Comprendi la tua gestione dello stress con la nostra valutazione gratuita

Accedi a una valutazione gratuita che offre una visione completa della gestione dello stress nella tua carriera. Questo questionario unico ti permette di raccogliere feedback da persone che ti conoscono bene — colleghi, familiari o amici — per ottenere un quadro equilibrato dei tuoi punti di forza e delle aree di miglioramento. Comprendere come gli altri percepiscono le tue capacità di gestione dello stress fornisce informazioni utili per il tuo sviluppo professionale.

Ogni partecipante riceve un report dettagliato gratuito con grafici esplicativi e feedback personalizzati basati sui risultati, per interpretare chiaramente i dati raccolti. Potrai confrontare i tuoi risultati con la media degli altri utenti e utilizzare un piano d’azione gratuito creato appositamente per te. Con il supporto di AidOn, il nostro Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation, avrai accesso a una libreria di risorse sviluppata da e per utenti come te, per affinare continuamente le tue strategie di gestione dello stress e favorire il progresso nella tua carriera. Scopri come una gestione efficace dello stress può influenzare il tuo percorso professionale.

Esplora la tua carriera attraverso dati concreti sullo stress

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Questionario sulla gestione dello stress

1. Rispondi alle domande

per te stesso

2. Invita altri (opzionale)

a rispondere alle stesse domande

3. Confronta i tuoi risultati

nel tuo rapporto personale

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Affronti le sfide e le vedi come occasioni per imparare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare le sfide vuol dire essere aperti e pronti a gestire e superare situazioni difficili.

Hai una mentalità aperta e sei disposto a considerare idee e punti di vista nuovi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere una mentalità aperta vuol dire che sei disposto a prendere in considerazione idee e punti di vista nuovi e che sei aperto ai cambiamenti.

Ti capita di cambiare il tuo modo di fare e le tue strategie quando le cose cambiano o succedono imprevisti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattare il tuo modo di fare vuol dire che riesci a cambiare i tuoi metodi o strategie per adattarti meglio alla situazione.

Sai sfruttare al massimo le opportunità?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Sfruttare le opportunità vuol dire approfittare al massimo delle situazioni o dei momenti favorevoli.

Riesci a restare aggiornato sui cambiamenti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere consapevoli dei cambiamenti vuol dire che devi restare informato e pronto a tutto quello che succede, così puoi adattarti senza problemi.

Sai perché fai quello che fai quando devi restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare il tuo perché vuol dire capire cosa ti spinge davvero.

Riesci ad adattarti bene ai cambiamenti, anche quando portano difficoltà inaspettate?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Adattarsi ai cambiamenti vuol dire che riesci a gestire bene le nuove situazioni.

Riesci a restare ottimista sul futuro, anche quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Essere ottimisti sul futuro vuol dire avere un atteggiamento positivo e speranzoso verso quello che sta per succedere.

Gestisci i tuoi pensieri per restare resiliente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire i tuoi pensieri vuol dire prendere il controllo del tuo modo di pensare e scegliere attivamente pensieri che ti danno forza.

Riesci a restare calmo e tranquillo quando le cose si fanno difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rimanere calmo vuol dire mantenere la calma anche quando sei sotto stress.

Definisci chiaramente i tuoi limiti personali?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Mettere dei limiti vuol dire stabilire chiaramente fin dove arrivi tu, così puoi comunicare meglio e proteggere il tuo spazio personale.

Riesci a far capire bene agli altri quali sono i tuoi limiti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Comunicare i tuoi limiti vuol dire far capire agli altri fin dove puoi arrivare, così da costruire e mantenere rapporti sani.

Ti capita di proteggere i tuoi confini quando qualcuno li supera?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Proteggere i tuoi confini vuol dire difendere attivamente e mantenere i tuoi limiti personali.

Dici di no quando serve, anche se ti senti sotto pressione a dire di sì?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dire di no vuol dire farsi valere rifiutando le richieste degli altri per mettere e mantenere i propri limiti.

Riesci a rispettare i limiti che mettono gli altri?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Rispettare i limiti che gli altri mettono vuol dire riconoscere e accettare i confini e lo spazio personale che una persona ha deciso per sé.

