Scopri nuove prospettive con il nostro quiz gratuito su come affrontare l'ansia

Fai il primo passo per comprendere meglio la tua esperienza con l’ansia attraverso il nostro quiz gratuito e innovativo. A differenza dei questionari tradizionali basati solo sull’autovalutazione, questo quiz coinvolge anche il tuo cerchio di fiducia — famiglia, amici o colleghi — invitandoli a rispondere alle stesse domande su di te. Questo metodo offre una visione più completa delle tue competenze nel gestire l’ansia, rivelando punti di forza nascosti e aree meno evidenti. Riceverai un report dettagliato gratuito, corredato da grafici che illustrano chiaramente il tuo profilo attuale.

Potrai condividere i risultati pubblicamente per raccogliere ulteriori feedback o confrontare i tuoi punteggi con quelli di altri utenti per capire la tua posizione. La piattaforma include anche un piano d’azione gratuito, pensato per accompagnarti passo dopo passo verso strategie di coping efficaci. Per approfondire, sono disponibili feedback personalizzati e il supporto di AidOn, il nostro Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation, che facilita l’interpretazione dei risultati. Inoltre, potrai accedere a una libreria di risorse creata dalla community, ricca di spunti e suggerimenti pratici.

Approfondisci la tua consapevolezza con questi spunti

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Questionario sulla Paura

1. Rispondi alle domande

per te stesso

2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

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Affronti le sfide e le vedi come occasioni per imparare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare le sfide vuol dire essere aperti e pronti a gestire e superare situazioni difficili.

Hai una mentalità aperta e sei disposto a considerare idee e punti di vista nuovi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere una mentalità aperta vuol dire che sei disposto a prendere in considerazione idee e punti di vista nuovi e che sei aperto ai cambiamenti.

Ti capita di cambiare il tuo modo di fare e le tue strategie quando le cose cambiano o succedono imprevisti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattare il tuo modo di fare vuol dire che riesci a cambiare i tuoi metodi o strategie per adattarti meglio alla situazione.

Sai sfruttare al massimo le opportunità?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Sfruttare le opportunità vuol dire approfittare al massimo delle situazioni o dei momenti favorevoli.

Riesci a restare aggiornato sui cambiamenti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere consapevoli dei cambiamenti vuol dire che devi restare informato e pronto a tutto quello che succede, così puoi adattarti senza problemi.

Sai perché fai quello che fai quando devi restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare il tuo perché vuol dire capire cosa ti spinge davvero.

Riesci ad adattarti bene ai cambiamenti, anche quando portano difficoltà inaspettate?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattarsi ai cambiamenti vuol dire che riesci a gestire bene le nuove situazioni.

Riesci a restare ottimista sul futuro, anche quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere ottimisti sul futuro vuol dire avere un atteggiamento positivo e speranzoso verso quello che sta per succedere.

Gestisci i tuoi pensieri per restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire i tuoi pensieri vuol dire prendere il controllo del tuo modo di pensare e scegliere attivamente pensieri che ti danno forza.

Riesci a restare calmo e tranquillo quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere calmo vuol dire mantenere la calma anche quando sei sotto stress.

Riconosci i tuoi pregiudizi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere i tuoi pregiudizi vuol dire che sei consapevole delle idee e dei giudizi che hai già in testa.

Fai scelte intenzionali che sono in linea con i tuoi valori e i tuoi obiettivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fare scelte consapevoli vuol dire che decidi tu come vuoi pensare, sentirti e agire.

Cerchi le critiche dagli altri per capire meglio te stesso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Cercare critiche vuol dire andare attivamente a chiedere feedback per capire meglio te stesso.

Sai quali sono i tuoi punti di forza e debolezza?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Conoscere i tuoi punti di forza e debolezza vuol dire che hai ben chiaro quali sono le tue qualità e dove invece puoi migliorare.

Ti capita di prendere in considerazione altri punti di vista?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere la mente aperta vuol dire essere disposti a prendere in considerazione punti di vista diversi per scoprire cose che magari ti sfuggono.

Fai attività fisica per gestire meglio lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

L'attività fisica vuol dire fare qualsiasi tipo di movimento fisico in modo intenzionale.

Ti capita di fare attenzione al tuo respiro per gestire lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Il respiro consapevole è quando ti concentri intenzionalmente sul tuo respiro.

