando e migliorando. Anche se è progettato per aiutarti, a volte può generare risposte inaspettate, poco utili o anche sbagliate. Apprezziamo la tua comprensione mentre continuiamo a migliorare le sue prestazioni. Tieni presente che non possiamo essere ritenuti responsabili per eventuali conseguenze derivanti dalle risposte di Aidan, e ti consigliamo di usare il tuo giudizio quando agisci sulle informazioni fornite.

Come può cambiare la tua vita oggi rafforzare la fiducia in te stesso?

Fatti seguire subito dal nostro AI

Informazioni su Skills Builders

Stai lottando per costruire la tua autostima e migliorare le tue relazioni? Trovi difficile dare priorità al tuo tempo e dire di no a eventi sociali meno importanti? Comprendiamo che navigare in una vita frenetica piena di impegni può essere una sfida. Non è sempre facile avere un impatto positivo, mantenere una vita sociale fiorente e gestire il tuo tempo in modo efficace.


È per questo che presso Skills Builders offriamo questionari e rapporti gratuiti per aiutarti a ottenere reali intuizioni sui tuoi punti di forza e aree di miglioramento, con input dalle persone che ti conoscono meglio. I nostri rapporti dettagliati e grafici completi forniscono un quadro chiaro dei tuoi progressi, aiutandoti a comprendere i tuoi punteggi. Con la nostra funzione di confronto dei risultati, puoi vedere dove ti trovi rispetto agli altri e prendere decisioni informate. Forniamo risorse e raccomandazioni su misura per i tuoi risultati, aiutandoti a crescere e svilupparti.


Comprendiamo che sentirsi soli può essere difficile. È per questo che siamo qui per aiutarti a costruire le competenze di cui hai bisogno per avere successo. Che si tratti del nostro feedback personalizzato, di un piano d'azione adattivo o di risultati pubblici opzionali che possono coinvolgere altri nel tuo percorso, siamo impegnati a supportarti nello sviluppo delle relazioni che ti sosterranno.


Presso Skills Builders, crediamo nel darti il potere di creare un futuro migliore per te stesso. Che tu voglia migliorare la tua autostima, migliorare le tue abilità sociali, trovare un partner di qualità, dare priorità al tuo tempo o imparare a dire di no più spesso, siamo qui per supportarti in ogni fase del percorso.


Unisciti a Skills Builders oggi e inizia a costruire le competenze di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi e aumentare la tua autostima nelle tue relazioni.



Supporta la tua crescita di autostima

Strumenti su misura per un cambiamento duraturo

Sfrutta la potenza della nostra checklist selezionata per alzare la tua autostima nelle relazioni. Ogni punto d'azione è pensato per guidarti verso miglioramenti concreti, rendendo più facile mettere in pratica tecniche per migliorare l'autostima nella vita di tutti i giorni. Affrontando sistematicamente le sfide, puoi trasformare l'ansia in chiarezza e costruire la fiducia necessaria per legami più profondi con partner e persone care. Inoltre, entra in una community di esperienze condivise grazie a risorse che sono state utili ad altri come te. Le nostre raccomandazioni di prodotti di qualità e il coaching AI possono supportarti ulteriormente nel tuo percorso, fornendoti intuizioni e strategie per coltivare l'autostima nelle relazioni. Mentre cresci personalmente, ti sentirai più forte, sicuro e pronto a cogliere ogni occasione per rafforzare i legami emotivi e migliorare le capacità di comunicazione.

Quali passi ti sbloccherà il rafforzare la fiducia in te stesso?

Prendi subito il tuo piano d'azione gratis

Domande e risposte

Risposte alle domande che ci fanno più spesso

Skills Builders Questionari Rapporto Supporto

Presso Skills Builders, offriamo questionari e report gratuiti per aiutarti a comprendere i tuoi punti di forza e di debolezza basati sui feedback delle persone che ti conoscono meglio. Le nostre intuizioni e il feedback personalizzato ti aiuteranno a scoprire talenti e debolezze nascosti su cui puoi lavorare per costruire un futuro migliore per te stesso.

Stai costantemente incontrando nuove persone e cercando di creare connessioni significative. I nostri questionari unici forniscono intuizioni che non puoi ottenere da nessun altro questionario, e il nostro feedback personalizzato, piano d'azione e raccomandazioni ti daranno gli strumenti per migliorare la tua vita e le tue relazioni.

Scegli un questionario su un argomento che ti interessa e rispondi alle domande. Riceverai un link al tuo rapporto, che puoi condividere con altri per ottenere il loro feedback. Il tuo rapporto, il feedback, il piano d'azione e le raccomandazioni verranno aggiornati ogni volta che qualcuno fornisce un feedback su di te.

Sì, i nostri questionari, rapporti e piani d'azione sono completamente gratuiti. Vogliamo aiutare quante più persone possibile e mantenere il nostro servizio accessibile a tutti. Il rapporto gratuito fornisce tutte le informazioni necessarie per crescere, ma offriamo anche un rapporto a pagamento opzionale per coloro che desiderano informazioni più dettagliate.