Ti capita di fare dei piani e poi seguirli per gestire bene il tuo tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Organizzare i piani vuol dire mettere insieme e programmare le attività per usare al meglio il tempo che hai a disposizione.

Tieni un programma per gestire il tuo tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Tenere un programma vuol dire organizzare le cose da fare in un certo periodo di tempo.

Dai la priorità alle attività per assicurarti che quelle urgenti e importanti vengano fatte in tempo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Dare la priorità vuol dire capire quali attività sono più importanti o urgenti.

Dividi i compiti in attività più gestibili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Spezzettare vuol dire dividere i compiti grandi in azioni più piccole e facili da gestire.

Blocchi le distrazioni per restare concentrato su quello che stai facendo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Bloccare le distrazioni vuol dire togliere tutto quello che ti può far perdere la concentrazione.

Ti dai delle scadenze realistiche?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Fissare le scadenze vuol dire decidere un momento preciso entro cui bisogna finire le cose.

Ti capita di fare attenzione ai tuoi pensieri, alle tue emozioni e a quello che senti nel momento presente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prestare attenzione vuol dire che ti concentri davvero su quello che sta succedendo adesso.

Ti capita di vivere davvero il momento presente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Vivere il momento vuol dire essere davvero presenti, senza sprecare energie mentali pensando al passato o al futuro.

Ti capita di accettare le cose nella vita di tutti i giorni, accogliendo sia le cose belle che quelle brutte senza giudicare o resistere?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare vuol dire vivere il momento così com'è, senza opporsi o giudicare.

Riesci a mettere a tacere la tua mente mentre fai le solite cose?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Calmare la mente vuol dire fermare il continuo flusso di pensieri.

Osservi i tuoi pensieri senza etichettarli?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Guardare i tuoi pensieri vuol dire essere consapevole dei pensieri che ti vengono in mente senza attaccarti a loro.

Riesci a gestire bene le tue emozioni quando sei sotto pressione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire lo stress vuol dire che hai delle strategie sane per ridurre l’impatto negativo dello stress sulle emozioni.

Riesci a gestire le tue emozioni quando sei arrabbiato?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Gestire la rabbia vuol dire saper affrontare i momenti in cui ti senti agitato o a disagio.

Riesci a gestire le tue emozioni quando ti senti ansioso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affrontare la paura vuol dire ridurre le sensazioni di preoccupazione, ansia e disagio.

Riesci a riconoscere i tuoi trigger emotivi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere i trigger vuol dire capire quali cause esterne ti fanno venire emozioni negative.

Riesci a reagire bene alle cose che ti fanno scattare emotivamente?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Reagire ai trigger vuol dire come una persona risponde a certe cose che fanno scattare una reazione emotiva.

Ti capita di sfogare le tue emozioni spesso e in modo sano?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere le emozioni vuol dire lasciarle uscire, mostrandole in modo sano.

Eviti di trovare scuse per non affrontare le difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Trovare scuse, quando si parla di affrontare le cose, vuol dire inventare giustificazioni per non prendersi le proprie responsabilità o per non affrontare le conseguenze.

Ti capita di cambiare il tuo stato d’animo quando ti trovi davanti a delle difficoltà?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Cambiare umore vuol dire aggiustare il tuo modo di pensare o il tuo punto di vista per affrontare meglio e adattarti alle situazioni difficili.

Accetti le situazioni difficili per come sono adesso, sapendo che in futuro potrebbero anche migliorare?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Accettare la situazione vuol dire riconoscere e accettare davvero la realtà di un momento difficile, così puoi adattarti a quello che sta succedendo.

Ti dai il tempo giusto per restare in equilibrio?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Prendersela con calma vuol dire gestire le tue energie e i tuoi sforzi in modo equilibrato e sostenibile, così non ti senti sopraffatto.

Cerchi aiuto dagli altri quando ti trovi in situazioni difficili?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Chiedere aiuto vuol dire rivolgersi a qualcuno per avere una mano, un consiglio o un po' di supporto emotivo.

Riesci a capire bene che emozioni provi?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere le emozioni vuol dire saper capire quali emozioni stai provando.