Ti capita di allontanarti per un po' dalle situazioni stressanti quando non riesci a mantenere la calma?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Allontanarsi dalla situazione vuol dire che ti sposti fisicamente da un ambiente.

Riesci a capire cosa ti mette stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Individuare cosa ti stressa vuol dire capire quali sono le cose che ti fanno sentire sotto pressione.

Ti capita di parlare di quello che pensi con persone di cui ti fidi per sentirti meno stressato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Condividere quello che pensi vuol dire parlare apertamente delle preoccupazioni che hai in testa.

Sfoghi mai le tue emozioni con persone di cui ti fidi per scaricare lo stress?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le tue emozioni vuol dire avere un modo sano per condividere quello che provi.

Ti capita di fare attenzione ai tuoi pensieri, alle tue emozioni e a quello che senti nel momento presente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prestare attenzione vuol dire che ti concentri davvero su quello che sta succedendo adesso.

Ti capita di vivere davvero il momento presente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Vivere il momento vuol dire essere davvero presenti, senza sprecare energie mentali pensando al passato o al futuro.

Ti capita di accettare le cose nella vita di tutti i giorni, accogliendo sia le cose belle che quelle brutte senza giudicare o resistere?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare vuol dire vivere il momento così com'è, senza opporsi o giudicare.

Riesci a mettere a tacere la tua mente mentre fai le solite cose?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Calmare la mente vuol dire fermare il continuo flusso di pensieri.

Osservi i tuoi pensieri senza etichettarli?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Guardare i tuoi pensieri vuol dire essere consapevole dei pensieri che ti vengono in mente senza attaccarti a loro.

Riesci a gestire bene le tue emozioni quando sei sotto pressione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire lo stress vuol dire che hai delle strategie sane per ridurre l’impatto negativo dello stress sulle emozioni.

Riesci a gestire le tue emozioni quando sei arrabbiato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire la rabbia vuol dire saper affrontare i momenti in cui ti senti agitato o a disagio.

Riesci a gestire le tue emozioni quando ti senti ansioso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare la paura vuol dire ridurre le sensazioni di preoccupazione, ansia e disagio.

Riesci a riconoscere i tuoi trigger emotivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere i trigger vuol dire capire quali cause esterne ti fanno venire emozioni negative.

Riesci a reagire bene alle cose che ti fanno scattare emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Reagire ai trigger vuol dire come una persona risponde a certe cose che fanno scattare una reazione emotiva.

Ti capita di sfogare le tue emozioni spesso e in modo sano?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le emozioni vuol dire lasciarle uscire, mostrandole in modo sano.

Ti impegni davvero a fare cose che ti aiutano a stare bene fisicamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mantenersi in forma vuol dire prendersi cura del proprio corpo facendo cose come fare attività fisica e mangiare bene.

Ti impegni attivamente in attività che aiutano e mantengono la tua salute mentale?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute mentale vuol dire occuparsi del proprio benessere psicologico.

Ti impegni davvero in attività che ti aiutano a stare bene emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura della salute emotiva vuol dire occuparsi del proprio benessere emotivo.

Ti prendi del tempo per fare cose che ti fanno stare bene e soddisfano i tuoi bisogni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersi cura di sé vuol dire pensare ai propri bisogni personali.

Hai delle abitudini e routine sane che ti aiutano a stare bene e riesci a mantenerle?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Creare abitudini sane vuol dire costruire delle routine che ti aiutano a stare bene fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Eviti di trovare scuse per non affrontare le difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare scuse, quando si parla di affrontare le cose, vuol dire inventare giustificazioni per non prendersi le proprie responsabilità o per non affrontare le conseguenze.

Ti capita di cambiare il tuo stato d’animo quando ti trovi davanti a delle difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Cambiare umore vuol dire aggiustare il tuo modo di pensare o il tuo punto di vista per affrontare meglio e adattarti alle situazioni difficili.

Accetti le situazioni difficili per come sono adesso, sapendo che in futuro potrebbero anche migliorare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare la situazione vuol dire riconoscere e accettare davvero la realtà di un momento difficile, così puoi adattarti a quello che sta succedendo.

Ti dai il tempo giusto per restare in equilibrio?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersela con calma vuol dire gestire le tue energie e i tuoi sforzi in modo equilibrato e sostenibile, così non ti senti sopraffatto.

