Kostenloser Burnout-Test für deine berufliche Weiterentwicklung

Beginne deine berufliche Entwicklung, indem du die Dynamik von Burnout mit unserem kostenlosen Burnout-Test besser verstehst. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fragebögen, die nur deine Selbstwahrnehmung erfassen, bietet dieser eine einzigartige Doppelperspektive. Du kannst Kolleg*innen, Freund*innen oder Familienmitglieder einladen, dieselben Fragen über dich zu beantworten, um verborgene Stärken und blinde Flecken aufzudecken. Dieser umfassende Ansatz unterstützt dich dabei, Herausforderungen im Umgang mit Burnout gezielter zu erkennen.

Mit einem detaillierten Bericht und anschaulichen Diagrammen kannst du deine Ergebnisse mit Branchenstandards vergleichen und tiefere Einblicke in deinen beruflichen Weg gewinnen. Das persönliche Feedback erläutert die Bedeutung deiner Resultate und liefert wichtige Erkenntnisse und Klarheit. Zusätzlich steht dir eine umfangreiche Ressourcenbibliothek zur Verfügung, die von anderen Fachkräften zusammengestellt wurde, die Burnout bewältigen möchten. Außerdem kannst du den KI-Support von AidOn nutzen, der bei der Interpretation und Navigation deiner Ergebnisse unterstützt. Übernimm heute Verantwortung für deine berufliche Entwicklung und starte mit mehr Klarheit und Fähigkeiten durch.

Entfalte heute dein Potenzial im Beruf

Dieser Fragebogen dient zur Selbstreflexion – keine medizinische Diagnose

Suche professionelle Unterstützung, wenn du dir Sorgen machst!

Dieser Fragebogen soll dir helfen, deine Reaktionen und Erfahrungen im Umgang mit Burnout besser zu verstehen. Er dient ausschließlich der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose. Sollten während oder nach dem Ausfüllen des Fragebogens Bedenken oder Fragen auftreten, empfehlen wir, eine*n Ärzt*in oder Fachperson zu konsultieren. Dieser Schritt ist wichtig für dein Wohlbefinden und zeigt Verantwortungsbewusstsein. Deine Gesundheit hat Priorität, und es ist sinnvoll, dir die Unterstützung zu holen, die du benötigst, um deine mentale Gesundheit und berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.

Burnout-Fragebögen für andere Bereiche:

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SkillsBuilders bietet unvergleichliche Werkzeuge für persönliches Wachstum.

Die größte Sammlung von Soft Skills Fragebögen

Mit über 600 öffentlich verfügbaren Fragebögen bieten wir eine der umfangreichsten kostenlosen Bibliotheken für persönliches Wachstum.

Die einzige Plattform mit eingebautem sozialem Feedback

Wir bieten direkte, soziale Rückmeldungen von Freunden, Familie und Kollegen, um deine persönliche Wachstumsreise zu bereichern.

Das umfangreichste Set an Werkzeugen zur Verbesserung

Von Aktionsplänen bis zu Ressourcen und KI-Coaching bieten wir ein All-in-One-Toolkit, das dich bei deiner kontinuierlichen Entwicklung unterstützt.

Wie kann dir der kostenlose Fragebogen helfen, deine Burnout-Fähigkeiten besser einzuschätzen?

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Ziele des Fragebogens

Dieser Fragebogen behandelt diese Themen

Anpassungsfähigkeit

Sich durch Veränderungen navigieren

Grenzen setzen

Setzen und Aufrechterhalten Ihrer persönlichen Grenzen

Zeitmanagement

Optimieren Sie die Nutzung Ihrer Zeit

Stressbewältigung

Mit Stress umgehen und ihn reduzieren

Achtsamkeit

Eine Praxis die das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment und nicht wertendes Aufmerksamkeit fördert

Selbstfürsorge

Aufrechterhaltung der physischen mentalen und emotionalen Gesundheit

Bewältigungsstrategien

Strategien zur Entwicklung von Resilienz und zum Umgang mit Schwierigkeiten auf gesunde und konstruktive Weise

Unterstützung suchen

Erkennen wann Sie Hilfe benötigen und aktiv Unterstützung von geeigneten Personen oder Gruppen suchen

Wie könnte das Verbessern deiner Burnout-Fähigkeiten deine berufliche Entwicklung beeinflussen?

