Découvrez vos forces avec notre test d'amitié gratuit

Dans le monde complexe des relations, comprendre comment vous êtes perçu par les autres est inestimable. Notre test d'amitié gratuit va au-delà de l'évaluation personnelle traditionnelle en invitant votre entourage—qu'il s'agisse de votre partenaire, de vos amis ou de vos collègues—à partager leurs idées sur vos compétences en amitié. Cette fonctionnalité unique aide à révéler vos forces cachées et vos angles morts, offrant une approche transformative pour améliorer vos connexions. En comparant vos résultats avec les scores moyens d'autres utilisateurs, vous obtenez une image plus claire de votre capacité à établir des relations amicales.

Recevez un rapport détaillé gratuit illustrant vos points forts en amitié pour un développement personnel, avec des graphiques complets et des retours d'information exploitables adaptés à vos scores spécifiques. Accédez à une bibliothèque de ressources gratuites élaborées par notre communauté, vous permettant d'améliorer vos compétences en amitié pour de meilleures connexions. De plus, bénéficiez d'un accompagnement continu de notre coach IA, conçu pour vous guider à chaque étape de votre parcours vers la croissance en amitié. Rejoignez-nous et transformez vos relations grâce à des insights et des stratégies uniques basés sur des preuves.

Ouvrez la voie à des connexions plus profondes

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Questionnaire sur l'amitié

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1. Répondez aux questions

pour vous-même

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2. Invitez d'autres personnes (facultatif)

à répondre aux mêmes questions

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3. Comparez vos résultats

dans votre rapport personnel

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Tu prends l'initiative plutôt que d'attendre que quelqu'un d'autre te donne des tâches ou te rende responsable ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être proactif dans ses responsabilités signifie prendre l'initiative et assumer ses actions sans attendre que quelqu'un d'autre te pousse ou te rappelle.

Tu réponds aux attentes que les autres ont pour toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Répondre aux attentes signifie remplir les responsabilités et obligations qu'on attend de quelqu'un.

Tu admets tes erreurs et tu en prends la responsabilité quand elles se produisent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Admettre ses erreurs signifie prendre la responsabilité de ses actions et reconnaître quand quelqu'un a fait une erreur.

Est-ce que tu tiens toujours tes promesses et engagements envers les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Tenir ses promesses signifie qu'une personne est responsable de remplir les obligations ou engagements qu'elle a pris.

Est-ce que tu t'exprimes et partages tes opinions, idées et préoccupations ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprime-toi signifie que quelqu'un devrait exprimer ses préoccupations, opinions ou observations pour se tenir, ou tenir les autres, responsable de leurs actions ou décisions.

Tu tiens tes promesses ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Tenir ses promesses signifie que quelqu'un respecte toujours ses engagements.

Tu communiques honnêtement ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être honnête, c'est toujours dire la vérité et ne pas tromper les autres.

Est-ce que tu tiens tes engagements pour montrer que les autres peuvent compter sur toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être fiable signifie que les autres peuvent compter sur toi.

Tu communiques de manière transparente sur tes intentions ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être transparent, c'est partager ouvertement des informations sans retenir de détails importants.

Est-ce que tu respectes tes valeurs dans tes actions ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Garder tes valeurs élevées signifie agir de manière cohérente avec tes principes.

Tu parles quand tu vois des actions qui vont à l'encontre de tes valeurs ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprimer ses préoccupations signifie parler de ce qui te dérange.

Est-ce que tu respectes les opinions des autres, même quand elles diffèrent des tiennes ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Respecter les opinions des autres signifie reconnaître et valoriser leurs points de vue.

Tu restes cohérent quand tu défends tes valeurs ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rester cohérent signifie toujours agir en accord avec tes valeurs.

Est-ce que tu tiens tes promesses et engagements ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Tenir ses promesses signifie que quelqu'un remplit constamment ses obligations et engagements.

Est-ce que tu montres de la courtoisie envers les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Être sympa, c'est traiter quelqu'un avec gentillesse et considération.

Est-ce que tu fais un effort pour comprendre les perspectives des autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Comprendre la perspective, c'est se mettre à la place de quelqu'un d'autre et essayer de voir les choses de son point de vue.

Tu laisses les autres exprimer leurs pensées et opinions sans interrompre ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Laisser les autres parler signifie donner à quelqu'un d'autre la chance de s'exprimer sans interrompre ou dominer la conversation.

Est-ce que tu as la capacité d'accepter les autres pour qui ils sont ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Accepter les autres, c'est laisser quelqu'un être lui-même sans jugement.

Exprimes-tu ton désaccord avec les autres de manière polie et respectueuse ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprimer un désaccord poliment signifie exprimer une opinion différente de manière respectueuse, sans rabaisser la perspective de quelqu'un.