Cerchi aiuto dagli altri quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Chiedere aiuto vuol dire rivolgersi a qualcuno per avere una mano, un consiglio o un po' di supporto emotivo.

Si prega di fornire i propri dettagli per ricevere il link al proprio rapporto:

  
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Le tue informazioni saranno utilizzate solo per questo questionario e non saranno mai condivise con altri.

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Questionari sull'ansia per altre aree:

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SkillsBuilders offre strumenti impareggiabili per la crescita personale.

La più grande raccolta di questionari sulle soft skills

Con oltre 600 questionari disponibili pubblicamente, offriamo una delle librerie gratuite più vaste per la crescita personale.

L'unica piattaforma con feedback social integrato

Offriamo input diretto e social da amici, famiglia e colleghi per arricchire il tuo percorso di crescita personale.

Il set di strumenti più completo per migliorare

Dai piani d'azione alle risorse e al coaching AI, ti offriamo un kit tutto-in-uno per guidare il tuo sviluppo continuo.

In che modo imparare a gestire l’ansia potrebbe influire sulla tua vita?

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Obiettivi del questionario

Questo questionario tratta questi argomenti

Adattabilità

Come cavarsela col cambiamento

Resilienza

Ricominciare dopo le difficoltà e mantenere una mentalità positiva durante i momenti difficili

Consapevolezza di sé

Riconoscere le proprie credenze e valori

Gestione dello stress

Affrontare e ridurre lo stress

Consapevolezza

Una pratica che coltiva la consapevolezza del momento presente e l&39;attenzione non giudicante

Regolazione emotiva

Controlla le tue emozioni in modo efficace

Autocura

Mantenere la salute fisica mentale ed emotiva

Affrontare lo stress

Strategie per sviluppare la resilienza e affrontare le difficoltà in modo sano e costruttivo

In che modo affrontare l’ansia può aiutarti a esprimere il tuo potenziale?

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Come Skills Builders supporta le tue competenze nella gestione dell’ansia

Molti si affidano esclusivamente a questionari di autovalutazione per misurare le proprie competenze, inclusa la capacità di affrontare l’ansia quotidiana. Questi strumenti possono confermare la percezione personale, ma spesso non rivelano punti di forza o debolezze non riconosciuti. Senza il contributo di altre persone, le valutazioni rischiano di offrire un quadro parziale delle reali capacità. Per gestire l’ansia, una competenza essenziale per mantenere un equilibrio sano, è importante avere una comprensione precisa di questi aspetti nascosti. Potresti inconsapevolmente trascurare informazioni preziose che favorirebbero la crescita personale e migliorerebbero la qualità della tua vita.

Queste lacune nella consapevolezza possono ostacolare il raggiungimento di obiettivi legati alla salute e alle relazioni. I pregiudizi dell’autovalutazione possono nascondere aree di miglioramento e limitare il riconoscimento di talenti nascosti. Questa mancanza di visione può impedire di sfruttare appieno il proprio potenziale, causando difficoltà ricorrenti o confronti sfavorevoli con chi ha una percezione più completa delle proprie competenze. Aree percepite come punti di forza possono essere viste diversamente dagli altri, rallentando il progresso verso equilibrio e armonia.

Skills Builders offre una soluzione integrata che include prospettive diverse nel processo di valutazione. Invitando amici, familiari o colleghi a condividere il loro punto di vista, ottieni un ritratto più accurato delle tue competenze nella gestione dell’ansia. Questo feedback va oltre l’identificazione di punti di forza e debolezze, includendo piani d’azione personalizzati e risorse mirate a migliorare specifiche aree. Che tu voglia rafforzare le relazioni, migliorare il benessere o sviluppare resilienza, Skills Builders fornisce strumenti e intuizioni per supportare un cambiamento consapevole. Approfitta di questa opportunità per una crescita completa e significativa, aprendo la strada a una vita gestita con competenza e arricchita da strategie efficaci per affrontare l’ansia.