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Wie Skills Builders deine Fähigkeiten im Umgang mit Burnout unterstützt

In der schnelllebigen Arbeitswelt stehen viele Fachkräfte vor der Herausforderung, ihre Aufgaben zu bewältigen, was zu Burnout führen kann. Bei herkömmlichen Burnout-Tests erfolgt die Bewertung meist nur durch die eigene Wahrnehmung. Ohne externe Perspektiven bleiben wichtige blinde Flecken oder unerkannte Stärken oft verborgen. Diese eingeschränkte Sicht kann die Fähigkeiten im Umgang mit Burnout beeinträchtigen – zentrale Kompetenzen für eine nachhaltige berufliche Entwicklung.

Das Problem ist, dass Selbstbewertungen häufig ein verzerrtes Bild der eigenen beruflichen Kompetenzen liefern. Diese Verzerrung begrenzt die Möglichkeiten zur Weiterentwicklung und erschwert das Erkennen von Bereichen, die Aufmerksamkeit benötigen. Ein einseitiger Bewertungsrahmen kann Chancen für Wachstum verhindern. Zudem kann das Nicht-Erkennen von Defiziten im Umgang mit Burnout die Zusammenarbeit am Arbeitsplatz beeinträchtigen, die Karriereentwicklung hemmen und die Produktivität sowie Zufriedenheit negativ beeinflussen.

Skills Builders bietet eine innovative Lösung, die speziell auf diese Herausforderungen in der beruflichen Entwicklung ausgerichtet ist. Indem Teilnehmende zusätzlich Feedback von Personen einholen, die sie gut kennen, wie Kolleg*innen, Mentor*innen oder Freund*innen, entsteht eine ausgewogenere Sichtweise. Der Vergleich der eigenen Antworten mit den Wahrnehmungen des Umfelds zeigt verborgene Stärken und aufschlussreiche Schwächen im Umgang mit Burnout. Darüber hinaus stellt Skills Builders maßgeschneiderte Pläne und konkrete Strategien zur Burnout-Bewältigung bereit, um diese Fähigkeiten gezielt zu verbessern. Du erhältst einen umfassenden Aktionsplan, Zugang zu einer Ressourcenbibliothek, die von Nutzer*innen aufgebaut wurde, sowie kostenlose Unterstützung durch unseren KI-Support AidOn, um Lücken zu schließen und deine Burnout-Kompetenzen für nachhaltigen beruflichen Erfolg zu stärken. Übernimm Verantwortung für deinen beruflichen Weg und nutze Skills Builders, um deine Karriere auf neue Entwicklungs- und Erfüllungsebenen zu bringen.

Das bekommst du:

Keine Zahlung erforderlich

Geben Sie Ihr Mittagsgeld nicht für unsere kostenlosen Fragebögen und Berichte aus

Detaillierter Bericht

Keine Fähigkeiten erforderlich mit einem leicht lesbaren detaillierten Bericht

Umfassende Diagramme

Visualisieren Sie Ihre Leistung mit umfassenden Diagrammen und Grafiken

Ergebnisvergleich

Verschaffen Sie sich einen Wettbewerbsvorteil, indem Sie Ihre Ergebnisse mit anderen vergleichen

Optionale öffentliche Ergebnisse

Beziehen Sie die Menschen ein, die Sie unterstützen, mit der Möglichkeit, Ihre Ergebnisse zu teilen

Kennen Sie Ihren nächsten Schritt

Erreichen Sie Ihre Karriereziele mit einem adaptiven Aktionsplan

Geteilte Ressourcen

Wissen, was als Nächstes zu tun ist, mit Empfehlungen basierend auf Ihren Ergebnissen

Empfehlungen

Ausgewählte kostenpflichtige Ressourcen zur Förderung Ihres Karrierewegs

KI Coaching

KI-gesteuerte Anleitung zur Navigation Ihrer Ergebnisse

Andere einladen

Erhalten Sie schnelle Antworten, indem Sie andere direkt von Ihrer Ergebnissseite einladen

Personalisierte Rückmeldung

Schneller wachsen mit personalisierter Rückmeldung

Prost

Von Ihrem Netzwerk anerkannt werden

Echte Einblicke

Entdecken Sie persönliche Stärken und Verbesserungsbereiche mit Input von denen, die Sie kennen