Tu remarques et apprécies les bonnes choses ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Remarquer les bonnes choses, c'est observer activement et apprécier les aspects positifs des expériences.

Est-ce que tu prends le temps d'apprécier le moment présent ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Apprécier le moment présent signifie reconnaître et être reconnaissant pour l'expérience actuelle.

Est-ce que tu cultives la satisfaction ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La satisfaction, c'est cultiver le sentiment que le moment présent est suffisant tel qu'il est.

Exprimes-tu pleinement ta reconnaissance envers les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprimer pleinement ta reconnaissance signifie montrer une gratitude sincère et reconnaître chaque gentillesse que quelqu'un t'a offerte.

Est-ce que tu pratiques souvent la gratitude dans ta vie quotidienne ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Pratiquer la gratitude, c'est remarquer à chaque occasion ce pour quoi tu peux être reconnaissant.

Tu communiques ouvertement et avec transparence, même quand c'est inconfortable ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Communiquer avec transparence signifie partager ouvertement et honnêtement tes pensées, tes sentiments et tes expériences.

Est-ce que tu pratiques la compassion envers toi-même ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La compassion envers soi-même, c'est se traiter avec gentillesse et compréhension.

Tu exprimes tes sentiments ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Exprimer ses sentiments, c'est partager ouvertement tes émotions.

Est-ce que tu te permets de compter sur les autres pour de l'aide ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Compter sur le soutien signifie que tu dépends de quelqu'un ou de quelque chose pour de l'aide, des conseils ou de la protection.

Est-ce que tu laisses partir les sentiments de honte ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Lâcher prise sur la honte signifie se débarrasser des sentiments de gêne.

Est-ce que tu laisses partir les sentiments de culpabilité ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Lâcher prise sur la culpabilité signifie que tu n'as plus de sentiments de culpabilité.

Est-ce que tu communiques honnêtement dans tes interactions avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La communication honnête signifie que quelqu'un est ouvert et transparent dans sa communication, sans déformer ni cacher la vérité.

Tu communiques de manière transparente avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

La communication transparente, c'est partager des informations de manière ouverte et complète.

Tu gères les conversations difficiles avec honnêteté ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Gérer les conversations difficiles signifie que tu abordes les sujets sensibles efficacement.

Tu restes cohérent dans ton message quand tu communiques avec les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rester cohérent signifie que quelqu'un dit toujours la vérité sans changer le message quand [il/elle] fait face à une réaction difficile.

Est-ce que tu gères bien les dilemmes éthiques ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Naviguer dans les dilemmes, c'est prendre des décisions difficiles quand tu dois gérer des obligations contradictoires.

Tu tiens tes engagements ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Prendre des engagements signifie que quelqu'un se consacre volontairement à un objectif.

Est-ce que tu te consacres à tes engagements ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Rester engagé signifie que tu te consacres constamment à quelqu'un ou quelque chose sans hésitation.

Est-ce que tu crées de la confiance avec les gens à qui tu es loyal ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Créer la confiance signifie établir la confiance et la fiabilité par les actions et les intentions de quelqu'un.

Est-ce que tu écoutes avec empathie quand les autres partagent leurs pensées et sentiments avec toi ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Écouter avec empathie signifie vraiment essayer de comprendre quelqu'un sans jugement.

Est-ce que tu suspends ton jugement et évites de critiquer ou de faire des suppositions sur les autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Ne pas juger signifie que tu t'abstiens de te faire des opinions sur les autres.

Est-ce que tu comprends et te connectes aux expériences, émotions et défis des autres ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Comprendre et se connecter signifie que tu es capable d'empathie avec quelqu'un et de te connecter sur la base d'une compréhension partagée.

Tu soutiens les autres quand ils en ont besoin ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Soutenir les autres signifie offrir de l'aide, de la compréhension et de l'encouragement à quelqu'un qui en a besoin.

Est-ce que tu apportes du soutien à ceux qui en ont besoin ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Fournir du soutien signifie donner de l'aide et des conseils de manière utile.

Est-ce que tu prends le temps d'écouter les préoccupations avant de proposer des solutions ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Retarder les solutions signifie remettre à plus tard le fait d'offrir des remèdes aux problèmes de quelqu'un jusqu'à ce que cette personne soit prête à les recevoir.

Tu donnes des retours constructifs de manière sensible ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Le retour constructif signifie donner des suggestions spécifiques et exploitables d'une manière qui soit utile pour la personne.

Tu proposes des solutions pratiques quand c'est approprié ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Proposer des solutions pratiques signifie fournir des stratégies concrètes pour aider quelqu'un à relever ses défis.

Est-ce que tu apportes du soutien émotionnel ?

