Découvrez votre potentiel avec notre quiz de compassion gratuit

Débloquez une compréhension plus profonde de vos compétences de vie grâce à notre quiz de compassion gratuit et innovant. Les questionnaires traditionnels offrent souvent des perspectives limitées, se concentrant uniquement sur l’auto-perception. Le nôtre sort du lot en invitant les retours de ceux qui vous connaissent le mieux—que ce soit votre partenaire, vos amis ou vos collègues—révélant des aperçus sur vos forces cachées et vos angles morts. Imaginez la valeur de comprendre comment vos compétences en compassion et en vie sont perçues par les autres, complétant ainsi votre propre vision de vous-même.

Alors que vous naviguez à travers ce parcours transformationnel, vous recevrez un rapport détaillé gratuit complet avec des graphiques compréhensifs et des retours personnalisés basés sur vos scores. Découvrez comment vous vous situez par rapport aux scores moyens des autres utilisateurs et apprenez à tirer parti de ces aperçus pour votre croissance personnelle. Créez un plan d’action sur mesure avec notre bibliothèque de ressources gratuite et bénéficiez de conseils continus de notre coach IA—tout cela conçu pour développer des compétences en compassion qui changent la vie. Prenez le contrôle de votre développement personnel aujourd'hui et avancez vers une vie plus épanouie.

Transformez votre vie : Commencez votre parcours de compassion maintenant

Veuillez faire pivoter votre appareil pour afficher le contenu

Questionnaire sur la compassion

assignment
1. Répondez aux questions

pour vous-même

sms
2. Invitez d'autres personnes (facultatif)

à répondre aux mêmes questions

insert_chart
3. Comparez vos résultats

dans votre rapport personnel

Est-ce que tu montres une vraie curiosité quand tu essaies de comprendre les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être curieux, c'est être vraiment intéressé à comprendre les autres.

Tu te concentres sur le fait de trouver un terrain d'entente quand tu interagis avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Se concentrer sur les similitudes signifie prêter attention à ce que vous avez en commun.

Tu partages tes propres expériences dans les conversations avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Partager des expériences signifie raconter des histoires personnelles auxquelles on peut s'identifier dans les conversations pour créer un lien plus profond.

Est-ce que tu te mets à la place des autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Se mettre à la place de quelqu'un d'autre signifie s'imaginer dans ses circonstances et essayer de comprendre ses sentiments et expériences de son point de vue.

Est-ce que tu te connectes à tes propres émotions pour mieux comprendre celles des autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Se connecter à tes émotions signifie que tu ressens tes émotions par rapport aux expériences de quelqu'un d'autre.

Es-tu attentif et pleinement engagé quand les autres te parlent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Faire attention signifie se concentrer activement et écouter quelqu'un, montrant de l'intérêt et de la compréhension pour ce qu'il dit.

Tu évites d'interrompre les autres quand ils parlent, pour qu'ils puissent s'exprimer pleinement ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Ne pas interrompre, c'est se retenir de dire quelque chose pendant que quelqu'un d'autre parle, pour qu'il puisse finir son histoire.

Est-ce que tu poses des questions pour clarifier et mieux comprendre ce que les autres disent pendant les conversations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Poser des questions, c'est obtenir des informations et chercher à clarifier auprès de quelqu'un.

Est-ce que tu montres que tu écoutes activement en utilisant des indices non verbaux et des réponses comme hocher la tête et maintenir le contact visuel pendant les conversations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Montrer que tu écoutes signifie qu'à travers ton langage corporel, tes indices verbaux et tes réponses, tu démontres que tu es pleinement engagé et attentif pendant une conversation.

Est-ce que tu reportes les conclusions jusqu'à ce que tu aies rassemblé toutes les informations pertinentes ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Reporter les conclusions signifie que tu t'abstiens de faire des suppositions ou de porter des jugements sur quelqu'un jusqu'à ce que cette personne se soit pleinement exprimée.

Est-ce que tu évites d'imposer tes opinions ou solutions aux autres pendant les conversations, leur laissant l'espace pour exprimer leurs vues ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Imposer ton opinion ou tes solutions, c'est forcer tes propres vues sur quelqu'un d'autre.

Est-ce que tu reconnais et interprètes les expressions faciales pour comprendre les émotions et les sentiments des autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Reconnaître les expressions faciales signifie que tu es capable d'interpréter les émotions transmises par les mouvements du visage de quelqu'un.