Benachrichtigt werden

Investiere deine Zeit in dich selbst; wir benachrichtigen dich, wenn dein Bericht aktualisiert wird

Sichere Daten

Konzentrieren Sie sich darauf, diese Beförderung zu erhalten, denn Ihre Daten sind bei uns sicher

Nutze individuelle Einblicke für deine berufliche Entwicklung

Verbessere deine Burnout-Fähigkeiten für nachhaltigen Erfolg

Unser kostenloser Bericht bietet dir praxisnahe Einblicke in deine Burnout-Fähigkeiten, die dir helfen, zentrale Bereiche zu erkennen, die deine berufliche Leistung beeinflussen. Die detaillierten Diagramme zeigen dir deinen aktuellen Stand und mögliche Strategien, um deine Belastbarkeit und Effektivität im Job zu steigern. Du kannst deine Schwächen gezielt identifizieren und gleichzeitig deine Stärken hervorheben, um deinen beruflichen Weg mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen zu gestalten. Zudem ermöglicht der Vergleich deiner Ergebnisse mit Durchschnittswerten, entscheidende Lücken in deinem Umgang mit Burnout zu erkennen. Diese umfassende Perspektive unterstützt dich dabei, deinen Fortschritt zu verfolgen und motiviert zur kontinuierlichen Verbesserung. Dank sicherer Datenschutzpraktiken kannst du dich darauf verlassen, dass deine Daten vertraulich und geschützt bleiben. Wenn du dich für Benachrichtigungen anmeldest, erhältst du regelmäßig Updates zu neuen Erkenntnissen und Fachstrategien zur Burnout-Bewältigung, die speziell auf deine beruflichen Bedürfnisse zugeschnitten sind. So bist du stets gut informiert für deine Weiterentwicklung und Karriereplanung.

Wie kann dir der Vergleich deiner Burnout-Fähigkeiten weiterhelfen?

Vergleiche jetzt dein Fähigkeitsniveau

Was andere sagen:

Ich war anfangs skeptisch, aber dieses Programm hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe so viel über mich selbst gelernt und persönliches Feedback erhalten, das mir geholfen hat, mich weiterzuentwickeln.

- Aiden Miller -

Ich fand das individuelle Feedback und die Empfehlungen basierend auf meinen Ergebnissen super. Es war wie ein maßgeschneiderter Coach, der genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten war.

- Samuel Young -

Ich war unsicher, meine Ergebnisse mit anderen zu teilen, aber die Einladungsfunktion hat es einfach und bequem gemacht. Jetzt habe ich ein unterstützendes Netzwerk, das mir hilft, am Ball zu bleiben.

- Amelia Hall -

Ich habe nie realisiert, wie sehr ich an mir selbst arbeiten musste, bis ich dieses Programm ausprobiert habe. Es war eine Augen öffnende Erfahrung, die mein Leben verändert hat.

- Charlotte Lewis -

Dieses Programm hat mir geholfen, Balance in meinem Leben zu finden und meine Beziehungen zu verbessern. Ich fühle mich jetzt erfüllter und selbstbewusster in meinem persönlichen und beruflichen Leben.

Die sichere Datenfunktion war mir wichtig, da ich sicherstellen wollte, dass meine Informationen geschützt sind. Ich war zuversichtlich, dass meine Ergebnisse vertraulich behandelt wurden.

- Abigail Walker -

Die umfassenden Diagramme und der Vergleich der Ergebnisse waren sehr hilfreich, um meine Stärken und Verbesserungsbereiche zu verstehen. Jetzt habe ich ein besseres Gefühl für meinen Fortschritt.

- Ella Scott -

Dieses Programm war genau das, was ich brauchte, um aus meinem Trott herauszukommen und die Kontrolle über mein Leben zu übernehmen. Ich kann es jedem empfehlen, der nach persönlichem Wachstum und Erfüllung sucht.

- Jackson Rodriguez -

Ich fühlte mich in meiner Karriere festgefahren und brauchte eine Veränderung. Dieses Programm gab mir die Motivation und Einsichten, die ich brauchte, um die Kontrolle über mein Leben zu übernehmen und Glück zu finden.