Capisci le tue emozioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Capire le tue emozioni vuol dire che riesci a capire come ti senti.

Riesci a riconoscere le tue emozioni?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Riconoscere le emozioni vuol dire saper dare valore ai sentimenti.

Esprimi i tuoi sentimenti in modo adatto alla situazione?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere i tuoi sentimenti nel modo giusto vuol dire comunicare le tue emozioni in modo che gli altri possano capire e immedesimarsi in come ti senti.

Comunichi in modo aperto e trasparente, anche quando è scomodo?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Comunicare con trasparenza vuol dire condividere apertamente e onestamente quello che pensi, provi e vivi.

Ti capita di essere auto-compassionevole con te stesso?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Avere auto-compassione vuol dire trattarti con gentilezza e capirti quando ne hai bisogno.

Tu esprimi i tuoi sentimenti?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Esprimere i sentimenti vuol dire condividere apertamente le tue emozioni.

Ti permetti di affidarti agli altri quando hai bisogno di una mano?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Affidarsi al supporto vuol dire che dipendi da qualcuno o qualcosa per avere aiuto, consigli o protezione.

Riesci a lasciar andare la vergogna?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Lasciare andare la vergogna vuol dire smettere di sentirsi in imbarazzo.

Riesci a lasciar andare il senso di colpa?

Non lo faccio mai

Lo faccio sempre

Lasciare andare il senso di colpa vuol dire che non ti senti più in colpa.

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Offriamo input diretto e social da amici, famiglia e colleghi per arricchire il tuo percorso di crescita personale.

Il set di strumenti più completo per migliorare

Dai piani d'azione alle risorse e al coaching AI, ti offriamo un kit tutto-in-uno per guidare il tuo sviluppo continuo.

Quali dati potrai ottenere completando il questionario sulla gestione dello stress?

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Obiettivi del questionario

Questo questionario tratta questi argomenti

Adattabilità

Come cavarsela col cambiamento

Resilienza

Ricominciare dopo le difficoltà e mantenere una mentalità positiva durante i momenti difficili

Stabilire i confini

Stabilisci e mantieni i tuoi limiti personali

Gestione del tempo

Ottimizza l&39;uso del tuo tempo

Consapevolezza

Una pratica che coltiva la consapevolezza del momento presente e l&39;attenzione non giudicante

Regolazione emotiva

Controlla le tue emozioni in modo efficace

Affrontare lo stress

Strategie per sviluppare la resilienza e affrontare le difficoltà in modo sano e costruttivo

Espressione emotiva

Trasmettere e comunicare le proprie emozioni agli altri

Vulnerabilità

Il coraggio di essere aperti e autentici permettendo di essere visti e ascoltati

In che modo la gestione dello stress può influenzare il tuo sviluppo professionale?

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Come Skills Builders supporta le tue competenze nella gestione dello stress

Nel contesto competitivo del lavoro, comprendere come gestisci lo stress è essenziale. Tuttavia, i questionari tradizionali spesso si basano esclusivamente sull’autovalutazione, che può non cogliere punti ciechi o risorse nascoste. Questo limita la capacità di identificare aree chiave per il miglioramento, ostacolando le opportunità di crescita professionale.

Questa mancanza di prospettiva completa può creare ostacoli nel tuo percorso lavorativo. Il bias della percezione personale può distorcere la valutazione delle tue competenze nella gestione dello stress, impedendoti di riconoscere dove intervenire. Ciò può limitare l’utilizzo dei tuoi punti di forza, ridurre le opportunità di avanzamento, complicare le relazioni professionali e rallentare il progresso nella carriera. Per questo motivo, è importante identificare le discrepanze tra la tua percezione e quella degli altri per favorire lo sviluppo professionale.

Skills Builders offre una valutazione della gestione dello stress che integra feedback da colleghi, mentori e persone di fiducia, fornendo una visione più completa del tuo profilo. Questo approccio mette in evidenza punti di forza non riconosciuti e aree da migliorare, offrendo una valutazione equilibrata delle tue competenze. Oltre a identificare le criticità, Skills Builders propone risorse pratiche, come strategie di gestione dello stress e formazione professionale personalizzata, per supportare il miglioramento continuo. Grazie a questa combinazione di feedback esterni e strumenti dedicati, potrai affrontare con maggiore consapevolezza le sfide professionali e favorire il tuo sviluppo lavorativo.