Tu comprends le sens de différents gestes non verbaux ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Le sens des gestes fait référence à la compréhension de la communication non verbale exprimée à travers le langage corporel.

Est-ce que tu lis et interprètes la posture de quelqu'un avec précision ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Lire la posture de quelqu'un, c'est être capable d'interpréter et de comprendre les signaux non verbaux transmis par la position et l'alignement du corps de quelqu'un.

Tu comprends la tonalité dans la communication, en reconnaissant les nuances transmises par les variations dans le discours ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Piger la tonalité, c'est être capable d'interpréter les variations subtiles dans le ton et la hauteur de la voix de quelqu'un pour comprendre ses émotions.

Tu gardes un bon contact visuel pendant les conversations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Garder un bon contact visuel signifie regarder quelqu'un dans les yeux sans que ce soit gênant.

Est-ce que tu montres du respect envers les autres dans tes relations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Respecter les autres, c'est traiter quelqu'un avec gentillesse et reconnaître sa valeur et ses limites.

Tu communiques ouvertement avec les autres pour construire des relations solides ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Communiquer ouvertement signifie exprimer ses pensées, ses sentiments et ses préoccupations honnêtement et de manière transparente.

Est-ce que tu luttes pour l'égalité dans tes relations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Lutter pour l'égalité dans les relations signifie s'assurer que les dynamiques de pouvoir sont équilibrées.

Est-ce que tu prends souvent l'initiative de te connecter et de maintenir des relations avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Se connecter souvent signifie contacter et communiquer régulièrement avec quelqu'un pour renforcer et maintenir la relation.

Est-ce que tu apportes de la valeur à tes relations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La valeur d'échange signifie que les personnes dans la relation ont quelque chose de précieux à s'offrir mutuellement.

Tu reconnais tes propres biais ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Reconnaître tes propres biais signifie que tu es conscient de tes idées préconçues et de tes préjugés.

Est-ce que tu fais des choix intentionnels qui sont en accord avec tes valeurs et tes objectifs ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Faire des choix conscients signifie que tu décides comment tu veux penser, ressentir et agir.

Tu cherches des critiques des autres pour améliorer ta conscience de toi-même ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Chercher des critiques signifie rechercher activement des retours pour mieux te comprendre.

Tu connais tes forces et faiblesses ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Connaître tes forces et faiblesses signifie que tu as une image claire de tes traits positifs et des domaines à améliorer.

Tu considères des points de vue alternatifs ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Garder l'esprit ouvert signifie être prêt à considérer différentes perspectives pour découvrir des angles morts.

Tu gères les conflits ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Gérer les conflits signifie participer activement aux disputes.

Est-ce que tu clarifies les problèmes et les préoccupations quand des conflits surgissent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Clarifier les problèmes dans les conflits signifie comprendre le sujet et en parler jusqu'à ce que tout le monde soit d'accord sur ce qu'est le problème.

Est-ce que tu évites d'attribuer la faute ou de pointer du doigt ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Éviter de blâmer dans la résolution de conflits signifie que tu t'abstiens d'attribuer la faute.

Tu restes calme et posé quand les conflits s'intensifient ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rester calme pendant les conflits signifie adopter une attitude calme et contrôlée pour aborder et résoudre efficacement les conflits.

Tu impliques toutes les parties concernées quand tu gères des conflits ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Impliquer les parties concernées signifie s'assurer que toutes les personnes ou groupes affectés par le conflit sont inclus dans le processus de résolution, afin que tout le monde ait une voix et puisse contribuer à trouver une solution.

Tu participes activement à identifier des solutions aux conflits ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Identifier des solutions pour les conflits signifie trouver une solution qui peut idéalement être acceptée par tout le monde impliqué dans le conflit.

Est-ce que tu fais attention à tes pensées, tes sentiments et tes sensations dans le moment présent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Faire attention signifie que tu te concentres consciemment sur ce qui se passe en ce moment.

Est-ce que tu pratiques le fait de vivre dans le moment présent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Vivre dans l'instant, c'est être pleinement conscient sans gaspiller d'énergie mentale sur le passé ou le futur.

Est-ce que tu pratiques l'acceptation dans ta vie quotidienne, en embrassant à la fois les expériences positives et négatives sans jugement ni résistance ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Pratiquer l'acceptation, c'est embrasser le moment présent sans résistance.

Est-ce que tu calmes ton esprit pendant les activités routinières ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Calmer ton esprit signifie arrêter le flot constant de pensées.

Est-ce que tu observes tes pensées sans les étiqueter ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Surveiller tes pensées signifie être conscient des pensées qui surgissent sans s'y attacher.