- Isabella Clark -

Ich war beeindruckt von dem Detaillierungsgrad meines Berichts und dem Aktionsplan basierend auf meinen Ergebnissen. Ich habe jetzt einen klaren Weg, um meine Ziele zu erreichen und mein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

- Harper White -

Lerne AidOn kennen: Dein persönlicher KI-Support (Beta)

AidOn ist dein KI Development Assisted Navigator, der dir bei der Interpretation deiner Ergebnisse unterstützt. Stelle Fragen zu deinem Bericht, nutze persönliche Unterstützung und interagiere mit AidOn, um deine Resultate besser zu verstehen

Mit AidOn erhältst du sofortige Unterstützung basierend auf deinen Burnout-Testergebnissen. AidOn unterstützt dich dabei, deine individuellen Herausforderungen und Stärken zu interpretieren und bietet praktische Hinweise, die du im beruflichen Alltag nutzen kannst. Ob du nach Strategien zur Burnout-Prävention suchst oder schnelle Informationen benötigst – AidOn steht dir als Hilfsmittel zur Verfügung.

Diese interaktive Funktion sorgt dafür, dass du auf deinem Weg nicht allein bist. AidOns Analyse zur Burnout-Bewältigung ist auf deine Situation abgestimmt, um dir fundierte Einblicke zu ermöglichen. Nutze AidOn, um Fragen zu stellen, Rückmeldungen zu erhalten und deine Fähigkeiten im Umgang mit Burnout für langfristigen beruflichen Erfolg zu reflektieren.

Aidan ist eine KI, die noch lernt und sich weiterentwickelt. Obwohl sie dazu gemacht ist, dir zu helfen, kann es manchmal vorkommen, dass sie unerwartete, unbrauchbare oder sogar falsche Antworten gibt. Wir danken dir für dein Verständnis, während wir die Leistung weiter verbessern. Bitte beachte, dass wir keine Verantwortung für Folgen übernehmen können, die aus Aidans Ausgaben entstehen, und empfehlen dir, dein eigenes Urteilsvermögen zu nutzen, wenn du die Infos anwendest.

Wie kann dir der Umgang mit Burnout auf deinem beruflichen Weg helfen?

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Warum Fähigkeiten im Umgang mit Burnout für die berufliche Entwicklung relevant sind

Wir unterstützen dich dabei, Klarheit, Entwicklung und beruflichen Erfolg im Umgang mit Burnout zu fördern, während wir dich auf jedem Schritt begleiten.

In der heutigen anspruchsvollen Arbeitswelt stellt Burnout ein unterschwelliges Hindernis dar, das Produktivität und berufliche Zufriedenheit beeinträchtigt. Viele Fachkräfte erleben den Druck durch stetig wachsende Verantwortlichkeiten, enge Fristen und den hohen Anspruch an Leistung. In diesem Kontext wird die Fähigkeit, mit Burnout umzugehen, zu einem entscheidenden Faktor – sowohl für das körperliche und mentale Wohlbefinden als auch als Grundlage für nachhaltiges berufliches Wachstum. Die Entwicklung effektiver Burnout-Kompetenzen ist daher keine Option, sondern eine Notwendigkeit für beruflich Engagierte.

Unsere Mission ist es, Menschen weltweit zu befähigen, ihre Herausforderungen im Umgang mit Burnout zu erkennen und zu bewältigen, um persönliche und berufliche Fortschritte zu ermöglichen. Wir setzen uns dafür ein, den Zugang zu Werkzeugen und Einblicken zu erleichtern, die dabei helfen, das eigene Potenzial zu erkennen. Indem wir verborgene Talente aufdecken und blinde Flecken sichtbar machen, unterstützen wir Menschen dabei, eine ausgewogenere und erfüllendere berufliche Laufbahn zu verfolgen.

Unsere Vision ist eine Welt, in der jede Person ihr volles Potenzial entfalten kann, ohne durch Burnout eingeschränkt zu werden. Wir möchten ein unterstützendes Umfeld schaffen, in dem Klarheit über Stärken, Schwächen und Entwicklungsmöglichkeiten entsteht. Im Rahmen dieser Zukunft engagieren wir uns für intuitive und wirkungsvolle Lösungen, die bedeutende Veränderungen nicht nur in der Karriere, sondern im gesamten Leben ermöglichen.