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Ecco cosa ottieni:

Nessun pagamento richiesto

Non spendere i tuoi soldi per il pranzo con i nostri questionari e report gratuiti

Rapporto Dettagliato

Nessuna competenza richiesta con un rapporto dettagliato facile da leggere

Grafici Completi

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Confronto dei Risultati

Ottieni un vantaggio competitivo confrontando i tuoi risultati con quelli degli altri

Risultati pubblici opzionali

Coinvolgi le persone che ti supportano con l'opzione di condividere i tuoi risultati

Conosci il tuo prossimo passo

Raggiungi i tuoi obiettivi di carriera con un piano d'azione adattivo

Risorse Condivise

Scopri cosa fare dopo con raccomandazioni basate sui tuoi risultati

Raccomandazioni

Risorse a pagamento selezionate per avanzare nel tuo percorso professionale

Coaching AI

Guida basata sull'AI per navigare i tuoi risultati

Invita Altri

Ottieni risposte rapide invitando altri direttamente dalla tua pagina dei risultati

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Saluti

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Scopri i punti di forza personali e le aree di miglioramento con il contributo di chi ti conosce

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Investi il tuo tempo in te stesso; ti notificheremo quando il tuo rapporto sarà aggiornato

Dati Sicuri

Concentrati su come ottenere quella promozione perché i tuoi dati sono al sicuro con noi

Ottimizza le tue competenze nella gestione dello stress

Trasforma i risultati in progressi concreti

Il nostro report gratuito ti fornisce informazioni dettagliate per comprendere e migliorare le tue capacità di gestione dello stress. Attraverso grafici chiari, potrai identificare i tuoi punti di forza e le aree da sviluppare. Riceverai feedback personalizzati basati sui tuoi risultati, che ti aiuteranno a definire un piano d’azione mirato per sostenere la tua crescita professionale. Questo percorso di analisi ti offre le conoscenze necessarie per affrontare con efficacia le sfide lavorative. Il confronto con le medie di settore ti permette di valutare la tua posizione relativa e di individuare opportunità di miglioramento. Riceverai aggiornamenti regolari con nuove strategie per affinare le tue competenze. I tuoi dati sono trattati con la massima riservatezza e non vengono condivisi o venduti, garantendo un ambiente sicuro per il tuo sviluppo. Inizia oggi a costruire un equilibrio più solido tra lavoro e benessere professionale.

In che modo il confronto delle tue competenze nella gestione dello stress può favorire la tua crescita?

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Valorizza le tue relazioni per un miglioramento continuo

Coinvolgi la tua rete per rafforzare le tue competenze

Sfrutta il contributo della tua rete per approfondire la gestione dello stress, raccogliendo spunti da chi ti conosce. Il feedback di amici, colleghi e conoscenti può offrire prospettive che potresti non aver considerato, arricchendo la tua comprensione delle tue capacità. Questo confronto ti permette di riflettere su te stesso e di individuare cambiamenti costruttivi, fondamentali per il tuo sviluppo professionale. Ascoltando come gli altri percepiscono i tuoi punti di forza e le aree di miglioramento, potrai affinare le tue strategie per rispondere efficacemente alle aspettative personali e lavorative. Inoltre, condividere i tuoi risultati pubblici opzionali favorisce interazioni positive nella tua rete professionale. Mostrando i tuoi progressi, inviti gli altri a riconoscere i tuoi successi e a offrire un supporto costruttivo, trasformando la gestione dello stress in un processo condiviso. Il riconoscimento da parte dei tuoi contatti può rafforzare il tuo impegno nel raggiungere i tuoi obiettivi professionali. Coltivando queste relazioni, potrai affrontare con maggiore efficacia le sfide della tua carriera. Inizia oggi a costruire la tua rete di supporto e osserva crescere il tuo potenziale.

In che modo il feedback sulla gestione dello stress può influenzare la tua reputazione professionale?