Tu apprends sur différentes cultures ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Découvrir différentes cultures signifie apprendre sur des cultures diverses pour développer une compréhension plus large des différentes perspectives culturelles.

Est-ce que tu apprécies et valorises la diversité ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Apprécier la diversité signifie reconnaître et valoriser les différences dans les origines culturelles.

Tu gères bien les différences culturelles ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Gérer les différences culturelles signifie s'adapter aux coutumes, croyances et comportements des personnes de différentes cultures pour communiquer efficacement avec elles.

Tu respectes les personnes de différentes origines culturelles ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Montrer du respect dans le contexte de la conscience culturelle signifie traiter quelqu'un d'une autre culture avec dignité, compréhension et appréciation de ses croyances, coutumes et valeurs.

Veuillez fournir vos coordonnées pour recevoir le lien vers votre rapport :

  
Recevoir une notification lorsque vos résultats ont été mis à jour

Vos informations ne seront utilisées que pour ce questionnaire et ne seront jamais partagées avec d'autres.

Questionnaires de compassion pour d'autres domaines :

Affaires
Carrière
Relations

Quelles informations sur votre compassion découvrirez-vous aujourd'hui ?

Passez le questionnaire gratuit dès aujourd'hui

Comment la compassion peut-elle transformer vos relations aujourd'hui ?

Obtenez votre rapport personnel gratuit

Ce que Skills Builders peut faire pour vos compétences en compassion

Comprendre votre véritable capacité à la **compassion** est essentiel, surtout si vous souhaitez améliorer votre vie personnelle et professionnelle. Cependant, les questionnaires qui manquent de retours externes échouent souvent à fournir une image complète. Ils reflètent généralement uniquement vos capacités perçues, omettant des talents cachés ou exposant des angles morts cruciaux pour une transformation réelle. Dans chaque scénario de **vie**, des relations personnelles aux interactions au travail, ignorer votre véritable maîtrise de la **compassion** peut freiner votre croissance, entraînant des occasions manquées d'amélioration et de connexion.

Ce biais de perception de soi est plus problématique que beaucoup ne le réalisent. Lorsque votre auto-évaluation n'est pas vérifiée par une validation externe, cela crée une compréhension déformée de vos compétences en **vie**. La confiance que vous tirez de cette auto-évaluation pourrait être illusoire, vous laissant mal équipé pour faire face à des situations réelles où la **compassion** est primordiale. Par conséquent, vous pourriez vous retrouver bloqué, frustré par une croissance stagnante tant dans vos relations personnelles que dans votre progression de carrière, ou même voir d'autres vous dépasser en raison de leur compréhension plus précise de leurs forces et faiblesses en **compassion**.

C'est là que **Skills Builders** intervient, comblant le fossé entre perception de soi et réalité. En vous permettant de comparer vos aperçus avec ceux de collègues, amis ou mentors, vous acquérez une compréhension approfondie de vos véritables capacités. De plus, celles-ci sont complétées par des ressources pratiques—including des retours personnalisés, des plans d’action gratuits et des conseils continus de notre coach IA—conçus pour construire et améliorer vos compétences. Cette approche globale booste votre parcours vers la grandeur personnelle, vous aidant à renforcer votre potentiel de leadership, à cultiver des relations significatives et à améliorer votre qualité de vie. Avec **Skills Builders**, vous ne vous contentez pas de passer un questionnaire : vous embrassez un chemin vers un changement véritablement transformateur, équipé des aperçus et des outils nécessaires pour devenir un individu plus compétent et compatissant dans tous les aspects de votre vie.

Question preview
Results preview

Transformez votre vie avec des résultats révélateurs

Renforcez votre parcours de compassion avec des aperçus personnalisés

Avec votre rapport personnalisé gratuit, saisissez l'opportunité d'élargir vos compétences en compassion. Des graphiques complets et des retours vous offrent une compréhension claire de votre situation, vous permettant de fixer des objectifs atteignables dans votre vie et vos relations. En comparant vos résultats avec les scores moyens, vous découvrirez non seulement comment vous vous situez, mais aussi des domaines propices à la croissance, vous permettant de rechercher l'équilibre et l'épanouissement dans vos interactions quotidiennes. Restez engagé avec des notifications de mise à jour qui maintiennent votre parcours de compassion sur la bonne voie. Au fur et à mesure que vous acquérez des connaissances et développez vos compétences, vous pouvez mettre en œuvre des techniques de compassion éprouvées dans votre vie, menant à une intelligence émotionnelle plus profonde. Soyez assuré, la confidentialité de vos données est primordiale ; nous ne partageons ni ne vendons vos informations, vous permettant d'explorer votre potentiel sans souci. Prenez le contrôle de votre développement personnel dès aujourd'hui et déverrouillez un vous plus compatissant !