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Ecco cosa ottieni:

Nessun pagamento richiesto

Tieni i tuoi soldi nel tuo portafoglio con i nostri questionari e report gratuiti

Rapporto Dettagliato

Puoi migliorare la tua vita con un rapporto dettagliato facile da leggere

Grafici Completi

Ottieni il quadro completo con grafici e diagrammi completi

Confronto dei Risultati

Controlla quanto stai facendo bene confrontando i tuoi risultati con quelli degli altri

Risultati pubblici opzionali

Non devi fare tutto da solo con l'opzione di condividere i tuoi risultati

Conosci il tuo prossimo passo

Continua il tuo percorso di crescita personale con un piano d'azione adattivo

Risorse Condivise

Fai ciò che ti piace con raccomandazioni basate sui tuoi risultati

Raccomandazioni

Risorse a pagamento selezionate per lo sviluppo personale

Coaching AI

AI Conversazionale per navigare il tuo rapporto

Invita Altri

Richiede poco sforzo da parte tua: invita altri direttamente dalla tua pagina dei risultati

Feedback personalizzato

Crescita personale a modo tuo con feedback personalizzato

Saluti

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Investi i tuoi sforzi nella crescita. Ti notificheremo quando il tuo rapporto sarà aggiornato

Dati Sicuri

Stai tranquillo perché i tuoi dati sono al sicuro con noi

Accedi a intuizioni dettagliate sulla gestione della tua ansia

Potenzia il tuo percorso con feedback personalizzati e report protetti

Immagina di avere a disposizione un report gratuito che valuta le tue competenze nella gestione dell’ansia e presenta grafici chiari per visualizzare i tuoi progressi. Questo strumento ti permette di comprendere la tua posizione rispetto alle medie, evidenziando punti di forza e aree da sviluppare. Analizzando questi dati, puoi fare scelte informate su strategie efficaci per affrontare l’ansia, migliorando la tua quotidianità e rafforzando la resilienza. Il valore aggiunto è il feedback personalizzato, pensato per aiutarti a interpretare le sfumature della gestione dell’ansia. Riceverai aggiornamenti regolari per monitorare i progressi mentre applichi le tecniche nella vita di tutti i giorni. Tutti i dati sono trattati con la massima riservatezza e sicurezza: la tua privacy è una priorità, senza condivisioni o vendite di informazioni. Trasforma il tuo impegno nella gestione dell’ansia in risultati concreti, raggiungendo un equilibrio che ti fa sentire sicuro e consapevole nel tuo percorso verso il benessere.

Come valuti le tue competenze nella gestione dell’ansia?

Confronta subito il tuo livello

Rafforza la gestione dell’ansia con il supporto sociale

Sfrutta le intuizioni della community per arricchire il tuo percorso

Migliorare le competenze nella gestione dell’ansia non è solo un processo individuale; può essere arricchito dai punti di vista di chi ti circonda. Raccogliendo input da amici e rete sociale, ottieni informazioni preziose su come gli altri percepiscono i tuoi punti di forza e le difficoltà. Questa prospettiva esterna può evidenziare aspetti non riconosciuti nel tuo percorso, offrendo l’opportunità di adattare le strategie in modo più efficace. Accogliere la saggezza collettiva può favorire la crescita e la resilienza mentre cerchi equilibrio nella tua vita. La condivisione opzionale dei risultati pubblici apre la porta a una community di supporto che accompagna ogni tuo passo. Mostrando i tuoi risultati, crei responsabilità e sostegno, permettendo agli altri di riconoscere i tuoi progressi e incoraggiarti nei momenti difficili. Il sostegno della rete rafforza il tuo impegno a integrare strategie efficaci per affrontare l’ansia. Insieme, potete costruire un ambiente stimolante che promuove la crescita personale, rafforza le relazioni e ti aiuta a gestire l’ansia con sicurezza e serenità.

In che modo l’ansia influenza le tue relazioni?

Scopri come ti percepiscono gli altri

Incontra AidOn: il tuo assistente AI per lo sviluppo e la navigazione (Beta)

AidOn è il tuo Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation, disponibile per supportarti nell’interpretazione dei risultati. Fagli domande sul tuo report, esplora feedback personalizzati e interagisci con AidOn per facilitare la comprensione del tuo percorso

AidOn, il tuo assistente AI con cui interagire, è disponibile per aiutarti a trasformare le sfide legate all’ansia in elementi di consapevolezza per una vita più equilibrata. Con AidOn, ricevi feedback immediati e personalizzati sui tuoi risultati, facilitando la comprensione della tua situazione attuale e delle possibili azioni successive. Puoi porre domande sul report, esplorare suggerimenti pratici e scoprire esercizi per gestire l’ansia adattati alle tue esigenze e obiettivi specifici. La presenza di AidOn rende più semplice mantenere la concentrazione e la motivazione mentre lavori per un maggiore benessere.