Je ne fais jamais ça

Je fais toujours ça

Le soutien émotionnel, c'est offrir du réconfort, de la compréhension et de l'empathie.

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Ce que Skills Builders peut faire pour vos compétences en amitié

Dans le domaine des relations, se fier uniquement à son propre point de vue pour évaluer ses compétences en amitié peut être trompeur. Les questionnaires traditionnels valident souvent seulement notre auto-perception plutôt que de fournir une vue d'ensemble de nos capacités. Répondre à des questions sur vos traits d'amitié d'un seul point de vue laisse des angles morts inexplorés et des talents cachés non reconnus. Sans retour extérieur, vous risquez de ne jamais découvrir certaines forces ou lacunes dans vos compétences amicales qui sont cruciales pour établir et maintenir des relations solides.

Ce biais de perception personnelle constitue des obstacles significatifs à votre croissance et à votre succès dans les relations. Négliger des compétences amicales vitales en raison d'une vision de soi limitée peut freiner vos progrès, entraver des opportunités, et même endommager vos connexions interpersonnelles. Cette négligence peut vous piéger dans des schémas répétitifs, vous faisant manquer des avancées relationnelles ou vous laissant en arrière par rapport aux autres. Cela devient particulièrement problématique lorsque les domaines où vous pensez exceller sont perçus différemment par les autres, risquant ainsi des malentendus et des relations tendues.

Skills Builders offre une solution transformative en intégrant le feedback de ceux qui vous connaissent le mieux—amis, collègues ou mentors. En comparant votre auto-évaluation avec les perceptions externes, vous dévoilez des aspects cachés de vos capacités en amitié. Cette double perspective permet une compréhension plus profonde de vos forces et de vos axes d'amélioration dans les relations. Au-delà de ces insights, Skills Builders vous équipe de stratégies ciblées et de ressources pour améliorer vos compétences. Que votre objectif soit de devenir un leader plus influent, de progresser dans votre carrière, d'enrichir votre vie personnelle ou de renforcer vos connexions, Skills Builders fournit à la fois les conseils et les outils essentiels au développement personnel. Accédez à des ressources innovantes et à un soutien complet pour peaufiner vos stratégies de croissance en amitié et atteindre un succès sans précédent dans tous les domaines de votre vie relationnelle.

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Débloquez votre potentiel en amitié

Transformez les insights en croissance actionnable

Avec votre rapport gratuit, vous obtiendrez une perspective éclairante sur vos compétences en amitié, vous permettant d'apporter des ajustements éclairés dans vos relations. Les graphiques complets et les retours offrent une feuille de route claire pour comprendre où vous excellez et où des améliorations sont nécessaires. Cette insight personnalisée sur vos forces et faiblesses vous permet de favoriser des connexions plus profondes, améliorant votre capacité à communiquer, à faire preuve d'empathie et à soutenir ceux qui vous tiennent à cœur. De plus, en comparant vos résultats avec les scores moyens, vous pouvez évaluer vos progrès par rapport aux autres, vous motivant à développer des compétences en amitié transformantes qui mènent à des liens durables. Grâce aux notifications de mise à jour, vous êtes toujours informé de votre parcours de croissance. Rassurez-vous, vos données restent sécurisées ; nous privilégions votre vie privée et ne partageons ni ne vendons vos informations. Profitez de cette opportunité pour élever vos compétences en connexion amicale et créer un paysage relationnel plus épanouissant dans votre vie.

Comment comparer vos compétences renforcera-t-il votre parcours en amitié ?

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Améliorez votre amitié grâce à la communauté

Tirez parti des insights collectifs pour des connexions plus profondes

Débloquez une richesse de compréhension sur vos compétences en amitié en invitant l'avis des autres. Ce feedback précieux révèle comment vos amis et pairs vous perçoivent, offrant des insights qui peuvent véritablement transformer votre dynamique relationnelle. Armé de cette information, vous pouvez apporter des ajustements éclairés qui résonnent avec votre entourage, approfondissant votre connexion grâce à l'empathie et à une communication améliorée. Reconnaître les perspectives des autres vous permet de tisser des liens plus forts basés sur le respect mutuel et la compréhension, ouvrant la voie à des relations véritablement transformantes. De plus, lorsque vous choisissez de rendre vos résultats publics, vous créez une opportunité de responsabilité et d'encouragement au sein de votre réseau. Savoir que d'autres peuvent voir vos performances favorise un sentiment de communauté, invitant les encouragements et le soutien de ceux qui se soucient de votre croissance. Ce renforcement positif non seulement stimule votre motivation, mais cultive également un environnement où les compétences en amitié prospèrent à travers des expériences partagées et l'ouverture. En vous engageant dans ces fonctionnalités sociales, vous prenez des mesures proactives pour nourrir vos relations, garantissant un épanouissement émotionnel durable et une compagnie enrichissante.