Quelles informations pouvez-vous tirer de la comparaison des compétences en compassion ?

Comparez votre niveau de compétence dès maintenant

Élevez vos compétences en compassion grâce à l'engagement communautaire

Tirez parti des retours et du soutien pour votre croissance personnelle

Vivez un parcours transformateur en obtenant des aperçus précieux de ceux qui vous entourent. Les retours des autres vous permettent de voir comment vos compétences en compassion sont perçues, conduisant à une croissance profonde dans vos relations. En accueillant des retours constructifs, vous pouvez identifier vos forces et vos axes d'amélioration, garantissant que votre chemin vers l'intelligence émotionnelle soit bien informé et profondément résonnant avec votre communauté. Cette perspective améliore non seulement votre conscience de soi, mais favorise également des connexions significatives avec les autres. Faites un pas de plus dans votre croissance en optant pour des résultats publics, permettant à votre réseau de voir vos performances. Partager vos réussites peut encourager la responsabilité et inspirer d'autres à vous rejoindre dans ce parcours, créant un engagement collectif envers des compétences de vie empreintes de compassion. Célébrez chaque étape avec les encouragements de vos amis et de votre communauté à travers des ovations, éclairant le chemin pour une exploration et un développement continu. En vous engageant socialement, vous pouvez cultiver un environnement de soutien qui propulse votre compassion pour la croissance personnelle et enrichit vos expériences de vie.

Que pensent vraiment les autres de vos compétences en compassion ?

Découvrez comment les autres vous perçoivent

Rencontrez Aidan : Votre Coach IA Personnel (Bêta)

Aidan est votre IA Développement Assisté Navigator, ici pour vous aider à naviguer à travers vos résultats. Posez-lui des questions sur votre rapport, demandez un soutien personnalisé et interagissez avec Aidan pour accélérer votre parcours vers les résultats souhaités.

Avec Aidan, vous pouvez débloquer des aperçus plus profonds sur vos compétences en compassion et transformer vos interactions. Personnalisez votre expérience de coaching en posant des questions ciblées adaptées à vos besoins. Obtenez des stratégies pratiques pour appliquer la compassion dans la vie quotidienne—que ce soit pour améliorer vos relations, renforcer votre intelligence émotionnelle ou favoriser votre croissance personnelle. Votre prochaine étape vers une vie plus compatissante et épanouissante commence ici.
Aidan est une IA qui est encore en train d'apprendre et d'évoluer. Bien qu'elle soit conçue pour vous assister, elle peut parfois générer des réponses inattendues, inutiles, voire incorrectes. Nous apprécions votre compréhension alors que nous continuons à améliorer ses performances. Veuillez noter que nous ne pouvons être tenus responsables des conséquences résultant des réponses d'Aidan, et nous recommandons d'exercer votre propre jugement lorsque vous agissez sur les informations fournies.

Comment développer votre compassion améliorera-t-il votre vie ?

Recevez un coaching instantané de notre IA

Pourquoi les compétences en compassion sont importantes dans la vie

Chez Skills Builder, nous soutenons votre parcours vers une version de vous-même plus compatissante et réussie.

Introduction

Dans un monde de plus en plus complexe, la capacité à comprendre et à empathiser avec les autres—la compassion—est devenue une compétence de vie essentielle. Qu'il s'agisse de nourrir des relations, d'avancer dans sa carrière ou de contribuer positivement à la société, disposer de solides compétences en compassion peut catalyser la croissance personnelle et l'épanouissement. Chez Skills Builder, nous reconnaissons les défis auxquels les individus sont confrontés dans le développement de ces compétences cruciales, surtout lorsque la seule auto-perception ne fournit pas une image complète.

Notre évaluation guidée de la compassion ne se contente pas de valider votre auto-perception ; elle offre une vue holistique en incorporant les avis de votre entourage. Grâce à notre méthode, nous vous aidons à découvrir des talents cachés et à aborder les angles morts, permettant ainsi un développement personnel transformateur.