Attraverso l’interazione con AidOn, potrai conoscere tecniche efficaci per affrontare l’ansia nella vita quotidiana e ricevere supporto continuo mentre sviluppi fiducia e resilienza. Che tu abbia bisogno di chiarimenti, nuove idee o semplicemente di un confronto rapido, AidOn si adatta al tuo percorso e facilita progressi concreti. Questo supporto pratico ti accompagna costantemente, offrendo un aiuto discreto nel tuo cammino verso equilibrio, soddisfazione e crescita personale.

Aidan è un AI che sta ancora imparando e evolvendosi. Anche se è progettato per aiutarti, a volte può generare risposte inaspettate, poco utili o anche sbagliate. Ti ringraziamo per la comprensione mentre continuiamo a migliorare le sue prestazioni. Nota che non possiamo essere ritenuti responsabili per eventuali conseguenze derivanti dalle risposte di Aidan, e ti consigliamo di usare il tuo giudizio quando agisci sulle informazioni fornite.

In che modo la gestione dell’ansia potrebbe influire sulla tua vita?

Interagisci subito con il nostro assistente AI

Perché le competenze per affrontare l’ansia sono rilevanti nella vita

Affidati al nostro impegno nel supportare il tuo percorso verso benessere e consapevolezza

La nostra missione

In Skills Builders, il nostro scopo è offrire a ogni persona strumenti accessibili per favorire la crescita personale e professionale. Ci impegniamo a rendere lo sviluppo delle competenze disponibile a tutti, fornendo risorse che aiutano a identificare punti ciechi e a creare piani di crescita personalizzati. Per chi affronta l’ansia nella vita quotidiana, mettiamo a disposizione una serie di risorse pensate per facilitare il miglioramento personale e il benessere, supportando una gestione efficace dello stress.

La nostra visione

Immaginiamo un mondo in cui tutti dispongano del supporto e delle risorse necessarie per condurre una vita equilibrata e soddisfacente. Il nostro obiettivo è promuovere resilienza e crescita personale attraverso strumenti innovativi e accessibili. Questa visione si fonda sull’offrire pari opportunità a tutti per costruire fiducia, superare difficoltà e favorire cambiamenti positivi in ogni ambito della vita, incluso l’affrontare l’ansia.

Cosa ci distingue

Skills Builders si basa su principi di accessibilità, equità e potenziamento. La nostra attenzione a tecniche di gestione dell’ansia supportate da evidenze scientifiche garantisce affidabilità e trasparenza. Ci distinguiamo per l’uso di tecnologie avanzate che integrano risorse di supporto guidate, offrendo coaching personalizzato. La combinazione unica di intelligenza artificiale e contenuti curati da esperti propone strategie di coping per l’ansia applicabili concretamente nella vita quotidiana.

Mettiamo la tua privacy al primo posto, assicurando che tutti i dati personali rimangano riservati e protetti. Con accesso immediato a strumenti di supporto, puoi trovare aiuto quando e dove serve. Rimaniamo fedeli ai nostri valori, rendendo risorse di alta qualità disponibili a tutti con opzioni accessibili.

La nostra continua innovazione garantisce risultati e raccomandazioni aggiornate, specificamente adattate per migliorare il tuo percorso nella gestione dell’ansia.

Come il nostro questionario può supportarti

Compilando il nostro questionario sull’ansia per la vita, inizi un percorso di auto-esplorazione volto a comprendere e affrontare l’ansia, migliorando le competenze di vita. Il nostro approccio personalizzato assicura che tu riceva intuizioni pratiche pensate per le tue esigenze specifiche. Offre chiarezza sulle sfide e formazione su competenze di coping applicabili nella realtà quotidiana. Il questionario non solo favorisce la crescita personale, ma rafforza anche le relazioni e accresce il senso di realizzazione e scopo. Con le nostre risorse, potrai acquisire maggiore sicurezza nel gestire l’ansia e condurre una vita equilibrata e armoniosa.