Scopri come ti percepiscono gli altri

Incontra AidOn: il tuo Assistente AI per lo Sviluppo e la Navigazione (Beta)

AidOn è il tuo Assisted Insight for Development & Ongoing Navigation, disponibile per supportarti nell’interpretazione dei tuoi risultati. Puoi porre domande sul tuo report, esplorare approfondimenti personalizzati e interagire con AidOn per facilitare la comprensione delle informazioni raccolte

Con AidOn, il tuo assistente AI, hai a disposizione un supporto immediato per interpretare i dati relativi alla gestione dello stress nella tua carriera. AidOn analizza i tuoi risultati e offre spiegazioni dettagliate, aiutandoti a comprendere meglio il tuo profilo. Che tu voglia esplorare strategie per affrontare la pressione, migliorare la resilienza o bilanciare lavoro e vita privata, AidOn è uno strumento per facilitare la navigazione delle informazioni.

Interagisci con AidOn per ottenere chiarimenti sul tuo report, approfondire specifiche strategie o valutare soluzioni a situazioni concrete. Questa esperienza interattiva ti accompagna nell’interpretazione dei dati, offrendo un supporto costante nel trasformare le informazioni in conoscenze utili. Con l’ausilio di AidOn, potrai accedere a un’analisi dettagliata della gestione dello stress, utile per sostenere il tuo sviluppo professionale.

Aidan è un AI che sta ancora imparando ed evolvendosi. Anche se è progettato per aiutarti, a volte può generare risposte inaspettate, poco utili o addirittura sbagliate. Apprezziamo la tua comprensione mentre continuiamo a migliorare le sue prestazioni. Tieni presente che non possiamo essere ritenuti responsabili per eventuali conseguenze derivanti dalle risposte di Aidan, e ti consigliamo di usare il tuo giudizio quando agisci sulle informazioni fornite.

Quale impatto può avere un supporto esperto nell’interpretazione della gestione dello stress?

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Informazioni su Skills Builders

Se desideri approfondire le tue competenze nella gestione dello stress, Skills Builders offre strumenti dedicati per supportare il tuo sviluppo professionale. La nostra piattaforma è pensata per persone motivate che cercano di comprendere meglio le proprie capacità e di raggiungere obiettivi lavorativi. Che tu voglia migliorare le tue competenze o trovare risorse per supportare altri nel tuo ambiente, siamo disponibili per accompagnarti nel processo.


Crediamo che ogni individuo possieda abilità e talenti specifici che possono essere sviluppati e perfezionati. La nostra piattaforma propone strumenti per ampliare conoscenze e competenze, con particolare attenzione alla crescita personale e professionale. Attraverso questionari gratuiti e report dettagliati, potrai ottenere feedback da persone che ti conoscono realmente. Inoltre, il feedback personalizzato ti aiuterà a interpretare i risultati e a comprendere le aree di miglioramento.


Riconosciamo che superare l’autocritica e i dubbi personali può essere complesso. Per questo, offriamo piani d’azione adattivi e raccomandazioni basate sui tuoi risultati, fornendo una guida chiara per sviluppare le tue competenze e raggiungere i tuoi obiettivi. Questo processo può favorire un senso di soddisfazione e consapevolezza dei progressi compiuti.


Siamo consapevoli che fattori economici e sociali possono influire sullo stress. Per questo motivo, i nostri questionari e report sono disponibili gratuitamente. Hai inoltre la possibilità di invitare altre persone direttamente dalla pagina dei risultati e di condividere i tuoi progressi, se lo desideri.


In sintesi, Skills Builders è una piattaforma dedicata a chi desidera sviluppare le proprie competenze nella gestione dello stress e raggiungere obiettivi professionali. Grazie a questionari gratuiti, report dettagliati, feedback personalizzati e risorse condivise, potrai acquisire informazioni utili per migliorare le tue conoscenze e abilità, supportando il tuo percorso lavorativo.


Unisciti a noi oggi per iniziare a costruire le tue competenze nella gestione dello stress e prepararti a un futuro professionale più equilibrato.