Was Skills Builders auszeichnet, ist unser konsequentes Engagement für Zugänglichkeit und Authentizität. Unsere professionelle Unterstützung im Umgang mit Burnout bietet mehr als eine reine Analyse; es ist eine umfassende Erfahrung, unterstützt durch moderne Werkzeuge. Wir bieten eine einzigartige Burnout-Bewertung für Fachkräfte, die Feedback aus dem Umfeld nutzt, um einen fundierten Burnout-Profilbericht zu erstellen. Diese Expertenbewertung zeigt nicht nur Verbesserungspotenziale auf, sondern liefert auch einen personalisierten Aktionsplan und Techniken zum Umgang mit Burnout, die auf deine beruflichen Ziele abgestimmt sind.

Unser Ansatz fördert ein reflektiertes Selbstbewusstsein, bei dem die eigene Einschätzung durch Perspektiven von Kolleg*innen und Mentor*innen ergänzt wird. Dieser dynamische Vergleich sorgt dafür, dass du ein umfassendes Verständnis deiner Burnout-Fähigkeiten erhältst, was zu einem stärkeren Engagement in deiner beruflichen Entwicklung führt.

Unser Fragebogen ist der Einstieg in eine personalisierte Entwicklung. Er bietet nicht nur ein Werkzeug zur Selbstreflexion, sondern eine ganzheitliche Erfahrung, die auf umsetzbare Veränderungen abzielt. Dieser Prozess liefert konkrete Einblicke, die deine berufliche Laufbahn fördern und verbessern. Du erwirbst greifbare Fähigkeiten und Strategien, die direkt anwendbar sind, um berufliche Exzellenz zu erreichen und die Vorteile echter Weiterentwicklung zu nutzen.

Stärke deine Entwicklung mit gezielter Unterstützung

Verbessere deine Burnout-Fähigkeiten für nachhaltiges berufliches Wachstum

Stell dir vor, du hast eine persönliche Übersicht mit konkreten Schritten, um deine Burnout-Fähigkeiten zu verbessern, damit du Stress besser bewältigen und deine Arbeitsleistung steigern kannst. Dieser vorausschauende Ansatz stellt sicher, dass du die notwendigen Werkzeuge hast, um deine Belastbarkeit zu erhöhen und ein gesünderes Arbeitsumfeld zu fördern. Indem du diese Aufgaben bearbeitest, entwickelst du deinen Umgang mit Burnout kontinuierlich weiter und ebnest den Weg für eine erfüllendere und erfolgreichere berufliche Laufbahn. Zudem profitierst du vom Wissen deiner Kolleg*innen, indem du auf Ressourcen zugreifst, die von anderen Nutzer*innen geteilt wurden, die ähnliche Herausforderungen gemeistert haben. Diese gemeinschaftlichen Einblicke bieten praxisnahe Lösungen und Empfehlungen für bewährte Produkte, die deine Burnout-Bewältigung unterstützen. Zusammen mit dem KI-Support AidOn, der dich durch deinen Entwicklungsprozess begleitet, findest du die Unterstützung, die du brauchst, um fundierte Entscheidungen zu treffen, die zu deinen beruflichen Zielen passen. Wenn du diese Unterstützungsangebote nutzt, investierst du nicht nur in deine persönliche Entwicklung, sondern vernetzt dich auch mit einem größeren Netzwerk, das berufliches Wachstum und Belastbarkeit fördert.

Welche Strategien kannst du erlernen, um Burnout effektiv zu bewältigen?

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Fragen und Antworten

Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden

Skills Builders Fragebögen Bericht Unterstützung

Skills Builders ist ein Online-Service, der ehrgeizigen Menschen wie Ihnen hilft, Ihr volles Potenzial zu entfalten, indem er Ihre verborgenen Stärken und unbekannten Schwächen aufdeckt. Wir verwenden Fragebögen, die Erkenntnisse von Menschen, die Sie kennen, einbeziehen, um Ihnen umfassende und leicht verständliche Berichte zu liefern. Wir geben Ihnen nicht nur Einblicke, sondern bieten auch Lösungen, indem wir Ihnen personalisiertes Feedback, adaptive Aktionspläne und Empfehlungen für Bildungsressourcen basierend auf Ihren Ergebnissen bereitstellen.