Quelles insights pouvez-vous obtenir sur vos compétences en amitié ?

Découvrez comment les autres vous perçoivent

Rencontrez Aidan : Votre Coach IA Personnel (Bêta)

Aidan est votre IA Développeur Assistant Navigateur, ici pour vous aider à naviguer dans vos résultats. Posez-lui des questions sur votre rapport, demandez un soutien personnalisé et interagissez avec Aidan pour accélérer votre parcours vers les résultats que vous souhaitez.

Avec Aidan, vous débloquerez des insights précieux et des stratégies adaptées pour améliorer vos compétences en amitié. Personnalisez votre expérience en identifiant vos forces et vos axes de développement, vous permettant de favoriser des connexions plus profondes et de naviguer les défis relationnels avec confiance. Aidan vous donne le pouvoir de prendre des mesures concrètes pour établir des amitiés durables, vous aidant à créer un réseau de soutien qui enrichit votre bien-être personnel et émotionnel.
Aidan est une IA qui est encore en apprentissage et en évolution. Bien qu’elle soit conçue pour vous assister, elle peut parfois générer des réponses inattendues, inutiles, ou même incorrectes. Nous vous remercions de votre compréhension alors que nous continuons à améliorer sa performance. Veuillez noter que nous ne pouvons pas être tenus responsables des conséquences résultant de la sortie d’Aidan, et nous vous recommandons d’exercer votre propre jugement lorsque vous agissez sur les informations fournies.

Comment le coaching d'expert transformera-t-il vos compétences en amitié ?

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À propos de Skills Builders

Avez-vous du mal à naviguer entre vos responsabilités académiques ou professionnelles et le maintien d'une vie sociale épanouissante ? Trouvez-vous difficile de prioriser efficacement votre temps et de décliner des événements sociaux moins importants ? Nous comprenons les défis liés à la gestion de multiples engagements tout en aspirant à une croissance personnelle. Chez Skills Builders, nous sommes ici pour vous aider à améliorer vos compétences en amitié.


Grâce à nos questionnaires et rapports gratuits, nous fournissons des insights précieux sur vos forces et vos axes d'amélioration. En exploitant les retours de ceux qui vous connaissent le mieux, nos rapports détaillés et graphiques complets offrent une compréhension claire de vos progrès. Notre fonctionnalité de comparaison des résultats vous permet de vous évaluer par rapport aux autres, vous aidant ainsi à prendre des décisions éclairées.


La solitude peut être difficile, mais nous sommes déterminés à vous soutenir dans le développement des compétences nécessaires pour établir des relations significatives. Que ce soit à travers des retours personnalisés, un plan d'action adapté, ou la possibilité de partager vos résultats publiquement, nous fournissons les ressources dont vous avez besoin pour favoriser des connexions de soutien.


Chez Skills Builders, nous croyons en votre capacité à créer un avenir meilleur. Que vous souhaitiez améliorer vos compétences sociales, trouver un partenaire de qualité, gérer votre temps plus efficacement ou devenir plus affirmé dans votre capacité à dire non, nous nous engageons à vous guider à chaque étape de votre parcours.


Rejoignez Skills Builders aujourd'hui et embarquez dans un voyage de croissance personnelle, en développant les compétences nécessaires pour atteindre vos objectifs.



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Débloquez un soutien adapté pour des connexions durables

Imaginez avoir une liste de contrôle personnalisée qui vous guide à travers des étapes actionnables adaptées pour améliorer vos compétences en amitié. Cet outil vous permet de passer à l'action directement, garantissant que vous améliorez continuellement et entretenez vos relations. Associé aux ressources partagées par d'autres utilisateurs, vous pouvez accéder à des insights précieux et des stratégies qui peuvent résonner avec vos expériences, transformant ainsi votre approche de la construction d'amitiés. En mettant en œuvre ces conseils, vous pouvez favoriser des connexions plus profondes, ancrées dans le respect mutuel et la compréhension. En naviguant dans votre parcours de croissance, nos recommandations de produits de qualité soutiendront votre développement, vous équipant des bons outils pour renforcer vos liens. De plus, avec le coaching IA à portée de main, vous pouvez recevoir des conseils personnalisés qui s'adaptent à vos besoins uniques, abordant les défis rencontrés en cours de route. Profitez de cette opportunité pour cultiver des relations transformantes à travers l'amitié et réalisez vos aspirations. Vous découvrirez qu'investir dans vos compétences de connexion amicale apporte des récompenses incroyables en épanouissement émotionnel et satisfaction personnelle.

Quelles étapes le renforcement de votre amitié vous apportera-t-il aujourd'hui ?

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