Potenzia la tua crescita con strumenti di supporto dedicati

Facilita il tuo percorso nella gestione dell’ansia con risorse pratiche

Migliora le tue competenze nella gestione dell’ansia con la nostra checklist progettata per accompagnarti passo dopo passo verso il miglioramento. Seguendo questo metodo strutturato, puoi affrontare le sfide gradualmente, accumulando progressi nel tempo. Approfitta delle esperienze condivise da chi ha già affrontato situazioni simili; le loro risorse possono offrirti nuove idee e strategie per gestire l’ansia in modo più efficace. Ogni passo contribuisce a un maggiore equilibrio e benessere nella tua vita. Il nostro assistente AI, AidOn, fornisce suggerimenti personalizzati, adattati al tuo percorso unico, supportandoti nella gestione della crescita. Utilizzando le nostre raccomandazioni selezionate di prodotti di qualità, puoi scoprire nuove modalità per affrontare l’ansia che si adattano alle tue esigenze. Questo ecosistema di supporto non solo rafforza la resilienza, ma costruisce anche la fiducia mentre inizi pratiche trasformative. Usa gli strumenti che facilitano una crescita continua e sviluppa competenze di vita per gestire l’ansia con sicurezza, aiutandoti a raggiungere una vita piena e armoniosa.

In che modo saper gestire l’ansia può influenzare i tuoi obiettivi di vita?

Ottieni subito il tuo piano d’azione gratuito

Domande e risposte

Risposte alle domande che ci fanno più spesso

Skills Builders Questionari Rapporto Supporto

Skills Builders è un servizio online che ti aiuta a scoprire i tuoi punti di forza nascosti e le tue debolezze sconosciute basate sulle percezioni delle persone che ti conoscono. Il nostro servizio ti fornisce feedback personalizzati, un piano d'azione adattivo e raccomandazioni per risorse educative per aiutarti a sfruttare al meglio i tuoi punti di forza e migliorare le tue debolezze.

Come persona impegnata che conduce una vita frenetica, potresti sentirti come se dovessi fare di più, ma fatichi a prendere una pausa e riflettere sui tuoi contributi. Skills Builders ti offre un'opportunità unica per ottenere reali approfondimenti da persone che ti conoscono meglio e poi utilizzare quegli approfondimenti per sviluppare le tue competenze e raggiungere i tuoi obiettivi. Con il nostro rapporto completo, grafici dettagliati e raccomandazioni personalizzate, hai gli strumenti necessari per fare la differenza nella tua vita.

Prima di tutto, scegli un questionario sull'argomento che desideri. Compila il questionario e ricevi un link al tuo rapporto. Poi, invita altri a fornire un feedback sulle tue prestazioni. I tuoi risultati, feedback, piano d'azione e raccomandazioni verranno aggiornati ogni volta che qualcuno risponde alle domande su di te. Puoi tenere traccia di questi aggiornamenti e rimanere aggiornato sui tuoi progressi.

Sì, è completamente gratuito utilizzare i nostri questionari, rapporti e piani d'azione. Il nostro obiettivo è supportare quante più persone possibile e mantenere il nostro servizio accessibile a tutti. Con il nostro rapporto gratuito, otterrai tutte le informazioni di cui hai bisogno per crescere. Offriamo un rapporto a pagamento opzionale per coloro che sono curiosi riguardo a dettagli specifici.

Utilizziamo i tuoi dati sui risultati per fornire feedback personalizzati, azioni e raccomandazioni sui prodotti. Depersonalizziamo i dati per creare statistiche generali. Le tue informazioni non saranno mai vendute o condivise con terze parti, quindi i tuoi dati sono sempre al sicuro con noi.

I tuoi dati sono al sicuro sulla nostra piattaforma e ci prendiamo grande cura per garantire la tua privacy e riservatezza. Puoi essere certo che le tue informazioni non saranno mai compromesse.

A differenza di altri questionari che si concentrano sull'ottenere le tue informazioni di contatto o sulla promozione di un contenuto, i nostri questionari e il supporto sono focalizzati sull'aiutarti a avere successo. Ti forniamo un rapporto dettagliato, un piano d'azione e raccomandazioni specifiche che riteniamo faranno la differenza nel tuo percorso verso una vita migliore.

L'obiettivo dei nostri questionari è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi migliorando le tue competenze. Miriamo a fornire approfondimenti sui tuoi punti di forza e di debolezza e a rivelare i punti ciechi. Senza questi approfondimenti, è difficile sapere quali sforzi porteranno i maggiori progressi.

Puoi completare tutti i questionari se lo desideri, e il prezzo rimarrà sempre gratuito. I nostri questionari coprono una varietà di argomenti, quindi puoi scegliere quelli che sono più pertinenti alle tue esigenze.