Du solltest Skills Builders nutzen, weil wir dir Einblicke und Lösungen bieten, die du nirgendwo anders bekommen kannst. Wir verstehen, dass du ehrgeizig und zielstrebig bist und sowohl persönlich als auch beruflich wachsen möchtest. Deshalb nutzen wir das Feedback von Menschen, die dich kennen, um dir ein klares Bild von deinen Fähigkeiten und Verbesserungsmöglichkeiten zu geben. Mit unserem personalisierten Feedback, Aktionsplan und Empfehlungen hast du alle Werkzeuge, die du brauchst, um erfolgreich zu sein.

Es ist ganz einfach! Wählen Sie einfach einen Fragebogen zu dem Thema, das Sie interessiert, füllen Sie ihn aus und erhalten Sie einen Link zu Ihrem Bericht. Sie können andere einladen, um Feedback über Sie zu geben, und Ihre Ergebnisse, Rückmeldungen, Aktionsplan und Empfehlungen werden jedes Mal aktualisiert, wenn jemand die Fragen über Sie beantwortet. So können Sie ein genaueres Verständnis Ihrer Stärken und Schwächen erhalten.

Ja, Skills Builders ist komplett kostenlos! Wir sind der Meinung, dass jeder Zugang zu den Erkenntnissen und Werkzeugen haben sollte, die sie zum Erfolg benötigen. Mit unserem kostenlosen Bericht erhältst du ein detailliertes Verständnis deiner Fähigkeiten und wo du dich verbessern kannst. Für diejenigen, die spezifischere Details wünschen, bieten wir auch einen optionalen kostenpflichtigen Bericht an.

Wir verwenden Ihre Ergebnisdaten, um Ihnen personalisiertes Feedback, adaptive Aktionspläne und Produktempfehlungen bereitzustellen. Wir anonymisieren die Daten, um allgemeine Statistiken zu erstellen. Wir respektieren Ihre Privatsphäre und Ihre Daten werden niemals verkauft oder an Dritte weitergegeben.

Wir nehmen deine Privatsphäre sehr ernst und verwenden branchenübliche Sicherheitsmaßnahmen, um sicherzustellen, dass deine Daten bei uns sicher sind.

Andere Fragebögen sind normalerweise darauf ausgelegt, Ihre Kontaktdaten zu erhalten oder ein Stück Inhalt zu bewerben. Unsere Fragebögen und unser Support konzentrieren sich darauf, Ihnen zum Erfolg zu verhelfen, indem wir Ihnen detaillierte Berichte, umsetzbare Pläne und spezifische Empfehlungen bereitstellen. Unsere Einblicke stammen von Menschen, die Sie kennen, und geben Ihnen ein genaueres Verständnis Ihrer Fähigkeiten und wo Sie sich verbessern können.

Das Ziel unserer Fragebögen ist es, dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen, indem du deine Fähigkeiten verbesserst. Wir glauben, dass Selbstreflexion der erste Schritt zur persönlichen Entwicklung ist, und unsere Fragebögen geben dir Einblicke in deine Stärken, Schwächen und blinden Flecken. Mit diesen Erkenntnissen kannst du informierte Entscheidungen darüber treffen, wie du deine Fähigkeiten verbessern und dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

Du kannst so viele Fragebögen machen, wie du möchtest, und der Preis ist immer kostenlos. Wir bieten Fragebögen zu einer Vielzahl von Themen an, um dir dabei zu helfen, deine Stärken und Schwächen zu erkennen und deine Ziele zu erreichen.

Wenn Sie Ihren Bericht erhalten, können Sie die Anmeldedaten der Personen eingeben, von denen Sie Feedback wünschen, und wir senden ihnen eine E-Mail-Einladung. Sie können auch einen einzigartigen Link zum Fragebogen in sozialen Medien oder in Ihrer eigenen Einladung teilen. Wir empfehlen, dass Sie Feedback von mindestens fünf Personen einholen, um mögliche Verzerrungen auszugleichen.