Utilizziamo i tuoi dati per fornire feedback personalizzati, piani d'azione e raccomandazioni sui prodotti. Depersonalizziamo i dati per creare statistiche generali e non venderemo né condivideremo mai le tue informazioni con terze parti.

Prendiamo sul serio la tua privacy e riservatezza e garantiamo che i tuoi dati siano al sicuro sulla nostra piattaforma.

I nostri questionari e il supporto sono progettati per aiutarti a avere successo e raggiungere i tuoi obiettivi migliorando le tue competenze. Forniamo rapporti dettagliati, piani attuabili e raccomandazioni specifiche che riteniamo faranno la differenza nella tua vita. Altri questionari spesso si concentrano sull'ottenere le tue informazioni di contatto o sulla promozione di contenuti.

Il nostro obiettivo è aiutarti a migliorare le tue abilità e raggiungere i tuoi obiettivi. I questionari forniscono informazioni sui tuoi punti di forza, debolezze e zone cieche, che possono aiutarti a concentrare i tuoi sforzi nelle aree che faranno la maggiore differenza nel tuo progresso.

Puoi compilare quanti più questionari desideri e non c'è limite al numero che puoi compilare. Questo servizio è completamente gratuito.

Quando ricevi il tuo rapporto, puoi inserire le credenziali delle persone da cui desideri ricevere input. Invieremo loro un'email con un invito e un link per rispondere alle domande. Puoi anche condividere un link unico con loro tramite i social media o creare il tuo invito.

Sebbene non sia obbligatorio, ti consigliamo vivamente di invitare altri a fornire input poiché può aiutarti a scoprire punti ciechi e convalidare le tue convinzioni sulle tue prestazioni. Più input ricevi, più accurati saranno i tuoi risultati.

Puoi inviare promemoria alle persone che hai invitato ogni tre giorni, oppure puoi invitare altre persone a fornire input. Ti consigliamo di ottenere input da almeno cinque persone per compensare eventuali pregiudizi che una singola persona potrebbe avere. Anche se non riesci a ottenere input da cinque persone, i risultati possono comunque essere preziosi, ma potrebbero essere meno accurati.

Il rapporto che riceverai ti fornirà una panoramica dettagliata delle tue competenze e metterà in evidenza le aree da migliorare. Vedrai i tuoi punteggi per ciascuna materia e domanda, e riceverai feedback e raccomandazioni personalizzate per aiutarti a crescere.

I tuoi risultati sono completamente privati e visibili solo a te. Tuttavia, se scegli di rendere pubblici i tuoi risultati, chiunque abbia il link può vederli.

Ci prendiamo grande cura per garantire l'accuratezza dei nostri questionari e consultiamo regolarmente esperti per assicurarci che le nostre valutazioni siano affidabili. Se sei preoccupato per l'accuratezza dei tuoi risultati, puoi disabilitare l'input da persone specifiche che potrebbero aver fornito informazioni inaccurate.

Il rapporto gratuito ti offre tutte le informazioni e le raccomandazioni importanti di cui hai bisogno per migliorare le tue abilità. Il rapporto completo include informazioni più dettagliate, come grafici e tabelle, ed è disponibile per coloro che vogliono supportarci e aiutarci a crescere. Domanda: Come faccio a co

Puoi confrontare i tuoi risultati con i punteggi medi di altri che hanno completato il questionario. Inoltre, puoi applicare filtri come genere, età, occupazione o livello di istruzione per vedere come ti confronti con gli altri in quei gruppi.

Riceverai una notifica via email ogni volta che qualcuno termina di rispondere alle proprie domande, ma solo se hai attivato le notifiche.

Comprendiamo che ognuno ha la propria percezione di se stesso, ma è importante mantenere una mente aperta e utilizzare i risultati come un'opportunità di crescita. Se senti che il contributo di qualcuno potrebbe aver influenzato negativamente i tuoi risultati, puoi disabilitare il loro contributo.

Un piano d'azione è un elenco personalizzato di azioni che puoi intraprendere per migliorare le tue abilità. Si basa sul tuo livello di abilità e sul feedback fornito nel tuo rapporto. Man mano che completi le azioni, ne verranno aggiunte di nuove per aiutarti a continuare a crescere.

Forniamo raccomandazioni per risorse di alta qualità come articoli, libri, video e corsi che possono aiutarti a sviluppare le tue competenze. Queste raccomandazioni vengono aggiornate regolarmente e aggiunte nel tempo, quindi assicurati di controllare regolarmente il tuo rapporto per nuove suggerimenti.

Le risorse condivise sono intuizioni e strumenti preziosi che altri hanno trovato utili per costruire e coltivare le proprie relazioni. Condividendo risorse che hanno avuto un impatto positivo sulle tue abilità relazionali, stai contribuendo a una comunità di supporto focalizzata sulla crescita personale.
summarize

308

Questionari Online

analytics

2.156

Rapporti Generati

sms

3.624

Volte di input fornite

person_raised_hand

12.872

Interazioni di coaching

Inviaci un messaggio