Quando ricevi il tuo rapporto, puoi inserire le credenziali delle persone da cui desideri ricevere input. Invieremo un'email con l'invito e un link dove possono rispondere alle domande. Riceverai anche un link unico che puoi condividere sui social media o utilizzare per creare il tuo invito. Sta a te scegliere cosa funziona meglio per te.

Non è obbligatorio, ma ti consigliamo vivamente di invitare altri a fornire input. Facendo così, puoi ottenere intuizioni da diverse prospettive e evitare pregiudizi che potrebbero limitare la tua crescita. Più input ricevi, più accurati saranno i tuoi risultati.

Comprendiamo che raccogliere input può essere difficile, ma non preoccuparti, puoi sempre inviare promemoria a coloro che non hanno ancora risposto. Inoltre, puoi invitare più persone a partecipare al questionario per compensare eventuali bias. Anche se raccomandiamo di ottenere input da almeno cinque persone, qualsiasi quantità di input può comunque essere preziosa.

Il tuo rapporto fornirà una panoramica completa delle tue competenze basata sul feedback di coloro che ti conoscono meglio. Mostrerà quanto bene hai ottenuto punteggi in diverse aree e fornirà feedback, azioni e raccomandazioni per il miglioramento.

Solo tu puoi vedere i tuoi risultati, a meno che tu non scelga di renderli pubblici condividendo il link con altri. Rispettiamo la tua privacy e vogliamo assicurarci che tu ti senta a tuo agio e al sicuro quando utilizzi la nostra piattaforma.

Assolutamente! I nostri questionari sono sviluppati sulla base di ricerche approfondite e vengono regolarmente controllati da esperti. Utilizziamo software avanzati per generare i tuoi risultati, che possono essere ulteriormente personalizzati disattivando i risultati per persone specifiche se necessario. Il nostro obiettivo è fornirti feedback accurati e affidabili per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali.

Il rapporto gratuito fornisce preziose informazioni, un piano d'azione e raccomandazioni per aiutarti a fare progressi. Se sei interessato a informazioni più dettagliate, come grafici per domanda, hai la possibilità di passare al rapporto completo. Crediamo che la crescita personale debba essere accessibile a tutti, ma la versione a pagamento ci consente di continuare a sviluppare e migliorare la nostra piattaforma.

I tuoi risultati possono essere confrontati con il punteggio medio di altri che hanno completato il questionario. Puoi anche filtrare i risultati per genere, fascia d'età, occupazione o livello di istruzione per vedere come ti confronti con gli altri in circostanze simili.

Riceverai una notifica via email ogni volta che qualcuno completa il questionario e invia il proprio input. Se hai abilitato le notifiche, riceverai questi messaggi ogni volta che le persone forniscono feedback.

È normale avere percezioni diverse di te stesso, e ti incoraggiamo a mantenere una mente aperta quando esamini i tuoi risultati. Tuttavia, se credi che qualcuno abbia fornito un input inaccurato o poco utile, puoi disabilitare il suo contributo ai tuoi risultati. Questo garantirà che il tuo feedback sia il più accurato e utile possibile.

Un piano d'azione è un elenco di passi pratici che puoi intraprendere per migliorare le tue abilità e raggiungere i tuoi obiettivi. In base ai tuoi risultati, ti forniamo un piano d'azione personalizzato che contiene azioni specifiche che puoi intraprendere per affrontare le tue aree di miglioramento. Man mano che completi ogni azione, ne verranno aggiunte di nuove per aiutarti a continuare a crescere e svilupparti.

Ti forniremo raccomandazioni personalizzate per risorse che possono aiutarti a migliorare le tue competenze. Queste raccomandazioni possono includere articoli, libri, video o corsi che soddisfano i nostri elevati standard di qualità e rilevanza. Aggiorniamo e ampliamo continuamente le nostre raccomandazioni, quindi assicurati di controllare regolarmente il tuo rapporto per nuove risorse.

Le risorse condivise sono risorse che altri hanno trovato utili per affrontare vari aspetti della vita. Condividendo ciò che ti ha aiutato, stai contribuendo a una comunità focalizzata sulla crescita personale e sul benessere. Queste risorse condivise possono offrire preziose indicazioni e supporto agli altri mentre lavorano per una vita più appagante e equilibrata.

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Questionari Online

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