Wir empfehlen dir, andere einzuladen, da ihre Meinungen eine genauere und umfassendere Sicht auf deine Fähigkeiten bieten können. Manchmal können unsere eigenen Wahrnehmungen von uns selbst voreingenommen oder unvollständig sein. Indem du Meinungen von Menschen einholst, die dich kennen, kannst du ein umfassenderes Verständnis deiner Stärken und Bereiche zur Verbesserung gewinnen. Dies wird dir helfen, Fortschritte bei deinen persönlichen Wachstumszielen zu machen.

Wenn Sie nicht genügend Antworten erhalten, können Sie den Personen, die Sie eingeladen haben, alle drei Tage Erinnerungen senden oder weitere Personen zur Teilnahme einladen. Wir empfehlen, dass Sie mindestens fünf Antworten anstreben, um mögliche Verzerrungen auszugleichen. Während Ergebnisse mit weniger Antworten immer noch wertvoll sein können, sind sie möglicherweise weniger genau.

Du bekommst einen umfassenden Bericht, der einen Überblick über deine Fähigkeiten gibt und wie gut du in den gestellten Fächern und Fragen abgeschnitten hast. Der Bericht enthält Feedback, Maßnahmen und Empfehlungen basierend auf den Ergebnissen, um dir dabei zu helfen, Bereiche für persönliches Wachstum zu identifizieren.

Nur du kannst deine Ergebnisse sehen. Allerdings hast du die Möglichkeit, sie öffentlich zu machen, indem du einen Link mit anderen teilst. Wenn du dich dafür entscheidest, werden die Ergebnisse für jeden sichtbar sein, der Zugriff auf den Link hat.

Ja, du kannst den Ergebnissen von Skills Builders vertrauen. Unsere Fragebögen basieren auf umfangreichen Forschungen und wurden von Experten überprüft. Außerdem generiert unsere fortschrittliche Software die Ergebnisse automatisch. Du kannst auch die Ergebnisse für bestimmte Personen deaktivieren, wenn du das Gefühl hast, dass ihre Eingabe ungenau war.

Der kostenlose Bericht liefert alle notwendigen Erkenntnisse, einen Aktionsplan und Empfehlungen für persönliches Wachstum. Die kostenpflichtige Version bietet zusätzliche Details, wie beispielsweise Diagramme pro Frage, für diejenigen, die daran interessiert sind. Obwohl wir der Meinung sind, dass persönliches Wachstum für jeden verfügbar sein sollte, ist die kostenpflichtige Version für diejenigen gedacht, die uns unterstützen und uns beim Wachsen helfen können.

Deine Ergebnisse werden mit dem Durchschnittswert anderer verglichen, die den Fragebogen ausgefüllt haben. Du kannst auch Filter wie Geschlecht, Altersgruppe, Beruf oder Bildungsstand anwenden, um zu sehen, wie du im Vergleich zu anderen abschneidest. Die Ergebnisse dieser Filter sind jedoch erst verfügbar, wenn genügend Daten vorliegen, um einen aussagekräftigen Vergleich zu ermöglichen.

Sie erhalten eine E-Mail-Benachrichtigung, jedes Mal, wenn jemand seine Fragen beantwortet hat. Sie erhalten diese Nachrichten jedoch nur, wenn die Benachrichtigungen aktiviert sind.

Es ist wichtig, offen zu bleiben und die Ergebnisse als Gelegenheit für Wachstum zu betrachten, auch wenn Sie nicht mit ihnen einverstanden sind. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass jemand die Fragen nicht ernst genommen oder ungenaues Feedback gegeben hat, können Sie dessen Beitrag zu Ihren Ergebnissen deaktivieren.

Ein Aktionsplan ist eine Liste von Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Dein Bericht wird eine Checkliste von Maßnahmen basierend auf deinem Fähigkeitsniveau enthalten. Wenn du diese Maßnahmen abschließt, werden neue mit zunehmender Schwierigkeit zu deiner Checkliste hinzugefügt.

Wir werden Ressourcen empfehlen, die unseren hohen Standards entsprechen, einschließlich Artikel, Bücher, Videos und Kurse. Das Sammeln dieser Empfehlungen ist ein arbeitsintensiver Prozess, und wir wachsen und fügen im Laufe der Zeit weiterhin hinzu. Daher empfehlen wir Ihnen, Ihren Bericht regelmäßig auf neue Empfehlungen zu überprüfen.