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Strumenti per sviluppare le tue competenze nella gestione dello stress

Affina le tue capacità di gestione dello stress con la nostra checklist selezionata, che propone azioni concrete personalizzate per il tuo sviluppo professionale. Concentrandoti su compiti specifici, potrai affrontare in modo sistematico le difficoltà, trasformando le fonti di stress in elementi gestibili nel contesto lavorativo. Questa guida strutturata ti consente di agire con efficacia per ottenere miglioramenti tangibili, mantenendo costante il progresso nella tua carriera. Approfitta della conoscenza collettiva della nostra community accedendo a risorse condivise che altri utenti hanno trovato utili. Questo supporto tra pari arricchisce la tua esperienza, permettendoti di scoprire strategie e strumenti consolidati per affrontare lo stress. Inoltre, i nostri suggerimenti su prodotti di qualità e l’interazione con AidOn facilitano il tuo percorso di sviluppo. Utilizzando queste risorse, acquisirai fiducia e strumenti per costruire strategie efficaci di gestione dello stress, affrontando la tua carriera con maggiore sicurezza e consapevolezza. Il tuo cammino verso un migliore equilibrio tra lavoro e vita personale inizia qui.

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Domande e risposte

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Skills Builders Questionari Rapporto Supporto

Skills Builders è un servizio online che aiuta persone ambiziose come te a sbloccare il proprio potenziale completo rivelando i tuoi punti di forza nascosti e le debolezze sconosciute. Utilizziamo questionari che incorporano intuizioni da persone che ti conoscono per fornirti rapporti completi e facili da comprendere. Non ti diamo solo intuizioni, ma offriamo anche soluzioni fornendoti feedback personalizzati, piani d'azione adattivi e raccomandazioni per risorse educative basate sui tuoi risultati.

Dovresti usare Skills Builders perché ti offriamo intuizioni e soluzioni che non puoi ottenere da nessun'altra parte. Comprendiamo che sei motivato e ambizioso e che desideri crescere sia personalmente che professionalmente. Ecco perché utilizziamo input da persone che ti conoscono per darti un quadro chiaro delle tue competenze e di dove puoi migliorare. Con il nostro feedback personalizzato, piano d'azione e raccomandazioni, hai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per avere successo.

È semplice! Basta scegliere un questionario sull'argomento che desideri, compilarlo e ricevere un link al tuo rapporto. Puoi invitare altri a fornire input su di te, e i tuoi risultati, feedback, piano d'azione e raccomandazioni verranno aggiornati ogni volta che qualcuno risponde alle domande su di te. In questo modo, puoi ottenere una comprensione più accurata dei tuoi punti di forza e di debolezza.

Sì, Skills Builders è completamente gratuito! Crediamo che tutti debbano avere accesso alle informazioni e agli strumenti di cui hanno bisogno per avere successo. Con il nostro rapporto gratuito, otterrai una comprensione dettagliata delle tue competenze e di dove puoi migliorare. Offriamo anche un rapporto a pagamento opzionale per coloro che desiderano dettagli più specifici.

Utilizziamo i tuoi dati sui risultati per fornirti feedback personalizzati, piani d'azione adattivi e raccomandazioni sui prodotti. Depersonalizziamo i dati per creare statistiche generali. Rispettiamo la tua privacy e i tuoi dati non saranno mai venduti o condivisi con terze parti.

Prendiamo molto sul serio la tua privacy e utilizziamo misure di sicurezza standard del settore per garantire che i tuoi dati siano al sicuro con noi.

Altri questionari sono solitamente progettati per ottenere le tue informazioni di contatto o promuovere un contenuto. I nostri questionari e il supporto sono focalizzati ad aiutarti a avere successo fornendoti report dettagliati, piani attuabili e raccomandazioni specifiche. Le nostre intuizioni provengono da persone che ti conoscono, offrendoti una comprensione più accurata delle tue abilità e di dove puoi migliorare.

L'obiettivo dei nostri questionari è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi migliorando le tue competenze. Crediamo che la consapevolezza di sé sia il primo passo verso la crescita personale, e i nostri questionari ti forniscono intuizioni sui tuoi punti di forza, debolezze e zone cieche. Con queste intuizioni, puoi prendere decisioni informate su come migliorare le tue competenze e raggiungere il tuo pieno potenziale.

Puoi compilare quanti più questionari desideri, e il prezzo sarà sempre gratuito. Offriamo questionari su una vasta gamma di argomenti per aiutarti a identificare i tuoi punti di forza e di debolezza e raggiungere i tuoi obiettivi.