Notre Mission

Notre mission est simple mais profonde : démocratiser le développement des compétences douces telles que la compassion, en rendant nos outils accessibles à tous. Nous croyons à l'engagement d'offrir des ressources en ligne gratuites et faciles à utiliser qui habilitent les individus à découvrir leur véritable potentiel, améliorant ainsi à la fois le contexte de vie personnelle et professionnelle. Notre mission alimente notre passion pour créer une communauté mondiale de learners permanents mieux préparés à réussir dans divers aspects de leur vie.

Notre Vision

Nous envisageons un monde où chacun dispose des outils nécessaires pour débloquer son plein potentiel. Nos efforts visent à équiper les individus de compétences en compassion qui changent la vie et à favoriser un environnement où la croissance personnelle et professionnelle devient synonyme d'enrichissement communautaire. Notre vision se dresse comme un phare pour ceux qui cherchent à élever leur vie à travers l'amélioration de soi et un engagement significatif avec les autres.

Qu'est-ce qui nous rend différents ?

Chez Skills Builder, notre approche unique nous distingue. Notre engagement pour l'accessibilité garantit que tous les outils et ressources sont disponibles pour chacun, indépendamment de leurs moyens financiers. Nous défendons l'égalité en garantissant que la qualité de l'expérience reste cohérente, que l'on utilise nos services gratuits ou nos options premium. Avec la confidentialité et la confiance comme piliers, les utilisateurs peuvent s'engager en toute confiance sans inquiétude pour la sécurité de leurs données. Chaque résumé des résultats des compétences en compassion que nous fournissons est soutenu par des techniques de compassion éprouvées et un rapport de compassion à accès instantané, rendant notre service à la fois actionnable et opportune.

L'innovation nous pousse en avant ; grâce à l'IA et aux technologies avancées, nous offrons un coaching et des aperçus personnalisés. Avec notre évaluation guidée de la compassion, nous fournissons des conseils pratiques et un accès instantané à des résultats qui sont à la fois complets et révélateurs. Nous répondons aux besoins réels des individus s'efforçant de renforcer leurs compétences en compassion dans leur vie, en apportant des changements significatifs qui élèvent les interactions personnelles et communautaires.

Notre approche garantit que chaque utilisateur non seulement gagne une précieuse auto-connaissance mais reçoit également un plan d'action sur mesure pour mettre en œuvre ces aperçus, assurant ainsi que vous atteignez votre véritable potentiel.

Comment notre questionnaire peut vous aider

Interagir avec notre questionnaire offre une opportunité unique de croissance personnelle et professionnelle. En comprenant les nuances de vos compétences en compassion grâce à des aperçus externes, vous obtenez une vue d'ensemble de vos forces et de vos axes d'amélioration. Notre approche est adaptée à vos besoins spécifiques, fournissant des aperçus actionnables qui sont directement connectés à vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer vos relations, de réussir dans votre carrière, ou d'atteindre l'épanouissement personnel. Avec nos techniques de compassion éprouvées et l'évaluation des compétences de vie en compassion, nous nous efforçons de vous aider à créer une vie plus connectée, empathique et efficace.



Améliorez vos compétences en compassion avec un soutien sur mesure

Renforcez votre parcours de croissance avec des ressources essentielles

Débloquez votre potentiel avec une liste de contrôle sélectionnée qui cible directement les améliorations de vos compétences en compassion. Ce guide actionnable vous permet de faire des pas concrets vers votre croissance dans vos interactions personnelles, vous aidant à établir des relations épanouissantes et un mode de vie plus sain. En suivant cette liste de contrôle, vous obtiendrez une clarté sur les aspects sur lesquels concentrer vos efforts, rendant chaque étape vers l'intelligence émotionnelle réalisable et gratifiante. De plus, vous bénéficierez des aperçus partagés par une communauté d'utilisateurs comme vous. Avec accès à des ressources utiles et nos recommandations de produits de qualité, vous pourrez adapter votre approche de l'entraînement à la compassion pour les compétences de vie de manière efficace. Découvrez un coaching IA qui fournit des conseils personnalisés pour naviguer dans votre parcours de croissance, vous assurant de rester sur la bonne voie et motivé. Saisissez cette opportunité de développer vos compétences de vie empreintes de compassion et transformez votre vie, une action réfléchie à la fois.

Comment la compassion peut-elle renforcer votre parcours de croissance personnelle ?

Obtenez votre plan d'action gratuit maintenant
summarize

308

Questionnaires en ligne

analytics

2.156

Rapports générés

sms

3.624

Nombre de saisies données

person_raised_hand

12.872

Interactions de coaching

Envoyez-nous un message