Indem Sie Ressourcen teilen, die Ihnen geholfen haben, voranzukommen, tragen Sie zu einer Gemeinschaft von Fachleuten bei, die alle darauf abzielen, zu wachsen und erfolgreich zu sein. Sie haben Zugang zu den Ressourcen, die von anderen geteilt wurden und die ihnen auf ihrem Karriereweg geholfen haben.

308

Fragebögen Online

2.156

Berichte generiert

3.624

Anzahl der Eingaben

12.872

Coaching-Interaktionen

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Entfalte heute dein Potenzial im Beruf

Dieser Fragebogen dient zur Selbstreflexion – keine medizinische Diagnose

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Burnout-Fragebogen

1. Fragen beantworten

2. Andere einladen (optional)

3. Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse

Nimmst du Herausforderungen an und siehst sie als Lernmöglichkeiten?

Hast du einen offenen Geist und bist bereit, neue Ideen und Perspektiven zu berücksichtigen?

Passt du deine Herangehensweise und Strategien an, wenn du mit sich ändernden Umständen oder unerwarteten Herausforderungen konfrontiert wirst?

Machst du das Beste aus deinen Chancen?

Bleibst du dir über Veränderungen bewusst?

Definierst du klar deine persönlichen Grenzen?

Kommunizierst du deine Grenzen effektiv an andere?

Schützt du deine Grenzen, wenn sie von anderen verletzt werden?

Sagst du nein, wenn es nötig ist, auch wenn du dich unter Druck gesetzt fühlst, ja zu sagen?

Respektierst du die Grenzen, die andere setzen?

Erstellst du Pläne und hältst dich daran, um deine Zeit effizient zu managen?

Hältst du einen Zeitplan ein, um deine Zeit zu managen?

Priorisierst du Aktivitäten, um sicherzustellen, dass dringende und wichtige Aufgaben rechtzeitig erledigt werden?

Teilst du Aufgaben in handliche Aktivitäten auf?

Blockierst du Ablenkungen, um dich auf die Aufgabe zu konzentrieren, an der du gerade arbeitest?

Setzt du realistische Fristen?

Machst du körperliche Bewegung, um deinen Stresspegel zu managen?

Achtest du auf deinen Atem, um Stress zu bewältigen?

Gehst du vorübergehend aus stressigen Situationen raus, wenn du deine Fassung nicht bewahren kannst?

Identifizierst du Faktoren, die dir Stress verursachen?

Teilst du deine Gedanken mit Leuten, denen du vertraust, um Stress abzubauen?

Lässt du bei Leuten, denen du vertraust, deine Emotionen raus, um Stress abzubauen?

Achtet du auf deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen im gegenwärtigen Moment?

Lebst du im Moment?

Übst du Akzeptanz in deinem täglichen Leben, indem du sowohl positive als auch negative Erfahrungen ohne Urteil oder Widerstand annimmst?

Beruhigst du deinen Geist während Routineaktivitäten?

Beobachtest du deine Gedanken, ohne sie zu bewerten?

Machst du aktiv Dinge, die deine körperliche Gesundheit fördern und erhalten?

Machst du aktiv Dinge, die deine mentale Gesundheit fördern und erhalten?

Machst du aktiv Dinge, die dein emotionales Wohlbefinden fördern und erhalten?

Nimmst du dir Zeit für Aktivitäten, die deine persönlichen Bedürfnisse pflegen?

Hast du gesunde Gewohnheiten und Routinen, die zu deinem Wohlbefinden beitragen, und hältst du sie aufrecht?

Vermeidest du es, Ausreden zu machen, um Schwierigkeiten nicht anzugehen?

Änderst du deine Einstellung, wenn du auf Schwierigkeiten stößt?

Akzeptierst du herausfordernde Situationen so, wie sie jetzt sind, mit dem Wissen, dass diese Situationen in der Zukunft wünschenswerter werden können?

Hältst du dein eigenes Tempo, um im Gleichgewicht zu bleiben?

Suchst du Unterstützung bei anderen, wenn du vor herausfordernden Situationen stehst?

Drückst du deine Bedürfnisse aus, wenn du Unterstützung suchst?

Suchst du den richtigen Ansprechpartner, wenn du Unterstützung brauchst?

Suchst du die Zusammenarbeit mit den Leuten, die dich unterstützen?

Zeigst du die Bereitschaft, Veränderungen anzunehmen?