Quando ricevi il tuo rapporto, puoi inserire le credenziali delle persone da cui desideri ricevere input, e noi invieremo loro un invito via email. Puoi anche condividere un link unico al questionario sui social media o nel tuo invito. Ti consigliamo di ottenere input da almeno cinque persone per compensare eventuali pregiudizi che una singola persona potrebbe avere.

Ti consigliamo di invitare altre persone poiché il loro contributo può fornire una visione più accurata e completa delle tue abilità. A volte, le nostre percezioni di noi stessi possono essere distorte o incomplete. Raccogliendo input da persone che ti conoscono, puoi ottenere una comprensione più completa dei tuoi punti di forza e delle aree di miglioramento. Questo ti aiuterà a fare progressi verso i tuoi obiettivi di crescita personale.

Se non ricevi abbastanza risposte, puoi sempre inviare promemoria alle persone che hai invitato ogni tre giorni o invitare più persone a partecipare. Ti consigliamo di puntare ad almeno cinque risposte per compensare eventuali bias. Anche se i risultati con meno risposte possono essere comunque preziosi, potrebbero essere meno accurati.

Riceverai un rapporto completo che fornisce una panoramica delle tue competenze e di come hai ottenuto punteggi nelle materie e nelle domande poste. Il rapporto includerà feedback, azioni e raccomandazioni basate sui risultati per aiutarti a identificare aree di crescita.

Solo tu puoi vedere i tuoi risultati. Tuttavia, hai la possibilità di renderli pubblici condividendo un link con altri. Se scegli di farlo, i risultati saranno visibili a chiunque abbia accesso al link.

Sì, puoi fidarti dei risultati che ricevi da Skills Builders. I nostri questionari si basano su ricerche approfondite e sono stati controllati da esperti. Inoltre, il nostro software avanzato genera automaticamente i risultati. Puoi anche disattivare i risultati per persone specifiche se ritieni che il loro contributo sia stato impreciso.

Il rapporto gratuito fornisce tutte le informazioni necessarie, un piano d'azione e raccomandazioni per la crescita personale. La versione a pagamento offre dettagli aggiuntivi, come grafici per domanda, per coloro che sono interessati. Anche se crediamo che la crescita personale debba essere disponibile per tutti, la versione a pagamento è per coloro che sono in grado di supportarci e aiutarci a crescere.

I tuoi risultati saranno confrontati con il punteggio medio di altri che hanno completato il questionario. Puoi anche applicare filtri come genere, fascia d'età, occupazione o livello di istruzione per vedere come ti posizioni rispetto agli altri. Tuttavia, i risultati di questi filtri saranno disponibili solo quando ci saranno dati sufficienti per fare un confronto significativo.

Riceverai una notifica via email ogni volta che qualcuno termina di rispondere alle proprie domande. Tuttavia, riceverai questi messaggi solo se le notifiche sono attivate.

È importante mantenere una mente aperta e vedere i risultati come un'opportunità di crescita, anche se non sei d'accordo con essi. Tuttavia, se senti che qualcuno non ha preso sul serio le domande o ha fornito input inaccurati, puoi disabilitare il loro contributo ai tuoi risultati.

Un piano d'azione è un elenco di azioni che puoi intraprendere per migliorare le tue abilità. Il tuo rapporto fornirà un elenco di controllo delle azioni basato sul tuo livello di abilità. Man mano che completi queste azioni, ne verranno aggiunte di nuove al tuo elenco di controllo con difficoltà crescente.

Consiglieremo risorse che soddisfano i nostri elevati standard, inclusi articoli, libri, video e corsi. Raccogliere queste raccomandazioni è un processo laborioso e continuiamo a crescere e ad aggiungerle nel tempo. Pertanto, ti incoraggiamo a controllare regolarmente il tuo rapporto per nuove raccomandazioni.

Condividendo risorse che ti hanno aiutato a progredire, stai contribuendo a una comunità di professionisti che si sforzano tutti di crescere e avere successo. Avrai accesso alle risorse condivise da altri che li hanno aiutati nel loro percorso professionale.

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